ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN : PJOK

JENJANG : SMP
FASE : D
KELAS : VII
SEMESTER : I ( SATU )
Alur Tujuan Pembelajaran Kriteria Ketercapaian Tujuan Pembelajaran Asesmen Total
Sumatif JP Modul Ajar

Kode TP

D-KG- Memahami Praktek 12 jp D- KG-1

● Mengenal teknik dasar sepak bola
1 gerak dasar lokomotor, Permainan invasi
non lokomotor, dan
manipulatif dalam
sepakbola 1
● Mempraktekkan teknik dasar bermain sepak
permainan Sepak Bola
bola
1. Menggiring bola
2. menendang/ mengoper/ melempar bola
3. Menghentikan bola

D-KG- Memahami Praktek 9 jp D-KG-2

● Mengenal gerak spesifik jalan, lari, lompat dan
2 gerak dasar lokomotor, Lari jarak pendek
non lokomotor, dan lempar (lari jarak pendek)
manipulatif dalam atletik
● mempraktekkan kombinasi gerak spesifik jalan,
LARI JARAK PENDEK
1. Teknik start jongkok
2. Teknik lari cepat
3. Teknik memasuki garis finish

D-KG- Memahami Praktek 12 jp D-KG-3

● Mengenal berbagai keterampilan dasar spesifik
3 gerak dasar lokomotor,
non lokomotor, dan senam lantai
Senam lantai
manipulatif dalam senam
 lantai
● Mempraktekkan berbagai keterampilan dasar
spesifik senam lantai .
1. Teknik melakukan guling depan
2. Teknik melakukan kayang
3. Teknik melakukan sikap kapal terbang
4. Teknik melakukan sikap lilin

D - KG - Memahami Praktek 12 jp D - KG - 4
● Mengenal komponen - komponen kebugaran
4
gerak dasar lokomotor, jasmani Kebugaran jasmani
non lokomotor, dan
● Mempraktekkan komponen - komponen
Manipulatif kebugaran
jasmani kebugaran jasmani
1. Kekuatan
2. Kelincahan
3. Daya tahan

D - KG - Memahami pola PH 6 jp D - KG -5 -
● Mengenal pertumbuhan dan perkembangan
5- makan sehat dan Perkembangan dan
remaja pertumbuhan remaja
seimbang

TOTAL 51
 ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN : PJOK

JENJANG : SMP
FASE : D
KELAS : VII
SEMESTER : II ( DUA )
Alur Tujuan Pembelajaran Kriteria Ketercapaian Tujuan Asesmen Total
Pembelajaran Sumatif JP Modul Ajar

Kode TP Judul Modul

D-KG- Memahami Praktek 12 jp E- KG-6

● Mengenal teknik dasar permainan
6 gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan Permainan
manipulatif dalam permainan Sepak Bola basket
invasi basket 1
● Mempraktekkan teknik dasar
bermain basket
1. Menggiring ( dribling )
2. Menangkap ( ctching )
3. Passing ( mengoper )
4. Shoot ( memasukan bola )

D-KG- Memahami kombinasi gerak spesifik Praktek 12 jp D-KG-7

● Mengenal gerak spesifik permainan
7 dalam berbagai permainan bola kecil Permainan
sederhana atau tradisional BULUTANGKIS basket

● mempraktekkan kombinasi gerak

spesifik permainan bulutangkis
1. Cara memegang raket
2. Cara servise
3. Pukulan forehand
4. Pukulan backhand
D-KG- Memahami Praktek 9 jp D-KG-8
● Mengenal berbagai keterampilan
8 gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan
manipulatif pencaksilat dasar spesifik pencaksilat
Pencak silat 1
● Mempraktekkan berbagai
keterampilan dasar spesifik
pencaksilat
1. Sikap salam
2. Sikap pasang
3. Teknik tendangan
4. Teknik tangkisan
5. Teknik elakkan

D - KG - Memahami Praktek 12 jp D - KG - 9
● Mengenal senam irama
9
gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan Senam Irama
● Mempraktekkan salah satu senam
Manipulatif kebugaran jasmani
irama yang ada di indonesia

D - KG - Memahami pola makan sehat dan PH 6 jp D - KG -510-

● Mengenal pola makan sehat dan
10 - seimbang Pola makan
seimbang sehat dan
seimbang

TOTAL 51