MEDIA

PEMBELAJARAN
LARI JARAK PENDEK
Second Slide Master

TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Menganalisis keterampilan short start pada lari jarak pendek
dengan baik.
2. Menganalisis keterampilan medium start pada lari jarak
pendekdengan baik.
3. Menganalisis keterampilan long start pada lari jarak pendek dengan
baik.
4. Menganalisis keterampilan saat lari pada lari jarak pendek dengan
baik.
5. Menganalisis keterampilan memasuki garis finish pada lari jarak
pendek dengan baik.
6. Mempraktikkan keterampilan short start pada lari jarak pendek
dengan baik.
7. Mempraktikkan keterampilan medium start pada lari jarak pendek
dengan baik.
8. Mempraktikkan keterampilan long start pada lari jarak pendek
9. Mempraktikkan keterampilan saat lari pada lari jarak pendek
 SIMAK VIDIO DI BAWAH INI
Silahkan pahami, cermati, dan analisa

https://www.youtube.com/watch?v=0k65Cu0jqg0
 Teknik Start
Lari Jarak
Pendek

Start Pendek (Bunch Start).

Start Menengah (Medium Start).
Start Panjang (Long Start).
Aba aba bersedia
Aba aba siap
Aba aba yak
Teknik Lari Jarak Pendek
Fase Topang
Fase layang
Teknik Melewati Garis Finish
 Mencondongkan dada kemudian
menjatuhkannya ke depan.
 Salah satu bahu dijatuhkan ke
depan.
 Secepat mungkin lari, sampai
beberapa meter garis finish
terlewati.
Sekian dan terimaksih