17 Manfaat Jus Mangga Bagi Kesehatan

Mangga adalah salah satu buah tropis kebanggaan masyarakat indonesia selain memiliki aroma, cita
rasa yang lezat dan bentuk serta jenis yang bervariasi ternyata memiliki kandungan nutrisi yang dapat
menjaga kesehatan tubuh sehari hari. Apapun jenis mangga seperti mangga manalagi, kweni, arum
manis, indramayu, mangga gong, mangga apel, buah mangga alpukat dan lain lain namun pada dasarnya
mempunyai efek kesehatan yang sama terlepas anda sering mengkonsumsinya atau tidak.

Kandungan nutrisi terbaik yang terdapat pada buah mangga yaitu karbohidrat, serat , protein, lemak tak
jenuh tunggal. folat, pyridoxine, riboflavonoid, thiamin, asam pantetonat, vitamin C, vitamin A. vitamin E
dan Vitamin K. mengandung sodium rendah , kalium, kalsium, manga, seng, tembaga, magnesium dan
besi.

Inilah manfaat terbaik dari manfaat jus mangga yang dikonsumsi secara sehat !

1. Mencegah dan mengobati sembelit

Mengandung serat yang tinggi mampu mengentalkan dan membekukan feses dan mencegah rasa mual
dan sakit perut.

2. Mencegah dan mengobati kanker darah atau leukimia

Mengandung zat polifenol yang tiunggi yang bertindak sebagai antioksidan yang kuat untuk mencegah
daan menghambat pertumbuhan kanker darah

3. Mencegah dan mengobati kanker payudara

Zat polifenolnya mampu mendeteksi adanya sel kanker pada payudara pada stadium awal serta mampu
menghambat laju jalan sel sel kanker yang sudah ada dan akan mudah disingkirkan dengan bantuan
kemoterapi.

Solusi kanker lainnya :

 Manfaat keladi tikus

 Manfaat buah naga

 Manfaat paprika

 Manfaat mengkudu

 Manfaat kunyit putih

 Manfaat sari buah merah

 Manfaat bawang putih

 Manfaat air lemon

  Manfaat daun afrika

 Manfaat semut jepang

4. Mencegah dan mengobati kanker prostat

Zat polifenolnya mampu meningkatkan kinerja dan fungsi prostat pada pria agar terhindar dari serangan
atau pertumbuhan sel sel kanker prostat.

5. Mencegah dan mengobati kanker paru paru

Zat polifenol dan mineralnya yang lengkap dapat mencegah sel kanker muncul pada jaringan hati.
karena antioksidanya yang tinggi mampu menolak serta melindungi jaringan hati dari serangan benda
hasil yang dihasilkan tubuh.

6. Mencegah kanker usus besar

Zat antioksidan yang berupa polifenol dapat menjaga dinding usus dari peradangan serangan bakterti
yang dihaasilkan daari makanan atau radikal bebas sehingga dapat mencegah masuknya sel kanker
kearea usus besar.

7. Mencegah dan mengobati kanker yang ada pada organ mulut

Polifenol adalah salah satu zat terkuat dalam melawan dan menghancurkan sel-sel kanker yang ada
dibagian organ mulut. Menyehatkan kondisi rongga mulut agar terhindar dari pertumbuhan bakteri hasil
dari sisa sisa makanan.

8. Untuk mempertajam penglihatan dan mencegah katarak

Manfaat vitamin A yang cukup tinggi dan dibantu dengan manfaat dari berbagai macam mineralnya
mampu memperbaiki kerusakan mata karena cedera ringan. Mempertajam penglihatan dalam
menangkap cahaya atau bayangan.

9. Mengontol tekanan darah

Kandungan vitamin dan mineralnya dapat mengontrol naik turunnya kadar tekanan darah dan memuat
tubuh dari serangan stroke ringan.

10. Dapat menangkal radikal bebas

Zat antioksidannya dapat menangkal dan mengikat radikal bebas yang dihasilkan dari dalam tubuh, dari
udara dan makanan agar tidak mudah menyebar ke seluruh tubuh.

