KISI-KISI SOAL UJIAN SEKOLAH PENJASKES

Satuan Pendidikan : MA. USWATUN HASANAH Kelas : XII

Mata Pelajaran : Pendidikan jasmai Olahraga dan Kesehatan Tahun Pelajaran : 20 /20

BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
1 Memperaktikka  Sepak  Siswa mampu 1. Pada waktu menyundul bola,otot-otot leher 1 PG D
n variasi dan Bola bermain sepak bola harus……
kombinasi dengan peraturan a. Dilemaskan c. Ditegakkan
teknik dasar yang dimodifikasi b. Rileks d. Dikencangkan
salah satu e. Dimiringkan
permainan dan
olah raga 2. Suatu pola umum permainan yang digunakan 2 B
beregu bola untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan
Besar**) lawan tertentu dinamakan …………..
a. Strategi permainan
b. Pola permainan
c. Type permainan
d. Langkah- langkah permainan
e. Siasat permainan

3. Bola meninggalkan lapangan melalui garis pingggir 3 C

lapangan dalam permainan sepak bola, maka
terjadi……
a. Tendangan gawang
b. tendangan sudut
c. Lemparan kedalam
d. Tendangan penalty
e. Tendangan bebas
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
 Menggunakan 4. Salah satu syarat menjadi wasit sepak bola 4 C
aturan perwasitan. adalah……
a. memiliki ijazah SMA
b. Berusia 24-40 Tahun
c. lulus tes wasit
d. Memiliki tinggi badan yang cukup
e. Sehat jasmani dan rohani

5. Salah satu tugas hakim garis permainan sepak bola 5 A

adalah……
a. menentukan posisi off-side
b. menghukum pemain
c. menghentikan permainan
d. menentukan pelanggaran peraturan
e. `memberikan kartu kepada pemain

6. wasit perlu menghentikan permainan untuk 6 D

sementara waktu , bila ada kejadian sebagai
berikut, Kecuali…….
a. trjadi pelanggaran
b. bola pecah
c. kekeliruan wasit atau hakim garis
d. wasit memeriksa sepatu pemain.
e. bola masuk ke gawang

 Siswa dapat 7. untuk menghidupkan kembali permainan sepak 7 A

bermain sepak bola bola yang dihentikan oleh wasit dengan cara…..
dengan peraturan a. melempar bola keatas
sepak bola b. bola diberikan kepada kiper.
c. menjatuhkan bolanya
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
d. bola ditendang oleh kiper secara bersama.
e. melalui lemparan ke dalam

 Bola  Siswa dapat 8. pemain bola voli yang bertugas sebagai 8 B

voli mengetahui tugas- pengumpan dinamakan……
tugas pemain bola a. server
voli b.tosser
c. blocker
d. spiker
e. cover

 Siswa dapat 9. pukulan keras yang menukik ketanah dalam 9 B

mengartikan istilah permainan bola voli disebut …………
dan teknik dasar a.servis
b.smash
c. passing
d. blocking
e. netting

 Siswa dapat 10. sikap lutut saat melakukan blocking dalam 10 C

melakukan teknik permainan bola voli adalah………..
dasar permainan a. ditekuk ke belakang
bola voli b. direndahkan
c. diluruskan
d. dibuka kesamping
e. ditekuk ke depan

11. Sikap kedua lengan saat melekukan gerakan 11 D

membendung bola pada permainan bola voli
adalah……………
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
a. dilentangkan kesamping
b. diluruskan kebawah
c. diluruskankesamping
d. diluruskan keatas
e. ditekuk di depan dada

 Siswa dapat 12. Jumlah wasit dalam permainan bola voli 12 B

mengetahui jumlah adalah……….
wasit permainan a. 1 orang
bola voli b. 2 orang
c. 3 orang
d. 4 orang
e. 5 orang

 Siswa dapat 13. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia merupakan 13 B

mengetahui induk kepanjangan dari…….
permainan bola a. PBSI
voli Indonesia b.PBVSI
c. PSSI
d. PERBASI
e. PVBSI

 Siswa dapat 14. Yang tidak termasuk teknik dasar permainan bola 14 C
memgtahui teknik voli adalah…………..
dasar bola voli a. passing atas
b. smash
c. dribble
d. block
e. passing bawah
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
15. Mengumpan bola kepada teman seregunya untuk 15 D
dipukul dalam permainan bola voli adalah…..
a. smash
b. servis
c. block
d. passing atas
e. cover

16. Permainan bola voli akan berakhir dalam satu 16 A

game pertandingan apabila salah satu regu
minimal mendapatkan nilai………………
a. 25 lebih dahulu
b. 15 lebih dahulu
c. 21 lebih dahulu
d. 11 lebih dahulu
e. 16 lebih dahulu

 Bola  Siswa dapat 17. Induk organisasi basket nasional 17 A

Basket menetukan angka adalah…………………..
kemenangan a. PERBASI
dalam satu set b. PSSI
pemainan bola voli c. IPSI
d. PBVSI
e. PBSI

