List Pertanyaan Teka-Teki Silang

1. K3 merupakan singkatan dari… (Keselamatan dan Kesehatan kerja)

2. Daya, Energi, Gaya, Kekuatan, Kemampuan dan stamina… (Tenaga)
3. Bagaimana cara kita mengetahui pasien yang dijadikan dasar oleh tenaga Kesehatan
untuk melakukan suatu Tindakan atau pelayanan Kesehatan… (Data)
4. Kata lain dari “Cara kerja” adalah… (Sistem)
5. Kata lain dari “Imbal kerja” adalah … (Upah)
6. Rekan kerja merupakan Bahasa lain dari…
7. Kata lain dari “Asuransi Kesehatan” adalah… (ASKES)
8. Kerja paksa pada zaman jepang biasa diebut… (ROMUSA)
9. Penyerasian antar pekerja, jenis pekerjaan, lingkungan dan tata kerja atau biasa
disebut… (Ergonomi)
10. Tempat kerja yang memiliki banyak karyawan disebut… (Kantor)
11. Daerah kecil, daerah kuasa, lingkungan kerja dikenal dengan istilah… (Resor)
12. Prestasi yang diperlihatkan, kemampuan kerja atau biasa dikenal dengan istilah…
(Kinerja)
13. Suara yang tidak diinginkan oleh telinga disebut… (kebisingan)
14. Berapa rata-rata jam kerja yang disarankan dalam sehari… (Delapan)
15. Dalam K3 kerja tubuh terlalu diforsir dan salah Gerakan merupakan faktor…
(Ergonomi)
16. Virus, bakteri, jamur, parasite merupakan contoh dari faktor lingkungan apa…
(Biologi)
17. Nada yang membangkitkan karyawan untuk bekerja… (Alarm)
18. Polusi suara yang mengganggu aktivitas kerja… (Mesin)
19. Pencemaran udara yang dapat mengganggu lingkungan kerja… (Gas)
20. Alat pemadam api ringan… (APAR)
21. Standar internasional untuk penerapan sistem manajemen Kesehatan dan
keselamatan kerja… (OHSAS)
22. Teknik manajemen keselamatan yang berfokus pada identifikasi bahaya dan
pengendalian bahaya yang berhubungan dengan rangkaian pekerjaan atau tugas
yang hendak dilakukan… (JSA)
23. Pegawai teknis yang berkeahlian khusus dari departemen tenaga kerja… (Pengawas)
24. Kejadian yang tidak terduga dan tidak disengaja yang mengakibatkan kerugian pada
orang, harta benda, dan/atau lingkungan disebut… (Accident)
25. Pekerjaan yang memerlukan penggunaan alat pelindung mata atau kecamata safety
untuk melindungi mata dari bahaya disebut… (Mengelas)
26. Salah satu alat yang digunakan untuk melindungi diri dari suara bising adalah
(EarPlug)
27. Upaya menghilangkan sumber potensi bahaya yang berasal dari bahan, proses,
operasi, atau peralatan pada hierarki pengendalian disebut sebagai Upaya…
(Eliminasi)
28. Setiap tanggal berapa Indonesia memperingati bulan k3… (duabelas)
29. Berapa meter standar pekerja ketinggian dan harus menggunakan full body harness…
(1,8m)
30. Contoh posisi kerja yang tidak ergonomis… (Membungkuk)
31. Rangkaian tata kerja yang berkaitan satu sama lain sehingga menunjukkan adanya
suatu urutan tahap demi tahap serta jalan yang harus ditempuh dalam rangka
melaksanakan suatu bidang pekerjaan merupakan definisi dari… (Prosedur)
32. Suatu kondisi dimana atau kapan munculnya sumber bahaya telah dapat
dikendalikan ke tingkat yang memadai, ini adalah lawan dari bahaya (danger)
merupakan pengertian dari (Keamanan)
33. Pada masa tradisional alat yang digunakan pada saat ada bahaya adalah…
(Kentongan)
34. Bahaya yang bersifat umum adalah bahaya yang bersifat… (Immaterial)
35. Keselamatan dan Kesehatan kerja di Indonesia diatur dalam UU No1 tahun… (1970)
 List Pertanyaan Cerdas Cermat
1. Kepanjangan dari P3k adalah
