ALI W.MUH.ARIZ.

TERAPI KESEHATAN MEDIA AIR PUTIH

PENGOBATAN ALTERNATIF YANG BANYAK DISEPELEKAN DAN
DITINGGALKAN MASYARAKAT

COPYRIGHT©2010 www.peluruhkarang.com
Air Putih, Tak Hanya Segar

Air dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu

pencernaan dan mengeluarkan racun. Namun, tahukah Anda, ternyata
banyak manfaat yang direguk dari air putih, selain nikmatnya
kesegaran.

Banyak orang yang tidak mengetahui khasiat air selain untuk

menghilangkan dahaga saja. Air dapat menyembuhkan berbagai
macam penyakit dengan cara yang mudah dan murah, disebut terapi
air.

Seperti dikutip dari buku karangan Chaiton Leo, Terapi Air Untuk
Kesehatan dan Kecantikan, dikatakan, terapi air adalah metode
perawatan dan penyembuhan dengan menggunakan air agar
mendapatkan efek-efek terapis. Air secara khusus memiliki kualitas-
kualitas yang unik dan kualitas ini dapat dimanfaatkan secara
maksimal untuk meningkatkan mekanisme tubuh kita.

Bagi Anda yang bingung menurunkan berat badan, daripada sulit dan
pusing menemukan obat penurun berat badan kenapa tidak memakai
cara muda dan murah yakni minum minimal 2 liter air per hari.

Air membantu proses metabolisme dalam tubuh dengan mengubah

makanan menjadi energi. Air berperan sebagai bahan bakar untuk
mendorong reaksi kimia metabolisme. Jika Anda tidak minum cukup
air, Anda tidak akan dapat membakar kalori dengan baik.

Ada beberapa akibat jika suplai air kurang dari 2 liter per hari seperti;
proses penurun berat badan berjalan lambat. Hal ini karena sekitar 2,5
liter air habis oleh fungsi tubuh sehari-hari seperti berkeringat.
Sehingga jika anda menjalani program diet dan berat badan masih saja
tidak turun, mungkin hal ini disebabkan anda tidak minum cukup air.

Juga terganggunya proses pencernaan. Air penting bagi proses

pencernaan. Pencernaan yang tergangu adalah jika anda tidak bisa
menyerap manfaat dari makanan sebaliknya tubuh akan mengirimkan
sinyal yang menandakan minta tambahan makanan yang mengandung
mineral yang tubuh rasa kurang.Anda terasa "pura-pura" lapar. Ketika
dehidrasi, tubuh akan mengirim sinyal dengan merespon pada
makanan. Dengan minum air, bukan hanya dapat mengekang dari rasa
lapar tapi juga membuat anda terasa kenyang.Anda tidak dapat
mendapat manfaat dari olahraga. Metabolisme meningkat dengan
olahraga dan airlah yang berperan memaksimalkan metabolisme
tersebut karena itu minum banyak air sebelum, selama dan sesudah
olahraga.

The British Dietetic Association menyarankan orang dewasa minum

2,5 liter air setiap hari termasuk jus buahan-buahan, teh dan kopi.
Jumlah ini disarankan untuk menjaga kebutuhan cairan sehari-hari.
Jika anda tengah menjalani program diet, tambah sebanyak 750ml.

Agar terbiasa minum air dalam jumlah yang disarankan, siasati

dengan menyiapkan air di meja kerja alih biskuit dan snack. Jika
minum air terasa kembung, minumlah saat anda haus, ketika bangun
pagi, ketika makan, selama olahraga, bawalah air kemasan kemanapun
anda pergi. Agar air terasa lebih enak cobalah membeli air kendi
dengan filter atau menambahkanrasa seperti lemon, apel atau timun
pada air. Sebenarnya cara kerja air dalam tubuh ialah bila Anda
menempelkan sesuatu yang panas atau hangat pada jaringan-jaringan
kulit, maka otot-otot akan relaks dan pembuluh-pembuluh darah akan
terbuka lebih lebar.Penggunaan aplikasi air dingin dalam waktu
singkat (kurang dari satu menit) akan mengakibatkan kontraksi
pembuluh-pembuluh darah lokal. Aplikasi air dingin dan air panas
secara bergantian menghasilkan pertukaran sirkuler dan
meningkatkan aliran drainase serta suplai oksigen ke jaringan-
jaringan, seperti jaringan otot, kulit atau organ-organ tubuh.

Terapi air sesungguhnya merupakan pendekatan "low-tech"- ia

mengandalkan diri pada respon-respon tubuh. Bagian-bagian tubuh
tertentu bila mendapat rangsangan air panas atau dingin akan
memberikan efek-efek refleks pada sirkulasi daerah-daerah yang lebih
jauh.

Kulit kaki dan tangan secara refleksif berhubungan dengan sirkulasi

ke kepala, dada dan daerah-daerah pelvis. Kulit tulang dada bagian
bawah secara refleksif berhubungan dengan ginjal Kulit wajah secara
refleksif berhubungan dengan darah kepala Kulit pada pangkal daerah
leher secara refleksif berhubungan dengan membran-membran mukus
hidung.

Kulit daerah-daerah spinal (tulang punggung) yang berhubungan

dengan organ-organ internal disuplai oleh syaraf-syaraf dari tingkat
spinal. Kulit paha, punggung bawah dan pantat secara refleksif
berhubungan dengan organ-organ genito-uriner Kulit paha dalam
bawah berhubungan dengan prostat dan uterus Beberapa penyakit
baik fisik maupun mental yang dapat disembuhkan dengan terapi air
adalah: kecemasan, artritis, sakit punggung, sengatan dan gigitan
binatang, pernapasan, selulit, depresi, detoksinasi, jantung, insomnia
dan sederet penyakit lainnya.

Air kencing memang bisa berubah-ubah , perubahan air kencing

dipengaruhi oleh beberapa faktor, faktor yang terpenting adalah kadar
air dalam tubuh kita.

Terapi Air

Tiga hari lamanya saya jatuh sakit. Saya merasakan demam, sakit
kepala, batuk, dan pilek. Dalam keadaan seperti itu, saya tidak dapat
berbuat banyak. Saya hanya bisa terbaring di tempat tidur. Kegiatan
membaca dan menulis yang biasanya menjadi kegiatan utama saya,
saya tinggalkan. Namun pada saat itu masih ada keinginan untuk
menulis. Tapi keinginan itu tidak sesuai dengan realitas yang ada.
Saya menjadi semakin pusing dibuatnya. Untuk sementara waktu saya
fokuskan pada memulihkan kesehatan saya.

Luar biasa. Yang namanya sakit memang luar biasa. Sakit itu sebuah
petunjuk bahwa sesungguhnya manusia itu lemah dan tidak memiliki
kekuatan sama sekali kecuali yang berasal dari-Nya. Mengapa manusia
sombong dengan dirinya padahal dirinya sangat lemah? Menyadari hal
ini, saya pun beristighfar dan memuji kebesaran dan keagungan-Nya.
Saya menyadari bahwa semua yang ada pada kita diberikan oleh-Nya.
Kekuatan yang bersemayam dalam tubuh kita adalah berasal dari-Nya.
Diri kita dan seluruh alam semesta ini adalah milik-Nya dan akan
kembali pada-Nya.

