PEMERINTAH KABUPATEN MANGGARAI TIMUR

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

GUGUS BEA MURING
KISI-KISI SOAL PJOK
TAHUN PELAJARAN 2018/2019
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR INDIKATOR INDIKATOR SOAL SOAL KUNCI
 Siswa dapat menyebutkan 1. Salah satu teknik dalam
1.1 Mempraktikan gerak dasar mengoper bolah dalam
1. Mempraktikan gerak dasar dan permainan bola sarana prasarana yang harus
 Alat dan permainan kasti
permainan sederhana dan kecilsederhana dengan dipersiapkan dalam bermain
olahraga dan nilai-nilai yang
lapangan adalah………..
1. peraturan yang C
permainan kasti kasti. a. Mendribel bola
terkandung di dalamnya. dimodifikasi serta nilai
kerjasama sportivitas b. Menendang bola
dankejujuran c. Melempar bola
d. Menyudul bola
 Peraturan  Siswa dapat menyebutkan 1. Pada permainan bola kasti masing-masing
permainan regu terdiri atas
jumlah pemain pada
permainan bola kasti A. 11 Pemain B
B. 12 Pemain
C. 6 Pemain
D. 8 pemain
1.2 Mempraktikan geraka  Menyebutkan  Siswa dapat menyebutkan 2. Lari termasuk cabang olahraga....
dasar atletiksederhana cabang-cabang Atletik A. Menebak
Cabang-cabang
B. Melompat
C. Renang D
Atletik
D. Atletik

1.3 Mempraktikan gerak  Menyebutkan  Siswa dapat Menjelaskan 3. Bagian kepala yang kontak dengan bola A
Dasar permainan bola saat menyundul bola adalah.....
Jumlah Pemain jumlah pemain dalam
besar dengan peraturan A. Dahi
yang dimodifikasi, serta setiap regu permainan bola kaki B. Ubun-ubun
nilai kerjasama, C. Tempurung kepala
dalam permainan
sportifitas, dankejujuran D. Bagian atas kepala
bola kaki
  Menjelaskan  Siswa dapat Menjelaskan 4. Lama waktu dalam permainan bola sepak
adalah....
lama waktu lama waktu permaian bola
A. 60 menit
C
permaian bola sepak B. 80 menit
C. 90 menit
sepak
D. 100 menit
 Menjelaskan  Siswa dapat menjelaskan 5. Ukuran lapangan Bola Volly adalah....
A. 6 m x 18 m
ukuran lapangan ukuran lapangan Bola Volly
B. 7 m x 18 m D
Bola Volly C. 8 m x 18 m
D. 9 m x 18 m
2. Mempraktikan latihan untuk 2.1 Mempraktikan aktivitas  Melakukan  Siwa dapat Melakukan 6. Tujuan gerakan Sit Up adalah....
meningkatkan kebugaran permainan sederhana A. Melatih kekuatan lengan
gerakansit up gerakansit up
dan nilai yang terkandung di Untuk melatih daya tahan B. Melatih kekuatan Otot Perut
B
dalamnya dan kekuatanotot, serta C. Melatih kekuatan Otot kaki
nilaikerja keras dan D. Melatih kekuatan Otot pinggang
disiplin
 Menjelaskan  Siswa dapat Menjelaskan 7. Kelenturan tubuh sangat bermanfaat untuk
mengindari....
manfaat dari manfaat dari permainan
A. Cedera
B
permainan sederhana B. Keletihan
C. Kurang sehat
sederhana
D. Kurang Gizi
3. Mempraktikan berbagai 3.1 Mempraktikan  Menyebutkan  Siswa dapat Menyebutkan 8. Alat yang diperlukan untuk melakukan
bentuk senam lantai yang gerakkombinasisenamla alat-alat yang alat-alat yang digunakan senam lantai adalah....
lebih kompleks dan nilai- ntai tanpa digunakan dalam dalam senam lantai A. Matras
nilai yang terkandung di alatdenganmemeperhatik senam lantai B. Tali
dalamnya anfaktorkeselamatan,dan C. Karung A
nilai disiplin dan nilai D. Kaca Mata
keberanian

