1.

Tujuan utama P3K adalah:

a.Menyediakan obat-obatan
b.Membawa korban ke Rumah Sakit
c.Mencegah cedera/penyakit menjadi lebih parah
d.Memberikan pengobatan umum

2. Tindakan-tindakan penting dalam P3K, kecuali:

a.Memberikan pengobatan luar
b.Tidak boleh panik
c.Pindahkan korban secara cepat
d.Mengamankan korban

3. APD (Alat Pelindung Diri) sebagai sarana perlindungan harus

memenuhi syarat-syarat antara lain:
a.Mampu memberikan perlindungan efektif
b.Model yang tepat dan baik
c.Harga murah dan kuat
d.Meningkatkan rasa percaya diri pemakai

4. Penyesuaian pekerjaan, sikap dengan peralatan disebut:

a.Ilmu ergonomik
b.Ilmu biologi
c.Ilmu fisika
d.Ilmu psikomotorik

3. Upaya pencegahan lebih baik daripada upaya pengobatan terhadap

kecelakaan atau akibat kerja, sebagai alternative terakhir dari
pencegahan itu adalah:
a.Ventilasi
b.APD (Alat Pelindung Diri)
c.Eliminasi
d.Pengendalian administratif

     
4. APA YANG DI MAKSUD DENGAN KECELAKAAN KERJA ?
A.Semua Kondisi Negatif Yang Terjadi Pada Saat Kita Melakukan Kegiatan.
B.Semua yang berbahaya pada tempat kerja.
C.Kondisi yang tidak mendukung kita bekerja.
D.Kondisi sehat saat bekerja

5. APA SAJA BAHAYA DI TEMPAT KERJA?

A.Bahaya biologi, kimia, fisik, mekanik, psikologis, dan sosial.
B.Bahaya kimia dan fisik.
C.Bahaya psikologis dan sosial
D.Bahaya mekanik dan biologi.7.
 
 6. APA SAJA YANG TERMASUK BAHAYA BIOLOGI ?
A.Bakteri, virus, fungi, patogen bawaan darah, tuberculosis
B.Bakteri, parasit, nyamuk.
C.Virus, fungi, asap.
D.Dehidrasi, bakteri nyamuk.

7. APA SAJA YANG TERMASUK BAHAYA KIMIA ?

A.Asam, basa, logam berat, pelarut, partikulat, asap, bahan kimia reaktif, api, ledakan.
B. Asama, basa, logam berat, pestisida.
C. Pestisida, asam, asap, pelarut.
D. Basa, partikulat, ledakan, api.

8. APA SAJA YANG TERMASUK BAHAYA PSIKOLOGIS ?

A. Stress.
B. Pusing.
C. Kekerasan.
D.Capek.

9. APA YANG ANDA GUNAKAN UNTUK TERHINDAR ATAU MEMINIMALISIR BAHAYA YANGDATANG ?
A. Alat Pelindung Diri (APD)
B. Alat Pengaman Diri
C. Alat Pemancar Pencegah Bahaya
D. Alat Pemantul Bahaya

10. APA SAJA YANG DI MAKSUD DENGAN APD (ALAT PELINDUNG DIRI) ?
A. Masker, kaca mata, penutup telinga, sarung tangan, sepatu boot, helmet.
B. Kaca mata, penutup kepala, penutup telinga.
C. Penutup kepala,penutup telinga, sarung tangan.
D.

1.      Jawaban Yang Paling Benar mengenai singkatan dari K3LH adalah ...
a.    Keselamatan dan kesehatan kerja serta lingkungan hidup
b.    Keselamatan dan kesehatan kerja serta lingkungan hayati
c.    Keamanan dan kesiapan kerja serta lingkungan hidup
d.    Keselamatan dan kesehatan kerja serta landasan hidup
e.    Keselamatan dan keamanan kerja serta lingkungan kerja

