SEKOLAH DASAR ISLAM ” AL-USWAH ”

DELANGGU - KLATEN
NIS : 100400 NSS : 102 03 10 18 040
Alamat : Gatak Baru Sribit Delanggu Klaten
Kode Pos 57471 Tlp. 02725533872 Email :
SDIALUSWAH@YAHOO.COM
PENILAIAN TENGAH SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata pelajaran : PJOK Waktu/Jam :
Kelas : II ( Dua ) Nama : ....................................................
Hari Tanggal : Nomor : ....................................................

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

Nbh
1. Sikap awal berjalan adalah . . . .
A. Jongkok B. Duduk C. Berdiri tegak

2. Ketika berjalan pandangan kearah . . . .

A. Atas B. Bawah C. Depan

3. Berlari adalah gerakan berjalan dengan . . . .

A. Pelan B. Cepat C. Buru-buru

4. Macam-macam gerak ada . . . .

A. 1 B. 2 C. 3

5. Salah satu contoh gerak lokomotor adalah . . . .

A. Berlari
B. Mengayun tangan
C. Memutar lengan
6. Melompat dilakukan dengan bertumpu pada . . . .
A. Satu kaki B. Dua tangan C. Kepala

7. Melempar dan menangkap bola dilakukan dengan . . . .

A. Kaki B. Perut C. Tangan

8. Push Up dilakukan untuk meningkatkan . . . .

A. Membuat capek
B. Meningkatkan kekuatan otot
C. Membuat badan pegal-pegal
9. Posisi badan ketika melakukan push up adalah . . . .
A. Berdiri B. Jongkok C. Telungkup

10. Gambar dibawah menunjukkan . . . .

 A. Squat Thrust
B. Push Up
C. Lompat katak
11. Berjalan diatas garis lurus termasuk dalam . . . .
A. Keseimbangan ditempat
B. Keseimbangan sambil bergerak
C. Sikap berdiri
12. Gambar dibawah menunjukkan . . . .

A. Melompat ditempat
B. Melompat kedepan
C. Melompat kebelakang
13. Gambar dibawah menunjukkan gerakan . . . .

A. Loncat kedepan
B. Loncat kebelakang
C. Loncat kesamping
14. Supaya aman gerakan berguling dilakukan di atas . . . .
A. Tanah B. Matras C. Lantai

15. Senam berirama diiringi dengan . . . .

A. Music B. Gamelan C. Wayang

II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang tepat

1) Apa contoh dari gerak non lonkomotor . . . .

2) Sebutkan macam-macam lari . . . .
3) Melempar bola dapat dilakukan dengan . . . . tangan.
4) Lomba balap karung termasuk dalam keseimbangan . . . .
5) Berikan satu contoh gerak dasar lompat . . . .
III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar

1. Gerak dasar dibagi menjadi 3, apa saja ?

Jawab : .................................................................................................

2. Apakah bisa kita berjalan kebelakang? Berikan alasannya . . . .

Jawab : .................................................................................................

3. Gambar disamping menunjukkan keseimbangan . . . .

Jawab : .................................................................................................

4. Sebutkan dua macam lompatan

Jawab : .................................................................................................

5. Gambar dibawah menunjukkan gerakan

Jawab : .................................................................................................

SELAMAT MENGERJAKAN