11. Terhindar dari dehidrasi

Nutrisi lengkapnya akan selalu menyediakan air yang dapat mencegah terjadinya dehidrasi pada cuaca
yang panas dan berada didalam ruangan yang menggunakan AC.
12. Meningkatkan produksi hemoglobin agar tetap stabil

Nutrisi pada manfaat buah mangga dapat meningkatkan kualitas sel darah atau hemoglobin dalam
tubuh agar selalu stabil serta mampu menjaga kesehatan darah .

13. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin A, C dan E cukup mampu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh
paparan sinar matahari dan serangan radikal bebas. Beberapa vitamin tersebut dapat menjadi
antioksidan kuat dalam mempertahankan kolagen kulit agar tetap stabil dan sehat.

Solusi kesehatan kulit lainnya :

 Manfaat vitamin E

 Manfaat daun sirsak

 Manfaat tomat

 Manfaat oat

 Manfaat daun serai

 Manfaat minyak zaitun

 Manfaat mangga

 Manfaat mentimun

 Manfaat teh

 Manfaat jeruk nipis

14. Mengatasi mabuk perjalanan

Dada dan ulu hati yang tidak nyaman dan kondisi perut yang sedang melilit nyeri akan memicu mabuk
perjalanan. Untuk mencegahnya, konsumsi manfaat jus mangga 20 menit sebelum berangkat bepergian
dalam jarak jauh.

15. Dapat sebagai penyembuh luka yang efektif

Nutrisi lengkapnya dapat mempercepat proses pengeringan dan penyembuhan terhadap luka bakar,
luka tersayat, luka memar akibat benturan dan lain-lain.

16. Menjaga sistem saraf pada tubuh janin agar senantiasa berkembang normal

Nutrisi pada buah mangga bermanfaat untuk memperkuat jaringan saraf pada janin yang ,asih berusia
muda yaitu antara usia kehamilan 2 smpai 4 bulan dan akan mempercepat pertumbuhan organ organ
tubuhnyanya agar semakin lengkap dan sehat.
17. Mencegah bayi lahir dengan cacat mental

Nutrisi pada buah mangga dapat menyehatkan sel-sel otak dan organ tubuh bayi yang lain dan mampu
mengatur suhu tubuh bayi. Kemudian akan senantiasa dapat berkembang pertumbuhannya, sehingga
bayi akan lahir dengan normal dan tidak mengalami cacat mental.

Kombinasi Jus Mangga

Untuk menggandakan nutrisi dari buah mangga dan meningkatkan kualitas rasa anda dapat membuat
jus mangga dengan menggabungkan buah yang lain misalnya:

 Buah mangga + belimbing manis, perpaduan kedua nutrisinya dapat memberi stamina, energi
ekstra dan menyeimbangkan tekanan darah

 Buah mangga + Alpukat, dapat menyehatkan kulit dan meningkatkan kualitas kesehatan kolagen
dibawah kulit agar kulit selalu dalam mkondisi terbaiknya.

 Buah mangga + manggis, dapat menyehatkan pembuluh darah dan mempercepat proses
pembakaran lemak serta membuat kulit wajah selalu berseri seri

 Buah mangga + wortel, dapat meningkatkan ketajaman mata dan mencegah dari serangan
rabuh senja dan mta belekan.

 Buah mangga + tomat + susu, dapat menjadi antiuoksidan kuat untuk dapat menagkal efek
buruk yang ditimbulkan dari radikal bebas daan mengikatnya untuk dibuang menjadi racun yang
tak dibutuhkan tubuh lewat urin dan keringat.

 Buah mangga + sirsak +madu, Dapat melancarkan sirkulasi darah sekitar kepala daan leher serta
mencegah pegal pega diseluruh tubuh serta rtubuh terhindar dari masuk angin dan panas
dalam.

 Buah mangga + Jambu biji merah, dapat meningkatkan sel sel darh merah dan menyehatkan
serta menyegarkan pembuluh darah dan meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh mampu
menangkal serangan bakteri dari hasil radikal bebas.