a. Pertolongan pertama pada kekasih
b. Pertolongan pertama pada kecelakaan
c. Pertolongan pertama pada karyawan
d. Pusat pertolongan pada kecelakaan
2. Apa warna seragam HSE Officer proyek saat ini
a. Biru
b. Abu-abu
c. Putih
d. Merah
3. Bulan K3 nasional diperingati setiap tahun pada tanggal
a. 11 januari – 11 februari
b. 12 januari – 12 februari
c. 13 januari – 13 februari
d. 14 januari – 14 februari
4. APAR merupakan singkatan dari
a. Alarm Pemadam Api Ringan
b. Alat Pemadam Api Rumahan
c. Alat Pertolongan Api Ringan
d. Alat Pemadam Api Ringan
5. Kondisi darurat apa yang paling mungkin terjadi dikantor
a. Ledakan tabung gas
b. Gempa bumi
c. Tumpahan oli
d. Terkena alat berat
6. Sebutkan pembagian 3 karakteristik tempat sampah yang biasa kita temui di
lingkungan kantor
a. Sampah basah, sampah lembab, dan sampah cair
b. Organik, anorganik, dan limbah B3
c. Sampah berbahaya, beracujn, dan kimia
d. Organik , anorganik dan basah
7. Berikut ini merupakan tujuan dan penerapan 5S/5R untuk Perusahaan, kecuali
a. Terciptanya lingkungan kerja yang aman dan nyaman
b. Meningkatkan produktivitas pekerjaan
c. Mengurangi risiko bahaya keselamatan kerja
d. Memudahkan pertolongan pertama pada korban pingsan
8. Saat melakukan evakuasi kondisi darurat, hal yang perlu diperhatikan adalah
a. Melepaskan sepatu berhak tinggi
b. Menyiapkan dokumen absen dan tender
c. Menggunakan sepatu safety
d. Menyalakan lampu kendaraan
9. Tujuan utama P3K adalah
a. Menyediakan obat-obatan
b. Membawa korban ke tempat nyaman
c. Mencegah cedera/penyakit menjadi lebih parah
d. Memberikan pengobatan dan terapi
10. Insiden adalah
a. Sumber atau situasi tidak aman
b. Keadaan luka-luka
c. Kecelakaan yang menimbulkan api besar
d. Kejadian yang berpotensi jatuh korban jiwa
11. Hal berikut yang harus dilakukan saat terjadi kondisi darurat gempa bumi, kecuali
a. Berlindung dibawah meja selama gempa
b. Keluar dari lift dilantai terdekat
c. Mengambil Alat Pemadam Api Ringan (APAR)
d. Melakukan evakuasi setelah gempa berhenti
12. Contoh Tindakan yang tidak aman dalam keselamatan kerja adalah
a. Memanaskan siomay menggunakan microwave
b. Memindahkan tumpukan dokumen dengan trolley
c. Meletakkan barang bekas ditangga darurat
d. Menggunakan isi perlengkapan pada kotak P3K
13. Untuk melindungi bagian kaki saat bekerja di proyek, maka seorang pekerja wajib
menggunakan APD apa?
a. Helm safety
b. Kecamata safety
c. Sarung tangan
d. Sepatu safety
14. Penggunaan komputer di kantor berpotensi menimbulkan jenis bahaya berikut,
kecuali
a. Tersengat listrik
b. Gangguan ergonomi
c. Terkena bahan kimia
d. Gangguan penglihatan
15. Standar sistem manajemen K3 yang saat ini dipakai di PT.Mars Symbioscience
Indonesia adalah
a. ISO 9001 : 2015
b. ISO 14001 : 2015
c. ISO 45001 : 2018
d. ISO 27001 : 2021
16. Berikut perlengkapan K3L yang tidak wajib berada diruangan kerja adalah
a. Kotak P3K
b. Printer
c. APAR
d. Tempat Sampah
17. Hal berikut merupakan salah satu pertolongan pertama luka bakar adalah
 a. Mendinginkan luka bakar menggunakan pasta gigi
b. Mendinginkan luka bakar menggunakan minyak kayu putih
c. Mendinginkan luka bakar menggunakan air mengalir
d. Mendinginkan luka bakar menggunakan bawang merah
18. Untuk melindungi bagian kepala saat bekerja di proyek, maka seorang pekerja wajib
menggunakan APD apa?