Saat sakit itu membuat saya lebih banyak mendekatkan diri kepada
Allah. Walaupun dalam keadaan berbaring, saya tetap berdzikir dan
berdoa. Saya juga sempatkan beberapa menit untuk membaca. Pada
saat itu buku yang saya baca adalah Thibbun Nabawi karya Imam
Ibnul Qayyim al-Jauziyah. Saya mendapatkan petunjuk di sana.
Ternyata demam dapat di atasi dengan minum air dingin. Saya pun
berpikir, mengapa tidak saya praktekkan?

Di hari kedua panas badan saya tidak turun, istri saya menyuruh saya
untuk pergi ke dokter. Spontan saya jawab "tidak" karena terus terang
saya lebih menyukai obat-obatan alami ketimbang obat-obatan
kimiawi. Saya takut pada efek obat kimiawi jika sakit sedikit harus
pergi ke dokter. Pada saat itu saya hanya memandang bahwa sakit
saya ini sakit biasa. Sakit musim hujan. Lagi pula Nabi Muhammad
juga lebih menyukai obat-obatan alami ketimbang obat-obatan
kimiawi. Jika saya mengikuti petunjuk Nabi ini, berarti saya telah
mengikuti sunnahnya.

Saya kemudian mempraktekkan apa yang tertulis dalam buku Thibbun

Nabawi itu, saya banyak minum. Bisa dikatakan apa yang saya lakukan
ini adalah terapi dengan air. Entah berapa gelas sehari itu saya
minum, tapi saya benar-benar merasakan khasiatnya. Kondisi tubuh
saya sudah mulai normal. Demam hilang, pilek dan batuk hilang,
pusing-pusing sudah banyak berkurang. Saya juga minum segelas air
yang di dalamnya ada daun sambiloto. Sebelum minum, terlebih
dahulu saya beristighfar dan membaca al-Fatihah beberapa kali. Surat
al-Fatihah dari yang saya ketahui, sangat manjur untuk
menyembuhkan penyakit. Karena pernah ada seorang sahabat Nabi
yang membacanya untuk menyembuhkan sakit orang. Daun sambiloto
berfungsi untuk menonaktifkan virus malaria yang biasa menimpa
orang di pangkalpinang ini. Selain itu, saya juga minum jus tomat
yang berfungsi untuk meningkatkan stamina dan ketahanan tubuh
saya dari serangan penyakit.

Saya sarankan kepada Anda untuk menggunakan terapi air ini apabila
suhu tubuh Anda tidak stabil. Tentu saja Anda harus bersabar untuk
menunggu kesembuhan Anda. Karena proses obat-obatan alami tidak
secepat obat-obatan kimiawi, tapi dampak jangka panjang obat-obatan
kimiawi sangat berbahaya. Kalau ada orang mengatakan obat itu
racun, memang benar kenyataannya demikian. Tapi yang dimaksud di
sini adalah obat-obatan kimiawi. Sedangkan obat-obatan alami justru
membuat tubuh kita semakin sehat, bukan malah menumpuk racun.
Satu hal dampak yang akan Anda rasakan bila menggunakan terapi air,
yaitu Anda akan sering mondar-mandir WC. Tapi justru dari sanalah
terjadinya proses pembuangan racun pada tubuh kita.

Banyak minum air tidak hanya pada saat kita sakit, ketika sehat pun
kita harus banyak minum air. Para dokter menyarankan kita minum air
sebanyak dua liter sehari. Mengapa minum air ini penting? Kira-kira
80 % tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada beberapa bagian tubuh
kita yang memiliki kadar air di atas 80 %. Dua organ paling penting
dengan kadar air di atas 80 % adalah: otak dan darah!

Otak memiliki komponen air sebanyak 90 %, sementara darah

memiliki komponen air 95 %. Jatah minum manusia normal sedikitnya
adalah 2 liter sehari. Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti
cairan yang keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernafasan,
dan sekresi. Rata-rata dalam sehari, orang dewasa mengalami
kehilangan cairan sebanyak 10 cangkir.

Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari?
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya? Dengan jalan
"menyedot" air dari komponen tubuh sendiri. Dari otak? Belum sampai
segitunya, (wuih, bayangkan otak kering gimana jadinya?) melainkan
dari sumber terdekat: Darah!

Darah yang disedot airnya akan menjadi kental. Akibat pengentalan

darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yang
encer. Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah),
ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring darah. Dan karena
saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang kental bisa
menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal.

Akibatnya, air seni Anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya

saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, Anda mungkin suatu
saat harus menghabis 400.000 sampai 1.000.000 rupiah seminggu
untuk cuci darah.

Bagaimana dengan otak? Nah saat darah kental mengalir lewat otak,
perjalanannya agak terhambat. Otak tidak lagi "encer" dan karena sel-
sel otak adalah yang paling boros mengkonsumsi makanan dan
oksigen. Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak
cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Bila ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya tambah

berat bila darah mengental), maka serangan stroke bisa lebih lekas
datang. Para peneliti dari Universitas Loma Linda, di California,
melakukan penelitian terhadap 20.000 responden (perempuan dan
lelaki) yang sehat, dan menemukan bahwa para responden yang
minimal minum air lebih banyak dari 5 gelas sehari memiliki risiko
kematian akibat serangan atau gangguan jantung yang lebih kecil,
dibandingkan responden yang minum lebih sedikit dari 2 gelas per
hari.

Sekarang tinggal Anda pilih: melakukan "investasi" dengan minum

sedikitnya 2 liter air sehari atau membayar "bunga" lewat sakit ginjal
atau stroke. Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan begitu?

Terapi Air Tak Kalah dengan Pengobatan Medis

Air dapat dipakai sebagai pengobatan. Terapi air adalah terapi alami
yang didasari penggunaan air secara internal (dengan meminum air)
dan eksternal sebagai pengobatan berbagai penyakit.

Menurut buku "Light of Hope" karya Gurdip Hari, minum air enam
gelas atau 1,5 liter per hari setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit
secara luar biasa. Dari penyakit ringan dapat diatasi dengan minum
air. Bahkan untuk pengobatan penyakit seperti batuk, bronchitis, TBC
paru, gangguan ginjal, penyakit urogenital, kelebihan kadar asam
tubuh, disentri, gastroenteritis, kanker rahim, konstipasi, diabetes,
penyakit mata, menstruasi tidak teratur, kanker payudara, laringitis,
sakit kepala, leukemia, arthritis dan hipertensi dapat diterapi dengan
air.

Prosedur Terapi Air

Setiap pagi setelah bangun tidur segera minum 1,5 liter air, yaitu
sekitar 5-6 gelas. Air ini harus berada pada suhu kamar, dan cara yang
lebih aman agar anda tidak terlalu berat menjalankannya, yaitu
dengan memasukkan air ke botol ukuran 1,5 liter dan simpan botol
tersebut di samping tempat tidur Anda sebelum tidur.

Tidak ada minuman atau makanan padat yang dimakan selama 1 jam
sebelum dan sesudah minum 1,5 liter air. Pada awalnya, mungkin
kesulitan minum sebanyak itu dalam waktu yang singkat, tetapi secara
berangsur-angsur Anda akan dapat melakukannya. Jadi ketika baru
memulai terapi ini, minumlah 2 gelas air pertama, kemudian 1 gelas
setiap lima menit, sampai air di botol tersebut habis.

Untuk seseorang yang menderita arthritis atau rematik sebaiknya

mempraktikkan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pada pagi hari, sore
dan malam hari, 1 jam sebelum makan selama seminggu. Setelah nyeri
agak mulai berkurang, lakukan dua kali sehari hingga penyakit
tersebut hilang.

