Anda di halaman 1dari 8

LKPD 1

Nama Sekolah : SMP NEGERI 34 Surabaya


Mata Pelajaran : PJOK
Materi : Variasi Dan Kombinasi Gerak Spesifik Seni Beladiri
Kelas/Semester : IX/Ganjil
Nama :........................................................................................................................

Kompetensi Dasar :
3.4 Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri **)

Indikator Pencapaian Kompetensi :

3.4.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi kuda – kuda dengan pukulan


3.4.2 Menjelaskan variasi dan kombinasi kuda – kuda, pukulan dengan tendangan
3.4.3 Menjelaskan variasi dan kombinasi kuda – kuda, langkah dengan tangkisan
3.4.4 Menjelaskan variasi dan kombinasi kuda – kuda, pukulan , tangkisan, tendangan dan
elakan

Tujuan Pembelajaran :

Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik dapat:

1. Tanpa membuka buku mampu menjelaskan variasi dan kombinasi kuda – kuda dengan
pukulan, langkah,tangkisan dan elakkan dengan benar dan sesuai dengan konsep yang
diajarkan.

Informasi :

Pencak silat adalah olahraga bela diri yang terdiri dari gerakan jasmani
yang lemah gemulai namun penuh tenaga dan dilandasi dengan rohani yang
berbudi luhur. Dalam bela diri pencak silat ini mengandung unsur bela diri,
olahraga, seni dan budaya yang berisi teknik pembelaan dan penyerangan.
Teknik dasar dalam pencak silat ada 6 yaitu (1) sikap kuda – kuda, (2) sikap
pasang, (3) pola langkah, (4) pukulan, (5) tendangan dan (6) tangkisan.
Petunjuk Umum
1. Bacalah perintah dengan seksama.
2. Apabila ada kesulitan dan belum mengerti
bertanyalah kepada guru

Langkah-langkah Pengamatan Kelompok


1. Amati gambar yang ada dibawah ini dengan seksama!
1.
2. Coba amati variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri

3. Deskripsikan cara melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda – kuda dengan
pukulan, kuda – kuda, pukulan dengan tendangan, dan kuda – kuda, pukulan, tangkisan, tendangan

4. Isikan hasil pengamatan pada kolom yang telah disediakan!

2.
Tabel Hasil Pengamatan

Lembar Jawaban :
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
2

Lembar Jawaban :
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
3

Lembar Jawaban
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………

Score

.........................................................
LEMBAR KERJA INDIVIDU

LKPD 2

Nama Sekolah : SMPN Negeri 28 Surabaya


Mata Pelajaran : PJOK
Materi : Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Seni Beladiri
Kelas/Semester : IX / Ganjil
Nama : ------------------------------

Kompetensi Dasar :

4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri **)

Indikator Pencapaian Kompetensi :

4.4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi kuda – kuda dengan pukulan


4.4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi kuda – kuda, pukulan dengan tendangan
4.4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi kuda – kuda, langkah dengan tangkisan
4.4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi kuda – kuda, pukulan , tangkisan, tendangan dan
elakan

Tujuan Pembelajaran :

1. Peserta didik mampu mempraktikkan variasi dan kombinasi kuda – kuda, langkah dengan
tangkisan, elakankkan dan pukulan secara individu atau berpasangan dengan sesuai rubrik
penilaian

Petunjuk
 Peserta didik mengamati gerakan temannya secara individu
 Setiap individu melakukan peragaan variasi dan kombinasi gerak spesifik kuda – kuda,
pukulan, tangkisan, tendangan dan elakan dalam pencak silat yang dilakukan berpasangan,
berkelompok atau dalam bentuk bertarung dengan dinilai teman lainnya secara bergantian.
 Amati gerakan yang dilakukan oleh teman yang memeragakan !
 Isikan hasil pengamatanmu pada lembar observasi dibawah ini dengan cara memberi tanda
cek (√) pada aspek pengamatan !
 Jangan lupa sertakan nama pengamat dan peserta didik yang diamati !
LEMBAR OBSERVASI
VARIASI DAN KOMBINASI GERAK SPESIFIK BELADIRI

Nama : …………………………………………………
Observer : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
Hasil Penilaian
No Indikator Penilaian
Baik (3) Cukup (2) Kurang (1)
1 Sikap awalan melakukan gerakan
2 Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
3 Sikap akhir melakukan gerakan
Skor Maksimal (9)
Keterangan :

a) Penskoran
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
Skor baik jika :
(1) posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
(2) lutut ditekuk secara wajar agar mudah memindahkan kaki
(3) sikap kuda – kuda berdiri tegak
Skor cukup jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Skor kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
(2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
Skor baik jika :
(1) posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
(2) posisi tangan kiri di depan dan tangan kanan di dekat dada
(3) posisi badan condong ke belakang
(4) pandangan mata tertuju ke depan
Skor cukup jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar
Skor kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
(3) Sikap akhir melakukan gerakan
Skor baik jika :
(1) posisi kaki tetap berdiri kuda - kuda
(2) pandangan tetap tertuju ke depan
(3) badan tetap condong ke belakang
Skor cukup jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar
Skor kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar
Kunci Jawaban LKPD 1
1. variasi dan kombinasi kuda – kuda dengan pukulan
Cara melakukannya sebagai berikut:
a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak kaki
membentuk sudut 90°.
b. Pelaksananan
1. Rendahkan kedua lutut ke samping bersamaan kedua lengan dipukulkan ke depan.
2. Langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke
samping, lakukan dengan gerakan yang sama ke samping kiri.
2. variasi dan kombinasi kuda – kuda, pukulan dengan tendangan
Cara melakukannya sebagai berikut:
a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada, kedua tumit dirapatkan,
dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90°.
b. Pelaksananan
1. Kaki kanan dilangkahkan ke kanan bersamaan dengan memukulkan tangan kanan,
lengan lurus ke depan, disikukan ke belakang dan kembali dipukul ke depan.
2. Lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan.
3. Kembali pada posisi awal.
3. variasi dan kombinasi kuda – kuda, pukulan , tangkisan, tendangan dan elakan
Cara melakukannya sebagai berikut:
a. Individual
Melakukan gerak rangkai, teknik dasar tangkisan, langkah, dan kudakuda secara
berpasangan atau kelompok dengan koordinasi yang baik
b.Secara berpasangan
 Persiapan
1. Berdiri saling berhadapan
2. Berdiri posisi awal kedua tumit dirapatkan dan ujung-ujung jari kaki
membentuk sudut 90° dan kedua tangan mengepal depan dada.
 Pelaksananan
1. Orang pertama melakukan tendangan depan dan yang lainnya melakukan
tangkisan tutup depan.
2. Lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan dan kiri
(bergantian).
Kunci Jawaban LKPD 2:
- Tidak ada karena hanya berisi lembar pengamatan gerak dasar yang dilakukan oleh
temannya. Penilaian teman sejawat.

Pengolahan hasil skor:


Total skor Keterangan
7-9 Menguasai
4-6 Cukup Menguasai
1-3 Kurang Menguasai

Atau Menggunakan pedoman penskoran:


Nilai = Skor yang diperoleh x 100
Skor maksimal