Nama : ........................

PEMERINTAH KABUPATEN BANYUMAS

KOORDINATOR WILAYAH KECAMATAN DINAS PENDIDIKAN
KECAMATAN CILONGOK
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 CIPETE
Alamat : Jl.Cirangkok Desa Cipete, Kec. Cilongok, Kab. Banyumas

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : IV (Empat)
Hari/Tanggal :
Waktu :
PETUNJUK UMUM:
1. Tulislah nama di sudut kanan atas!
2. Bacalah setiap soal dengan seksama!
3. Kerjakan lebih dahulu soal-soal yang kamu anggap mudah!
4. Teliti kembali jawabanmu sebelum diserahkan kepada bapak / ibu guru!

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b, c, atau d pada jawaban yang paling tepat!
1. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….
A. berdiri dengan kaki B. berdiri dengan tangan

C. berdiri dengan kepala D. berdiri dengan lutut

2. Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….
A. bergantung B. berpindah tempat

C. bertumpu D. berputar
3. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
A. melayang B. keseimbangan

C. mendarat D. berpindah tempat

4. Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….
A. berguling ke depan B. guling lenting

C. berguling ke belakang D. guling ke samping

5. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
A. loncat kangkang B. lompat tali

C. head stand D. lempar bola

6. Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …
A. bergantung B. berpindah tempat

C. berputar D. bertumpu
7. Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan
….
A. berputar B. bergantung
D. berayun
C. bertumpu
8. Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu ….
A. membungkukkan badan B. berdiri tegak

C. berjongkok D. merentangkan kedua tangan

9. Sikap pendaratan yang benar adalah kaki ....
A. mengepir B. lemas

C. kaku D. jinjit
10.
Gambar di samping menunjukkan contoh ….
A. melompat ke depan B. mendarat ke belakang

C. melompat ke belakang D. mendarat ke depan

11. SKJ merupakan singkatan dari .…
A. Senam Kesehatan Jiwa B. Senam Kelentukan Jasmani

C. Senam Kebugaran Jasmani D. Senam Kekuatan Jasmani

12. Senam irama disebut juga senam ….
A. ritmik B. ketangkasan

C. massal D. lantai
13. Langkah depan disebut juga dengan ....
A. looppas B. zijpas

C. galoppas D. kruispas
14. Gambar disamping merupakan contoh gerakan ….
A.looppas C. zijpas
B. galoppas D.kruispas

15. “bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal”
merupakan manfaat dari ….
A. peralihan B. pemanasan

C. inti D. pendinginan
16.

Gambar di atas menunjukkan gerakan ….

A. peregangan B. pemanasan

C. peralihan D. Pendinginan
17. Hitungan yang biasa digunakan dalam senam irama adalah … hitungan.
A. 2 x 5 B. 2 x 7

C. 2 x 6 D. 2 x 8
18. Gerakan mengayun dua lengan ke samping ditunjukkan pada gambar ...
 A. B.

C. D.
19. Iringan dalam senam irama harus bersifat ....
A. lesu B. sedih

C. gembira D. khawatir
20. Berikut yang bukan merupakan ciri-ciri senam irama adalah .…
A. bermanfaat untuk kesehatan B. memerlukan tempat yang strategis

C. diiringi musik atau nyanyian D. mudah diikuti