 Buah mangga + ceri + brokoli kukus, Dapat bertindak sebagai antioksidan yang sangat kuat
untuk dapat melawan pertumbuhan sel sel kanker.

Fakta Tentang Buah Mangga

Inilah yang harus anda ketahui tentang buah mangga !

 Bagi yang menderita maag atau memiliki lambung yang sensitif terhadap rasa asam, hendaknya
mengkonsumsi buah mangga yang sudah tua atau matang.

 Banyak yang beranggapan bahwa cokelat adalah makanan manis yang dapat menghilangkan
stres dan mengubah suasana hati yang sedang tidak baik menjadi menyenangkan, tetapi
 ternyata buah mangga memiliki cita rasa dan aroma unik yang menenangkan pikiran dan zat
mineral lengkapnya justru dapat mengendurkan saraf saraf sekitar kepala dan meningkatkan
daya konsentrasi seseorang sehingga mampu mengusir stres yang berlebihan.

 Seseorang yang rajin dan hobi makan mangga setiap hari akann memiliki tampilan wajah yang
lebih bercahaya , halus dan bebas jerawat. Vitamin C , A, dan E dapat bergabung untuk bekerja
dari dalam guna mencegah dan melenyapkan bakteri penyebab jerawat dan mampu
mengendalikan produksii minyak berlebih dipermukaan kulit wajah pria maupun wanita.

 Buah mangga sangat baik untuk pemenuhan kebutuhan vitamin C, A dan E sehari hari , namun
kandungan gulanya yang tinggi perlu diperhitungkan masak masak karena jika terlalu
berlebihan dan dikonsumsi dalam jangka panjang maka akan menyebabkan kadar gula dalam
darah meningkat tajam.

 Jangan pernah mengkonsumsi jus mangga aatu menyantap buah mangga bersamaan dengan
minuman bersoda karena hanya akan mmeningkatkan kadar gula dalam darah dengan
kecepatan yang sebelumnya belum pernah anda duga.

Waspada daun dan batang pohon mangga akan mengeluarkan racun jika dibuat menjadi mainan bagi
anak anak !

 Daun mangga tidak sepopuler buah mangga karena daunnya bersifat dapat mengiritasi kulit
maupun selaput lendir pada mata jika daunnya menjadi bahan mainan untuk ank anak maka
zat racunnya akan berkembang lebih berbahaya karena dapat melukai jaringan mata dan
permukaan kulit. berilah pemahaman dengan benaar padsa anak anak tentang bahaya jika
membakar daun mangga.

 Hindari dan jauhkan Batang dan ranting ranting pohon mangga dari jangkauan siappun karena
batang dan rantingya relatif memiliki racun dan akan berakumulasi dengan udara dan angin lalu
tanpa disadari masuk kedalam tubuh manusia lewat pernafasan dan rongga mulut. Kondisi ini
dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan, mata, dan berbahaya bagi kulit manusia
yang sensitif karena akan timbul ruam ruam merah dan gatal.

 Jangan memberikan hewan ternak seperti sapi, kambing, kerbau, domba atau bintang pemakan
rumput lain dengan daun pohon mangga, karena hewan apapun yang memakannya akan
terancam keracunan dan kematian.

 Dalam pengolahan dan percikan yang benar dan sesuai dengan aturan maka daun mangga
dapat memiliki manfaat juga untuk kesehatan yaitu untuk menghancurkan batu ginjal dan
mampu mengatasi masaalah pernafasan (nafas sesak).

Buah mangga memang sangat baik dan penting bagi pertumbuhan kesehatan anak-anak, namun beri
pemahaman yang benar tentang kadar mengenai gulanya yang cukup tinggi dan tidak baik jika
dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, pemahaman tersebut dapat dilakukan dengan
praktek langsung menggunakan buah mangga sungguhan terhadap anak anak agar kelak tidak timbul
kesalahpahaman tentang buah mangga yang aslinya berasal dari India ini.