a. Sarung tangan
b. Helm safety
c. Kecamatan safety
d. Sepatu safety
19. Salah satu usaha untuk mengelola sampah adalah dengan prinsip 3R. kepanjangan
dari 3R adalah
a. Reduce, Reuse, Reimbursement
b. Reduce, Reuse, Recycle
c. Rebar, Recap, Rework
d. Reduction, recap recycle
20. Berikut ini merupakan benda yang wajib tersedia di kotak P3K, kecuali
a. Gunting perban
b. Sarung tangan karet
c. Perban elastis
d. Paracetamol
21. Pada orang dewasa, konsumsi air putih minimal yang diasarankan dalam sehari
adalah
a. 2 liter
b. 3 liter
c. 1 liter
d. 5 liter
22. Berikut ini adalah tahapan pertama dalam penerapan 5S/5R ditempat kerja, kecuali
a. Seiri
b. Seiso
c. Seiton
d. Sinkanzen
23. Berdasarkan teori api, berikut ini adalah hal yang membentuk terjadinya api, kecuali
a. Bahan bakar
b. APAR
c. Oksigen
d. Sumber panas
24. Kepanjangan dari RJP pada pertolongan pertama kecelakaan adalah
a. Resusitasi Jantung Plural
b. Resusitasi Jantung Paco
c. Resusitasi Jantung Paru
d. Resusitasi Jantung Pusat
25. Sebuah upaya yang dilakukan untuk menyesuaikan lingkungan kerja dengan
kebutuhan pengguna atau manusianya adalah pergertian atau istilah dari
 a. Identifikasi bahaya
b. Ergonomi
c. Analisa dampak lingkungan
d. Toksikologi
26. Perhatikan gambar berikut…

Symbol diatas menyatakan bahwa

a. Ada percikan bunga api
b. Area pengelasan
c. Eksplosif
d. Mudah terbakar
27. Berikut merupakan salah satu alat yang berfungsi untuk melindungi diri dari suara
bising adalah
a. Sun glasses
b. Ear plug
c. Glove
d. Helm
28. Berikut merupakan upaya untuk mencegah terjadinya korsleting, kecuali
a. Menumpuk stop kontak pada sumber listrik
b. Pemeriksaan listrik secara berkala
c. Menghindari pencurian listrik
d. Mengganti kabel yang mengelupas
29. Sarung tangan yang digunakan untuk melindungi tangan dari benda tajam adalah
a. Sarung tangan karet
b. Sarung tangan asbes
c. Sarung tangan kain
d. Sarung tangan kulit
30. Jika bahan cair atau gas yang mudah terbakar seperti bensin, aspal, minyak, alcohol,
dan LPG cara memadamkannya adalah dengan cara
a. Air yang disemprotkan dengan tekanan tinggi
b. Pasir
c. Serbuk kimia kering
d. Gas oksigen
 List Pertanyaan Ranking 1

1. …….. Berasal dari kata dalam Bahasa inggris (Healthy)

a. Sehat
b. Kecelakaan
c. Kerja
d. Selamat
e. Segar
2. Keadaan Sejahtera dari badan,jiwa, social, dan mental yang memungkinkan
setiap orang hidup produktif secara social dan ekonomi merupakan
pengertian dari
a. Kecelakaan
b. Kesehatan
c. Keselamatan
d. Kesejahteraan
3. Dalam logo K3 terdapat beberapa gerigi, berapa jumlah gerigi di logo K3
a. 11
b. 12
c. 13
d. 14
4. Bagian dari ilmu Kesehatan beserta praktiknya dalam pemeliharaan
kesehatan kerja secara kuratif, preventif, promotive dan rehabilitative agar
Masyarakat, tenaga kerja dan Masyarakat umum terhindar dari bahaya kerja
serta dapat memperoleh derajat Kesehatan setinggi-tingginya untuk dapat
bekerja produktif, disebut
a. Keselamatan kerja
b. Kesehatan kerja
c. Patient safety
d. Penyakit akibat kerja
