SENAM LANSIA

No : UKPP/SOP-
Dokumen /KM/IV/2023
SOP No. Revisi : 02
Tgl. Terbit :
Halaman : 1 dari 1

UPTD
Puskesmas
H.Dedi Sugandi,SKM
Kertamukti
NIP.196706201988031007
1. Pengertian SOP Senam Lansia adalah prosedur dalam kegiatan senam lansia yang
merupakan suatu bentuk latihan fisik yang memberikan pengaruh baik
terhadap tingkat kemampuan fisik manusia gerak bila dilaksanakan dengan
baik dan benar
2. Tujuan Sebagai acuan penerapan langkah-langkah untuk pelaksanaan kegiatan
senam lansia di UPTD Puskesmas Kertamukti
3. Kebijakan Surat Keputusan Kepala Puskesmas Nomor : UKPP/SOP- /KM/IV/2023
tentang Jenis-jenis Pelayanan dan Kegiatan Puskesmas di UPTD Puskesmas
Kertamukti
4. Referensi 1. Buku Pedoman Untuk Puskesmas Dalam Pemberdayaan Lanjut Usia,
Direktorat Kesehatan Keluarga, Direktorat Jendral Kesehatan Masyarakat
Kementrian Kesehatan RI, 2019
2. Buku Pedoman Untuk Puskesmas Dalam Perawatan Jangka Panjang
Bagi Lanjut Usia, Direktorat Kesehatan Keluarga, Direktorat Jendral
Kesehatan Masyarakat Kementrian Kesehatan RI, 2019
3. Langkah- 1. Petugas menyiapkan alat dan bahan yang digunakan
Langkah 2. Petugas mengucapkan salam sapa
3. Petugas memperkenalkan diri terlebih dahulu
4. Petugas mengatur barisan lansia
5. Petugas mengabsensi/mencatat nama-nama lansia yang datang
6. Petugas melakukan pemanasan (warming up) dilakukan secara lambat
dan hati- hati (selama 8 – 10 menit)
7. Petugas memberikan contoh gerakan senam pada lansia, petugas dan
lansia bersama-sama melakukan senam
8. petugas melakukan senam pendinginan bersama – sama.
6. Bagan alir

Mempersiapkan Peralatan untuk Senam Melakukan

Pemananasan

Melakukan Gerakan Senam sesuai Instruktur

Melakukan Pendinginan

7. Unit terkait Upaya Lansia, Upaya Kesehatan Kerja dan Olahraga

8. Dokumen Absensi peserta, Buku Penyuluhan, Buku Register Posyandu Lansia
terkait
9. Rekaman Tanggal Mulai
Historis No Yang Di Rubah Isi Perubahan
Diberlakukan
Perubahan
01
02