SEKOLAH DASAR ISLAM ” AL-USWAH ”

DELANGGU - KLATEN
NIS : 100400 NSS : 102 03 10 18 040
Alamat : Gatak Baru Sribit Delanggu Klaten
Kode Pos 57471 Tlp. 02725533872 Email :
SDIALUSWAH@YAHOO.COM
PENILAIAN TENGAH SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata pelajaran : PJOK Waktu/Jam :
Kelas : I ( Satu ) Nama : ....................................................
Hari Tanggal : Nomor : ....................................................

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Badan kita ketika berjalan harus . . . .
A. bungkuk B. tegap C. miring

2. Pandangan mata saat berjalan adalah . . . .

A. Ke depan B. Ke kanan C. Ke atas

3. Posisi kedua tangan ketika berjalan di atas garis lurus adalah . . . .

A. Direntangkan B. dirapatkan C. Kedepan

4. Melompat dilakukan dengan tumpuan . . . .

A. Satu kaki B. Kedua lutut C. Kedua kaki

5. Lompatan yang jauh harus dilakukan dengan . . . .

A. Lemah B. biasa C. kuat

6. Kita harus . . . ketika berlari agar tidak bertabrakan dengan teman.

A. Perlahan B. Hati-hati C. Teliti

7. Lari adalah melangkah kaki dengan . . . .

A. Lambat B. Sedang C. Cepat

8. Saat melakukan gerakan melompat kita harus menekuk . . . .

A. Lengan B. Telapak tangan C. Lutut

9. Melempar bola menggunakan . . . .

A. Kaki B. Kepala C. Tangan

10. Memutar lengan ke depan siku harus . . . .

A. Lurus B. Ditekuk C. Bebas

11. Agar lemparan bola menjadi jauh harus dilempar dengan . . . .

A. Kuat
B. Sekencang-kencangnya
C. Biasa saja
 12. Bagian tubuh paling atas adalah . . . .
A. Kepala B. tangan C. kaki

13. Gambar berikut ini adalah . . . .

A. Anak berjalan membungkuk

B. Anak berjalan tegak
C. Anak berdiri siap
14. Gambar berikut ini adalah . . . .

A. anak berjalan di tempat

B. anak berjalan tegak
C. anak berjalan bersama
15. Sikap lilin dilakukan dengan . . . .
A. Jongkok B. Berdiri C. Telentang

II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang tepat

1) Apa yang dimaksud dengan lari?
2) Sebutkan dua macam jalan!
3) Bagaimana sikap tubuh pada saat berjalan ?
4) Sebutkan 2 contoh sikap tubuh berdiri
5) Beri 1 contoh gerak keseimbangan berdiri