KELOMPOK KERJA GURU

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

KELAS / SEMESTER : 5 (LIMA) / II

JUMLAH SOAL : 20 BUTIR

INDIKATOR
BAG. KOMPETENSI BENTUK KUNCI BOBOT
NO PENCAPAIAN NASKAH SOAL
DASAR SOAL JAWABAN SOAL
KOMPETENSI
PTS 1 1 3.1 Memahami 1. Siswa mampu PG 1. Jenis pelanggaran dalam B
prosedur kombinasi menyebutkan salah satu permainan sepak bola antara
pola gerak lokomotor, peraturan permainan sepak lain ... .
non lokomotor dan bola A. Menggocek lawan
manipulatif sesuai B. Menjatuhkan lawan
dengan konsep tubuh, C. Menjaga lawan
ruang, usaha dan
D. Merebut bola lawan
keterhubungan dalam
berbagai permainan
bola besar sederhana
dan atau tradisional
2 3.1 Memahami Siswa mampu PG 2. Jumlah pemain sepak bola
prosedur kombinasi menyebutkan Jumlah dalam 1 tim terdiri dari ...
pola gerak lokomotor, pemain sepak bola B
orang
non lokomotor dan A. 10
manipulatif sesuai B. 11
dengan konsep tubuh, C. 12
ruang, usaha dan
D. 13
keterhubungan dalam
berbagai permainan
bola besar sederhana
dan atau tradisional
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

3 3.1 Memahami Disajikan gambar siswa PG 3. C

prosedur kombinasi dapat menyebutkan bentuk
pola gerak lokomotor, lapangan permainan
non lokomotor dan Rounders
manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh,
ruang, usaha dan
keterhubungan dalam Gambar disamping
berbagai permainan merupakan bentuk lapangan
bola besar sederhana olahraga permainan ... .
dan atau tradisional A. Sepak bola
B. Bulu tangkis
C. Rounders
D. Bola Voli
4 3.3 Memahami Siswa mampu PG 4. Lari Jarak pendek biasanya D
prosedur kombinasi mrnyebutkan teknik star menggunakan star ... .
pola gerak dasar jalan, dalam berlari A. Berdiri
lari, lompat dan B. Melayang
lempar melalui C. Duduk
permainan/olahraga D. Jongkok
yang dimodifikasi dan
atau olahraga
tradisional
5 3.3 Memahami Disajikan gambar, siswa PG 5. C
prosedur kombinasi dapat menyebutkan aba –
pola gerak dasar jalan, aba dalam posisi teknik
lari, lompat dan star sebelum berlari
lempar melalui
permainan/olahraga
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

yang dimodifikasi dan

atau olahraga
tradisional

Gambar disamping menunjukan

sedang melakukan persiapan star
jongkok pada aba – aba ... .
A. Siap
B. Bersedia
C. Ya
D. Bersedia dan siap
PAS 6 3.6 Memahami Peserta didik mampu PG 6. Perhatikan gambar berikut! B
kombinasi pola gerak menjelaskan gerakan
dominan (bertumpu, loncat-loncat di tempat
bergantung, dari 90 derajat hingga 360
keseimbangan, derajat (ke posisi semula)
berpindah/lokomotor,t
olakan, putaran,
ayunan, melayang, dan
mendarat)untuk
membentuk
keterampilan dasar Yopi sedang melakukan
senam menggunakan gerakan ....
a. Loncat dari 90 derajat
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

alat. hingga 180 derajat

b. Loncat dari 90 derajat
hingga 360 derajat
c. Loncat dari 90 derajat
hingga 240 derajat
d. Loncat dari 180 derajat
hingga 240 derajat

7 3.6 Memahami Peserta didik mampu PG 7. Perhatikan gambar berikut! A

kombinasi pola gerak menjelaskan gerakan
dominan (bertumpu, loncat-loncat di tempat
bergantung, dari 180 derajat hingga
keseimbangan, 360 derajat (ke posisi
berpindah/lokomotor,t semula)
olakan, putaran,
ayunan, melayang, dan
mendarat)untuk Gerakan loncat berputar dari
membentuk 180 derajat hingga 360 derajat
keterampilan dasar memiliki berapa gerakan
senam menggunakan loncatan ....
alat. a. 1 kali loncatan
b. 2 kali loncatan
c. 3 kali loncatan
d. 4 kali loncatan

8 3.6 Memahami Peserta didik mampu PG A

kombinasi pola gerak mengetahui alat dan 8. Alat yang di gunakan saat
dominan (bertumpu, gerakan yang di perlukan melakukan senam lantai sikap
bergantung, saat senam lantai sikap lilin adalah ....
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

keseimbangan,berpind lilin. a. Matras

ah/ lokomotor, b. Cons
tolakan, putaran, c. Bola basket
ayunan, melayang, Meja
dan mendarat) untuk
membentuk
keterampilan dasar
senam menggunakan
alat
9 3.6 Memahami Peserta didik mampu PG 9. perhatikan gambar berikut! A
kombinasi pola gerak memahami kombinasi
dominan (bertumpu, pola gerak dominan untuk
bergantung, membentuk keterampilan
keseimbangan,berpind dalam senam
ah/ lokomotor, menggunakan alat
tolakan, putaran, Pada gambar di atas
ayunan, melayang, merupakan gerakan ….
dan mendarat) untuk a. Lompat kangkang
membentuk b. Lompat bebas
keterampilan dasar c. Lompat kijang
senam menggunakan d. Lompat indah
alat

