PROGRAM SEMESTER (PROSEM)

SATUAN PENDIDIKAN : SMA NEGERI 5 TUAL

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS / JURUSAN : XI/IPA/IPS
SEMESTER : GENAP
TAHUN PELAJARAN : 2021/2022

I. JUMLAH MINGGU DALAM SEMESTER GENAP

MINGGU
BANYAKNYA MINGGU
NO. BULAN TIDAK
MINGGU EFEKTIF
EFEKTIF
1 Januari 4 3 1
2 Februari 4 4 0
3 Maret 5 2 3
4 April 4 2 2
5 Mei 4 3 1
6 Juni 5 0 5
Jumlah 26 14 12

II. JUMLAH MINGGU YANG TIDAK EFEKTIF DALAM SEMESTER GENAP

NO. JENIS KEGIATAN BANYAKNYA MINGGU

1 HPMS & Workshop Penyusunan Perangkat 1 Minggu
Pembelajaran
2 Penilaian Tengah Semester 2 Minggu
3 Perkiraan Ujian Sekolah 1 Minggu
4 Penilaian Akhir Tahun Ajaran 2 Minggu
5 Persiapan Pengisian & Pembagian Laporan 1 Minggu
Pendidikan
6 Perkiraan Libur Lebaran 1 Minggu
7 Libur Khusus 2 Minggu
8 Libur Akhir Tahun 2 Minggu
Jumlah 12 Minggu

III. BANYAKNYA MINGGU EFEKTIF

26 Minggu - 12 Minggu Tidak Efektif = 14 Minggu Efektif

IV. BANYAKNYA JAM EFEKTIF

14 Minggu × 3 Jam Pelajaran = 42 Jam Pelajaran

 V. PEMETAAN WAKTU PELAKSANAAN PEMBELAJARAN DALAM SEMESTER GENAP
Waktu Pelaksanaan
Jumlah
Kompetensi Dasar Januari Februari Maret April Mei Juni Ket
JP
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5
3.6 Menganalisis berbagai
keterampilan rangkaian
gerak yang lebih
kompleks dalam
aktivitas spesifik senam
lantai
4.6 Mempraktikkan hasil 6 JP 2 2 2
analisis berbagai
keterampilan rangkaian
gerak yang lebih
kompleks dalam
HPMS & Workshsop Penyusunan Perangkat Pembelajaran

aktivitas spesifik senam

lantai

Persiapan Pengisian & Pembagian Laporan Pendidikan

3.7 Menganalisis
sistematika latihan
(gerak pemanasan, inti
latihan, dan
pendinginan) dalam
aktivitas gerak
berirama
2 2
4 JP
4.7 Mempraktikkan hasil
sistematika latihan

Penilaian Tengah Semester (PTS)

Penilaian Tengah Semester (PTS)

(gerak pemanasan, inti

Perkiraan Ujian Sekolah (US)

latihan, dan
pendinginan) dalam

Perkiraan Libur Lebaran

aktivitas gerak

Penilaian Akhir Tahun

Penilaian Akhir Tahun

Libur Akhir Tahunan

Libur Akhir Tahunan

berirama
3.8 Menganalisis
keterampilan dua gaya 2 2
renang ***

Libur Khusus

Libur Khusus
4.8 Mempraktikkan hasil 4 JP
analisis keterampilan
dua gaya renang***
3.9 Menganalisis manfaat
jangka panjang dari
partisipasi dalam
aktivitas fisik secara 2 2
teratur
4.9 Mempresentasikan 4 JP
manfaat jangka panjang
dari partisipasi dalam
aktivitas fisik secara
teratur
3.10 Menganalisis bahaya,
cara penularan, dan
cara mencegah 2 2
HIV/AIDS
4.10 Mempresentasikan 4 JP
hasil analisis bahaya,
cara penularan, dan
cara mencegah
HIV/AIDS
Jumlah Jam Efektif
Jumlah Jam Cadangan
Jumlah Jam Total
Semester Genap
 Tual,
Guru Mata Pelajaran

Wakasek Kurikulum

Amien rais seknun, S.Pd

NIP.
Mengetahui,
Kepala Sekolah