5. Salah satu bentuk upaya untuk menciptakan tempat kerja yang aman, sehat,
bebas dari pencemaran lingkungan, sehingga dapat mengurangi dan atau
bebas dari kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja. Pernyataan ini
merupakan pelaksanaan dari
a. Kesehatan kerja
b. Keselamatan kerja
c. Kesehatan dan keselamatan kerja
d. Sistem Kesehatan dan keselamatan kerja
6. Dalam bekerja keselamatan dan Kesehatan kerja (K3) merupakan faktor yang
sangat penting untuk diperhatikan karena seseorang yang mengalami sakit
atau kecelakaan dalam bekerja akan berdampak pada
a. Diri sendiri
b. Keluarga
c. Lingkungan
 d. Jawaban A,B,C benar
7. Suatu kondisi, Tindakan atau potensi yang dapat menimbulkan kerugian
terhadap manusia, harta benda, proses dari kegiatan dan lingkungan disebut
a. Safety
b. Provider
c. Hazard
d. Risk
8. Perawat A sedang dinas sore di ruang IGD dan melakukan Tindakan
pengambilan sampel laboratorium. Pada saat akan memasukkan sampel ke
tabung reagen tangan perawat tertusuk jarum. Hazard yang terjadi pada
perawat tersebut adalah
a. Biological hazard
b. Physical hazard
c. Chemical hazard
d. Ergonomic hazard
9. Suara compressor yang berisik di area produksi dapat mengganggu
kenyamanan telinga pekerja. Situasi seperti ini merupakan salah satu hazard
a. Biological
b. Physical
c. Chemical
d. Ergonomic
10. Postur tubuh yang salah saat melakukan aktivitas dan melakukan pergerakan
yang berulang-ulang merupakan salah satu hazard yang terjadi pada pekerja
yaitu
a. Biological
b. Physical
c. Chemical
d. Ergonomic
11. Sumber bahaya di tempat kerja dapat berasal dari peralatan atau sarana yang
ada dilingkungan kerja. Untuk itu dilakukan pengendalian bahaya melalui
perbaikan pada desain, penambahan peralatan dan pemasangan peralatan
pengaman. Pengendalian risiko yang dimaksud adalah
a. Eliminasi
b. Substitusi
c. Pengendalian teknis
d. Penggunaan APD
12. Mengangkat beban merupakan pekerjaan yang cukup berat, terutama bila
mengabaikan kaidah ergonomic. Kemungkinan yang akan terjadi pada pekerja
adalah
a. Cedera pada tangan
b. Cedera pada leher
c. Cedera pada kaki
d. Cedera pada punggung
13. Pekerja terpeleset dan jatuh karena terburu-buru. Kejadian ini merupakan
salah satu bentuk
a. Hazard di tempat kerja
b. Penyakit akibat kerja
c. Provider safety
d. Kecelakaan kerja
14. Mengangkat beban merupakan pekerjaan yang cukup berat, hazard yang
mengancam adalah
a. Ergonomic
b. Biologi
c. Fisik
d. Kimia
15. Bahan kimia yang dapat menyebabkan bahaya terhadap Kesehatan manusia
atau menyebabkan kematian apabila terserap kedalam tubuh karena tertelan
lewat pernapasan atau lewat kulit. Pernyataan ini merupakan bahan kimia
berbahaya yang diklasifikasikan kedalam golongan
a. Bahan kimia peledak
b. Bahan kimia korosit
c. Bahan kimia mudah terbakar
d. Bahan kimia beracun
16. Suara bising, suhu yang tinggi, tekanan udara tinggi, gangguan metabolisme
dan lain-lain merupakan pajanan sumber bahaya yang berasal dari
a. Faktor fisik
b. Faktor biologi
c. Faktor kimia