2.      Dibawah ini yang bukan termasuk tujuan K3LH adalah…

a.    Menjamin tenaga kerja dalam meningkatkan produktifitas
b.    Mencegah dan mengurangi kerugian yang diderita oleh semua pihak yang bekerja.
c.    Memberi pertolongan dini bagi pekerja bila terjadi kecelakaan
d.    Mencegah kecelakaan di jalan raya
e.    Melindungi tenaga kerja dari bahaya kecelakaan pada saat bekerja

3.      Dibawah ini yang bukan termasuk unsur penyebab terjadinya kecelakaan adalah…
a.    Unsur manusia
b.    Unsur mesin
c.    Unsur keberuntungan
 d.    Unsur lingkungan
e.    Keadaan tempat kerja
4.      Kemampuan yang kurang dan konsentrasi yang kurang termasuk penyebab kecekakaan karena
unsur…
a.    Lingkungan
b.    Manusia
c.    Mesin
d.    Teman kerja
e.    Tempat kerja
5.      Terkena arus listrik termasuk penyebab kecelakaan karena unsur…
a.    Lingkungan
b.    Manusia
c.    Mesin
d.    Teman kerja
e.    Tempat kerja
6.      Bekerja dekat dengan bagian-bagian benda yang berputar atau bagian mesin yang berputar, dan
tanpa perlindungan termasuk salah satu penyebab kecelakaan karena unsur…
a.    Lingkungan
b.    Lingkungan kerja
c.    Teman kerja
d.    Peralatan kerja
e.    Ketidaksengajaan

7.      Sebutkan fungsi dari peralatan pelindung kebisingan…

a.    Untuk melindungi mata
b.    Untuk melindungi rambut
c.    Untuk melindungi telinga
d.    Untuk melindungi tangan
e.    Untuk melindungi mulut

8.      Pelindung mata atau kaca mata digunakan untuk melindungi mata dari bahaya. Sebutkan
pekerjaan yang wajib menggunakan peralatan pelindung ini…
a.    Mengikir                    d. Mengecat
b.    Mengelas                    e. Mengampelas
c.    Mencharge

9. Sebutkan contoh – contoh keadaan emergency (kondisi darurat)!

Jawaban:         
-         gempabumi                   -  lepasnya material berbahaya
-         angin topan                   -  terorisme
-         tornado
-         kebakaran
1. Apa kepanjangan dari K3?
a. Keselamatan dan kekuatan kerja
b. keselamatan dan Kesehatan kerja
c. Kesejahteraan dan kesehatan kerja
d. Kekuatan, kesehatan, kesejahteraan
e. Kehidupan, keselamatan, kesehatan

2.………. Berasal dari kata dalam bahasa inggris “health”

a. Sehat
b. Kecelakaan
c. Kerja
d. Selamat
e. Segar

3. Keadaan sejahtera dari badan, jiwa, sosial dan mental yang memungkinkan setiap orang hidup
produktif secara sosial dan ekonomis merupakan pengertian dari..
a. Kecelakaan
b. Kesehatan
c. Keselamatan
d. Kesehatan kerja
e. Kesejahteraan

4. Kesehatan ………….terwujud apabila sesorang tidak merasa dan mengeluh sakit atau tidak adanya
keluhan dan memang secara objektif tidak tampak sakit
a. Mental  
b. Ekonomi
c. Spiritual
d. sosial.
e. Fisik

5. HSE singkatan dari..

a. Health, Safety, and Empire  
b. Hard, Safty, and Empron
c. Health, Safety, and Environment
d. Health, Safty, and Environt e. a,b,c,d benar

6. K3 dapat melakukan pencegahan & pemberantasan penyakit akibat...

a. Makan
b. Kerja
c. Main
d. Tidur
e. Belajar

7. Dalam melaksanakan K3 harus memperhatikan...

a. Indoor_outdoor
b. sanitasi
c. input
d. output
e. Jaringan

8. Perbanyak makanan apa yang bisa membantu agar pandangan mata mudah Melihat, kecuali...
a. Jeruk
b. Tomat
c. Pisang
d. Apel
e. Wortel

9. Suatu kejadian atau peristiwa yang tidak diinginkan yang merugikan terhadap Manusia adalah...
a. Keselamatan kerja  
b. kesehatan kerja
c. Keselamatan
d. Kecelakaan

10. Unsur-unsur penunjang keselamatan kerja adalah sebagai berikut, kecuali..

a. Adanya unsur-unsur keamanan dan kesehatan kerja  
b. Adanya kesadaran dalam menjaga keamanan dan kesehatan kerja.
c. Mendapatkan Gaji yang Besar
d. Teliti dalam bekerja
e. Melaksanakan prosedur kerja dengan memperhatikan keamanan dan kesehatan kerja.