Mengonsumsi air secara luar biasa adalah cara terbaik untuk

membersihkan tubuh dari racun-racun. Sebagaimana kita tahu, tubuh
kita terbuat lebih dari 70% air. Air tubuh tersebut dalam bentuk darah
dan cairan lain yang harus selalu dibersihkan. Jika darah lebih kental,
maka jantung akan bekerja lebih keras untuk menyaring berbagai
kotoran dan racun untuk keluar dari tubuh, dan mendistribusikan
nutrisi ke bagian tubuh lain. Darah sebagai alat utama untuk
penyembuhan penyakit ringan dan pemulihan kesehatan. Untuk itu,
terapi air sangat diperlukan untuk menjaga darah agar dapat
berfungsi dengan baik.
TERAPI ENAM GELAS AIR

Alloh SWT telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa
mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa,
upah dokter, dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini
bisa disembuhkan.

Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar

penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini :

1. Sakit Kepala
2. Asma
3. Hosthortobics
4. Darah Tinggi
5. Bronchitis
6. Kencing Manis
7. Kurang Darah
8. TBC Paru-paru
9. Penyakit Mata
10. Rematik
11. Radang Otak
12. Pendarahan di Mata
13. Lumpuh
14. Batu Ginjal Mata Merah
15. Kegemukan
16. Penyakit Saluran Kencing
17. Haid tidak teratur
18. Radang / Sakit persendian
19. Kelebihan Asam Urat
20. Leukimia
21. Radang Selaput Lendir
22. Mencret
23. Gangguan Jantung
24. Disentri
 25. Kanker Payudara
26. Mabuk, Pusing, Gamang
27. Ambeien
28. Radang Tenggorokan
29. Batuk
30. Sembelit

Bagaimana Air Minum itu bekerja?

Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan

tubuh manusia.Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih
efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis
dikenal sebagai aematopaises.Bahwa mucousal fold pada usus besar
dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta yang tak
terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru
diproduksi oleh mucousal fold ini.bila usus bersih, maka gizi
makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan
dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah
baru. Darah merupakan hal penting dalam menyembuhkan penyakit
dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi
dengan teratur.

Bagaimana melakukan terapi ini ?

1. Pagi hari ketika anda baru bangun tidur ( bahkan tanpa gosok
gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6
gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter.
Setelah itu anda boleh mencuci muka.
2. Hal sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau
makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter
air ini.
3. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum
minuman beralkohol pada malam sebelumnya.
4. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah Mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?

Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air
sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika
latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas
diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2
sampai 3 kali dalam satu jam, tetapi setelah beberapa lama, akan
normal kembali.

Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut

diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini dalam waktu seperti
tertulis di bawah ini:

 Sembelit - 1 Hari
 Asam Urat - 2 Hari
 Kencing Manis - 7 Hari
 Tekanan Darah - 4 Minggu
 TBC Paru-Paru - 3 Bulan

Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik
melaksakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam
satu jam sebelum makan - selama satu minggu, setelah itu dua kali
sehari sampai penyakitnya sembuh.

Dengan rahmat Alloh, setiap orang hendaknya menjalani hidup

sehat.

Tubuh manusia terdiri dari sekitar 53 trilliun sel yang dibentuk oleh
jaringan H2O yang membentuk rangkaian Benzone Hexagonal yang
membentuk ranai menjadi jaringan sel dan membentuk organ tubuh,
Sel - sel ini dijaga oleh 162 elektron bebas yg menjaga kestabilan sel
tersebut. Apabila dalam tubuh kurang satu elektron karena tereksitasi
maka akan menimbulkan masalah yg berantai karena sel akan saling
merebut elektron untuk menjaga kestabilan sel tersebut, hal ini
yang mengakibatkan peradangan berkepanjangan yang akhirnya
terjadi pembelahan sel yang tidak terkendali, dapat dibayangkan jika
dua atau lebih elektron rusak maka kerusakan sel akan terjadi secara
berantai, hal inilah yang akan menjadi akar permasalahan penyakit
yang diderita.

Tujuh puluh persen berat badan manusia terdiri dari H2O dari itu
tubuh manusia memerlukan asupan berupa air H2O, karena air
minum itu diharapkan 12 % memiliki kemampuan untuk keluar
sebagai keringat atau air seni.

Rangkaian ini seiring dengan umur akan mengalami kerusakan baik

karena polusi, kelelahan organ, makanan yang mengandung terlalu
banyak pengawet dan banyak sebab lainnya.

Kerusakan rangkaian inilah yang menimbulkan penyakit pada tubuh

kita. Dimana terapi ini dengan memperbaiki kembali rangkaian sel
yang rusak akan menyembuhkan penyakit yang diderita.

Terapi

Terapi varian pertama, adalah untuk memulihkan kondisi tubuh

kepada kondisi yang ideal, dimana dengan terapi ini didapat hasil :

1. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh (detoksifikasi)

2. Regenerasi sel-sel tubuh untuk memperbaiki fungsi organ tubuh
3. Prembersihan saluran pencernaan
4. Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam darah
5. Meningkatkan penyerapan oksigen dalam darah
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
7. Perbaikan fungsi pancaindera
8. Memperlancar peredaran darah yang akan meningkatkan
stamina dan daya tahan tubuh
9. Meningkatkan sistim imun tubuh terhadap bakteri
10. Meningkatkan penglihatan, daya tangkap dan mengurangi
kerutan pada wajah
11. melunturkan lemak berlebihan, air ditubuh sehingga akan
mendapat ukuran tubuh yg ideal
 12. Depresi dan rasa percaya diri, kesulitan berkonsentrasi (
Anxiety & Depresion )
13. Migrain dan Vertigo

Dari keterangan nomer satu diatas dapat dijabarkan :

DETOXIFICATION Basic
Respiratory lungs, bronchial tubes, throat, sinuses, and nose
Gastrointestinal liver, gallbladder, colon, and the entire GI tract
Urinary kidneys, bladder, and urethra
Skin and dermalsweat and sebaceous glands and tears
Lymphatic lymph channels and lymph nodes

Untuk penyembuhan penyakit - penyakit :

1. Kanker ( getah bening, leukimia, Ovarium, jaringan )

2. Jantung koroner
3. Gagal ginjal
4. Diabetes, Glukoma, cuci darah
5. Hipertensi
6. Lumbalist, osteoporosis
7. Obesitas
8. Siriosis, hepatitis
9. Pigmentasi berat, lupus dan varises
10. Asthma dan gangguan THT
11. Narkoba dan HIV
12. Dan penyakit yang merupakan komplikasi dan
berhubungan yang diatas

dan selanjutnya akan menuntaskan penyakit diatas yang sudah sangat

kronis dan menyebabkan komplikasi, karena varian pertama setelah
memulihkan, masih harus memperbaiki dengan bantuan varian
lainnya.
AIR ADALAH KEBUTUHAN PALING DASAR

Air adalah “zat ajaib”. Kegunaannya nyaris tanpa batas. Tubuh

manusia yang 70% adalah air sudah menjadi bukti otentik betapa kita
tidak dapat terlepas dari air. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa
air, manusia tidak akan dapat bertahan hidup. Jadi, tidaklah aneh bila
kita wajib minum air setiap ahri. yang jadi soal tentunya adalah mutu
air itu.

