KISI KISI PJOK

TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2018–2019

KELAS 4
No Mapel KD Indikator Indikator Soal Bentuk Bentuk Bentuk Nomor Soal
soal Soal Soal
(PG) (Isian) (Uraian)
1 PJOK 3.1 Memahami 3.1.1 Mengenal permainan  Siswa dapat menyebutkan salah satu v 1
prosedur variasi pola bola besar (sepakbola, permainan bola besar
gerak dasar bola basket, bolavoli)
lokomotor, non- 3.1.2 Menjelaskan gerak  Disajikan gambar, siswa dapat menyebutkan v 2
lokomotor, dan dasar lokomotor pada salah satu lapangan permainan bola besar
manipulatif sesuai permainan bola besar
dengan konsep tubuh, 3.1.3 Menjelaskan gerak  Disajikan gambar, siswa dapat menyebutkan v v 21
ruang, usaha, dan dasar non lokomotor alat yang digunakan dalam permainan bola
keterhubungan dalam pada permainan bola besar
permainan bola besar besar
sederhana dan atau 3.1.4 Menjelaskan gerak  Siswa dapat mengidentifikasi gerak dasar v v 4,8,9,26
tradisional dasar manipulatif pada dalam permainan bola besar
permainan bola besar

3.2 Memahami variasi 3.2.1 Mengenal permainan
gerak dasar bola kecil (kasti, bulutangkis,
lokomotor, non- tenis meja)
lokomotor, dan 3.2.2 Menjelaskan gerak
manipulatif sesuai dasar lokomotor pada
dengan konsep tubuh, permainan bola kecil
ruang, usaha, dan 3.2.3 Menjelaskan gerak
keterhubungan dalam dasar non lokomotor pada
permainan bola kecil permainan bola kecil
sederhana dan atau 3.2.4 Menjelaskan gerak
tradisional dasar manipulatif pada
permainan bola kecil
 Siswa dapat menyebutkan salah satu v 27
permainan bola kecil
 Disajikan gambar, siswa dapat menyebutkan v 5
salah satu teknik dasar permainan bola kecil
 siswa dapat menyebutkan alat-alat yang v v 3, 22
digunakan dalam permainan bola kecil
 siswa dapat mengidentifikasi gerak dasar
dalam permainan bola kecil v v 6, 7, 10, 15, 28
3.3 Memahami variasi 3.3.1 menjelaskan teknik-
gerak dasar jalan, lari, teknik dasar berjalan ke
lompat dan lempar depan, ke samping dan jalan
melalui permainan/ cepat
olahraga yang
dimodifikasi dan atau 3.3.2 menjelaskan teknik
olahraga tradisional dasar lari dengan kecepatan
lambat, sedang, dan tinggi
3.3.3 menjelaskan teknik
dasar lompat jauh
3.3.4 menjelaskan teknik
dasar lempar
3.8 Penanggulangan 3.8.1 menjelaskan
cidera dalam olahraga pengertian cidera
3.8.2 menjelaskan jenis-jenis
cidera
3.8.3 menjelaskan cara
penanggulangan cidera
 siswa dapat menyebutkan gerakan-gerakan v 24
atletik
 siswa dapat mengidentifikasi gerakan- gerakan v 11, 12, 13, 14, 19
atletik
 siswa dapat menjelaskan cara melakukan v 20
gerakan-gerakan atletik
 disajikan gambar, siswa dapat menyebutkan v 23
gerak atletik
 siswa dapat menyebutkan macam-macam v 29
teknik lompat
 siswa dapat menjelaskan pengertian cidera v 16
 siswa dapat menyebutkan jenis – jenis cidera v 17,18,25
 siswa dapat menjelaskan cara penanggulangan v 30
cidera
 SOAL PJOK
TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2018–2019
KELAS 4

A. Silang dengan jawaban yang benar !

1. Berikut yang merupakan permainan olahraga bola besar adalah…

a. Bulutangkis b. tenis meja c. sepakbola d. kasti

2.