5. Menerapkan budaya hidup 5.2 Membiasakan  Menjelaskan pola  Siswa dapat Menjelaskan 9. Prilaku berikut yang peduli terhadap D
sehat membuang sampah pada hidup sehat pola hidup sehat lingkungan adalah....
tempatnya dilingkunagn dilingkunagn sekitar A. Membuang sampah sembarangan
sekitar B. Melakukan penebangan hutan secara
liar
C. Pemboman ikan

2 1. Mempraktikan berbagaivariasi
gerak dasar ke dalam
permainan dan olahraga dengan
peraturan yang dimodifikasi
serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
1.1 Mempraktikan variasi  Menjelaskan
gerak dasar ke dalam modi-
fikasi permainan bola kecil,
serta nilai kerjasama,
seportivitas dan kejujuran.
1.2 Mempraktikkan variasi
gerak dasar kedalam
modifikasi bola besar, serta
nilai kerjasama, seportivitas
dan kejujuran
 Mengetahui teknik
D. Melakukan reboisasi di hutan yang
gundul
 Siswa dapat menjelaskan 10. Lemparan yang digunakan untuk A
aturan dalam aturan dalam permainan pelari/pemukul adalah....
permainan kipers kipers A. Lemparan melambung
B. Lemparan lurus atau datar
C. Lemparan tinggi
D. Lemparan rendah
11. Arah jalannya bola cepat dan memantul B
ketanah merupakan pukulan....
A. Melampung jauh
B. Memantul
C. Mendatar
D. Merendah
12. ukuran lapangan dalam bermain kipers B
adalah....
A. 50 x 20 Meter
B. 65 x 30 Meter
C. 60 x 25 Meter
D. 70 x 45 Meter
 Mengetahui ukuran  Siswa dapat Mengetahui ukuran 13. Ukuran lapangan bola kaki adalah.... D
lapangan sepak lapangan sepak bola A. 50 x 100
bola B. 60 x 100
C. 61 x 100
D. 64 x 110
 Siswa dapat mengetahui teknik 14. Menyundul bola dapat dilakukan dengan A
dasar permainan dasar permainan bola kaki cara...
bola kaki A. Sambil melompat
B. Sambil berlari
C. Sambil berjalan
D. Sambil berjongkok
15. Tujuan tackling dalam permaainan sepak D
bola adalah...
A. Mengontrol bola
B. Menguasai bola
C. Menghambat bola
D. Merampas bola
 2. Mempraktikan latihan dasar
kebugaran jasmani dan nilai-
nilai yang terkandung di
dalamnya.
2.1 Mempraktikan aktivitas  Peregangan otot  Siswa dapat melakukan 16. Untuk melatih otot punggung dapat C
untuk kekuatan otot-otot punggung gerakan Peregangan otot melakukan latihan....
anggota badan bagian punggung A. Sit Up
atas,serta nilai kerja keras B. Push Up
disiplin, kerjasama, dan C. Back Up
kejujuran D. Pull Up

 Peregangan otot  Siswa dapat melakukan 17. Untuk melatih otot lengan dan bahu dapat D
lengan dan bahu gerakan Peregangan otot melakukan latihan....
lengan dan bahu A. Sit Up
B. Push Up
C. Back Up
D. Pull Up