10 3.6 Memahami Peserta didik mampu PG

kombinasi pola gerak mengetahui gerakan
10. Perhatikan gambar berikut! C
dominan (bertumpu, berjalan di atas garis untuk
bergantung, keseimbangan
keseimbangan,berpind
ah/ lokomotor,
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

tolakan, putaran,
ayunan, melayang,
dan mendarat) untuk
membentuk
keterampilan dasar
senam menggunakan
alat Gerakan di atas harus memiliki
kemampuan ….
a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Keseimbangan
Kecepatan
PTS 2 11 3.7 Memahami 1. Peserta didik PG 11. Pada gerakan senam berirama A
penggunaan mampu menunjukan alat/media yang di perlukan
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar adalah ....
langkah dan ayunan langkah dan ayunan
lengan mengikuti lengan mengikuti irama a. b.
irama (ketukan) tanpa dalam aktivitas gerak
/dengan musik dalam berirama
aktivitas gerak
berirama c. d.

12 3.7 Memahami 1. Peserta didik PG D

penggunaan mampu menunjukan
12. Saat tempo irama musik
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar
lambat, maka gerakan/ketukan
langkah dan ayunan langkah dan ayunan
senam nya menjadi ....
lengan mengikuti lengan mengikuti irama
a. Sangat cepat
irama (ketukan) dalam aktivitas gerak
b. Cepat
tanpa /dengan musik berirama
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

dalam aktivitas gerak c. Sedang

berirama d. Lambat

13 3.7 Memahami 1. Peserta didik PG 13. PERSANI adalah singkatan C

penggunaan mampu menunjukan dari ....
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar a. Persatuan sepak bola seluruh
langkah dan ayunan langkah dan ayunan Indonesia
lengan mengikuti lengan mengikuti irama b. Persatuan silat Indonesia
irama (ketukan) dalam aktivitas gerak c. Persatuan senam Indonesia
tanpa /dengan musik berirama d. Persatuan takraw seluruh
dalam aktivitas gerak indonesia
berirama
14 3.8 Memahami salah 1. Peserta didik PG 14. .Gerakan kaki saat renang gaya B
satu gaya renang mampu menunjukan dada usahakan seperti gerakan kaki
dengan koordinasi renang gaya dada dengan hewan
yang baik pada jarak koordinasi yang baik
tertentu***

a.Ikan
b.Katak
c.Ayam
d.Paus
15 3.8 Memahami salah 1. Peserta didik PG 15. Doni melakukan gerakan renang B
satu gaya renang mampu menunjukan gaya dada. Pertama dia mengambil
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

dengan koordinasi renang gaya dada dengan nafas dari mulut dan masukkan muka
yang baik pada jarak koordinasi yang baik ke dalam air. Pandangan mengarah ke
tertentu*** kolam lalu membuang nafas ke
hidung. Gerakan doni adalah jenis
gerakan renang gaya dada melatih

a.Tarikan nafas
b.Pengambilan dan pembuangan
nafas
c.Pernafasan perut
d.Pernafasan dada
AKHIR 16 3.8 Memahami salah 1. Peserta didik PG 16. Salah satu manfaat dari olah raga D
MATERI satu gaya renang mampu menunjukan renang adalah ….
dengan koordinasi renang gaya dada dengan a. Otot menjadi kaku
yang baik pada jarak koordinasi yang baik b. Reflek semakin kurang
tertentu*** c. Tubuh menjadi sakit sakitan
d. Tubuh semakin fleksibel dan bugar
17 3.9 Memahami konsep Siswa mampu PG 17. Ciri pada perempuan menjadi B
pemeliharaan diri dan menyebutkan ciri dewasa akan mengalami ... .
orang lain dari kematangan perempuan A. Masa kanak- kanak
penyakit menular dan B. Masa Haid
tidak menular C. Perubahan suara
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

D. Perubahan sikap
18 3.9 Memahami konsep Siswa mampu PG 18. Cara menjaga kebersihan alat D
pemeliharaan diri dan menyebutkan salah satu reproduksi yang baik, kecuali
orang lain dari cara menjaga kebersihan yaitu ... .
penyakit menular dan alat reproduksi A. Membersihkan saat mandi
tidak menular dan setelah buang air
B. Dilarang menggaruk-
garuk daerah kelamin
C. Selalu memakai celana
dalam yang bersih
D. Membersihkan tanpa
menggunakan sabun
19 3.9 Memahami konsep Siswa mampu PG 19. Akibat buruk dari pergaulan C
pemeliharaan diri dan menyebutkan akibat dari bebas yaitu ... .
orang lain dari pergaulan bebas A. Mendapatkan teman
penyakit menular dan sebaya
tidak menular B. Mengikuti perkembangan
zaman
C. Menimbulkan
malapaetaka
D. Melatih diri hidup mandiri
20 3.10 Memahami 2. Peserta didik PG 20. Salah satu bahaya rokok
bahaya merokok, mampu memaparkan adalah ..........
minuman keras, dan bahaya rokok,minuman
narkotika,zat-zat aditif keras dan narkotia ,zat-zat
(NAPZA) dan obat adiktif ( NAPZA ),dan
berbahaya lainnya obat berbahaya lain
terhadap kesehatan terhadap kesehatan
tubuh
 KELOMPOK KERJA GURU
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KECAMATAN SUKAJADI
SEKERTERIAT JALAN SARIWANGI NO.1 SUKAWARNA KEC SUKAJADI (081221718181)

a. Menimbulkan penyakit jantung

b. Menyebakan prilaku agresif
c. Menyebabkan kemiskinan
d. Semua jawaban benar