Gambar diatas merupakan contoh permainan bola besar, yaitu …

a. Bolavoli b. bolabasket c. sepakbola d. tenis lapangan

3.
Gambar disamping merupakan salah satu alat dalam permainan …
a. Bolavoli b. kasti c. tenis meja d. bola basket

4. Dalam permainan sepakbola, mengayun kaki saat akan menendang termasuk pola gerak dasar …
a. Lokomotor b. non lokomotor c. manipulatif d.menendang
5. Gambar disamping merupakan teknik dasar melakukan …
a. Smash b. servis c. forehand d. backhand

6. Dalam permainan kasti,mengayun tangan untuk melempar bola termasuk pola gerak dasar …
a. Manipulatif b. lokomotor c. nonlokomotor d. pukulan

7. Dalam permainan tenis meja, pukulan forehand termasuk pola gerak dasar …
a. Lokomotor b. manipulatif c. nonlokomotor d. pukulan

8. Gerak berlari dalam permainan bolavoli termasuk pola gerak dasar …

a. Nonlokomotor b. lokomotor c. manipulatif d. lari

9. Sikap badan akan menangkap bola pada bola basket, termasuk pola gerak dasar …
a. Nonlokomotor b. lokomotor c. manipulatif d. passing

10. Gerak membungkuk saat akan menangkap bola pada permainan kasti tidak berpindah tempat. Bagian tubuh yang bergerak adalah …
a. Kepala b. lengan c. kaki d. punggung

11. Gerakan berjalan dapat dilakukan dengan cara …

a. Jalan kedepan, jalan kesamping
b. Jalan kesamping, jalan silang
c. Jalan kebelakang, jalan kesamping
d. Jalan zigzag, jalan sambil lompat

12. Teknik saat kaki melangkah dengan cepat disebut teknik jalan …
a. Biasa b. cepat c. ke depan d. ke belakang

13. Olahraga yang melangkahkan salah satu kaki secara bergantian yang dilakukan dengan cepat dan panjang adalah …
a. Jalan b. lompat c. lari d. lempar
14. Posisi badan harus jatuh kedepan merupakan teknik lompat jauh pada tahapan …
a. Mendarat b. Tolakan c. Melayang di udara d. Awalan

15. Bulutangkis merupakan bagian dari olahraga permainan bola …

a. Sedang b. kecil c.besar d.beregu

16. Kerusakan tubuh karena trauma atau tekanan fisik disebut …

a. cidera b. stretching c. coolingdown d. luka

17. Berikut adalah beberapa cidera, yang termasuk cidera berat adalah …
a. Memar b. luka c. lecet d. keseleo

18. Cidera terbagi menjadi 3 macam, yaitu …

a. Cidera tangan, cidera kaki, cidera kepala
b. Cidera ringan, cidera sedang, cidera berat
c. Cidera bahu, cidera engkel, cidera ringan
d. Cidera berat, cidera kaki, cidera lengan

19. Yang termasuk dalam cabang olahraga lempar adalah …

a. Tolak peluru b. bola basket c. bola kasti d. softball

20. Posisi tangan membuka saat bola datang adalah tahapan …

a. Menangkap b. melempar c. menepis d. membuang

B. Isilah dengan jawaban yang tepat !

21.
Gambar disamping merupakan gambar …

22. Alat yang digunakan dalam permainan bulutangkis disebut … dan …

 23.

Gambar diatas merupakan salah satu gerak dalam atletik, yaitu … lembing

24. Dalam atletik ada 4 gerak dasar yang harus dikuasai antara lain …

25. Salah satu contoh cidera dalam olahraga adalah …

C. Jawablah dengan uraian singkat !

26. Sebutkan 2 contoh gerak lokomotor pada permainan sepak bola !

27. Sebutkan 3 contoh olahraga permainan bola kecil !
28. Sebutkan 2 contoh gerak manipulatif pada permainan bola kasti !
29. Sebutkan 3 gaya dalam melakukan lompat jauh !
30. Bagaimana cara penanggulangan luka saat berolahraga?

KUNCI JAWABAN

1. C 11. A 21. Bola basket 26. Berjalan dan berlari

2. A 12. B 22. Raket dan shuttlecocks 27. Bulutangkis, tenis meja, kasti
3. B 13. C 23. Melempar 28. Melempar bola ke pemukul, menangkap bola
4. B 14. A 24. Jalan, lari, lompat, lempar 29. Lompat jauh gaya jongkok, lompat gaya berjalan di udara, lompat gaya menggantung
5. B 15. B 25. Keseleo, kram otot, lecet, luka 30. Diberikan obat antiseptik dan dibalut dengan plester
6. A 16. A
7. B 17. D
8. B 18. B
9. A 19. A
10. D 20. A