PEMERINTAH KABUPATEN KULON PROGO

DINAS PENDIDKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA

KAPANEWON GIRIMULYO

PENILAIAN TENGAN SEMESTER 2 (PTS) SD MI

TAHUN AJARAN 2020/ 2021
Mata Pelajaran : ………………………… Nama : …………………

Kelas :…………………………. Nomor : …………………

Hari, Tanggal : …………………………

Waktu : …………………………

I. Pililahjawaban yang tepat!

1. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

a. Berdiri dengan kaki b. Berdiri dengan tangan

c. Berdiri dengan kepala d. Berdiri dengan lutut

2. Sikap awal akan melakukan guling belakang awalan berdiria dalah ….
a. Berdiri menghadap kearah b. Jongkok mengadap kearah
belakang gerakan
c. Berdiri membelakan giarah d. Jongkok membelakan giarah
gerakan gerakan
3. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan
contoh dari gerak ….

a. Melayang b. Keseimbangan

c. Mendarat d. Berpindah tempat

4. Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

a. Berguling kedepan b. Gulingl enting

c. Berguling kebelakang d. Guling kesamping

5. Pada waktu latihan lompat kang-kang melewati peti lompat,,saat melompat
kedua telapak tangan menumpu pada…

a. Tanah b. Matras
d. Boks atau peti lompat
c. Puggungteman

6. Memutartubuhsaatmeloncatmerupakancontohdarigerakan …

a. Bergantung b. Berpindah tempat

c. Berputar d. Bertumpu
7. Mengayunkan lengan kedepan lalu kebelakang secara terus menerus
merupakan contoh gerakan ….

a. Berputar b. Bergantung

c. Bertumpu d. Berayun
8. Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …

a. Membungkukkan badan b. Berdiritegak

c. Berjongkok d. Merentangkan keduatangan

9.

Gambar di atas menunjukkan contoh ….

a. Melompat kedepan b. Meloncat kebelakang

c. Melompat kebelakang d. Meloncat kedepan

10. SKJ merupakan singkatan dari …

a. Senam Kesehatan Jiwa b. Senam Kelentukan Jasmani

c. Senam Kesehatan Jasmani d. Senam Kekuatan Jasmani

11.
 Gambar di atas merupakan gerakan ….

a. Peralihan b. Pemanasan

c. Inti d. Pendinginan
12. “bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda
kembali normal”merupakan manfaat dari ….

a. Peralihan b. Pemanasan

c. Inti d. Pendinginan
13.

Gambar di atas menunjukkan gerakan … pada gerak renang gaya dada

a. Tangan b. Siku

c. Kepala d. Kaki
14. Renang gaya dada disebut juga renang gaya …

a. Gaya Katak b. Gaya Punggung

c. Gaya Kupu-kupu d. Gaya Anjing

15. Gaya yang bukan merupakan renang yang diperlombakan adalah gaya …

a. Dada b. Punggung

c. Bebas d. Siku

II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang tepat !

1. Senam irama mengutamakan unsur ….
2.
 Gerakan di atas menunjukkan gerak ….

3.

Gerakan di atas menunjukkan gerak ….

4.

Gerakan di atas menunjukkan gerak ….

5. Jenis lagu yang digunakan dalam senam irama adalah ……

6. Awalan atau start renang gaya bebas adalah….

7. Keindahan gerak dalam senam ritmik dipengaruhi oleh…… dan…..

8. Sebutkan otot-otot yang perlu diperkuat saat melakukan senam ketangkasan

menggunakan papan lompat ……

9. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan SKJ!

10. Jelaskan sikap tubuh yang baik pada renang gaya dada!
 KUNCI JAWABAN

A. PILIHAN GANDA

1 C 6 C 11 B

2 B 7 D 12 D

3 B 8 B 13 D

4 B 9 B 14 A
5 D 10 C 15 D

B. ISIAN SINGKAT
1. Keindahan, ketepatan gerak dan kontinuitas gerak dengan musik
2. Pull up
3. Gulingbelakang
4. Berputar
5. Gembira, semangat
6. Berdiri pada start box
7. Keluwesan/ irama dan kelentukan tubuh
8. Kaki dantangan
9. Pemanasan
10. Telungkup dan mendatar pada permukaan air.

SKOR PENILAIAN
I. 1 = 1x15 = 15
II. 2 = 2x10 = 20

Skor Akhir = 15 + 20 X 100% = 100

35