11. Yang termasuk Kerugian Akibat Kecelakaan Kerja, kecuali..

a. Kematian  
b. Kerusakan
c. kegembiraan
d. Cacat
e. kesedihan
 
12. Yang tidak termasuk Klasifikasi kecelakaan menurut sifat luka atau kelainan..
a. Patah tulang  
b. gegar otak
c. terjatuh
d. Memar
e. luka bakar

13. Salah satu tujuan awal dibentuknya standard keselamatan dan kesehatan di tempat
kerja adalah….
a. Perang  
b. Kelaparan
c. Bencana alam
d. Moral
e. Kemiskinan

14. Beberapa jenis resiko yang bisa dimiliki oleh pekerja di tempat kerja, kecuali....
a. Agama
b. Fisik
c. Kimia
d. Psikologis
e. Lingkungan
15. Berikut ini merupakan Undang-undang yang memuat tentang Keselamatan Kerja......
a. UU No.1 Thn 1971  
b. UU No.2 Thn 1977
c. UU No.1 hn 1977
d. UU No.1 Thn 1970
e. UUD’45 Pasal 29

16. Beberapa faktor yang dapat mendukung K3, kecuali... .

a. Penyediaan tempat kerja aman  
b. Pematuhan standard yang sudah ada
c. Penetapan insentif kerja
d. Evaluasi keadaan tempat kerja
e. Adanya tenaga konsultasi dan identifikasi

17. Beberapa faktor umum yang menghambat tingkat produktifitasan di tempat kerja, kecuali......
a. Pengoperasian peralatan yang cacat  
b. Kurangnya peralatan keselamatan
c. Pekerjaan berabahaya
d. Perbaharuan mesin dan peralatan
e. Jadwal pekerjaan yang padat

18. Berikut merupakan jenis-jenis kelelahan yang terdapat pada manusia, kecuali...
a. Kelelahan visual  
b. Kelelahan monoton
c. Kelelahan materi
d. Kelelahan fisik
e. Kelelahan mental

19. Berikut ini adalah cara mendokumentasi pengamatan K3 di lapangan, kecuali ...
a. Mendaftar tertulis  
b. Mendokumentasikan peralatan
c. Pengukuran dan pendenahan
d. Foto
e. Membersihkan

20. Berikut adalah perencanaan yang dapat dilakukan untuk mendukung K3 di tempat kerja,
kecuali......
a. Pembebanan dan pengangkutan material yang minimal  
b. Mempunyai ruang gerak yang aman dan tidak licin
c. Tersedia fasilitas untuk evakuasi
d. Tersedianya peralatan pencegah kebakaran di setiap mesin
e. Penaikan gaji dan tunjangan karyawan

21. suatu usaha untuk melindungi, memelihara dan mempertahankan serta meningkatkan derajat
kesehatan manusia, sehingga tidak mudah terganggu atau terpengaruh dari segala gangguan
kesehatan adalah pengertian dari…
a. Sanitasi  
b. kesehatan
c. hidup bersih
d. Lingkungan sehat
e. kebersihan
22. Yang termasuk ruang lingkup hygiene dan sanitasi, kecuali
a. water supply  
b. food hygiene
c. sewage disposal
d. building house
e. refuse disposal
 
 23. mencegah timbulnya penyakit dan gangguan kesehatan lain sebagai akibat adanya interaksi
faktor-faktor lingkungan hidup merupakan …………..... dari Sanitasi dan Hygiene
a. Saran
b. tujuan
c. sasaran
d. Target
e. hakekat

