Gastrointestinal

Tract Flora
Jumlah Flora Normal
Flora normal merupakan kumpulan
mikroorganisme yang bermanfaat bagi Stomach
manusia, salah satunya ada di saluran cerna. Duodenum 101-102
Faktor yang mempengaruhi flora normal yaitu, 103 cells cells
umur, lingkungan, diet, faktor stress, dan Transverse Colon
Distal Colon
penggunaan antibiotik. Keseimbangan flora >1012 cells 1011-1012 cells
normal harus dijaga agar terus menimbulkan
interaksi yang menguntungkan dengan saluran
cerna. Kondisi mikrobiota usus yang tidak Jejunum
Ileum 104 cells
seimbang (disbiosis) pada saluran cerna dapat
104-107
menyebabkan kembung, diare, konstipasi, dan cells Distal Colon
gangguan saluran cerna lainnya. >1012 cells

Jenis-jenis Flora
Saluran Cerna Fungsi Flora Normal
 Membantu sintesis vitamin K, biotin,
 Lactobacillus acidophilus
vitamin B6
 Lactobacillus rhamnosus
 Membantu sintesis protein
 Bifidobacterium Longum
 Membantu pencernaan dan absorpsi
 Escherichia coli
makanan
 Bacillus coagulans
 Mencegah kolonisasi kuman patogen
 Bifidobacterium animalis
 Menstimulasi sistem imun
 Saccharomyces boulardii
 Lactobacillus reuteri


Lactococcus lactis
Streptococcus Thermophiles
Tips Menjaga Flora Normal
Probiotik
Prebiotik

Sebagian besar mikrobiota Selain prebiotik, terdapat

Oleh: Aqila P, Befi S, Mita
A, Oktovianus A, Tantri W
saluran cerna mendapatkan
makanannya dari asupan
karbohidrat inang, terutama
berupa oligosakarida yang
tidak lagi dapat dicerna
(misalnya
galaktooligosakarida dan
inulin, yang disebut
prebiotik. Contoh prebiotik
adalah sayur, buah, kacang-
kacangan dan gandum.
makanan yang mengandung
flora atau bakteri hidup dan
dinyatakan bermanfaat bagi
saluran cerna yang disebut
probiotik, contohnya produk
fermentasi seperti yoghurt,
keju dan susu formula yang
diperkaya dengan bakteri asam
laktat.