Mengapa air putih?

Minum air begitu penting bagi tubuh. Terutama air yang berih,
mengandung mineral, bebas kontaminan, bebas bakteri serta segala
macam jenis penyebab penyakit.
Mengapa begitu?

Agar tubuh tetap sejuk

berkeringat itu penting. Sebelum Anda heran dan geli, harap sadar
bahwa mengeluarkan keringat adalah isyarat yang paling gamblang
bahwa tubuh harus mulai “diisi ulang” dengan banyak minum air
putih. Dengan berkeringat pun tubuh akan tetap terasa segar. Jika
Anda kurang minum yang bermineral, tubuh tidak akan cukup
mengeluarkan keringat. Akibatnya volume darah akan menurun.
Sistim sirkulasi pun akan bermasalah dan Anda akan pusing atau aga
sesak napas.

Semua nutrisi dapat terkumpul

Dengan minum air bersih dan kaya mineral, maka vitamin akan lebih
gampang menjelajahi tubuh melalui aliran darah.

Dapat menghindari sembelit

Mudah-mudahan Anda jarang punya masalah menyebalkan ini.

Makanya, Anda harus cukup mengkonsumsi makanan berserat, dan
bagi Anda yang sering lupa minum karena sering duduk di ruangan
ber-AC: coba bangkit dari kursi dan ambillah air putih yang
bermineral. Lakukan dengan frekuensi yang cukup sering sepanjang
jam kantor.

Dapat menjaga kehalusan dan kelembaban kulit

Sel-sel pada kulit akan tetap sehat apabila mendapat suplai air yang
cukup. Akibatnya kulit tetap halus dan lembab. Apabila kekurangan
air, maka kulit akan menjadi kering, bahkan kusam.

Agar terhindar dari batu ginjal

Air adalah perisai terampuh untuk melindungi tubh dari serangan

batu ginjal. Air akan dapat mengusir, dengan cara membanjiri, semua
zat sampah yanga da di sekitar ginjal, organ yang sangat berharga ini.
Zat-zat itulah yang akan membatu kalau dibiarkan menetap.

Agar terhindar dari dehidrasi

Satu rahasia kecil: Tak perlu menunggu sampai haus untuk meminum
air putih. Karena rasa haus adalah gejala awal dehidrasi. Cara lain
mendeteksi apakah kita sudah cukup minum air adalah dengan
melihat warna urine. Apabila warnanya bersih, berarti tubuh Anda
sudah cukup memiliki kandungan air. Paling ideal, minum air putih
minimal 8 gelas sehari.

“...dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang

hidup...”
QS 021. Al Anbiyaa' ayat 30
WARNA AIR KENCING ANDA

Warna kencing bening memang warna normal air kencing jika warna
berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu
artinya bahwa tubuh kita sudah mulai kurang cairan, mungkin asupan
yang kurang atau aktivitas yang banyak karena cairan tubuh kita
paling banyak dikeluarkan melalui kencing, dan keringat.

Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning adalah dengan

meminum air putih minimal 8 gelas sehari,ukuran itu disesuaikan
dengan aktivitas kita sehari-hari.

Jika memang aktivitas kita extra maka kebutuhan cairan kita juga
extra sehingga kita harus meminum air lebih dari biasanya. Perubahan
warna air kencing itu bisa dijadikan paramater bahwa tubuh kita perlu
asupan air. Demikian penjelasan dari saya, semoga dapat membantu.

warna urine itu ada yang bening tidak berwarna, sedikit menguning,
kekuningan, kuning, kuning pekat..

yg bening sekali = anda harus minum air lebih dari cukup

sedikit menguning = anda sudah meminum air putih cukup
kuning sekali = jarang minum air putih (dehidrasi)
Penjelasan lewat gambar

Semoga berguna bagi yang belum mengerti mengenai arti dibalik

warna urine kita saat kita sedang buang air kecil

Makanya, mulai dari sekarang AYO MINUM AIR PUTIH PALING

SEDIKIT 8 GELAS SEHARI!!

Minum air dan tetap sehat dan aktif. Untuk siapa saja yang suka
Minum air es (air dingin).Hal ini sangat masuk akal, orang Chinese dan
Jepang minum teh panas setelah makan, bukan air es. Mungkin ini
saatnya bagi kita untuk mengadopsi kebiasaan tersebut.
Mungkin sangat nikmat minum air es setelah makan, namun air es
akan membekukan lemak yang baru saja kita konsumsi. Dengan
membekunya lemak akan memperlambat pencernaan.

Ketika lemak yang membeku ini bereaksi dengan asam, lemak akan
dipecah dan diserap intestine lebih cepat dibanding makanan pada
umumnya. Dengan cepat akan berubah menjadi lemak dan dapat
menimbulkan kanker. Sangat disarankan untuk menkonsumsi sop
panas atau air hangat setelah makan.
Air putih merupakan minuman yang menyehatkan bagi tubuh kita.
Bahkan banyak penyakit yang bisa kita hindari dengan minum air
putih. Dan ternyata air putih juga bisa dijadikan sebagai alat terapi
kesehatan bagi kita. Terapi air putih dapat menyembuhkan antara
lain:

1. sakit kepala, tekanan darah tinggi, pendarahan otak, mulut miring,

sakit syaraf, lumpuh seluruh badan, encok, telinga berbunyi, rasa
nyeri pada otot dan tulang, dada berdebar, kaki tangan lemas.
2. batuk, asthma, infeksi saluran nafas, TBC
3. cerengitis. gangguan hati, penyakit ginjal, urolithlasis
4. gas acid 9asam lambung) yg terlalu byk, gastroptosis, pepticulcer
(sariawan usus), disentri, prelapneani (turun berok), susah BAB, wasir,
kencing manis.
5. penyakit mata, kemunduran daya lihat mata, sakit mata,
pendarahan pada mata
6. penyakit kaum wanita ; mens ga teratur, kanker rahim, keputihan,
kanker payudara
7. penyakit hidung tengorokan, infeksi pada hidung penyakit
tenggorokan

MINUM AIR PUTIH DAPAT MENYEMBUHKAN BAYNYAK PENYAKIT

Hal ini sukar dibayangkan, tetapi kenyataan memang benar. Pada

dasarnya minum air putih dapat menyembukan penyakit, karena
minum air menyebabkan pembentukan darah segar yg lebih banyak
oleh usus besar. Dalam tubuh manusia terdapat usus yg panjangnya 8
meter, menyerap sari makanan (nutrisi). Bila usus qta bersih, maka
setelah qta makan, sari makanan dapat di serap semua oleh usus,
sehingga terjadi proses pembentukan darah, selanjutnya darah inilah
sebagai pendorong untuk kesehatan qta, sebab itu dikatakan : MINUM
AIR PUTIH DAPAT MENYEMBUHKAN PENYAKIT, MEMBUAT SEHAT DAN
AKHIRNYA TERCAPAI PANJANG UMUR

Contoh:
1. suatu hari saya berjumpa orang tua yg sehat. saya bertanya apakah
bapak pernah sakit? Jawabnya; “saya sudah lama tidak sakit2an lagi.
Pada usia 20 tahun saya pernah menderita sakit radang usus, sehingga
harus tinggal di atas tempat tidur selama 10 tahun. selama itu saya
berobat pada 5 dokter yg memberikan rupa2 obat dan suntikan; tetapi
tidak membuahkan hasil. Akhirnya seorang dokter yg simpati kepada
saya : “Penyakit saudara sudah tidak dapat disembukan lagi oleh
dokter dan obat manapun, tetapi ada satu cara pengobatan lain.”

