PEMERINTAH KABUPATEN BADUNG

DINAS PENDIDIKAN KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA

UPT DINAS PENDIDIKAN KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA
KECAMATAN KUTA SELATAN
SEKOLAH DASAR NO. 6 UNGASAN
Alamat : Jalan Goa Gong Br. Santhi Karya Ungasan

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

Tahun Pelajaran 2022/2023

Sekolah : SD No 6 Ungasan
Nama:
Mata Pelajaran : PJOK
No Absen :
Kelas /Semester : 6 (Enam) / II (Dua)
Hari, Tanggal :
Kelas :
Waktu : 90 menit

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf A, B, atau C pada lembar jawab yang disediakan!

1.

Gambar di atas menunjukkan gerakan ….

a. Melompat ke depan b. Melompat ke belakang

c. Guling ke belakang d. Guling ke depan

2.

gambar di samping menunjukkan gerakan bertumpu menggunakan ….

a. Tangan b. Kepala
c. Kaki d. Lutut

3. Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….

a. Membentuk tubuh bagian kepala b. Membentuk tubuh bagian kaki

c. Membentuk tubuh bagian lengan d. Membentuk bagian panggul
4. Nama lain dari sikap bergantung….

a. Sit up b. Push up
c. Pull up d. Terlentang

5. Tujuan sikap kapal terbang….

a. Melatih keseimbangan badan b. Melatih keseimbangan gerak

dan kaki tubuh
c. Melatih keseimbangan lengan d. Melatih keseimbangan kaki dan
tangan tangan
6. Gambar di bawah ini …..

a. Sikap pull up b. Sikap kapal terbang

c. Sikap back up d. Sikap kupu-kupu

7. Latihan ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

a. Otot perut b. Otot lengan tangan

c. Otot leher d. Otot bahu

8.

gambar di samping menunjukkan gerak …..

a. Tolakan b. Bergantung
c. Putaran d. Berpindah tempat

9. Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..…

a. Punggung teman b. Ember

c. Kursi kayu d. Peti kayu

10. Gerak di bawah ini merupakan contoh gerak ….

a. Sit up b. Terlentang
c. Push up d. Sikap kayang
11. Gerak di bawah ini merupakan contoh gerak ….

a. Bergantung dan mengayun b. Berpindah tempat

c. Bertumpu d. Berputar

12. Gerak di bawah ini merupakan contoh gerak ….

a. Berguling ke samping b. Guling lenting

c. Berguling ke belakang d. Guling ke depan

13. Gerak di bawah ini merupakan contoh gerak ….

a. Berguling ke belakang b. Berguling ke samping kanan

c. Berguling ke kiri d. Berguling ke depan
14. Perhatikan gambar berikut melakukan gerakan …..

a. Mengangkat kaki b. Berlari

c. Meloncat d. Jongkok

15. Salah satu fungsi melakukan pemanasan sebelum melakukan senam, kecuali ….

a. Meningkatkan kelenturan b. Menambah rasa sakit

c. Meningkatkan stamina d. Meningkatkan sirkulasi darah

16. Gambar di bawah ini merupakan contoh gerak …

a. Push up b. Berbaring
c. Terlentang d. Sit up
 17. Perhatikan gambar berikut melakukan gerakan …..

a. Sit up b. Push up
c. Berdiri tegak d. Terlentang

18. Setiap akhir melakukan aktivitas olahraga di akhiri dengan gerakan

a. Peralihan b. Pendinginan
c. Inti d. Awalan
19.

Gambar di atas menunjukkan gerakan ….

a. Peregangan b. Pemanasan
c. Peralihan d. Pendinginan

20. Persatuan induk organisasi renang Indonesia

a. PERSANI b. PSSI
c. PBVSI d. PRSI

II. silah titik titik dengan jawaban yang tepat !

1. Apa tujuan melakukan gerakan kapal terbang …….

2. Arti kepanjangan Persani adalah ….

3. Tujuan melakukan perenggangan sebelum melakukan senam irama adalah . . . .

4. Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ....

5. SKJ merupakan singkatan dari …

KUNCI JAWABAN
PILIHAN GANDA
1. D
2. A
3. C
4. B
5. A
6. B
7. C
8. D
9. B
10. D
11. A
12. D
13. A
14. C
15. B
16. A
17. A
18. B
19. B
20. A

Romawi II Jawaban
1. Untuk melatih keseimbangan
2. Persatuan Senam Seluruh Indonesia
3. Agar tidak terejadi cidera
4. Senam
5. Senam Kebugaran Jasmani