MODUL AJAR PJOK SMP FASE D KELAS VII

Penyusun : Zainul Ikhwan Kompetensi Awal: Profil Pelajar Pancasila:

Jenjang : SMP N 53 Peserta didik telah dapat Profil Pelajar Pancasila
menunjukkan kemampuan dalam yang dikembangkan
Kelas : VII mempraktikkan dan memahami adalah mandiri dan gotong
Alokasi Waktu : 2 x 40 gerak spesifik beladiri pencak silat
royong yang ditunjukkan
Menit (3 Kali pertemuan). sesuai potensi dan kreativitas yang
dimiliki. melalui proses
pembelajaran gerak variasi
spesifik melalui olahraga
beladiri pencak silat.
Sarana Prasarana

 Lapangan Sekolah (lapangan berumput lebih baik).

 Tali, bola kecil dan sebagainya.
 Cones, atau sejenisnya.
 Peluit dan stopwatch.

Target Peserta Didik

o Peserta didik regular/tipikal.

o Peserta didik dengan hambatan belajar.
o Peserta didik cerdas istimewa berbakat (CIBI).
o Peserta didik meregulasi diri belajar.
o Peserta didik dengan ketunaan (tunanetra, tunarungu, tunagrahita, tunadaksa, tunalaras,
tunaganda).

Jumlah Peserta Didik

o Maksimal 34 peserta didik.

Ketersediaan Materi

o Pengayaan untuk peserta didik CIBI atau yang berpencapaian tinggi : YA/TIDAK.
o Alternatif penjelasan, metode, atau aktivitas, untuk peserta didik yang sulit memahami
konsep: YA/TIDAK.
Jika memilih YA, maka di dalam pembelajaran disediakan alternatif aktivitas sesuai
kebutuhan peserta didik

Materi Ajar, Alat, dan Bahan yang Diperlukan

1. Materi Pokok Pembelajaran
a. Materi Pembelajaran Reguler
1) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan dalam aktivitas gerak spesifik
kuda-kuda depan, kuda kuda belakang, dan kuda-kuda samping.
 2) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan dalam Aktivitas gerak spesifik
pola langkah 1, pola langkah 2, pola langkah 3, dan pola langkah 4.
3) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan dalam aktivitas variasi gerak
spesifik pukulan tebak, variasi gerak spesifik pukulan dorong, variasi gerak
spesifik pukulan sanggah, dan variasi gerak spesifik pukulan bantul.
4) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan dalam aktivitas variasi gerak
spesifik tangkisan luar, variasi gerak spesifik tangkisan dalam, dan variasi gerak
spesifik tangkisan bawah.
5) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan dalam aktivitas variasi gerak
spesifik tedangan depan, variasi gerak spesifik tedangan samping, dan variasi
gerak spesifik tedangan belakang.

b. Materi Pembelajaran Remidial

Materi dapat dimodifikasi dengan menambah jarak, pengulangan, intensitas, dan
kesempatan/frekuensi melakukan bagi peserta didik atau kelompok peserta didik
yang memperlihatkan kemampuan yang belum baik dalam penguasaan aktivitas
variasi gerak spesifik dalam pencak silat
Strategi pembelajaran gerak yang lain dapat diberikan setelah dilakukan identifikasi
kesulitannya sebelumnya. Peserta didik yang mengalami kesulitan dipasangkan
dengan peserta didik yang lebih terampil sehingga dapat dibantu dalam penguasaan
keterampilan tersebut.

c. Materi Pembelajaran Pengayaan

Materi dapat dikembangkan dengan meningkatkan kompleksitas materi, mengubah
lingkungan permainan.
Pada saat pembelajaran peserta didik atau kelompok peserta didik yang telah
melebihi batas ketercapaian pembelajaran diberikan kesempatan melakukan variasi
gerak spesifik dalam pencak silat yang lebih kompleks. Guru juga dapat meminta
peserta didik atau kelompok peserta didik berbagi dengan teman-temannya tentang
pembelajaran yang dilakukan agar penguasaan kompetensi lebih baik (capaian
pebelajaran terpenuhi).

2. Media Pembelajaran
a. Peserta didik sebagai model atau guru yang memperagakan aktivitas variasi gerak
spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat
b. Gambar aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
dan elakan dalam pencak silat
c. Video pembelajaran aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat.

3. Alat dan Bahan Pembelajaran

a. Buku Ajar
b. Link Video (online)
c. Video Pembelajaran (offline)
d. Lembar Kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas gerak.
Moda Pembelajaran

o Daring.
o Luring.
o Paduan antara tatap muka dan PJJ (blended learning).
Guru memilih moda pembelajaran yang diinginkaan sesuai dengan kebutuhan dan
lingkungan belajar yang ada, pada modul ini menggunakan moda luring.