Dokter tersebut memberikan penjelasan sebagai berikut

Tiap bangun tidur,sebelum uci muka dan gosok gigi, minumlah
dahulu air putih sebanyak 7 hap.Hap adalah satuan berat jepang, 1
hap = 0,18 kg atau 2,52 kati atau 1800 cc air. jai 7 hap = 1,25 liter
Setelah memberikan penjelasan itu dokter tidak memberikan obat
apa2 kepada saya.Mulai esok paginya, saya turuti petunjuk dokter itu:
Bangun tidur, saya segera minum air putih sampai 7 hap. Reaksinya
saya kencing sampai 3 kali sejam. Kemudian saya mulai makan pagi,
bubur yg saya makan begitu lezat rasanya seperti belum pernah saya
nikmati selama saya sakit 10 tahun. Waktu minum 7 hap untuk yg
kedua kalinya, saya perhatikan banyak kotoran yg keluar sewaktu
buang air besar. Begitulah saya lanjutkan seterusnya. Setelah 3 bulan,
berat badan saya bertambah 10 kg. Sekarang saya berusia 88 tahun
dan belum pernah menderita sakit lagi. Salesma pun tidak”

2. Minum air putih menyembuhkan sakit kepala. Reaksi yg timbul

ketika pertama kalinya saya mencoba terapi ini ialah diare. Kemudian
air yg akan saya minum besok paginya saya endapkan semalaman,
pagi-pagi saya minum bagian atasnya saja, dan tidak timbul sakit
diare. Sakit kepala yg sering timbul jadi hilang dan badan terasa segar.

3.Pengalaman dari seorang penderita penyakit jantung:

10 tahun yg lalu, saya menderita sakit jantung. Kata orang saya terlalu
gemuk dibandingkan dgn tinggi badan saya yg kurang dari 5 kaki,
sedangkan berat saya 120 kg. Setelah minum air putih selama 10 hari,
sakit-sakit yg dulu diderita sudah tidak ada lagi. Nyeri saraf dab encok
tidak kumat lagi. Dua bulan kemudian berat saya berkurang 16 kg.
Sebelumnya saya medapat pengobatan acupuncture, tetapi kini tidak
lagi

4. Menurut cerita pada dynasti Ming, wabah kolera pernah menyerang

suatu tempat sehingga pemerintah mengasingkan para penderita
tersebut. Diantara para penduduk ada seorang yg membiasakan
minum air setiap hari. Orang inilah yg masih hidup.

HAL-HAL YG PERLU DIPERHATIKAN PADA TERAPI AIR PUTIH

bagi orang yg sukar minum air 7 hap sekaligus, dianjurkan untuk
latihan lari sebentar waktu bangun tidur, sehingga 7 hap itu dapat
diminum semuanya.Bagi pasien yg tdk dpt meninggalkan tempat
tidurnya, dapat minum sambil berbaring di atas ranjang dan perlu
dipijat sedikit untuk membantu supaya didalam usus bergerak dan
dapat mencuci kapiler pada dinding usus.Mula-mula memang akan
timbul gejala mencret-mencret dan kencing-kencing 3kali sejam.
Tetapi hal ini wajar. Selama 3-4 hari, gejala-gejala itu akan hilang dan
setelah 7-8 hari, kencing hanya 1 kali sejam. Selanjutnya akan berjalan
lancer dan dapat lebih menikmati lezatnya makanan.
Biasakan dalam 2 jam setelah makan jgn byk minum air,dan
menjelang tidur jgn makan.Jika menggunakan air ledeng sebaiknya
diendapkan dulu semalam.Terapi air putih 7 hap, hanya untuk pagi
hari saja, waktu bangun tidur

Beberapa tahun lalu para sarjana jepang mengemukakan teori

pembentukan darah oleh usus kapiler.Hingga kini tidak ada yg
menentang. Biarlah kita kesampingkan saja mengenai pembentukan
darah terletak dimana. Yg telah diakui adalah kenyataan bahwa
makanan (nutrisi) melalui urutan sbg berikut
Makan – lambung – usus – usus duodenum – usus halus 8 meter – usus
preeto – anus

Contoh lama penyembuhan penyakit

- sakit lambung disembuhkan setelah 1 minggu
- tekanan darah tinggi disembuhkan setelah 1 bulan
- castroptosis disembuhkan setelah 3 hari
- sukar atau sering BAB disembuhkan setelah 1 hari
- mencret & kencing pd malam hari disembuhkan setelah 1 minggu
- kanker disembuhkan setelah 1 bulan
- TBC disembuhkan setelah 3 bulan
- sakit lumpuh disembuhkan setelah 2 bulan

Tips&Trick
a. setiap pagi bangun tidur hendaknya minum sekaligus 7 hap air
putih ( atau 7 x 180 cc = 1,25 liter )minum sekaligus 1,25 liter
memang mutlak diusahakan, karena untuk membersihkan 8 meter
usus halus, untuk menghilangkan / mengikis kotoran yg melekat pada
dinding usus halus. Usus halus yg bersih memungkinkan pembuluh
kapiler yg melekat pd pori2 usus halus menyerap nutrisis secara
optimal.
b. Minum air putih harus dilakukan sebelum berkumur, karena ludah
yg mengendap di mulut dalam semalam byk mengandung enzym2 dan
antibiotika alami yg diperlukan tubuh. Jadi menelan liur sendiri
adalah sehat. Di zaman dahulu, orang mengobati mata dgn air liur
ketika bangun tidur, menjilat luka baru agar sembuh.
c. Adalah lebih baik kita menunggu 1 jam untuk makan setelah minum
7 hap air. Maksudnya memberikan kesempatan kepada air puti untuk
membersihkan 8 m usus halus. Setelah usus halus bersih barulah
makanan dibiarkan masuk untuk dip roses.

d. Karena itu, khusus para pekerja atau pelajar ( yg harus pergi keluar
rumah pukul 6, hendaknya bangun lebih awal sehingga dapat
memberikan sela 1 jam sebelum sarapan (lihat penjelasan D)

e. Untuk gamers yg begadang hingga pagi, minum 7 hap air putih

dilakukan setelah bangun dari tidur yg lama.

Di Jepang sekarang ini sangat popular sekali trend minum air segera
setelah Bangun pagi. Apalagi, test ilmiah telah membuktikan
keampuhannya. Kami memberikan deskripsi penggunaan air kepada
pembaca kami dibawah ini. Terapi air ini telah dibuktikan sukses oleh
kumpulan pengobatan Jepang untuk penyakit lama dan serius dan
juga penyakit moderen. Penyakit-penyakit tersebut adalah sebagai
berikut:

Sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung

cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit
ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah
buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan
lancar, dan penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.

METODE TERAPI

1. Setelah anda Bangun pagi sebelum mengosok gigi, minum 4 x 160

gelas air

2. Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum

apapun selama 45 menit

3. Setelah 45 menit anda boleh makan dan minum seperti biasa

4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam, jangan
makan ataupun minum apapun selama 2 jam

5. Untuk anda yang tua ataupun sakit dan tidak dapat minum 4 gelas
air pada saat mulai bisa digantikan dengan meminum sedikit air
terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4
gelas per hari.

