KATA PENGANTAR

Puji syukur kami ucapkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberikan Rahmat serta
hidayah-Nya kepada kita semua, sehingga berkat karunia-Nya kami dapat Menyelesaikan makalah
tentang ” Menganalisis Strategi Pertarungan Bayangan Olahraga Beladiri (Pencaksilat)”.

Dalam penyusunan makalah ini, kami tidak lupa mengucapkan terima kasih pada semua pihak
yang telah membantu dalam menyelesaikan tugas makalah ini sehingga kami dapat menyelesaikan
penyusunan makalah ini.

Dalam penyusunan makalah ini, penulis berharap semoga makalah ini dapat bermanfaat dan
memberikan wawasan yang lebih luas bagi pembacanya. Penulis menyadari bahwa dalam penulisan
makalah ini terdapat kelebihan dan kekurangannya sehingga kami mengharap kritik dan saran yang
dapat memperbaiki untuk penulisan makalah selanjutnya.

Terima kasih.

SMANDO, 13 JANUARI 2022

Siswa XI MIPA 1

BAB I

PENDAHULUAN

Latar Belakang

Pencak silat adalah kata mejemuk. Pencak dan Silat mempunyai pengertian yang sama dan
merupakan bagian dari kebudayaan masyarakat pribumi Asia Tenggara, yakni kelompok masyarakat
etnis yang merupakan penduduk asli Negara-negara di kawasan Asia Tenggara. Kata Pencak biasa
digunakan oleh masyarakat pulau Jawa, Madura, dan Bali, sedangkan Silat biasa digunakan oleh
masyarakat di wilayah Indonesia lainnya maupun di Malaysia, Singapura, Brunei Darussalam serta di
Thailand (bagian Selatan), dan Filipina. Penggabungan kata Pencak dan Silat menjadi kata majemuk
untuk pertama kalinya dilakukan pada waktu dibentuk suatu Organisasi persatuan dan perguruan
Pencak dan perguruan Silatdi Indonesia yang diberi nama Ikatan Pencak Silat Indonesia, disingkat
IPSI pada tahun 1948 di Surakarta.

Sejak saat itu, pencak silat menjadi istilah resmi di Indonesia. Perguruan-perguruan yang
mengajarkan Pencak dan Silat asal Indonesia di berbagai Negara kemudian juga menggunakan istilah
Pencak Silat. Di dunia internasional Pencak Silat menjadi istilah resmi sejak dibentuknya Organisasi
Federatif Internasional yang diberi nama Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa,Disingkat PERSILAT,
di Jakarta pada tahun 1980.

Walaupun demikian, karena kebiasaan kata Pencak dan Silat masih digunakan secara
terpisah. Dalam makalah ini akan diuraikan secara singkat beberapa hal sekitar Pencak Silat yang
meliputi sejarah perkembangan, teknik dasar Pencak silat, dan beberapa hal lainnya.

Rumusan Masalah

- Apa saja gerak dasar Pencak Silat?

- Nilai-nilai positif apa yang dapat di ambil dari Pencak Silat?
- Aspek dan bentuk apa saja yang terdapat pada Pencak Silat?

Manfaat

- Dapat mengetahui gerakan – gerakan dasar Pencak Silat .

- Mengetahui nilai-nilai positif yang diperoleh dari beladiri pencak silat.
- Dapat melihat aspek dan bermacam bentuk dari pencak silat.

Bab II

Pembahasan

Menganalisis Strategi Pertarungan Bayangan Olahraga Beladiri (Pencaksilat)

