SENAM SEHAT CEGAH CORONA

No. Dokumen : 440/ 0050. SOP / 436.7.2.3.39 / 2022

No. Revisi : 00
SOP
Tanggal Terbit : 13 Desember 2022
Halaman : 1/2

UPTD
dr. Erna Mindarti
Puskesmas Mulyorejo Tanda Tangan :
NIP. 196702252003122001
Surabaya

 
1. Pengertian Senam Sehat Cegah Corona adalah suatu bentuk latihan fisik di
masa pandemi yang memberikan pengaruh baik terhadap tingkat
kemampuan fisik manusia gerak bila dilaksanakan dengan baik dan
benar Untuk menjaga tubuh dalam keadaan sehat dan aktif serta
membina dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran kesegaran
jasmani dan rohani, serta merupakan terapi agar terhindar dari
berbagai jenis penyakit yang berhubungan dengan proses menua,
bersifat menyeluruh dengan gerakan yang melibatkan sebagian besar
otot tubuh, serasi sesuai dengan kebutuhan
2. Tujuan Sebagai acuan penerapan langkah-langkah Senam Sehat Cegah

3. Kebijakan Berdasarkan Penetapan Kepala UPTD Puskesmas Mulyorejo Nomor

440/A.I.SP.0001.01/436.7.39/2017 Tentang Pengelolaan dan
Pelaksanaan UKM Puskesmas
4. Referensi Poslitbang Depkes RI Tahun 2013

5. Prosedur / 5.1 Petugas membuat jadwal untuk kegiatan senam sehat cegah
Langkah-langkah
corona dan di sosialisasikan kepada kader lansia
5.2 Petugas menyiapkan alat dan bahan yang digunakan
5.3 Petugas mengucapkan salam sapa
5.4 Petugas mencatat nama-nama lansia yang datang
5.5 Petugas mengatur barisan lansia
5.6 Petugas melakukan pemanasan senam dengan lansia
5.7 Petugas dan lansia bersama-sama melakukan senam
5.8 Petugas melakukan senam pendinginan bersama – sama
6. Diagram Alir
Petugas membuat jadwal untuk
kegiatan senam sehat cegah corona
dan di sosialisasikan kepada kader
lansia

Petugas menyiapkan alat dan bahan yang digunakan

Petugas mengucapkan salam sapa

Petugas mencatat nama-nama lansia yang datang

Petugas mengatur barisan lansia

Petugas melakukan pemanasan senam dengan lansia

Petugas dan lansia bersama-sama melakukan senam

Petugas melakukan senam pendinginan

bersama – sama

7. Unit Terkait 1. Pelayanan Promosi Kesehatan

2. Pelayanan Kesehatan Lingkungan
3. Pelayanan Program Olahraga
4. Pelayanan Lansia
 PEMERINTAH KOTA SURABAYA
DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS MULYOREJO
JL. Mulyorejo Utara 201 BLK Telp.(031) 3816885
Surabaya

CHECKLIST SENAM SEHAT CEGAH CORONA LANSIA

Uraian Penilaian YA TIDAK

1. Petugas membuat jadwal untuk kegiatan senam sehat cegah corona

dan di sosialisasikan kepada kader lansia
2. Petugas menyiapkan alat dan bahan yang digunakan

3. Petugas mengucapkan salam sapa

4. Petugas mencatat nama-nama lansia yang datang

5. Petugas mengatur barisan lansia

6. Petugas melakukan pemanasan senam dengan lansia

7. Petugas dan lansia bersama-sama melakukan senam

8. Petugas melakukan senam pendinginan bersama – sama

Penanggung Jawab Posyandu Lansia Penanggung Jawab UKM

Ery Mariana Dr.Devi Triarsi Anggriani

NIP. 198501032019022001

Mengetahui
Kepala Puskesmas Mulyorejo

Erna Mindarti
Pembina Utama Muda/ IV c
NIP 196702252003122001