6. Metode diatas adalah terapi untuk mengobati penyakit dari orang

yang sakit dan orang lain dapat menikmati hidup yang sehat.

Daftar berikut adalah jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi

pengobatan/control/ mengurangi penyakit utama:

1. Tekanan darah tinggi (30 hari)

2. Asam lambung (10 hari)
3. Diabetes (30 hari)
4. Susah buang air besar/konstipasi (10 hari)
5. Kanker (180 hari)
6. Tuberculosis (90 hari)
7. Pasien arthritis disarankan untuk mengikuti terapi diatas ini hanya
3 hari pada minggu pertama dan dari minggu kedua dan seterusnya –
setiap hari

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada

saat pelaksanaan pengobatan ini anda mungkin akan buang air
beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita melanjutkan terapi ini dan menjadikan
prosedur ini sebagai rutinitas kerja dalam kehidupan kita. Minum air
dan tetap sehat dan aktif.Hal ini masuk akal…. Orang Cina dan Jepang
minum the hangat pada saat makan mereka … bukan air dingin.
Mungkin sudah waktunya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka
sewaktu makan !!!Tidak ada yang dirugikan dari hal ni

Untuk yang suka minum air dingin, artikel ini mungkin berguna untuk
anda. Adalah enak untuk minum minuman dingin setelah makan.
Bagaimanapun, air dingin akan memadatkan minyak yang anda
konsumsi. Ia akan memperlambat pencernaan.

1. Memperlancar sistem pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar
sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-
masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran
kalori juga akan berjalan efisien.

2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab

kanker,
plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan
membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan kecantikan
Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air
dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air
putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan
menyehatkan kulit.
Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar
diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.

4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon
estrogen pada wanita.

Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di

London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka
peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar.
Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih
dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap
serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat
meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon
estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan
seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku
lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi
pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh
kebiasaannya…

5. Menyehatkan jantung
Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung,
rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit
kewanitaan, dll.
Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang
memanfaatkan kemanjuran air putih.
6. Sebagai obat stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit

kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke.
Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot
dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem
pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah,
meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga
mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta
menenangkan pikiran.Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium,
hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran
pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH
airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek relaksasi

Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh.

Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu
menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah
pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan
air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman
dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif.
Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang
berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun,
memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan
oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman
oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan
dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki
terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air
hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika punya shower di rumah
cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Oh ya, shower di rumah juga
menghasilkan ion negatif.

8. Menguruskan badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh

yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin
menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga
merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah
makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula,
ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada
suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?,
minum air putih saja.

9. Tubuh lebih bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga
sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. mungkin lebih dapat
bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air.
Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh
manusia.

Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga
akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dll.
Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam
mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang
dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme
normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang
dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah
kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti
dari kuah sup, soto, dll), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup dll.
Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan
yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.
Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah
air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari.
Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400
g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 -
60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas
dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum
lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang
mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat.
Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat
rendahnya kelembapan udara sekitamya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan kita
tidak segera memenuhi kebutuhan air tubuh tersebut. Kardiolog dari
AS, Dr James M. Rippe memberi saran untuk minum air paling sedikit
seliter lebih banyak dari apa yang dibutuhkan rasa haus kita.
Pasalnya, kehilangan 4% cairan saja akan mengakibatkan penurunan
kinerja kita
sebanyak 22 %! Bisa dimengerti bila kehilangan 7%, kita akan mulai
merasa lemah dan lesu.
Asal tahu saja, aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air
yang terkuras dari tubuh. Untuk itu, pakar kesehatan mengingatkan
agar jangan hanya minum bila terasa haus Kebiasaan banyak minum,
apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Jika kuliah di ruang ber-AC, dianjurkan untuk minum lebih banyak
karena udara yang dingin dan tubuh cepat mengalami dehidrasi.
Banyak minum juga akan membantu kulit tidak cepat kering. Di ruang
yang suhunya tidak tetap pun dianjurkan untuk membiasakan minum
meski tidak terasa haus untuk menyeimbangkan suhu.

MATA KATARAK

Mengenai penyakit mata katarak, pada kesempatan ini hanya

menguraikan sedikit saja, akan tetapi uraian hanya terfokus pada
terapi untuk penyembuhannya. Mata katarak dikarenakan terjadinya
penumpukan kotoran dalam darah pada syaraf mata. Penumpukan
kotoran tersebut disebabkan oleh terjadinya penegangan syaraf mata
akibat dari terjadinya pengentalan darah pada tubuh yang disebabkan
oleh kurangnya mengkonsumsi air. Adapun cara terapinya adalah
sebagai berikut:

Tahap Pertama

Pada tahap pertama, anda harus berupaya keras untuk melakukan

pengenceran darah dengan cara mengkonsumsi air putih hangat
sebanyak 2 gelas (gelas berisi 250 cc) setiap 20 menit sekali yang
dimulai dari bangun tidur sampai pukul 17.00 selama 14 hari
berturut-turut. Terapi tahap pertama ini, selain untuk pengenceran
darah adalah juga untuk membersihkan ginjal agar darah anda
menjdai bersih. Pada terapi tahap pertama ini, anda harus banyak
bersabar untuk menahan keinginan bepergian, karena anda akan lebih
sering buang air.

Tahap Kedua

Pada tahap kedua, setelah mengkonsumsi air putih hangat sesuai

petunjuk tahap pertama, anda harus melakukan terapi penijatan untuk
lebih memperlancar peredaran dara dan pelenturan syaraf-sayaraf.
Tahap Ketiga Pada tahap ketiga, anda harus mengulangi terapi pada
tahap pertama. Tahap Keempat Pada tahap keempat, anda harus
mengulangi terapi pada tahap kedua. Apabila tahapan terapi di atas
dilakukan berulang selama 4 kali, Insya Allah mata anda akan
berangsur membaik. ====== SELAMAT MENCOBA