24. Gangguan kesehatan yang tidak muncul akibat penggunaan komputer adalah:
a. Gangguan pada Mata
b. gangguan pada hati
c. Gangguan pada kepala
d. gangguan pada badan
e. Gangguan pada tangan

25. Peralatan computer yang berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan adalah..

a. Harddisk  
b. power supply
c. obeng d. RAM
e. monitor

28. Macam-macam penyakit mata yang sering muncul ketika menggunakan computer..
a. Katarak.
b. rabun jauh
c. Minus.
d. rabun senja
e. Plus

29. Posisi siku yang baik ketika menggunakan computer adalah…

a. membentuk sudut 60 derajat  
b. siku miring ke kanan
c. membentuk sudut 90 derajat
d. siku tegak lurus
e. berada di sampiing badan

30. beberapa point penting dari kondisi lingkungan agar diperoleh kenyamanan dalam  bekerja
adalah..
a. sampah yang berserakan  
b. makan dan minum ketika menggunakan computer
c. ruangan tidak berAC/ berventilasi.
d. Ruangan berkarpet untuk menghindari listrik statis
 e. menggunakan alas kaki di dalam ruangan ber-AC

31. mencegah maut dan mempertahankan hidup merupakan salah satu tujuan dari..
a. keselamatan
b. P3K
c. kesehatan
d. kehidupan
e. kesejahteraan

32. macam-macam pembalutan dalam P3K kecuali..

a. pembuatan segitiga  
b. pembalutan cepat
c. pembalutan plester
d. pembalutan bolak-balik
e. pembalutan pita gulung

33. yang bukan merupakan indikasi dari pembalutan adalah..

a. menghentikan pendarahan  
b. melindugi dari kuman
c. melindungi dari bakteri/kuman
d. mecepat keluarnya darah..
e. mengurangi rasa nyeri

1.    Berikut merupakan kepanjangan dari K3, kecuali...........

A.   Kesehatan
B.    Keselamatan
C.    Keamanan
D.   Kebaikan
E.    Kerja

2.    Keadaan sekitar yang didiami seseorang baik biotik maupun abiotik adalah pengertian dari...
A.   Kesehatan
B.    Keselamatan
C.    Keamanan
D.   Kebaikan
E.    Lingkungan Hidup

3.    Dibawah ini yang bukan termasuk tujuan K3LH adalah…

A.   Menjamin tenaga kerja dalam meningkatkan produktivitas
B.    Mencegah dan mengurangi kerugian yang diderita oleh semua pihak yang bekerja
C.    Memberi pertolongan dini bagi pekerja bila terjadi kecelakaan
D.   Mencegah kecelakaan di jalan raya
E.    Melindungi tenaga kerja dari bahaya kecelakaan pada saat bekerja

4.    Rangkaian tata kerja yang berkaitan satu sama lain sehingga menunjukkan adanya suatu urutan
tahap demi tahap serta jalan yang harus ditempuh dalam rangka melaksanakan suatu bidang
pekerjaan merupakan pengertian dari........
A.   Prosedur kerja
B.    Keamanan
C.    Keselamatan
D.   Kesehatan
E.    Pelindung diri

5.    Di bawah ini merupakan hal yang harus terkandung dalam prosedur kerja adalah..........
A.   Tujuan dan ruang lingkup aktivitas
B.    Pencatatan & evaluasi terhadap kegiatan
C.    Siapa yang melaksanakan & apa yang harus dikerjakan
D.   Material,perlengkapan & dokumen yang digunakan
E.    Benar semua

6.    Pihak yang bertanggungjawab terhadap K3 di perusahaan/instansi, kecuali..........

A.   Bagian keamanan
B.    Pimpinan
C.    Orang tua
D.   Instruktur
E.    Pekerja/karyawan

7.    Suatu kondisi dimana atau kapan munculnya sumber bahaya telah dapat dikendalikan ke tingkat
yang memadai, ini adalah lawan dari bahaya (danger) merupakan pengertian dari....
A.   Keamanan
B.    Alat pelindung diri
C.    Kesehatan
D.   Kepedulian
E.    Kebersihan