Pengaturan Pembelajaran

Pengaturan Peserta didik: Metode:

o Individu. o Diskusi
o Berpasangan. o Presentasi
o Berkelompok o Demonstrasi
o Klasikal o Project
(Guru dapat mengatur sesuai dengan o Eksperimen
jumlah siswa di setiap kelasnya serta o Eksplorasi
formasi yang diinginkan)
o Permainan
o Ceramah
o Simulasi
o (Guru dapat memilih salah satu atau
menggabungkan beberapa metode yang
diinginkan)

Asesmen Pembelajaran

Menilai Ketercapaian Tujuan Pembelajaran: Jenis Asesmen:

o Pengetahuan
o Asesmen individu
o Keterampilan
o Asesmen berpasangan
o Sikap (mandiri dan gotong royong)
o Asesmen kelompok
o Portopolio

(Guru dapat memilih salah satu atau

menggabungkan beberapa penilaian yang
sesuai).

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan menganalisis gerak
spesifik dan fungsional permainan dan olahraga, aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda,
pola langkah, pukulan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat, sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan
meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian,
berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat
menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Pemahaman Bermakna

Peserta didik dapat memanfaatkan aktivitas variasi gerak spesifik sikap kuda kuda, pukulan,
tendangan dan tangkisan dalam kehidupan nyata sehari-hari. Contohnya Ketika peserta didik
dalam kehidupan sehari memerlukan keterampilan tersebut dalam membela diri

Pertanyaan Pemantik
Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai variasi gerak spesifik olahraga pencak
silat?

Prosedur Kegiatan Pembelajaran

1. Persiapan mengajar
Hal-hal yang harus dipersiapkan guru sebelum melakukan kegiatan pembelajaran antara
lain sebagai berikut:
a. Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.
b. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan permainan bola tangan
(handball).
c. Menyiapkan alat pembelajaran, diantaranya:
 Lapangan sekolah (lapangan berumput lebih baik)
 Patching silat (busa sasaran), tali, bola kecil dan sebagainya
 Cones, atau sejenisnya
 Peluit dan stopwatch.

2. Kegiatan pengajaran
Langkah-langkah kegiatan pengajaran antara lain sebagai berikut:
a. Kegiatan pendahuluan (10 Menit)
1) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan di lapangan
sekolah dan mengucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.
2) Guru meminta salah seorang peserta didik untuk memimpin doa, dan peserta didik
berdoa sesuai dengan agamanya masing-masing.
3) Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, bila ada peserta
didik yang kurang sehat (sakit), maka guru meminta peserta didik tersebut untuk
berisitirahat di kelas.
4) Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan mengajukan pertanyaan tentang manfaat olahraga bagi
kesehatan dan kebugaran.
5) Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, dengan
cara tanya jawab.
6) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
 pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indikator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari pencak silat: misalnya bahwa pencak silat
adalah salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
7) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: aktivitas variasi
gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, dan elakan dalam
pencak silat
8) Guru menjelaskan teknik asesmen untuk kompetensi aktivitas gerak spesifik pencak
silat, baik kompetensi sikap (profil Pelajar Pancasila) dengan observasi dalam bentuk
jurnal, yaitu pengembangan nilai-nilai karakter gotong royong dan mandiri,
kompetensi pengetahuan: menganalisis aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda,
pola langkah, pukulan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat, menggunakan tes
tertulis, dan kompetensi terkait keterampilan yaitu: mempraktikkan variasi gerak
spesifik aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan,
dan elakan dalam pencak silat, dalam bentuk yang sederhana dengan peraturan yang
dimodifikasi dengan menekankan pada pengembangan nilai-nilai karakter antara lain:
gotong royong dan mandiri.
9) Dilanjutkan dengan pemanasan dengan streaching agar peserta didik terkondisikan
dalam materi yang akan diajarkan.
10) Sebagai pemanasan dilaksanakan Permainan “LINGKARAN KURSI
BERGERAK”, Tujuan dari permainan ini selain sebagai pemanasan sebelum
menuju ke kegiatan ini adalah untuk melatih kerjasama, komunikasi, serta gotong
royong masing-masing siswa untuk mencapai tujuan Bersama sesuai nilai nilai dalam
profil pelajar Pancasila serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila
dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi,
kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri,
serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Panduan Pelaksanannya:
(1) Siswa dibentuk kelompok beranggotakan 10 – 12 siswa.
(2) Semua siswa berdiri satu di belakang yang lain membentuk lingkaran.
(3) Para siswa harus berdiri begitu dekat satu sama lain sehingga mereka
bersentuhan.
(4) Dengan aba-aba guru yang telah disepakati semua siswa sekarang duduk di paha
orang di belakang secara bersamaan.
(5) Jika siswa orang duduk, mereka dapat mencoba untuk bergerak.
(6) Guru dapat mensituasikan bergerak memutar atau berkompetisi dengan
kelompok lain.
 (7) Waktu permainan 10 menit.

b. Kegiatan Inti (20 Menit)

Langkah-langkah kegiatan pembelajaran inti dengan menggunakan model penugasan,
dengan prosedur sebagai berikut:
1) Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah
dan indikator tugas aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tendangan, dan elakan dalam pencak silat
2) Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan
guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran, yaitu:
aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, dan
elakan dalam pencak silat. Secara rinci adalah sebagai berikut:.

Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan variasi gerak dalam olahraga pencak
silat. Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur sikap kuda-kuda, pola
Langkah, pukulan, tendangan, tendangan dan tangkisan dipelajari melalui membaca dan
berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru

Bentuk-bentuk aktivitas variasi gerak spesifik kudu-kuda dan pola Langkah dalam
pencak silat, antara lain sebagai berikut:

a) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran Gerak Spesifik kuda-kuda depan
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Kuda-kuda depan dari sikap tegak/sikap awal.
(2) Kedua lengan di samping pinggang.
(3) Kaki kiri ditarik ke belakang lurus.
(4) Lutut kaki depan tertekuk.
(5) Badan tegak.
(6) Pandangan ke depan.
(7) Kedua lengan di samping pinggang.
(8) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.

b) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik kuda kuda belakang
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
 Panduan Pelaksanaan:
(1) Kuda-kuda belakang dari sikap tegak/sikap awal.
(2) Kedua lengan di samping pinggang.
(3) Kaki kiri ditarik ke belakang dengan lutut direndahkan.
(4) Lutut kaki depan lurus.
(5) Badan tegak.
(6) Pandangan ke depan.
(7) Kedua lengan di samping pinggang.
(8) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.

c) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik kuda-kuda samping
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Panduan Pelaksanaan:
(1) Kuda-kuda samping dari sikap tegak/sikap awal.
(2) Kedua lengan di samping pinggang.
(3) Kaki kiri ditarik ke samping dengan lutut tertekuk.
(4) Lutut kaki kanan lurus.
(5) Badan tegak.
(6) Pandangan ke depan.
(7) Kedua lengan di samping pinggang.
(8) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

d) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pola Langkah 1
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Panduan Pelaksanaan:
(1) Langkah segaris, dari sikap tegak/sikap awal.
(2) Kedua lengan di samping pinggang.
(3) Tarik kaki kiri ke belakang segaris dengan kaki depan.
(4) Tumpuan pada kaki depan.
(5) Pandangan ke depan.
(6) Kedua lengan di samping pinggang.
(7) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.
e) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran
aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pola Langkah 2
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Panduan Pelaksanaan:
(1) Langkah tegak lurus, dari sikap tegak/sikap awal.
(2) Kedua lengan di samping pinggang.
(3) Tarik kaki kiri ke samping.
(4) Tumpuan pada kedua kaki pandangan ke depan.
(5) Kedua lengan sikap pasang/waspada.
(6) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.

f) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pola Langkah 3
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Panduan Pelaksanaan:
(1) Langkah serong, dari sikap tegak/sikap awal.
(2) Kedua lengan di samping pinggang.
(3) Tarik kaki kiri ke samping.
(4) Tumpuan pada kaki kiri pandangan ke depan.
(5) Kedua lengan sikap pasang/waspada.
(6) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.

g) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pola Langkah 4
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru

Panduan Pelaksanaan:
(1) Lakukan sikap tegak/sikap awal.
(2) Lakukan langkah tegak lurus dan kedua kaki membentuk kuda-kuda (kedua lutut
kaki direndahkan), kembali pada sikap awal.
(3) Lakukan langkah segaris dan kaki belakng membentuk kuda- kuda (lutut kaki
belakng direndahkan), kembali pada sikap awal.
(4) Lakukan langkah serong dan kaki depan membentuk kuda- kuda (lutut kaki
depan direndahkan), kembali pada sikap awal.
(5) Lakukan gerakkan ini tidak terputus-putus.
(6) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran aktivitas pembelajaran variasi
gerak spesifik kuda-kuda dan pola langkah pencak silat, dilanjutkan dengan mempelajari
aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pukulan dan tangkisan dalam pencak silat.
Bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik pukulan dan tangkisan dalam pencak silat, antara
lain sebagai berikut:

a) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik Pukulan tebak berpasangan
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan, dengan mempertimbangkan tinggi siswa.
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1.
(3) Lakukan pukulan ini tanpa menyentuh siswa pasangannya.
(4) Pukulan tebak, dari sikap tegak/sikap awal.
(5) Kedua lengan di samping pinggang, langkahkan kaki kanan ke depan
bersamaan tangan kanan memukul ke arah depan.
(6) Sikap telapak tangan menghadap arah pukulan, sedangkan tangan yang kiri
menempel depan dada.
(7) Tumpuan berat badan pada kaki kanan/depan.
(8) Lakukan kebalikannya dengan pukulan tangan kiri.
(9) Lakukan di tempat dan lanjutkan dengan bergerak maju.
(10) Setelah 10 kali melaksanakan, maka bergantian
(11) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

b) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pukulan dorong
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan, dengan mempertimbangkan tinggi siswa.
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1.
 (3) Lakukan pukulan ini tanpa menyentuh siswa pasangannya.
(4) Pukulan dorong, dari sikap tegak/sikap awal.
(5) Kedua lengan di samping pinggang.
(6) Langkahkan kaki kanan ke depan bersamaan kedua lengan mendorong ke arah
depan.
(7) Kedua telapak tangan menghadap arah sasaran tumpuan berat badan pada kaki
kanan/depan.
(8) Lakukan kebalikannya dengan melangkahkan kaki kiri.
(9) Lakukan di tempat dan lanjutkan dengan bergerak maju.
(10) Setelah 10 kali melaksanakan, maka bergantian.
(11) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

c) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pukulan sanggah berpasangan
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh
Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan, dengan mempertimbangkan tinggi siswa.
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1.
(3) Lakukan pukulan ini tanpa menyentuh siswa pasangannya.
(4) Langkahkan kaki kiri ke depan bersamaan tangan kiri menyanggah ke arah
depan atas.
(5) Sikap telapak tangan menghadap arah depan, sedangkan tangan yang kanan
menempel depan dada.
(6) Tumpuan berat badan pada kaki kiri/depan.
(7) Lakukan kebalikannya dengan pukulan tangan kanan.
(8) Lakukan di tempat dan lanjutkan dengan bergerak maju.
(9) Setelah 10 kali melaksanakan, maka bergantian.
(10) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

d) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik pukulan Bantul
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan, dengan mempertimbangkan tinggi siswa.
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1.
(3) Lakukan pukulan ini tanpa menyentuh siswa pasangannya.
(4) Pukulan bandul, dari sikap tegak/sikap awal.
(5) Kedua lengan di samping pinggang.
(6) Langkahkan kaki kiri ke depan bersamaan tangan kiri memukul dari arah
 bawah ke atas.
(7) Sikap telapak tangan mengepal, sedangkan tangan yang kanan menempel
depan dada.
(8) umpuan berat badan pada kaki kiri/depan.
(9) Lakukan kebalikannya dengan pukulan tangan kanan.
(10) Lakukan di tempat dan lanjutkan dengan bergerak maju.
(11) Setelah 10 kali melaksanakan, maka bergantian.
(12) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

e) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik tangkisan luar
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
0
(1) Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 90 ,
(2) Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan.
(3) Geser kaki kiri ke samping bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah luar,
dengan posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap dalam, serta kuda-
kuda pada kaki depan.
(4) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

f) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik tangkisan dalam
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
0
(1) Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 90 .
(2) Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan.
(3) Geser kaki kiri ke samping kanan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah
dalam, dengan posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap
dalam, serta kuda-kuda pada kaki depan.
(4) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.

g) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik tangkisan atas
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
0.
(1) Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 90
(2) Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan.
 (3) Geser kaki kanan ke depan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah atas,
dengan posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap depan, serta kuda-
kuda pada kaki depan.
(4) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

h) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran gerak spesifik tangkisan bawah
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
0
(1) Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 90 .
(2) Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan.
(3) Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan tangan kanan ke bawah,
dengan posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap bawah,
serta kuda-kuda pada kaki kiri.
(4) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran aktivitas pembelajaran variasi

gerak spesifik pukulan dan tangkisan dalam pencak silat, dilanjutkan dengan
mempelajari aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik tendangan dan elakan dalam
pencak silat. Bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik tendangan dan elakan dalam pencak
silat, antara lain sebagai berikut:

a) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik tedangan depan pada sasaran bola
digantung
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1
(3) Tendangan depan, diawali dengan sikap tegak.
(4) Angkatan kaki, dan salah satu kaki ditendangkan ke depan dengan gerak
menyentakan kaki hingga lurus.
(5) Kedua tangan sikap waspada di depan badan.
(6) Perkenaan telapak kaki ke arah sasaran.
(7) Lakukan tendangan bergantian dengan kaki kanan dan kiri bergantian masing-
 masing 10 kali
(8) Setelah 10 kali tendangan bergantian dengan teman pasangannya
(9) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

b) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik tedangan samping pada sasaran bola
digantung
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1
(3) Tendangan samping, diawali dengan sikap tegak.
(4) Angkatan kaki dan salah satu kaki ditendangkan ke samping dengan gerak
menyentakan kaki hingga lurus dengan posisi badan menyamping.
(5) Kedua tangan sikap waspada di depan badan.
(6) Perkenaan telapak kaki ke arah sasaran.
(7) Lakukan tendangan bergantian dengan kaki kanan dan kiri bergantian masing-
masing 10 kali
(8) Setelah 10 kali tendangan bergantian dengan teman pasangannya
(9) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

c) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik tedangan belakang pada sasaran bola
digantung
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.