TUBUH LANGSING DAN IDEAL

Setiap orang pasti ada keinginan kuat untuk memiliki tubuh yang ideal
dan langsing, karena dengan memiliki tubuh yang ideal dan langsing
dapat membuat tubuh senantiasa segar bugar serta ringan dan lincah
untuk menghadapi berbagai aktivitas. Selain itu juga, bagi seorang
wanita, memiliki tubuh yang ideal dan langsing sangat diidamkan,
karena dapat dijadikan sebagai modal pendorong menumbuhkan rasa
percaya diri. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing,
orang banyak melakukan berbagai cara dari dengan menkonsumsi
ramuan, cream pelangsing maupun banyak melakukan olah raga. Dari
cara tersebut, ada yang berhasil tanpa efek sampingan serta ada juga
yang berhasil tetapi terkena efek sampingan, dan ada juga yang tidak
memperoleh hasil sama sekali. Pada kesempatan ini, Mas Akang akan
memberikan cara yang terbaik, murah, dan mudah untuk
mendapatkan tubuh idel dan langsing. Adapun cara tersebut
sebagaimana diuraikan di bawah ini: Cara Pertama Pada cara pertama
ini, yang perlu anda lakukan adalah: 1. Melenturkan otot-otot dan
mengencarkan darah dengan cara mengkonsumsi air putih hangat
sebanyak 1 gelas (gelas berisi 250 cc) air putih hangat per 20 menit
dimulai dari 1 jam setelah anda makan pagi sampai pukul 11.00. Dari
pukul 11.00 sampai dengan 12.00 anda tidak mengkonsumsi air
apapun. Pukul 12.00 anda makan siang tanpa mengkonsumsi air.
Setelah makan siang anda tidak mengkonsumsi air apapun sampai
dengan pukul 13.00. Kemudian dari pukul 13.00 anda mengkonsumsi
air putih hangat sebanyak 1 gelas (250 cc) air putih hangat per 20
menit sampai pukul 17.00. Anda harus melakukan hal tersebut selama
3 hari berturut-turut (untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda
harus melakukan selama 7 hari berturut-turut. 2. Setelah anda
melakukan sebagaimana diuraikan di atas, anda harus melakukan olah
raga dengan cara sebagai berikut: a. Sebelum berolah raga, anda harus
mengkonsumsi air putih hangat sebayak sebanyak 4 gelas (gelas berisi
250 cc). Setelah mengkonsumsi 4 gelas air putih hangat, anda
istirahatkan selama 10 menit agar air putih hangat yang anda
konsumsi bekerja. Setelah itu, anda melakukan olah raga selama 30
menit sampai dengan 60 menit. Setelah berolah raga, anda harus
mengkonsumsi air putih hangat sebanyak 1 gelas (gelas berisi 250 cc)
per 5 menit. (untuk mencapai hasil maksimal, anda melakukan cara ini
sehari 2 kali. b. Selama melakukan terapi di atas, anda harus
menghindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat
meningkatkan zat asam lambung) Catatan: - Jika anda melakukan
sesuai petunjuk di atas, anda akan memperoleh penurunan berat
badan sebanyak 2 sampai 4 kg dalam waktu seminggu. - Jika anda
menginginkan lebih dari itu, tergantung banyaknya air putih hangat
yang anda konsumsi. - Jika anda memiliki berat badan di atas 80 kg,
sebaiknya anda terlebih dahulu konsultasi kepada Mas Akang untuk
dilakukan terapi melalui pemijatan.

TETAP SEHAT DAN TAMPAK MUDA

Apakah tubuh anda sudah tua (kulit kering, keriput dan tubuh sering
kali sakit-sakitan) ? Berdasarkan kenyataan, bagi kebanyakan orang
yang telah memasuki usia 50 th keatas, rata-rata secara fisik sudah tua
yang ditandai dengan kulit mulai kering, keriput serta banyak
diserang berbagai penyakit. Kebanyakan mereka pasrah dengan
pemahaman bahwa sudah menjadi hukum alam kalau semakin tua
usia maka kondisi fisik pun pasti mulai menurun. Berdasarkan
penelitian dan percobaan saya, maka saya berpendapat bahwa
pemahaman yang demikian merupakan pemahaman yang salah
terhadap hukum alam. Beradasarkan hasil penelitian dan percobaan
saya, saya mengambil kesimpulan bahwa kulit kering dan keriput
serta kondisi fisik menurun (sering kali diserang berbagai penyakit)
tidak ada hubungannya dengan usia, akan tetapi sangat erat
hubungannya dengan perawatan tubuh dan pola hidup. Jadi tubuh
yang dirawat akan tetap muda, sedangkan tubuh yang tidak dirawat
akan menjadi tua. Apakah kepingin tubuh anda menjadi muda
kembali, kulit kencang dan sehat ? Pertanyaan tersebut, bagi
kebanyakan orang akan menilai bahwa pertanyaan tersebut pasti
merupakan pertanyaan yang mustahil dan konyol. Sedangkan bagi
kebanyakan orang yang mau berfikir, meraka akan mengatakan bahwa
pertanyaan tersebut merupakan pertanyaan yang bagus dan dapat
dibuktikan. Bagi anda yang kepingin menjadi muda kembali dan sehat
bukanlah merupakan suatu keinginan yang mengada-ada dan konyol,
akan tetapi merupakan keingingan yang logis dan pasti dapat
terwujud. Untuk membuktikannya, saya akan memberikan contoh
dengan sebagai gambaran adalah sebuah tanaman sebagai
perumpamaan. Tanaman pada saat musim kemarau yang tidak pernah
anda rawat (disirami dan diberi pupuk) pasti akan kering dan bahkan
dapat menjadi mati. Tetapi, meskipun musim panas berkepanjangan,
jika tanaman tersebut anda rawat, maka tanaman tersebut akan tetap
indah dan segar. Sedangkan tanaman yang hamper mati, jika anda
merawatnya, maka tanaman itu akan kembali menjadi indah dan
segar. Contoh tersebut merupakan bukti kuat bahwa fisik makhluk
hidup akan tetap muda atau menjadi muda kembali yang beradasrkan
hukum alam adalah tergantung perawatan. Berdasarkan hal tersebut,
maka mengupayakan menjadikan tubuh muda kembali bagaikan
mengupayakan tanaman yang tidak pernah anda rawat dimusim
kemarau panjang. Bagaimana cara untuk mendapatkan tubuh menjadi
muda kembali dan Sehat? Untuk mendapatkan tubuh menjadi muda
kembali dan sehat, berdasarkan hasil penelitian dan percobaan saya
adalah merupakan suatu hal yang sangat mudah dan dengan cara
terapi yang mudah pula. Adapun terapi yang harus ada lakukan adalah
sebagai berikut: Tahap Pertama Pada tahap pertama terapi yang harus
anda lakukan adalah membersihkan terlebih dahulu ginjal dengan cara
mengkonsumsi air putih hangat sebanyak 1 gelas (ukuran isi gelas 250
cc) setiap 15 menit yang dimulai dari pukul 05.00 sampai dengan
pukul 17.00. Terapi ini dilakukan selama 7 hari. Terapi tahap pertama
ini selain untuk membersihkan ginjal adalah juga untuk
mengencarkan darah. Selama melakukan terapi ini, dianjurkan untuk
tidak mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat
meningkatkan produksi asam lambung. Tahap Kedua Pada tahap
kedua, anda harus melakukan terapi pemijatan yang akan ditangani
langsung oleh Mas Akang. Terapi pemijatan ini selain untuk
memperlancar peredaran darah adalah juga untuk mengeluarkan
kotoran di dalam darah. Tahap Ketiga Pada tahap ketiga ini, anda
melakukan terapi seperti pada tahap pertama. Tahap Keempat Pada
tahap Keempat, anda harus melakukan terapi seperti pada tahap
kedua. Tahap Kelima Pada tahap kelima, anda melakukan terapi
seperti pada tahap pertama dan ditambah dengan melakukan: a. terapi
gerak dengan cara melakukan gerakan ringan seperti jalan-jalan
selama 30 menit. b. mengkonsumsi zat hijau daun (klorofil). c.
mengkonsumsi telur rebus

SIAPA BILANG INGIN TUBUH AWET MUDA ITU MAHAL ?