A.Mengenal Beladiri Pencaksilat

Pancaksilat merupakan olahraga beladiri asli Indonesia yang harus dilestarikan. Untuk itu
mari kita mempelajarinya dengan baik dan benar. Karena banyak sekali nilai-nilai luhur
didalamnya yang wajib diketahui dan dilaksanakan oleh generasi kita maupun generasi yang
akan datang. Aspek tersebut adalah: (1) Aspek Mental Spiritual: Pencaksilat membangun dan
mengembangkan kepribadian dan karakter mulia seseorang. (2) Aspek Seni Budaya: Istilah
Pencak pada umumnya menggambarkan bentuk seni tarian pencaksilat, dengan musik dan
busana tradisional. (3) Aspek Bela Diri: Istilah silat, cenderung menekankan pada aspek
kemampuan teknis bela diri pencaksilat. (4) Aspek Olahraga: Ini berarti bahwa aspek fisik dalam
 pencaksilat ialah penting. Pesilat mencoba menyesuaikan pikiran dengan olah tubuh. Aspek
olahraga meliputi pertandingan dan demonstrasi bentuk-bentuk jurus, baik untuk tunggal,
ganda atau regu.Pencaksilat merupakan beladiri yang memiliki sistem sikap dan gerak yang
terencana, terorganisir, terarah, terkoordinasi dan terkendali. Secara umum pencaksilat
bercirikan mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota badan sebagai alat penyerangan
dan pembelaan diri, dapat dilakukan dengan atau tanpa alat (senjata), dan tidak memerlukan
senjata tertentu, tetapi benda apapun dapat dijadikan sebagai senjata. Secara khusus
pencaksilat bercirikan sikap tenang, lemas dan waspada, tidak hanya mengandalkan kekuatan
atau tenaga, tetapi menggunakan kelentukan, kelincahan, kecepatan dan ketepatan, lebih
memperhatikan posisi dan perubahan pemindahan berat badan, dan memanfaatkan
serangan/tenaga lawan, sehingga mengeluarkan tanaga seefisien mungkin. Di samping itu,
pencaksilat mempunyai 4 aspek sebagai satu kesatuan yaitu: Aspek akhlak, aspek beladiri, aspek
seni dan aspek olahraga. Sebagai aspek beladiri, pencaksilat dapat berfungsi untuk menghindari
diri dari segala bahaya baik secara jasmani dan rohani.
Nilai Positif Adanya Pencak Silat

Beberapa nilai positif yang diperoleh dalam olahraga beladiri pencak silat adalah:
1. Kesehatan dan kebugaran.
2. Membangkitkan rasa percaya diri
3. Melatih ketahanan mental.
4. Mengembangka kewaspadaan diri yang tinggi.
5. Membina sportifitas dan jiwa ksatria.
6. Disiplin dan keuletan yang lebih tinggi.

B.Analisis Keterampilan Gerak Sikap Kuda-kuda

1.Analisis Kuda-kuda depan

lakukan dan analisis keterampilan gerak sikap kuda-kuda depan melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Sikap berdiri

b. Posisi kaki di depan ditekuk dan kaki belakang lurus

c. Telapak kaki belakang serong ke luar.

d. Berat badan ditumpukan pada kaki depan

e. Badan tegap dan pandangan ke depan.

F. Kedua tangan bersiap di depan dada.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak sikap kuda-
kuda depan dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, kaki kurang dibuka, posisi kaki
kurang kuat, dan berat badan tidak ditumpu di kaki depan
2.Analisis Kuda-kuda Belakang

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak sikap kuda-kuda belakang melalui tahapan
gerakan sebagai berikut:

a. Berdiri dengan bertumpu pada kaki belakang.

B. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan lurus dengan panggulc. Condongkan badan ke depan.

d. Kaki depan jinjit dengan menapak dengan tumit atau ujung kaki

e. Kedua tangan bersiap di depan.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak sikap kuda-
kuda belakang dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, berat badan tidak ditumpu di kaki
belakang, badan kurang condong, dan tumit dan panggul tidak lurus.

3.Analisis Kuda-kuda Tengah

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan sikap kuda-kuda tengah melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Berdiri dengan kaki dibuka lebar.

b. Kedua lutut ditekuk sehingga titik berat badan berada di tengah.

c. Kedua tangan bersiap di depan dada.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak sikap kuda-
kuda tengah dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, berat badan tidak ditumpu pada
kedua kaki, dan kaki kurang dibuka lebar.

4.Analisis Kuda-kuda Samping

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak sikap kuda-kuda samping melalui tahapan
gerakan sebagai berikut:

a. Berdiri dengan kaki dibuka lebar.

b. Salah satu kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping.

