SENAM LANSIA

No.Dokumen : 440/16/SOP.01.1/2016

SOP No. Revisi : ......................................

Tanggal Terbit :

Halaman :
Kepala UPT. Puskesmas Gadingrejo
PEMERINTAH
KOTA PASURUAN drg. Getha Nurhamzah
NIP. 19900501 201903 1 003

1. Pengertian. Senam lansia adalah salah satu jenis terapi modalitas fisik untuk lansia.

2. Tujuan Sebagai acuan dalam melaksanakan kegiatan SENAM LANSIA di UPT

Puskesmas Gadingrejo Kota Pasuruan
3. Kebijakan SK Kepala UPT.Puskesmas Gadingrejo Nomor: 440 /792.2/423.104.01/2016
tanggal 3 desember 2016 tentang Kebijakan Analisis Kebutuhan Masyarakat,
Akses, Indikator dan Evaluasi.

4. Referensi 1. Undang-Undang nomor 13 Tahun 1998 tentang Kesejahteraan Lanjut Usia

(Lembaran Negara Republik Indonesia Tahun 1998 Nomor 190.
2. PP Republik Indonesia Nomor 43 Tahun 2004 tentang Pelaksanaan
Upaya Peningkatan Kesejahteraan Lanjut Usia (Lembaran Negara
Republik Indonesia Tahun 2004 Nomor 144.
3. Keputusan Presiden Republik Indonesia Nomor 52 Tahun 2004 Komisi
Nasional Lanjut Usia.
4. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 67 Tahun 2015
Tentang Penyelenggaraan Pelayanan Kesehatan Lanjut Usia di Pusat
Kesehatan Masyarakat

5. Prosedur/ 1. Persiapan lokasi / lingkungan

Langkah–
2. Persiapan peserta senam
Langkah :
3. Persiapan alat
- DVD
- Daftar hadir
- Kabel
- Snack
- Sound system (pengeras suara)
4. Pemanasan (warming up), gerakan umum, yang melibatkan otot dan sendi,
5. Latihan/ gerakan inti senam lansia dilakukan 10-20 menit
6. Pendinginan (cooling down), dilakukan setelah latihan sampai suhu tubuh
kembali normal yang ditandai dengan pulihnya denyut nadi dan terhentinya
keringat.
 6. Diagram Alir

Persiapan lingkungan

Persiapan klien

Persiapan alat

Senam lansia

7. Unit Terkait 1. Puskesmas Pembantu

8. Rekaman historis perubahan.

No Yang dirubah Isi Perubahan Tgl Mulai diberlakukan