8.   Syarat-syarat helm untuk alat pelindung diri, yaitu.......

A.   Tahan benturan, meredam kejutan, tidak mudah terbakar, sulit disesuaikan
B.   Tahan benturan, meredam kejutan, tidak mudah terbakar, mudah disesuaikan
C.    Tahan benturan, mudah  terbakar, mudah pecah
D.   Tahan benturan, meredam kejutan, anti air, mudah terbakar
E.    Mudah terbakar, anti air, mudah pecah

9.    Berikut adalah sarung tangan khusus dalam K3, kecuali.........

A.   Sarung tangan bahan campuran karet
B.    Sarung tangan bahan kulit
C.    Sarung tangan bahan karet
D.   Sarung tangan bahan plastik
E.    Sarung tangan bahan asbes

10.  Alat yang digunakan untuk melindungi telinga dari kebisingan yang berlebihan merupakan fungsi
penggunaan dari........
A.   Ear plug
B.    Safety shoes
C.    Body protector
D.   Respirator
E.    Dust masker

11.  Alat yang digunakan untuk melindungi mata pemakai/karyawan dari partikel kecil, merupakan fungsi
penggunaan dari alat..........
A.   Ear plug
B.    Safety shoes
C.    Safety glasses
D.   Respirator
E.    Disposable overall

12. Pelindung mata atau kaca mata digunakan untuk melindungi mata dari bahaya. Pekerjaan yang wajib
menggunakan peralatan pelindung ini adalah....…
A.   Mengecat
B.    Mengelas
C.    Mengampelas
D.   Mengukir
E.    Melukis

13.  Fungsi safety shoes bagi karyawan, kecuali.........

A.   Melindungi kaki dari beram
B.    Melindungi kaki dari benda panas
C.    Melindungi kaki dari bahan kimia yang berbahaya
D.   Melindungi kaki dari udara
E.    Melindungi kaki dari kejatuhan benda berat

14.  Cara kerja yang digunakan untuk meninjau kembali metode kerja dan mencegah bahaya yang
mungkin tidak dilihat/terlupakan dalam tata ruang gedung dan dalam desain mesin, alat dan
pengolahan yang telah dikembangkan setelah mulainya produksi merupakan pengertian dari.......
A.   Pemeriksaan kesehatan kerja
B.    Job safety analysis
C.    Alat pelindung diri
D.   Body protector
E.    Isolasi

15.  Usaha yang mengutamakan tindakan pencegahan terhadap gangguan kesehatan karena faktor
pekerjaan & lingkungan kerja adalah pengertian dari.........
A.   Pemeriksaan kesehatan kerja
B.    Job safety analysis
C.    Alat pelindung diri
D.   Body protector
E.    Isolasi
  
16.  Berikut ini merupakan langkah yang dilakukan untuk pencegahan terhadap penyakit, kecuali.......
A.   Pemeriksaan kesehatan karyawan
B.    Pendidikan kesehatan
C.    Penerangan sebelum bekerja
D.   Isolasi
E.    Golongan fisik

17.  Faktor penyebab gangguan kesehatan, kecuali.........

A.   Golongan fisik
B.    Golongan pribadi
C.    Golongan kimia
D.   Golongan biologik
E.    Golongan psikologik
18.  Di bawah ini yang termasuk dalam golongan fisik adalah........
A.   Suara gaduh
B.    Debu
C.    Bersikap netral
D.   Cairan kimia
E.    Pekerjaan yang monoton

19.  Berikut merupakan yang termasuk ke dalam golongan kimia adalah.......

A.   Sinar inframerah
B.    Debu
C.    Penerangan lampu kurang
D.   Suhu terlalu tinggi/rendah
E.    Radiasi sinar radioaktif

20. Berikut merupakan yang termasuk ke dalam golongan biologik, yaitu..........

A.   Pekerjaan yang monoton
B.    Cairan kimia
C.    Melakukan pemeriksaan secara teliti
D.   Penerangan lampu kurang
E.    Radiasi sinar radioaktif