Makanan Yang Harus di Hindari

Makan yang dianjuran untuk

penderita Diabetes Mellitus

Asupan pola makan penderita Aturan makan :

Diabetes Mellitus  Makan tiga kali sehari
 Lengkapi setiap porsi makan dengan
karbohidrat kompleks
 Makan 3-5 porsi sayuran atau buah per
hari secara rutin
 Batasi asupan gula serta
makanan/minuman manis
 Batasi asupan garam
 Apa itu Siapa yang beresiko mengidap
diabetes penyakit Diabetes Mellius ?
mellitus ?
Diabetes Mellitus atau
kencing manis merupakan
suatu penyakit yang
PUSKESMAS PEMATANG ditandai dengan kadar
glukosa darah melebihi
PANGGANG IV normal. kadar gula darah
pada waktu puasa ≤ 126
Kegemukan Usia lanjut
mg/dL dan kadar gula
darah sewaktu ≤ 200
mg/dL.

Gejalanya apa saja sih?

Memiliki keluarga Malas beraktivitas

Riwayat Diabetes
Mellitus

Sering kencing Sering haus Mudah lapar

Ayo!!!
Kita Kenali
Penyakit Diabetes
Mellitus Pola makan tidak sehat
(Kencing Manis) Mudah Lelah Penglihatan kabur