 Siswa dapat 18. Jumlah pemain dalam satu regu permainan bola 18 D
mengetahui induk basket adalah…………………
organisasi nasional a. 3 orang
bola basket b. 6 orang
 c. 11orang
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
d. 5 orang
e. 2 orang

 Mengetahu jumlah 19. Pemain tengah dalam permainan bola basket 19 C

pemain dan posisi disebut……
pemain bola basket a. guard
b. forward
c. center
d. striker
e. shooter

 Menggunakan 20. Wasit I dalam permainan bola basket dinamakan 20 A

aturan perwasitan referee, sedangkan wasit II dinamakan …………..
a. umpire
b. forward
c. guard umpire
d. center umpire
e. schorrer

21. Banyak wasit yang memimpin bola basket 21 D

adalah……………
a. 5 orang
b. 4 orang
c. 3 orang
d. 2 orang
e. 1 orang

2 Memperaktikka  Bulu  Siswa dapat 22. Yang dimaksud pemain single pada permainan bulu 22 C
n variasi dan Tangki mengetahui tangkis adalah……………….
kombinasi s peraturan bulu a. 2 lawan 2
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
teknik dasar tangkis b. 1 lawan 3
permainan dan c. 1 lawan 1
olahraga beregu d. 1 lawan 2
bola kecil**) e. 2 lawan 1

23. Sedangkan sepasang pria melawan sepasang pria 23 B

disebut……………….
a. single
b. ganda putra
c. ganda putri
d. ganda campuran

24. Wasit tidak boleh menghentikan permainan pada 24 D

saat………………
a. mengoreksi kesalahan urutan service
b. memulai sistim pembatasan waktu
c. menghukum dan memperingati pemain
d. pemain melakukan smash yang kuat
e. raket pemain patah

 Mengetahui 25. Induk organisasi bulu tangkis nasional, 25 C

persatuan nasional adalah…………….
bulu tangkis a. PSSI
b. PBVSI
c. PBSI
d.PTMSI
e. PERBASI

 Tenis  Siswa dapat 26. Hasil pukulan back spin adaqlah……………….. 26 D

Meja bermain tenis meja a. berputar berlawanan arah jarum jam
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
dengan teknik dan b. bola berputar sangat cepat
peraturan yang c. bola berputar pelan sekali
dimodifikasi. d. bola berputar searah jarum jam
e. bola meliuk-liuk

27. Cara memegang bet seperti memegang pena, 27 A

adalah……………..
a. pen holder grip
b. shakehand grip
c. back hand grip
d. forehand grip
e. hand grip

 Siswa dapat 28. Induk organisasi tenis meja Internasional 28 B

mengetahui induk adalah…………..
organisasi dan a. IAAF
perkembangan b. ITTF
pemainan tenis c. FIFA
meja. d. IBF
e. FIBA

29. Permainaqn tenis eja masuk ke indonesia sekitar 29 B

tahun 1930, dikenal dengan nama……………
a. tenis meja
b. ping pong
c. societeit
d. gossina
e. gymnastic
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
3 Memperaktikka  Lari  Siswa dapat 30. Perbedaan lari jarak menengah dengan lari jarak 30 C
n teknik dasar Jarak memahami pendek, terutama pada……
atletik**) Mene perbedaan teknik a. cara melakukan start
ngah lari. b. cara mengayunkan lengan
c. cara kaki menapak
d. cara mengambil nafas
e. cara memasuki garis finish

 Siswa dapat 31. Lari jarak menengah termasuk kedalam cabang 31 A

mengetahui olah raga ………………….
cabang olah raga a. atletik
atletik b. sepak bola
c. bola voli
d. renang
e. senam

 Siswa dapat 32. Start yang umum digunakan oleh pelari jarak 32 C
mengetahui start menengah adalah …………..
yang digunakan a. start jongkok
pada lari jarak b. start melayang
menengah c. start berdiri
d. start duduk
e. start berlari

 Lempa  Siswa dapat 33. Posisi badan pada lempar cakram awalan memutar 33 B
r melakukan latihan adalah…………………
Cakra awalan dan a. menyamping
m gerakan akhir b. menghadap kebelakang
lempar cakram. c. serong kekiri
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
d. serong kekanan
e. menghadap kedepan

34. Pada saat cakram lepas dari tangan awalan 34 A

menyamping badan harus………..
a. berputar 90 derajat
b. berputar kearah luar
c. berputar kearah kanan
d. berputar kearah kiri
e. berputar 180 derajat

 Tolak  Siswa dapat 35. Berat bola besi yang digunakan dalam tolak peluru 35 E
Peluru mengetahui untuk putra dewasa adalah………
peraturan tolak a. 2 kg
peluru b. 4 kg
c. 5 kg
d. 6 kg
e. 7 kg