C. Berat badan ditumpukan pada kaki yang ditekuk.

d. Bahu sejajar atau segaris dengan kaki.E

E. Kedua tangan bersiap di depan dada.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak sikap kuda-kuda samping
dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, berat badan tidak ditumpu pada kaki yang
ditekuk, dan kaki kurang dibuka lebar.
5.Analisis Kuda-kuda Silang Depan

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak sikap kuda-kuda depan melalui tahapan
gerakan sebagai berikut:

a. Berdiri tegak lurus dengan salah satu kaki di depan.

b. Salah satu kaki ke depan atau ke belakang kaki yang lain.

c. Berat badan ditumpukan pada salah satu kaki, kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau
ujung jari kaki.

d. Kedua tangan bersiap di depan dada.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak sikap kuda-
kuda silang depan dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, berat badan tidak ditumpu
pada salah satu kaki, kaki terlalu membuka, dan badan kurang seimbang.

6. Analisis Kuda-kuda Silang Belakang

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak sikap kuda-kuda depan melalui tahapan
gerakan sebagai berikut:

a. Berdiri menyamping

b. Salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki ditumpukan ke belakang.

c. Badan tetap lurus agar tetap seimbang.

d. Kedua tangan bersiap di depan bawah dan atas.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak sikap kuda-
kuda silang belakang dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, kaki terlalu membuka dan
tidak menyilang, dan badan tidak seimbanang.

C.Analisis Keterampilan Gerak Pukulan

1. Analisis Pukulan Lurus

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak pukulan lurus melalui tahapan gerakan sebagai
berikut:

a. Sikap kaki kuda-kuda kiri depan

b. Kedua belah tangan bersiap depan dada, tangan yang akan memukul jari-jarinya mengepal.

C. Telapak kaki kanan dan kiri sejajar (pararel).

D. Tangan kanan memukul dengan mengubah kepalan telungkup.

e.Lakukan dengan mengubah/mengganti posisi kaki dan tangan yang memukul

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak pukulan lurus
dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap badan kaku, kaki kurang dibuka, posisi kaki kurang kuat,
badan tidak seimbang, pukulan kurang kuat, dan tangan tidak mengepal terlungkup.

2. Analisis Pukulan Bandul

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak pukulan bandul melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Sikap kaki kuda-kuda tengah.

b. Kedua belah tangan menyilang depan dada, tangan yang akan memukul jari-jarinya mengepal.

C. Ayunkan tangan yang memukul ke depan dengan kepalan telungkup.

d. Tangan yang satu lagi tetap menutup badan sendiri.

e. Lakukan dengan mengubah/mengganti tangan yang memukul.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak pukulan

bandul dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kaki kurang dibuka,
posisi kaki kurang kuat, badan tidak seimbang, ayunan/pukulan kurang kuat, dan tangan yang
memukul tidak mengepal.

3.Analisi Pukulan Tegak

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak pukulan tegak melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Sikap kaki kuda-kuda tengah.

b. Kedua belah tangan bersiap depan dada, tangan yang akan memukul jari-jarinya mengepal.

c. Tangan kanan memukul ke depan dengan kepala tegak.

d. Tangan yang satu lagi tetap menutup badan sendiri.

e. Lakukan dengan mengubah/mengganti posisi kaki dan tangan yang memukul.

Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak pukulan tegak
dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kaki kurang dibuka, posisi kaki
kurang kuat, badan tidak seimbang,pukulan kurang kuat, dan tangan yang memukul tidak mengepal
dengan tegak.

4. Analisis Pukulan Melingkar

lakukan dan analisis keterampilan Pukulan Melingkar melalui tahapan gerakan sebagai berikut:
a. Sikap kaki kuda-kuda tengah.b. Kedua tangan menyilang di depan dada, tangan yang akan
memukul jari-jarinya mengepal.

C. Ayunkan tangan yang memukul secara melingkar dari sisi kiri-depan-kanan dengan kepalan
tegak.

d. Tangan yang satu lagi tetap menutup badan sendiri.

e. Lakukan dengan mengubah/mengganti tangan yang memukul.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak pukulan melingkar dalam
beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kaki kurang dibuka, posisi kaki kurang
kuat, badan tidak seimbang, ayunan/pukulan kurang kuat, dan tangan yang memukul tidak
mengepal tegak.

