DIARY OF PROUD MOM

KASUS : BINGUNG PUTING, TERBIASA DOT SEHINGGA PELEKATAN TERGANGGU

Minggu ke- 1 / 2 / 3 / 4 Note:

No Kegiatan
Hari-1 Hari-2 Hari-3 Hari-4 Hari-5 Hari-6 Hari-7 *MENYUSUI
1 Wajib tonton minimal 2 video KEPA per hari tanpa dilompat-lompat Berapa sesi per hari = ........ sesi / hari
*Maksimal dalam 1 minggu harus selesai menonton semua video* Berapa menit per sesi = ........ menit / sesi (rata-rata)
2 WAJIB STOP BOTOL DOT, gunakan media lain untuk pemberian ASIP (Video 4)
*Jika pakai pengasuh, ajari pemberian ASIP dengan media selain dot (Video 11) *PUMPING
Berapa sesi per hari = ........ sesi / hari
3 Wajib skin to skin / kontak kulit *Agar bayi kembali nyaman, mengenal tubuh ibu & mudah diarahkan* Berapa menit per sesi = ........ menit / sesi (rata-rata)
*Minimal 3x sehari selama @ 30 menit, bisa dilakukan sebelum / sambil menyusu,
menggendong, posisi IMD atau ketika santai Berapa ml hasil pompa = ........ ml / sesi (rata-rata)

4 Wajib perbaiki pelekatan & pastikan ASI cukup ketika bayi nenen *Walau pelekatan benar, jika ASI tidak keluar bayi akan tetap menolak*
*Menyusui dengan posisi & pelekatan benar, asimetris (Video 7)
*Jika kondisi ASI mom masih belum cukup, lakukan pumping :
- 6x pumping per hari (durasi pompa 10-15 menit per PD, tidak boleh di diskon)
- 2x POWER pumping per hari di antara jam 00.00 - 06.00 (Video 11)

5 Wajib menyusui semaunya bayi

*Pijat laktasi sekitar 1-2 menit sebelum menyusui / memompa (Video 11)
*Lakukan kegiatan yang memicu oksitosin (Video 6)
*Frekuensi menyusui semaunya bayi, jika bayi sudah kenyang dan PD masih terasa
penuh maka lanjutkan perah sampai PD kosong
*Acuan durasi menyusui 15-30 menit per PD, sampai PD kosong
*Lakukan perah tangan untuk mengecek PD kosong (Video 10)

6 Wajib minum air minimal 3 liter / hari

7 Lakukan sounding / ngobrol dengan bayi

Contoh: "Nenen yang bener yah dek, biar ASI mama makin lancar, dedek sehat.." *Lakukan saat skin to skin, tatap mata bayi sambil ajak ngobrol*

8 Wajib melakukan semua hal diatas secara konsisten

JANGAN BERHARAP HASIL JIKA KITA SENDIRI TIDAK KOMITMEN