Panduan Pelaksanaan:
(1) Siswa dibentuk berpasangan
(2) Siswa 1 melakukan Gerakan dan siswa 2 melakukan pengamatan dan memberi
umpan balik kepada siswa 1
(3) Tendangan belakang, diawali dengan sikap tegak.
(4) Angkatan kaki dan salah satu kaki ditendangkan ke belakang dengan gerak
menyentakan kaki hingga lurus, dengan posisi badan membelakangi sasaran.
(5) Kedua tangan menyentuh lantai di depan.
(6) Kedua tangan sikap waspada di depan badan.
(7) Lakukan tendangan bergantian dengan kaki kanan dan kiri bergantian masing-
masing 10 kali
(8) Setelah 10 kali tendangan bergantian dengan teman pasangannya
(9) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.
 d) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran
aktivitas pembelajaran gerak spesifik elakan bawah
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Mengelakan diri dari serangan pada bagian badan sebelah atas.
(2) Merendahkan diri dengan sikap tungkai ditekuk tanpa memindahkan letak
telapak kaki.
(3) Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
(4) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat
(5) merasakan gerakan mana yang mudah dilakukan.

e) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik elakan atas
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah bawah.
(2) Mengangkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.
(3) Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
(4) Mendarat dengan kaki saling menyusul atau dengan kedua kaki.
(5) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan gerakan
mana yang mudah dilakukan.

f) Fakta, konsep, dan prosedur, serta praktik/latihan gerak dalam pembelajaran

Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik elakan samping
Pengetahuan mengenai fakta, konsep, dan prosedur kegiatan ini dipelajari melalui
membaca dan berdiskusi sesuai lembar tugas yang diberikan oleh guru.
Panduan Pelaksanaan:
(1) Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan atas.
(2) Dari sikap kangkang, memindahkan badan kesamping dengan merubah sikap
tungkai (kuda-kuda).
(3) Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
(4) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang sampai dapat merasakan
gerakan mana yang mudah dilakukan.

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik tendangan
dan elakan, peserta didik diminta untuk menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-
kesalahan, dan bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan aktivitas
pembelajaran. Kemudian laporkan hasil capaian belajar yang diperoleh dalam buku
catatan atau buku tugas kepada guru.
1) Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok.
2) Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan aktivitas
pembelajaran pencak silat sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru.
 3) Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas
pembelajaran pencak silat.
4) Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran.

c. Kegiatan Penutup (10 menit)

1) Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan
pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2) Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan kesalahan-kesalahan yang
masih sering timbul saat melakukan aktivitas pembelajaran.
3) Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan peserta didik yang
paling baik penampilannya selama pembelajaran pencak silat
4) Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan pembelajaran yang telah
dilakukan untuk membaca dan membuat kesimpulan sebagai tugas penilaian
penugasan.
5) Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.
6) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi peserta didik
yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat semula.

Asesmen

1. Asesmen Sikap
Penilaian Pengembangan Karakter (Dimensi Mandiri dan Gotong Royong)
a. Petunjuk Penilaian (Lembar Penilaian Sikap Diri)
1) Isikan identitas kalian.
2) Berikan tanda cek (√) pada kolom “Ya” jika sikap yang ada dalam pernyataan
sesuai dengan sikap Kalian, dan “Tidak” jika belum sesuai.
3) Isilah pernyataan tersebut dengan jujur.
4) Hitunglah jumlah jawaban “Ya”.
5) Lingkari kriteria Sangat Baik, Baik, atau Baik sesuai jumlah “Ya” yang terisi.

b. Rubrik Asesmen Sikap

No Pernyataan Ya Tidak

1. Saya membuat target penilaian yang realistis sesuai

kemampuan dan minat belajar yang dilakukan.
2. Saya memonitor kemajuan belajar yang dicapai serta
memprediksi tantangan yang dihadapi.
3. Saya menyusun langkah-langkah dan strategi untuk
mengelola emosi dalam pelaksanaan belajar.
4. Saya merancang strategi dalam mencapai tujuan belajar.
5. Saya mengkritisi efektivitas diri dalam bekerja secara
mandiri dalam mencapai tujuan.
 6. Saya berkomitmen dan menjaga konsistensi dalam mencapai
tujuan yang telah direncanakannya.
7. Saya membuat tugas baru dan keyakinan baru dalam
melaksanakannya.
8. Saya menyamakan tindakan sendiri dengan tindakan orang
lain untuk melaksanakan tujuan kelompok.
9. Saya memahami hal-hal yang diungkapkan oleh orang lain
secara efektif.
10. Saya melakukan kegiatan kelompok dengan kelebihan dan
kekurangannya dapat saling membantu.
11. Saya membagi peran dan menyelaraskan tindakan dalam
kelompok untuk mencapai tujuan bersama.
12. Saya tanggap terhadap lingkungan sosial sesuai dengan
tuntutan peran sosialnya di masyarakat.
13. Saya menggunakan pengetahuan tentang sebab dan alasan
orang lain menampilkan reaksi tertentu.
14. Saya mengupayakan memberi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada masyarakat.