Pertanyaan tersebut dapat dijawab cukup dengan kata “tidak mahal”,

karena untuk merawat tubuh agar tetap muda/awet muda dapat
dilakukan oleh anda sendiri dengan memanfaatkan segala fasilitas
yang anda miliki baik bagi orang kaya maupun miskin. Oleh karena
itu, faktor utama adalah “kemauan”. Kemauan yang kuat sangat
dibutuhkan dalam perawatan tubuh, karena dalam perawatan tubuh
memerlukan rutinitas. Bagi anda yang menginginkan memiliki tubuh
tetap muda/awet muda, Mas Akang akan membimbing anda dengan
langkah-langkah sebagai berikut: 1. Kondisi dan Peredaran Darah Perlu
diketahui bahwa kunci utama agar tubuh tetap muda/awet muda
adalah mempertahankan agar kondisi darah tidak terjadi pengentalan
dan beredar dengan baik, sehingga darah dalam peredarannya mampu
membawa zat-zat asupan yang dibutuhkan oleh sel otot dan kulit.
Untuk mempertahankan kondisi darah agar tetap encer dan peredaran
yang baik, anda harus memperbaiki pola minum anda, yaitu anda
setiap hari harus mengkonsumsi air secara terjadwal dan terukur,
yaitu setiap 1 jam 2 gelas air yang dimulai dari anda bangun tidur
sampai jam 18.00. Di atas jam 18.00, anda bebas mengkonsumsi air
tanpa pola dan ukuran. Adapun air yang anda konsumsi sebaiknya
adalah air putih dengan kondisi hangat kuku baik dalam kondisi cuaca
panas maupun dingin. Adapun manfaat dari air putih kondisi hangat
kuku adalah: a. Merangsang usus untuk bekerja secara maksimal
menyerap ke dalam darah semua air yang anda konsumsi, sehingga
terhindar dari terjadinya pengentalan darah. b. Membantu proses
pengeluaran gas-gas yang merugikan dalam aliran darah melalui pori-
pori. c. Membantu mempercepat pengeluaran kotoran dalam darah. d.
Membersihkan ginjal. 2. Ketersediaan zat klorofil/hijau daun
Ketersediaan zat klorofil/hijau daun dalam darah harus terpenuhi,
karena zat klorofil sangat diperlukan oleh sel otot dan kulit untuk
membelah diri dalam siklus bulanan, sehingga sel otot dan kulit
dalam setiap bulannya dapat diperbarui. Untuk ketersediaan zat
klorofil/hijau daun dalam darah, anda harus mengkonsumsi sayuran
hijau secara langsung. Mengkonsumsi sayuran hijau sebaiknya tidak
dimasak dengan cara merebus, yang anda lakukan adalah dengan cara
merebus air terlebih dahulu sampai mendidih, kemudian celupkan
sayuran hijau ke dalam air mendidih selama 15 detik. Untuk
mendapatkan zat klorofil/hijau daun yang berkualitas, sebaiknya
sayuran hijau dikonsumsi dalam keadaan mentah. Jika tidak sanggup
mengkonsumsi sayuran hijau daun dalam keadaan mentah (lalapan),
anda dapat mengambil sari zat hijau daun/klorofil dengan cara
menumbuk sayuran sampai halus, kemudian dicampur dengan air
hangat kuku lalu diperas dengan menggunakan saringan teh. Jika anda
tidak sanggup meminum sari tersebut karena rasa, maka anda dapat
mencampurkan sari zat hijau daun/klorofil tersebut dengan madu.
Agar sel otot dan kulit dapat membelah diri dengan sempurna pada
setiap siklus bulanan, sebaiknya anda mengkonsumsi klorofil/zat
hijau daun setiap hari yaitu diwaktu pagi hari dan sore hari. 3. Gerak
Badan/Olah Raga Melakukan gerak badan/olah raga sangat membantu,
akan tetapi gerak badan/olah raga yang diperlukan adalah gerak
badan/olah raga yang menggerakan seluruh tubuh, seperti jalan cepat,
senam kesegaran, senam aerobic, fitnes dan olahraga lain sesuai alat
yang anda miliki. Agar gerak badan/olah raga yang anda lakukan
memiliki kulitas yang sempurna untuk mempertahankan tubuh anda
agar tetap muda, selain dilakukan minimal 2 hari sekali juga
memerlukan teknik: 30 menit sebelum gerak badan/olah raga, anda
diharuskan mengkonsumsi 2 sampai dengan 4 gelas air putih hangat.
Kemudian anda melakukan gerak badan/olah raga selama minimal 20
menit. Setelah selesai melakukan olah gerak badan/olah raga, anda
memerlukan pendinginan paling lama 5 menit. Setelah melakukan
pendinginan

PENYEBAB PROSES PENUAAN TUBUH

Memiliki tubuh muda dan sehat merupakan dambaan setiap orang.

Kaum muda mendambakan tubuhnya agar tetap muda selamanya.
Kaum tua mendambakan tubuhnya menjadi muda kembali. Banyak
orang bertanya, apa hal tersebut dapat terjadi ? Untuk menjawab
pertanyaan tersebut Mas Akang akan menguraikan mengenai proses
terjadinya penuaan. Penuaan adalah suatu proses alamiah tubuh yang
penyebab utamanya dikarenakan antara lain: 1. Pengentalan darah.
Pengentalan darah terjadi dikarenakan porsi air yang terserap ke
dalam darah sangat sedikit. Apabila darah terjadi pengetalan, maka
selain mengganggu peredaran darah adalah juga kotoran yang ada di
dalam darah tidak terbuang yang semakin lama tubuh kita akan
dipenuhi gas merugikan yang tidak terbuang. Dengan kondisi darah
demikian, selain sel otot dan kulit sulit menerima zat yang diperlukan
untuk membelah diri adalah juga akan ditempa hawa panas dalam
tubuh yang disebabkan oleh gas dalam darah yang tidak terbuang.
Adapun faktor penyebab terjadinya pengentalan darah adalah kurang
mengkonsumsi air atau banyak mengkonsumsi air tetapi mengganggu
kerja usus untuk menyerap air yang dikonsumsi secara maksimal. Air
yang tidak baik dikonsumsi antara lain adalah air yang didingingkan
dengan kulkas atau es. 2. Kekurangan zat klorofil/hijau daun. Zat
klorofil/hijau daun sangat diperlukan oleh sel otot dan kulit untuk
membelah diri pada siklus bulanan. Kekurangan zat klorofil/ hijau
daun dikarenakan kurangnya konsumsi sayuran. Adapun tanda-tanda
penuaan akan terjadi yang disebabkan faktor di atas, antara lain:

1. Tubuh cepat lelah.

2. Sering masuk angin.

3. BAB tidak lancar (dapat melakukan BAB dalam jangka waktu 2 atau 7
hari).

4. Otot pingang sering terasa nyeri.

5. Sering sakit kepala.

6. Sulit tidur atau dapat tidur di atas jam 24.00.

7. Kulit kering dan mengalami pemudaran warna kulit.

8. Telapak kaki seringkali dingin apalagi di dalam ruangan ber AC.

Dewasa ini, tanda-tanda penuaan tersebut tidak hanya terlihat pada
orang yang berusia di atas 30 tahun tetapi juga terlihat pada usia
remaja. Mengapa dewasa ini proses penuaan banyak dialami oleh
orang usia remaja. Hal tersebut dikarenakan, antara lain:

1. Melakukan aktivitas fisik yang tidak diimbangi dengan asupan air

sehat yang tidak menggangu fungsi usus. Kebanyakan mereka
mengkonsumsi air dingin es setelah melakukan aktivitas.

2. Sejak kecil sudah dibiasakan mengkonsusi air kulkas.

3. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang menggunakan zat

pengawet atau mengandung soda.
4. Mengkonsumsi air sehat tidak terpola (minum jika haus).

5. Kurang mengkonsumsi sayuran. Berdasarkan hal tersebut, maka

tidaklah heran kalau kita melihat anak usia remaja sudah terlihat usia
di atas 30 tahun.

SEMOGA BERMANFAAT