D.Analisis Keterampilan Gerak Tendangan

1. Analisis Tendangan Lurus ke Depan

lakukan dan analisis keterampilan gerak tendangan lurus ke depan melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Kaki kuda-kuda kiri.

b. Kaki kanan ditendangkan ke depan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu

c. Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan lurus ke depan
dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda kiri kurang baik, tidak ada hentakan telapak kaki,
hentakan tidak sejajar dengan bahu, dan badan tidak seimbang.

2. Analisis Tendangan Melingkar

lakukan dan analisis keterampilan gerak tendangan melingkar melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Kaki kuda-kuda kiri

b. Kaki kanan ditendangkan ke depan dengan hentakan punggung kaki

c. Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan melingkar dalam
beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda kiri kurang baik, tidak ada hentakan punggung kaki, dan
badan tidak seimbang.
kaki, dan badan tidak
2. Analisis Tendangan “T”

lakukan dan analisis keterampilan gerak tendangan “T” melalui tahapan gerakan sebagai
berikut:

a. Kaki kuda-kuda kiri

b. Kaki kanan ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki.

c. Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan “T” dalam beladiri
pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda kiri kurang baik, tidak ada hentakan punggung kaki, dan badan
tidak seimbang.

4. Analisis Tendangan Samping

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak tendangan samping melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Kaki kuda-kuda kiri

b. Kaki kanan ditendangkan ke depan dengan punggung kaki.

c. Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tendangan samping dalam
beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda kiri kurang baik, tendangan tidak dengan punggung kaki,
dan badan tidak sseimbang

E.Analisis Keterampilan Gerak Elakan

Elakan adalah pembelaan dengan sikap kaki tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat
semula. Keterampilan gerak elakan dalam pencaksilat terdiri atas:

1. Analisis Elakan Bawah

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan bawah melalui tahapan
gerakan sebagai berikut:
a. Sikap kuda-kuda depan.

b. Rendahkan tubuh dengan cara lutut ditekuk tanpa kaki.

c. Sikap tangan waspada

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri
pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda depan kurang baik, tubuh kurang rendah, dan tangan tidak
siap.Gambar 4.18 Aktivitas Pembelajaran Padanan untuk Belajar Keterampilan Gerak
MenendangGambar 4.19 Elakan Bawah
 2. Analisis Elakan Atas

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan atas melalui tahapan
gerakan sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda depan

b. Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.

c. Sikap tangan tetap waspada.

d. Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan atas

dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda depan kurang baik, tubuh kurang
terangkat, kedua kaki tidak ditekuk saat mengangkat, tangan tidak siap, dan mendarat
dengan kedua kaki secara bersamaan.

3. Analisis Elakan Samping

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan samping melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda tengah.

b. Pindahkan berat badan ke samping kiri/kanan dengan mengubah sikap kuda-kuda tengah
menjadi kuda-kuda samping.

c. Sikap tangan tetap waspada.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan samping dalam
beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, berat badan tidak dipindahkan ke
kiri/kanan, dan tangan tidak siap.

4. Analisis Elakan Lurus/Berputar dalam Posisi Kuda-kuda Depan

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak elakan lurus/berputar dalam posisi kuda-
kuda depan melalui tahapan gerakan sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda depan

b. Condongkan badan ke belakang.

c. Sikap tangan waspada.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan lurus/berputar dalam
posisi kuda-kuda depan dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda depan kurang baik, badan
tidak dicondongkan ke depan, dan tangan tidak siap.

F. Analisis Keterampilan Gerak Tangkisan

Tangkisan adalah pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan.

