SDN 8 TANJUNG AGUNG

KECAMATAN TANJUNG AGUNG

Jl. Baturaja Desa Embawang Kec. Tanjung Agung, Kode Pos 31355

ULANGAN HARIAN 1
SEMESTER 1 TAHUN 2023/2024
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : 5 (Lima)/1

A. Berilah tanda silang pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang dianggap benar !
1. Kayu bakar digunakan untuk kegiatan ….
a. tarik tambang
c. api unggun
b. mencari trek
d. Tenda lapangan

2. Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….

a. kekuatan otot punggung
c. kelenturan otot perut dan paha
b. kekuatan otot lengan dan bahu
d. keseimbangan tubuh

3. Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah.…

a. 3 orang
b. 5 orang
c. 4 orang
d. 6 orang

4. Bantalan elastis disertakan dalam contoh ….

a. Latihan lantai tanpa alat
c. Senam ritmik tanpa alat
b. Lantai gym dengan alat-alat
d. senam ritmik dengan alat.

5. Berikut ini yang bukan milik unsur skill senam, yaitu …

a. keseimbangan
c. mobilitas
b. keluwesan
d. kelemahan

6. Sikap kaki seorang teman dalam mendukung sikap lilin adalah posisi ….
a. berjongkok
c. telentang
b. Kangkang dibuka

7. Jumlah pemain sepak bola adalah ….

a. 10
b. 9
c. 11
d. 6
8. Jumlah pemain Kipper adalah … orang
a. 13
b. 11
c. 12
d. 8

9. Otot lengan, pinggang, dan kaki dilatih dengan latihan …

a. Langsung kangkang sambil bertepuk tangan
b. melompat di tempat
c. Berjalan di atas balok kayu
d. Angkat paha

10. Kedua tangan, ketika pose lilin sangat membantu untuk mendukung ….
a. kepala
c. berat badan
b. kaki
d. pinggul