Sulit Tidur
Proses Terjadinya Hipertensi ? DIIT HIPERTENSI
6 H
Diet Hipertensi diberikan kepada pasien
dengan tekanan darah di atas normal
Penyebab Hipertensi
Tujuan Diit
Membantu menurunkan teknan darah
Membantu menghilangkan penimbunan
cairan dalam tubuh atau edema atau
bengkak
Penyempitan Pembuluh
Darah Penyebab timbunan air dalam tubuh
adalah kegagalan tubuh untuk mengatur
keseimbangan cairan, akibat tubuh tidak
mampu garam natrium yang berlebihan
dalam jaringan. Natrium ini akan
mengakibatkan air sehingga menimbulkan
Jantung Memompa penimbunan cairan dalam tubuh.
Dengan Keras
Tekanan Darah
Meningkat Tambahan lainnya
Konsumsi suplemen antioksidan dan vitamin
(untuk yang ini perlu pengawasan dokter)
Dianjurkan penggunaan garam yang
Pandangan berkunang- beryodium dan tidak melebihi 1 sendok
kunang, lemas, kaku kuduk, perhari
Senam hipertensi
cepat marah, sakit kepala.