5. Menerapkan budaya hidup sehat. 5.1 Mengenal cara menjaga  Mengenal alat  Siswa dapat mengenal alat 18. Alat kelamin laki-laki dinamakan... A
kebersihan alat reproduksi reproduksi pada reproduksi pada pria A. Testis
pria B. Vagina
C. Sperma
D. Ovarium
 Menjelaskan fungsi  Siswa dapat Menjelaskan fungsi 19. Alat kelamin laki-laki mengeluarkan....
alat reproduksi alat reproduksi pada pria A. Testis B
pada pria B. Sperma
C. Ovarium
D. Tuba falopii
 Menjelsaskan  Siswa dapat Menjelaskan fungsi 20. Proses keluarnya sel telur dari indung telur B
fungsi alat alat reproduksi pada wanita disebut....
reproduksi pada A. Uterus
wanita B. Ovarium
C. Ovulasi
D. Haid
12. Menerapkan budaya hidup sehat. 12.1 Mengenal bahaya merokok  Menyebutkan  Siswa dapat menyebutkan 21. Penyakit yang diakibatkan oleh merokok C
bagi kesehatan. bahaya bahaya merokok bagi ialah....
merokok bagi kesehatan A. Jantung koroner
kesehatan B. Paru-paru basah
C. Kanker paru-paru
D. Tumor
22. Racun roko yang paling berbahaya
adalah....
A. CO
 B. HCN
C. NO2
D. Ter
12.2 Mengenal bahaya minuman  Menyebutkan  Siswa dapat menyebutkan 23. Yang bukan jenis minuman keras dibuat D
keras. minuman yang minuman yang beralkohol pabrik berikut ini adalah....
beralkohol A. Whisky
B. Brandy
C. Champagne
D. Tuak
 Menyebutkan  Siswa dapat Menyebutkan 24. Keracunan Alkohol yang berat akan A
efek samping efek samping bagi dari mengakibatkan orang....
bagi dari minuman keras A. Hilang ingatan
minuman keras B. Jantuh pingsan
C. Muntah-muntah
D. Batuk-batuk
KLS VI
1. Mempraktikkan berbagai 1.1 Mempraktikkan gerak  Sejarah Tenis  Siswa dapat mengetahui 25. Yang menciptakan permainan tenis meja C
gerak dasar ke dalam dasar salah satu permainan Meja sejarah Tenis Meja adalah....
permainan sederhana dan bola kecil dengan A. Thomas A. Edison
olahraga serta nilai-nilai yang koordinasi dan kontrol B. Grambel
terkandung di dalamnya. yang baik dengan C. Dr.George Lehaman
peraturan yang D. Wiliam E. Morgan
dimodifikasi serta nilai
kerja sama, sportivitas dan
kejujuan.
 Menyebutkan  Siswa dapat Menyebutkan 26. Alat pemukul dalam permainan tenis meja B
peralatan dalam peralatan dalam permainan adalah....
permainan tenis tenis meja A. Raket
meja B. Bet
C. Tongkat
D. Stik
27. Ukuran meja pada permainan tenis meja A
adalah....
A. 2,74 X 1,525
B. 2,73 X 1,525
C. 2,72 X 1,524
D. 2,75 X 1,524
Panjang net pada permainan tenis meja A
adalah....
 183 cm
174 cm
184 cm
175 cm
1.2 Mempraktikkan gerak  Menjelaskan  Siswa dapat Menjelaskan 28. Jumlah pemain bola basket dalam satu D
dasar salah satu permainan Peraturan Peraturan permainan bola regu terdiri dari....
bola besar dengan permainan bola basket A. 2
koordinasi yang baik basket B. 3
dengan peraturan yang C. 4
dimodifikasi serta nilai D. 5
kerja sama, sportivitas dan
kejujuran.
 Menjelaskan  Siswa Menjelaskan teknik 29. Lemparan setinggi dada pada permainan B
teknik dasar dasar permainan bola basket bola basket disebut....
permainan bola A. Bounce Pass
basket B. Chest Pass
C. Over Head Pass
D. Under Pass
30. Tugas pemain bertahan selalu mendekati A
pemain penyerang disebut....
A. Satu lawan satu
B. Daerah
C. Lawan
D. Sendiri
31. Lemparan pantul permainan bola basket A
disebut....
A. Bounce Pass
B. Chest Pass
C. Over Head Pass
A. Under Pass
32. Tembakan bola ke Ring basket dapat B
