MATERI ASI EKSKLUSIF

A. Pengertian
ASI ekslusif atau lebih tepatnya pemberian ASI secara ekslusif adalah
bayi hanya diberi ASI saja, tanpa tambahan cairan lain sepertisusu formula,
jeruk, madu, air teh, air putih, dan tanpa tambahan makanan padat seperti
pisang, pepaya, bubur susu, biskuit, bubur nasi dan tim. Pemberian ASI
Eksklusif ini dianjurkan untuk jangka waktu minimal 4 bulan dan akan lebih
baik lagi apabila diberikan sampai bayi berusia 6 bulan. Setelah 6 bulan ia
harus mulai diperkenalkan dengan makanan padat, dan pemberian ASI dapat
diteruskan sampai ia berusia 2 tahun.

B. Komposisi ASI
Komposisi ASI tidak sama dari waktu ke waktu, hal ini berdasarkan
pada stadium laktasi. Komposisi ASI dibedakan menjadi 3 macam yaitu :
1. Kolostrum
ASI yang dihasilkan pada harin pertama sampai hari ke tiga.
2. ASI transisi
ASI yang dihasilkan mulai hari keempat sampai hari kesepuluh.
3. ASI mature
ASI yang dihasilkan mulai hari kesepuluh sampai dengan seterusnya.

Lemak merupakan sumber energi utama dalam ASIdengan kadar yang

cukup tinggi, sebesar 50% karbohidrat. Karbohidrat utama dalam ASI adalah
lactose karena mempertinggi penyerapan yang dibutuhkan bayi. Protein
garam mineral yang rendah sehingga tidak merusak fungsi ginjal.

C. Manfaat Pemberian ASI

1. Bagi Bayi
a. Sebagai Nutrisi terbaik
ASI merupakan sumber gizi yang sangat ideal dengan komposisi yang
seimbang karena disesuaikan dengan kebutuhan bayi npada masa
pertumbuhannya.
b. Tidak mudah tercemar
ASI steril dan tidak mudah tercemar, sedangkan susu formula mudah
dan sering tercemar oleh bakteri, terutama bila ibu kurang mengetahui
cara pembuatan susu
c. Melindungi bayi dari infeksi
ASI mengandung berbagai antibodi terhadap penyakit yang disebabkan
bakteri, virus, jamur dan parasit yang menyerang manusia.
d. Mudah dicerna
ASI mudah dicerna sedangkan susu sapi sulit dicerna karen tidak
mengandung enzim pencerna
e. Menghindari bayi dari alergi
Bayi yang diberi susu sapi terlalu dini mungkin menderita lebih bbanyak
masalah alergi, misalnya asma .
2. Bagi Ibu
a. Memperkuat hubungan batin antara ibu dan bayi

1
 b. Mempercepat proses pemulihan kandungan
c. Menyusui ASI secara ekslusif dapat menunda kehamilan
d. Dapat mencegah kanker payudara

3. Bagi Keluarga
a. Aspek Ekonomi
Menghemat pengeluarankarena tidak perlu membeli susu formula
b. Aspek psaikologis
Kebahagiaan keluarga bertambah dan mendekatkan hubungan bayi
dengan keluartga
c. Aspek Kemudahan
Menyusui sangat praktis sehingga dapat diberikan dimana saja dan
kapan saja sehingga tidak merepotka orang lain