Sangat Baik Baik Perlu Perbaikan

Jika lebih dari 10 Jika lebih dari 8 Jika lebih dari 6 pernyataan terisi
pernyataan terisi pernyataan terisi “Ya”
“Ya” “Ya”

2. Asesmen Pengetahuan

Teknik Bentuk Contoh Instrumen Kriteria Penilaian

Tes Tulis Pilihan 1. Perhatikan pernyataan- pernyataan Jawaban benar
ganda berikut . . . . mendapatkan skor
dengan 4 1) Dimulai dari berdiri ditengah- 1 dan salah 0.
opsi tengah titik O.
2) Kaki kiri atau kanan bergerak
terlebih dahulu.
3) Berat badan dipindahkan ke arah
depan, dengan demikian titik
berat badan berada sedikit pada
kaki depan.
4) Geser kaki kanan ke depan
menjadi kuda-kuda depan dan
tarik kaki kanan kembali ke
sikap semula.
5) Setelah kaki berhenti melangkah
atau bergeser, titik berat badan
harus tetap ditengah, tidak
bergoyang-goyang, kaki
belakang ditekuk sedikit, tidak
 boleh lurus.
Pernyataan-pernyataan tersebut
merupakan sikap kuda-kuda . . .
A. Samping
B. Tengah
C. Belakang
D. depan
Kunci: D. Depan
Uraian Jelaskan cara melakukan gerak spesifik Mendapatkan
tertutup pukulan tebak beladiri pencak silat. skor;
Kunci: 4, jika seluruh
1. Sikap tegak/sikap awal. urutan
2. Kedua lengan di samping dituliskan
pinggang. dengan benar
3. Langkahkan kaki kanan ke depan
dan isi benar.
bersamaan tangan kanan memukul
ke arah depan. 3, jika urutan
4. Sikap telapak tangan menghadap dituliskan salah
arah pukulan, sedangkan tangan tetapi isi benar.
yang kiri menempel depan dada. 2, jika sebagian
5. Tumpuan berat badan pada kaki urutan
kanan/depan. dituliskan
dengan benar
dan sebagian isi
benar.
1, jika urutan
dituliskan salah
dan sebagian
besar isi salah.

3. Penilaian Keterampilan
a. Tes kinerja aktivitas variasi gerak spesifik sikap kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tangkisan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat
1) Butir Tes
Lakukan aktivitas gerak spesifik sikap kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
tangkisan, tendangan, dan elakan dalam pencak silat. Unsur-unsur yang dinilai
adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan
melakukan gerakan (penilaian produk).
2) Petunjuk Penilaian
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkan atau menampilkan gerak spesifik yang diharapkan.
3) Rubrik penilaian keterampilan gerak
Contoh lembar penilaian proses gerak untuk perorangan (setiap peserta didik satu
lembar penilaian).
4) Pedoman penskoran
a) Penskoran
  Skor 1 jika: Peserta didik dapat melakukan 80% dari komponen gerakan
sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dengan benar.
 Skor 0 jika: Peserta didik kurang dari 80% melakukan komponen gerakan
sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dengan benar.
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
(a) posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
(b) lutut ditekuk secara wajar agar mudah memindahkan kaki.
(c) sikap kuda-kuda berdiri tegak.
(2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
(a) posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
(b) posisi tangan kiri di depan dan tangan kanan di dekat dada.
(c) posisi badan condong ke belakang.
(d) pandangan mata tertuju ke depan.
(3) Sikap akhir melakukan gerakan
(a) posisi kaki tetap berdiri kuda-kuda.
(b) pandangan tetap tertuju ke depan.
(c) badan tetap condong ke belakang.
b) Pengolahan skor
Skor maksimum: 10
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/10.

c) Konversi jumlah ulangan dengan skor

No Jenis Gerakan Kriteria Pengskoran
1 Ketepatan melakukan pukulan 3
2 Ketepatan melakukan tangkisan 3
3 Ketepatan melakukan tendangan 3
4 Ketepatan melakukan elakan 3
5 Keserasian gerakan 3
Jumlah skor maksimal 15

