LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LARI JARAK PENDEK )

Topik : Start , Gerak Lari Jarak Pendek

Tujuan : Peserta didik dapat mengidentifikasi gerakan start, lari jarak pendek dan
memasuki garis finish
instruksi : 1. Buatlah kelompok 5 orang
2. Peserta didik mempraktekan gerakan start, gerak lari dan memasuki garis
finish
3. Peserta didik dapat mengamati dan mengidentifikasi gerakan start, gerak
lari dan memasuki gaaris finish yang dilakukan temannya.
4. Peserta didik membuat resume dengan mendeskripsikan start, sikap lari,
dan saat memasuki finish.

Nama Kelompok : .
Nama Anggota : .
Kelas : .
Tanggal : .

TEKNIK START
BERSEDIA
- Posisi tangan
………………………………...………………………………
……………………………...…………………………………
- Posisi kepala
………………………………………………………………….
………………………………………………………………….

- Posisi kaki
…………………………………………………………………...
…………………………………………………………………...
…………………………………………………………………...

SIAP !
- Posisi Lutut
……………………………………………………………………..
……………………………………………………………………...

- Posisi Pinggang
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
 YA !
- Posisi Badan
……………………………………………………………………….
……………………………………………………………………….

- Posisi Tangan
………………...………………………………………………
………………………………………………………………...

- Posisi Kaki
……………………………………………………………….
……………………………………………………………….
……………………………………………………………….

TEKNIK KOORDINASI LARI

- Langkah kaki
…………………………………………………………..
…………………………………………………………..

- Ayunan lengan
……………………………………………………………….
……………………………………………………………….

- Posisi badan
………………………………………………………………..
………………………………………………………………..
………………………………………………………………..

MEMASUKI GARIS FINISH

- Posisi badan
………………………………………………………………..
………………………………………………………………..

- Langkah kaki
………………………………………………...
………………………………………………
…………………………………………………

https://id.scribd.com/document/508625041/7-INSTRUMEN-PENILAIAN- LARI-JARAK-PENDEK-M-JUAINI- ARROZAQI

Jjj

a. Pedoman penskoran
1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang len
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
c) Soal nomor 3
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
d) Soal nomor 4
(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.
2) Pengolahan skor Skor maksimum: 24
Skor perolehan siswa: SP
Nilai yang diperoleh siswa: SP/24 X 100

a. Pedoman penskoran
1) Penskoran
a) Soal nomor teknik start
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap

b) Soal nomor kordinasi lari

(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap

c) Soal nomor memasuki garis finis

(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap

2) Pengolahan skor Skor maksimum: 24

Skor perolehan siswa: SP
Nilai yang diperoleh siswa: SP/24 X 100

asas

Asrtgfxcccccc