d. Faktor ergonomic
17. Suasana kerja yang monoton dan tidak nyaman, hubungan kerja yang baik,
upah kerja yang kurang, merupakan penyebab PAK yaitu
a. Faktor biologi
b. Faktor kimia
c. Faktor fisik
d. Faktor psikologi
18. Untuk menegakkan diagnosis suatu penyakit akibat kerja Langkah pertama
yang harus diambil adalah
a. Wawancara
b. Pemeriksaan
c. Pemeriksaan radiologis
d. Evaluasi lingkungan kerja
19. Stress kerja yang diakibatkan oleh beberapa hal seperti jam kerja yang terlalu
lama, pimpinan yang terlalu galak, lingkungan kerja yang tidak nyaman dan
sebagainyaa, merupakan jenis hazard
a. Biological
b. physical
c. Ergonomic
 d. Phychological
20. Berikut merupakan upaya keselamatan dan Kesehatan kerja, kecuali
a. Merawat tempat kerja agar tetap bersih, sehat, dan aman
b. Mengatur tingkat suhu, kelembapan, dan kebersihan udara dengan
ventilasi yang cukup
c. Membuat kegaduhan/kebisingan di tempat kerja
d. Memberi alat-alat pelindung diri pada para pekerja
21. Mencari informasi tentang suatu bahaya dari cerita orang lain, merupakan
contoh dari Teknik identifikasi risiko
a. Proaktif
b. Semiproaktif
c. Hiperaktif
d. Preventif
22. Teori menyebutkan bahwa kecelakaan terjadi karena sifat pekerja yang
cenderung untuk mengalami kecelakaan adalah
a. Accident prone theory
b. Pure chance theory
c. One main factor
d. Two main factor
23. APAR yang digunakan untuk memadambkan kebakaran karena adanya
korsleting adalah
a. Appar Busa
b. Appar H20
c. Appar Oksigen
d. Apar CO2
24. Berikut merupakan penempatan APAR yang memenuhi syarat, kecuali
a. Tempat yang mudah dijangkau
b. Tempat yang terlihat
c. Tempat yang berpotensi kebakaran
d. Tempat yang terkunci
25. Perthatikan tanda di bawah ini…

Jika sebelum masuk area produksi terdapat tanda seperti di atas, maka harus
a. Menutup telinga
b. Menutup hidung
c. Menutup hidung dan mulut
d. Menggunakan respirator
26. Syarat-syarat helm untuk alat pelindung diri yaitu
 a. Tahan benturan, meredam kejutan, tidak mudah terbakar, mudah
disesuaikan
b. Mudah terbakar, mudah pecah
c. Bahan mudah pecah, sulit disesuaikan
d. tidak kuat, mudah terbakar
27. Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat K3LH bagi kehidupan yaitu
a. Melindungi kecelakaan dijalan raya
b. Melindungi tenaga kerja atas hak keselamatannya
c. Menjamin keselamatan dari setiap orang yang berada di tempat kerja
d. Menjaga tubuh tetap sehat
28. K3LH adalah singkatan dari
a. Kesehatan, keselamatan kerja dan lingkungan hidup
b. Kesehatan, kecelakaan kerja dan lingkungan hidup
c. Kesuksesan, keselamatan kerja dan lingkungan hidup
d. Kecelakaan, keselamatan kerja, dan lingkungan hidup
29. Siapa sajakah pihak yang bertanggung jawab terhadap K3 di Perusahaan atau
instansi, kecuali
a. Pimpinan
b. Divisi keamanan
c. Konstruktur
d. Orang tua
30. Yang bukan termasuk penyebab terjadinya kecelakaan kerja karena Unsafe
Condition yaitu
a. Bergurau dalam bekerja
b. Kondisi peralatan rusak
c. Prosedur kerja berbahaya
d. Perlatan keselamatan kurang