Pengayaan dan Remedial

1. Pengayaan
Pengayaan diberikan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada
setiap aktivitas pembelajaran. Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian
pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik pada setiap aktivitas
pembelajaran, nilai yang dicapai melampaui kompetensi yang telah ditetapkan oleh
guru. Pengayaan dilakukan dengan cara menaikkan tingkat kesulitan permainan dengan
cara mengubah jumlah pemain, memperketat peraturan, menambah alat yang
digunakan, serta menambah tingkat kesulitan tugas keterampilan yang diberikan.
2. Remidial
Remidial dilakukan oleh guru terintegrasi dalam pembelajaran yaitu dengan
memberikan intervensi yang sesuai dengan level kompetensi peserta didik dari mana
 guru mengetahui level kompetensi peserta didik. Level kompetensi diketahui dari
refleksi yang dilakukan setiap kali pembelajaran. Remedial dilakukan dengan cara
menetapkan atau menurunkan tingkat kesulitan dalam materi pembelajaran.

Refleksi Peserta Didik dan Guru

1. Refleksi Peserta Didik

Pada setiap topik di akhir pembelajaran peserta didik ditanya tentang:
a. Apa yang sudah dipelajari.
b. Dari apa yang sudah dipelajari apa yang sudah dikuasai.
c. Kesulitan-kesulitan apa saja yang peserta didik alami/temukan dalam melakukan
aktivitas pembelajaran.
d. Kesalahan-kesalahan apa saja yang peserta didik alami/temukan dalam melakukan
aktivitas pembelajaran.
e. Bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang peserta didik alami/
temukan dalam melakukan aktivitas pembelajaran.

Contoh Format Refleksi.

Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik dalam
olahraga pencak silat, peserta didik diminta untuk menuliskan kesulitan-kesulitan,
kesalahan-kesalahan, dan bagaimana cara memperbaikinya dalam melakukan aktivitas
pembelajaran variasi gerak spesifik dalam olahraga pencak silat,. Kemudian laporkan
hasil capaian belajar yang diperoleh dalam buku catatan atau buku tugas kepada guru.

Pengamatan Pembelajaran
No Aktivitas Pembelajaran
Tercapai Belum Tercapai
1. Aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik
kuda-kuda dan pola Langkah pencak silat dengan
berbagai posisi*
2. Menunjukkan nilai-nilai karakter profil Pelajar
Pancasila pada elemen Mandiri dan Gotong
Royong dalam proses pembelajaran variasi gerak
spesifik kuda-kuda dan pola Langkah pencak
silat
*) Materi disesuaikan dengan pokok bahasan.

Catatan:
 Bagi peserta didik yang belum mampu mencapai batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda dan pola langkah pencak silat
yang ditentukan oleh guru, maka minta remidial.
 Bagi peserta didik yang mampu mencapai atau melebihi batas kompetensi dalam
melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak variasi gerak spesifik kuda-kuda
dan pola langkah pencak silat yang ditentukan oleh guru, maka lanjutkan
pembelajaran pada materi yang lebih komplek dan bervariasi dan kombinasi dalam
bentuk pengayaan.
2. Refleksi Guru
Refleksi yang dilakukan oleh guru terhadap proses pembelajaran yang dilakukan pada
setiap aktivitas pembelajaran. Hasil refleksi bisa digunakan untuk menentukan
perlakuan kepada peserta didik, apakah remedial atau pengayaan. Remedial dan
pengayaanya di dalam pembelajaran, tidak terpisah setelah pembelajaran. Hal-hal yang
perlu mendapat perhatian dalam refleksi guru antara lain:
a. Apakah kegiatan pembelajaran dapat berjalan dengan baik?
b. Kesulitan-kesulitan apa saja yang dialami/temukan dalam proses aktivitas
pembelajaran gerak spesifik beladiri pencak silat.
c. Apa yang harus diperbaiki dan bagaimana cara memperbaiki proses aktivitas
pembelajaran gerak spesifik beladiri pencak silat tersebut.
d. Bagaimana keterlibatan peserta didik dalam proses aktivitas pembelajaran gerak
spesifik beladiri pencak silat tersebut.

Lembar Kerja Peserta Didik

Tanggal : .................................................................
Lingkup/materi pembelajaran : .................................................................
Nama Siswa : .................................................................
Fase/Kelas : D / VIII

1. Panduan umum
a. Pastikan Peseta didik dalam keadaan sehat dan siap untuk mengikuti aktivitas
pembelajaran.
b. Ikuti gerakan pemanasan dengan baik, sesuai dengan instruksi yang diberikan guru
untuk menghindari cidera.
c. Mulailah kegiatan dengan berdo’a.
d. Selama kegiatan perhatikan selalu keselamatan diri dan keselamatan bersama.

