Mengapa Anda harus berhenti menggunakan data seluler

Hal terburuk tentang gangguan digital adalah masalah yang terus berkembang.
Waktu yang dihabiskan, gangguan, kerusakan, jumlah kecanduan smartphone
tidak pernah berhenti meningkat.
Saya mempunyai solusi sederhana untuk kehidupan anda, dan kehidupan
perusahaan Anda, tetapi juga membuat Google membelikan Anda ponsel baru
setiap tahun, baca sampai akhir untuk mempelajari caranya.
Kecanduan dan penggunaan berlebihan smartphone patut disalahkan atas
hilangnya produktivitas, hubungan yang rusak, penurunan pendidikan,
perkembangan otak yang berubah, memori yang buruk, IQ yang lebih rendah,
kecelakaan mobil, pengasuhan yang lalai, kesehatan yang menurun, depresi,
dan bahkan kematian yang tidak perlu. Telepon bahkan membuat kita
cenderung tidak tersenyum pada orang asing.
Yang terburuk, kita menyia-nyiakan hidup kita yang berharga untuk hal-hal yang
sembrono, tidak berarti, dan dangkal sementara kehilangan keindahan hidup,
hubungan manusiawi yang nyata, dan partisipasi penuh kita di dunia di sekitar
kita. Kami membatasi potensi kami dengan menyia-nyiakan waktu kami tanpa
berpikir, alih-alih belajar, tumbuh, berjejaring, dan membangun karier yang
lebih baik.
Bagian dari masalahnya adalah penyangkalan kuno yang baik. Banyak orang
mengeluh tentang penyakit sosial yang terobsesi dengan smartphone, tetapi
proses berpikir kami berjalan seperti, "Ini orang lain, bukan saya."
Faktanya, bagaimanapun, adalah bahwa kita juga menyangkal tentang skala
atau kedalaman masalah — sampai dihadapkan dengan angka-angka sulit, yang
mengejutkan sampai tidak dapat dipercaya .
Mari kita lihat datanya dengan cepat. Rata-rata pengguna smartphone
menyentuh ponselnya 2.617 kali sehari, menurut sebuah studi oleh perusahaan
riset Dscout . Dan pengguna ponsel "ekstrim" menyentuh ponsel mereka lebih
dari 5.400 kali sehari.
Lebih dari sepertiga dari semua wanita berjalan sendirian, dan hampir sepertiga
dari semua pria, membawa smartphone saku di tangan mereka, menurut
penelitian Cornell University.
Penggunaan seluler rata-rata telah meningkat dari 0,3 jam per hari pada tahun
2008 menjadi 3,3 jam per hari pada tahun 2017 — dan masih terus meningkat.
Satu laporan mengatakan bahwa dalam waktu rata- rata yang dihabiskan
pengguna menggunakan smartphone-nya setiap bulan, dia bisa membaca 24
buku. Itu menambahkan hingga 288 buku per tahun.
Kecanduan smartphone mengambil begitu banyak dari kita, dan kita
mendapatkan sedikit imbalan. Sangat masuk akal untuk melakukan sesuatu
tentang hal itu. Tapi apa?

Revolusi offline
Bagian terbaiknya adalah, berkat perusahaan seperti Google, Anda masih
memiliki akses ke fitur-fitur canggih namun tidak membuat ketagihan. Ini ada di
dalam aplikasi baru atau yang baru diperbarui yang menawarkan mode offline.
Contoh terbaru dan kuat adalah pengenalan suara offline jaringan saraf dalam
minggu lalu oleh Google di Gboard (untuk ponsel Pixel). Artinya, saat offline,
Anda dapat berbicara dengan ponsel dan mendapatkan transkripsi suara instan.
Ini tidak hanya sebagus versi online. Lebih baik.
Kemampuan offline Google Map untuk petunjuk arah mengemudi belokan demi
belokan berfungsi sama baiknya dengan versi online. Dengan kata lain, Anda
mendapatkan manfaat pemetaan di dalam mobil, tanpa risiko yang terkait
dengan pemberitahuan dan pemeriksaan telepon kompulsif.
(Anda tidak bisa mendapatkan petunjuk arah jalan kaki offline di Google Maps.
Untuk itu, saya merekomendasikan aplikasi bernama Maps.me.)
Jika Anda tinggal di kota besar, Anda dapat menggunakan aplikasi bernama
Transit, yang memberikan rute transportasi umum bahkan saat Anda offline.
Google tahun lalu mengaktifkan mode offline di aplikasi Gmail-nya. Dan
dokumen Google Documents dapat diatur untuk bekerja dalam mode offline.
Anda dapat melanjutkan dan mengerjakannya secara offline, lalu ketika Anda
terhubung kembali, versi cloud diperbarui.
Aplikasi seperti SmartNews memuat konten saat Anda terhubung, dan
membuatnya tersedia untuk Anda secara offline.
Saat tidak menggunakan data seluler dan terputus dari Wi-Fi, Anda masih dapat
menerima panggilan dan SMS, mengambil gambar, mendengarkan atau
menonton podcast, mengirim email, mendapatkan petunjuk arah, mencari tahu,
membaca buku dan artikel, menerjemahkan bahasa dan banyak lagi.
Yang tidak bisa Anda lakukan adalah memeriksa Instagram secara obsesif,
terganggu oleh notifikasi Facebook, atau secara refleks memindai Twitter. Otak
Anda menyesuaikan diri dengan kenyataan bahwa Anda terputus, dan Anda
bisa melupakan FOMO dan fokus untuk perubahan.
Menyerahkan data seluler akan langsung meningkatkan kehidupan Anda. Tetapi
juga dapat meningkatkan kehidupan perusahaan Anda dengan mengurangi
gangguan, kecelakaan, dan bahkan biaya. Dan jika Anda memiliki karyawan dan
atau anak-anak, Anda akan menjadi contoh yang baik bagi mereka.