dilakukakan dengan....
A. Jari tangan
B. Ibu jari
C. Dua tangan
D. Pergelangan tangan
1.3 Mempraktikkan  Cara memegang  Siswa dapat menjelaskan Cara 33. Cara memegang peluru yang benar dengan A
koordinasi gerak dasar tolak peluru memegang tolak peluru menggunakan....
dalam tehnik lari, lempar A. Telapak tangan
B. Pergelangan tangan
 dan lompat dengan C. Punggung tangan
peraturan yang D. 10 jari tangan
dimodifikasi serta nilai
semangat, sportivitas,
percaya diri dan kejujuran.
 Cara meletakan  Siswa dapat meletakan Cara 34. Berikut ini cara meletakan peluru yang D
tolak peluru memegang tolak peluru benar adalah....
A. Peluru diletakan diatas kepala
B. Peluru diletakan dibawah pinggang
dan melekat pada paha
C. Peluru diletakan didepan dada
D. Peluru diletakan diatas bahu bagian
depan dan melekat pada pangkal leher
3. Mempraktikkan kombinasi 3.2 Mempraktikkan rangkaian  Melakukan  Siswa dapat melakukan 35. Untuk menghasilkan gerakan guling C
senam lantai dan senam senam lantai dan senam Rangkaian Rangkaian gerakan Roll kedepan dengan baik, posisi kepala
ketangkasan dalam bentuk ketangkasan dengan gerakan Roll depan berada....
sederhana dan nilai-nilai yang gerakan yang lebih halus, depan A. Diatas matras
terkandung didalamnya. jelas, lancar serta nilai- B. Di samping kanan
nilai percaya diri, disiplin C. Di anatara kedua tangan hingga
dan estetika tengkung mendarat di matras
D. Disamping kiri
36. Bagian tubuh yang pertama kali menyentu B
matras ketika melakukan gerakan guling
kedepan adalah....
A. Lutut
B. Punggung
C. Kepala
D. Kaki
 Melakukan  Siswa dapat Melakukan 37. Gerakan berdiri dengan menggunakan C
Rangkaian Rangkaian gerakan gerakan kedua tangan lurus keatas disebut....
gerakan gerakan Handstand A. Kopstand
Handstand B. Handstand
C. Headstand
D. Gerakan meroda
 Melakukan Siswa dapat Melakukan 38. Bagian tubuh yang pertama mendarat pada B
Rangkaian Rangkaian gerakan gerakan matras setelah melakukan gerakan meroda
gerakan Meroda Meroda adalah....
A. Punggung
B. Kedua kaki
C. Kepala bagian atas
 D. Kedua tangan
 Menjelaskan  Siswa dapat Menjelaskan 39. Yang termasuk latihan senam alat C
heandspring heandspring diatas peti (box) adalah....
diatas peti (box) A. Guling kedepan
B. Heandstand
C. Lompat peti
D. Sikap lilin
4. Mempraktikan rangkaian 4.1 Mempraktikkan latihan  Melakukan  Siswa dapat Melakukan 40. Senam yang diiringi dengan musik adalah B
gerak ritmik gerak ritmik dan gerakan gerakan lokomotor (jalan, lari, senam....
sederhanaberpasangan dan sederhana menggunakan lokomotor (jalan, lompat) dengan berpasangan A. Senam Lantai
beregu serta nilai-nilai yang gerak jalan dan lompat lari, lompat) sambil bernyanyi maupun B. Senam Irama
terkandung didalamnya. secara berpasangan serta dengan tepuk tangan C. Senam Taiso
nilai kerja sama disiplin berpasangan D. Senam Sibuyung
dan estetika sambil bernyanyi
maupun tepuk
tangan

Bea Muring, 25 Maret 2019

Tim Penyusun :

1. Bpk. Hilarius Papu,S.Pd 1. ...........

NIP
2. Ibu Pius Hardi, S.Sos 2. ............
NIP 19690110 201408 1 001
3. Bpk. Alfonsius Sefri Nani, S.Pd 3. ...............
Nip.
4. Bpk. Ivonsius Jahim, S.Pd 4. ...........
NIP .
5. Ibu. Sebastianus Usmandianto, S.Pd 5. ................
NIP .
6. Paulus Pancak S.Pd 6. ............
NIP –
7. Maselinus Esa 7. .................
Nip.