36. Lemparan yang sah dalam menolak peluru 36 C

apabila……….
a. Peluru jatuh di luar sektor lemparan
b. Peluru kembali ke belakang
c. Peluru jatuh di dalam sektor lemparan
d. Pelaku jatuh melewati garis pembatas
e. Peluru tidak dilepas

 Lompa  Siswa dapat 37. Tujuan dari lompat jauh adalah……….. 37 B

t jauh memahami teknik a. Melompat sedekat mungkin
dasar lompat jauh b. Melompat sejauh mungkin
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
c. Melompat setinggi-tingginya
d. Melompat seindah-indahnya
e. Mendarat dengan baik

38. Langkah-langkah yang harus dipelajari dalam 38 E

lompat jauh adalah, kecuali……..
a. Awalan
b. Tolakan
c. Melayang di udara
d. Mendarat
e. meluncur

4. mengidentifikasi  Latiha  Siswa dapat 39. Dibawah ini adalah beberapa unsur kesegaran 39 D
jenis-jenis n mengetahui betuk jasmani yang perlu dilatih kecuali………..
latihan Keseg latihan kebugaran a. kekuatan
kebugaran aran jasmani b. kecepatan
jasmani yang Jasma c. kelincahan
sesuai dengan ni d. ketangkasan
kebutuhan. e. daya tahan

40. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang 40 B

baik akan terhindar dari………
a. serangan jantung yang tiba-tiba
b. kelelahan yang berarti
c. ketegangan otot yang berlebihan
d. cedera saat melakukan kerja berat
e. mudah terserang penyakit
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
41. Latihan push-up digunakan untuk melatih ……………. 41 E
a. Kekuatan otot perut
b. Kekuatan otot pinggang
c. Kekuatan otot kaki
d. Kekuatan otot punggung
e. Kekuatan otot lengan

42. Gerak untuk melatih kelincahan adalah………… 42 E

a. Loncat jongkok
b. Lari jarak pendek
c. Lompat-lompat
d. Naik turun bangku
e. Lari berkelok (zig-zag)

5 Memperaktikka  Renan  Siswa dapat 43. Di bawah ini adalah macam-macam gaya dalam 43 C
n teknik dasar g mengetahui perlombaan renang, kecuali…………
gerakan renang macam-macam a. Renang gaya bebas
gaya dalam b. Renang gaya dada
perlombaan c. Renang gaya indah
renang d. Renang gaya punggung
e. Renang gaya kupu-kupu

44. Renang yang menyerupai katak berenang adalah 44 B

renang gaya……….
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya indah
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
 Siswa dapat 45. Yang tidak termasuk teknik renang gaya punggung 45 D
mempraktikkan adalah…………..
renang gaya a. posisi badan
punggung b. gerakan Kaki
c. ayunan tangan
d. memutarkan badan ke samping
e. ayunan lengan bergantian menarik

46. Teknik gerakan kaki renang gaya punggung harus 46 A

dilakukan dengan……………
a. lemas dan tidak kaku
b. fleksibel dan kontinew
c. ditegakkan dan konsisten
d. rotasi yang maksimal
e. ditekuk maju mundur

6 Budaya hidup Pola makan Siswa dapat memahami 47. Zat-zat yang terkandung dalam makanan dan 47 C
sehat sehat, bergizi, cara memilih makan sehat, berguna untuk tubuh merupakan pengertian
dan seimbang bergizi, dan seimbang dari .....
a. Ilmu gizi
b. makanan
c. Zat gizi
d. Minuman
e. Makanan ringan

48. Karbohidrat merupakan zat gizi makanan yang 48 D

diperoleh dari .....
a. Sayur-sayuran, gandum, dan ikan
b. Beras, kacang-kacangan, dan ubi
c. Kacang-kacangan, telur, dan jagung
 BENT
KOMPETENSI NO KU
NO MATERI INDIKATOR SOAL BUNYI SOAL UK
DASAR SOAL NCI
SOAL
d. Beras, gandum, dan jagung
e. Sayur, buah, dan kacang-kacangan

49. Yang bukan termasuk minuman sehat yang harus 49

kita konsumsi sehari-hari................
a. Mengandung cukup mineral
b. Harus jernih dan tak berwarna
D
c. Mengandung zat tembaga
d. Tidak berasa(asin,manis,pahit, atau getir)
e. Mengandung pemanis buatan

50. Makan yang baik adalah……………. 50

a. Makan sehari 1 kali dengan jumlah yang
banyak
b. Makan sehari 2 kali dengan jumlah yang cukup
C
c. Makan sehari 3 kali dengan jumlah yang cukup
d. Sewaktu lapar harus segera makan
e. Makan kapanpun ada makanan
 Cempaka, …………………….20

Mengetahui,

KepalaMadrasah Guru Mapel

BAIQ HAYATUN TOYYIBAH, S.PdI ROBI AS’AD, S.Pd