2. Panduan aktivitas pembelajaran

Setelah siswa melakukan variasi aktivitas keterampilan gerak spesifik kuda-kuda, pola
langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan beladiri pencak silat, siswa diminta
untuk:
1. Diskusikanlah lembar kriteria gerak berikut ini.
2. Amatilah teman-teman Kalian (regu lain) yang sedang melakukan gerakan beladiri
pencak silat (giliran bermain diatur oleh guru).
3. Perhatikan beberapa gerak spesifik beladiri pencak silat yang dilakukan oleh teman-
teman kalian dari kelompok lain tersebut.
4. Rumuskanlah cara melakukan masing-masing gerak spesifik beladiri pencak silat yang
dilakukan oleh teman-teman kalian tersebut.
5. Berikan catatan kesalahan-kesalahan yang terjadi ketika gerak spesifik beladiri pencak
silat tersebut dilakukan.
6. Bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan tersebut, sesuai dengan kesalahan
yang dilakukan dalam melakukan gerak spesifik beladiri pencak silat.
3. Bahan Bacaan Peserta Didik
a. Peraturan pertandingan beladiri pencak silat yang standar. Untuk membantu dalam
mencari sumber bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku, majalah, koran,
internet, atau sumber lainnya.
b. Materi gerak spesifik beladiri pencak silat. Untuk membantu dalam mencari sumber
bacaan tersebut, dapat diperoleh melalui: buku, majalah, koran, internet, atau
sumber lainnya.

4. Bahan Bacaan Guru

a. Teknik dasar beladiri pencak silat.
b. Bentuk-bentuk gerak spesifik beladiri pencak silat.
c. Bentuk-bentuk beladiri pencak silat dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.

Glosarium
 Kuda-kuda: adalah posisi menapak kaki untuk memperkukuh posisi tubuh. Kuda-kuda
yang kuat dan kukuh penting untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah
dijatuhkan. Kuda-kuda juga penting untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik
tolak serangan (tendangan atau pukulan).
 Langkah adalah perubahan kaki untuk merubah posisi tubuh, baik dalam usaha
mendekati lawan, menghindar, menyerang atau sekedar untuk mencari
posisi/kedudukan yang paling tepat terhadap lawan.
 Pembelajaran adalah proses interaksi antarpeserta didik, antara peserta didik dengan
tenaga pendidik dan sumber belajar pada suatu lingkungan belajar.
 Pencak artinya gerak dasar beladiri yang terikat pada peraturan dan digunakan dalam
belajar, latihan dan pertunjukan. Sedangkan silat diartikan sebagai gerak beladiri yang
sempurna, yang bersumber pada kerohanian yang suci murni, guna keselamatan diri
atau kesejahteraan bersama, menghindarkan diri/manusia dari bala atau bencana
(perampok, penyakit, tenung dan segala sesuatu yang jahat atau merugikan
masyarakat).
 Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap
jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah ialah kesiapan fisik tubuh untuk melakukan
gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik. Sikap rohaniah ialah kesiapan
mental dan pikiran untuk melakukan tujuan dengan waspada, siaga, praktis dan efisien.
 Pola langkah adalah perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya.
Langkah dapat dilakukan lurus, silang/serong. Cara melakukannya bisa dengan cara
diangkat, geseran, ingutan, lompatan dan loncatan.
 Pukulan adalah berbagai macam gerak serangan yang dilakukan dengan menggunakan
tangan sebagai komponennya. Dalam pertandingan pencak silat olahraga, gerakan
pukulan yang sering digunakan adalah pukulan depan, pukulan sengkol/bandul,
pukulan tegak, pukulan samping dan pukulan lingkar.

Referensi

Muhajir. 2017. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk
SMP/M.Ts Kelas VIII. Bogor : Penerbit Yudhistira.
Muhajir. 2017. Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, untuk SMP/M.Ts
 Kelas VIII. Bogor : Penerbit Yudhistira.
Muhajir. 2020. Modul Pembelajaran Jarak Jauh Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan, untuk SMP/M.Ts Kelas VIII. Jakarta: Direktorat Pendidikan Masyarakat
dan Pendidikan Khusus Dirjen Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar dan
Pendidikan Menengah, Kemendikbud.
Muhajir. 2020. Belajar dan Berlatih Beladiri Pencak Silat. Bandung: Sahara Multi Trading.
Tim Direktorat SMP. 2017. Panduan Penilaian oleh Pendidik dan Satuan Pendidikan
Sekolah Menengah Pertama. Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
Tim Direktorat SMP. 2016. Panduan Pembelajaran Untuk Sekolah Menengah Pertama.
Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Mengetahui, Palembang, 22 Juli 2022

Kepala SMP Negeri 53 Palembang Guru Mata Pelajaran

Mardalena,S.pd, M.Si
Zainul Ikhwan
NIP. 196312111988031007 NIP. 2019151190