Tangkisan dalam pencaksilat terdiri atas: tangkisan dalam, luar, atas, dan bawah.
 1. Analisis Tangkisan Dalam

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan dalam melalui tahapan gerakan
sebagai berikut :

a. Sikap kuda-kuda tengah

b. Kedua tangan bersiap di depan.

c. Tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam sejajar bahu.

d. Posisi tubuh seimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan dalam beladiri
pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan
salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

2. Analisis Tangkisan Luar

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan luar melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda tengah

b. Kedua tangan bersiap di depan.

c. Tarik salah satu tangan dari dalam depan ke luar sejajar bahu

d. Posisi tubuh seimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan luar beladiri
pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan
salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

3. Analisis Tangkisan Atas

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan atas melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:

a. Sikap kuda-kuda depan

b. Kedua tangan bersiap di depan.

c. Tarik salah satu tangan dari dari bawah ke atas sehingga kepala terlindungi dari serangan.

d. Posisi tubuh seimbang.

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan atas beladiri
pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda depan kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan
salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

4. Analisis Tangkisan Bawah

Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan atas melalui tahapan gerakan
sebagai berikut:
a. Sikap kuda-kuda tengah

b. Kedua tangan bersiap di depan.

c. Tarik salah satu tangan dari atas ke bawah.

d. Posisi tubuh seimbang

kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan bawah beladiri
pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan
salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

Bab III

PENUTUP

Kesimpulan

Pencaksilat mempunyai empat aspek sebagai satu kesatuan yaitu: aspek akhlak, aspek beladiri,
aspek seni dan aspek olahraga. Sebagai aspek beladiri, pencaksilat bertujuan menghindari diri dari
segala bahaya baik secara jasmani dan rohani. Berbagai keterampilan yang diperlukan dalam
pencaksilat adalah sikap kuda-kuda, serangan (pukulan dan tendangan), Pembelaan (elakan dan
tangkisan). Aktivitas belajar keterampilan gerak beladiri pencaksilat dapat dilakukan secara
berpasangan (padanan)

Saran

Pencak silat merupakan salah satu warisan yang patut untuk terus dijaga dan
dikembangkan.Melalui serangkaian proses perputaran zaman sampai pada akhirnya pencak silat
menjadi hak. Paten sebagai cabang olahraga yang diakui baik dari nasional maupuan internasional.
Maka sudah.Sepatutnya pencak silat harus terus dijaga, dilestarikan, dan dikembangkan.

Daftar Pustaka

https://notepam.com/teknik-dasar-pencak-silat/, tanggal 26 Januari 2018

https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2017/01/teknik-dasar-pencak-silat-beserta-

gambarnya.html, tanggal 26 januari 2018

https://notepam.com/wp-content/uploads/2017/01/Macam-macam-kuda-kuda-pencak-silat.jpg,

tanggal 27 Januari 2018

https://2.bp.blogspot.com/-

NBcG00GfZuI/WICagkncj9I/AAAAAAAABbw/p5SuC2ipCLwkunfRkwXirrqd2U3vcdtqgCLc

B/s1600/Sikap-Pasang-Dalam-Pencak-silat.png,tanggal 27 Januari 2018

https://notepam.com/wp-content/uploads/2017/01/pola-langkah.jpg,tanggal 27 Januari 2018

https://4.bp.blogspot.com/-fwXURf2-

834/WICZg99sxKI/AAAAAAAABbk/TLpfyEWH_gUreijlRbGic2GADzH5adpIACLcB/s1600/t

Eknik-pukulan-pencak-silat.png, tanggal 27 Januari 2018

https://4.bp.blogspot.com/-mKEyZIvrsBQ/WICX4Sw_OCI/AAAAAAAABbY/CJT-

75PkIVgVVgQ7ixc_lFPyR4LGn3RIQCLcB/s1600/teknik-Tendangan-pencak-silat.png, tanggal

27 Januari 2018

https://4.bp.blogspot.com/-

UAW_a5x4LLQ/WHyU17SgfdI/AAAAAAAABas/ofOFfKw6T3I6tSbsW6quAvWMBTruRXGr

ACLcB/s1600/tangkisan-pencak-silat.png, tanggal 27 januari 2018

https://notepam.com/wp-content/uploads/2017/01/pencak-silat-harimau.jpg, tanggal 27 Januari

2018

https://id.m.wikipedia.org/wiki/Pencak_silat

andi-maryadi.blogspot.com

evhysebelas.blogspot.com