PEMERINTAH KABUPATEN SUMBA TENGAH

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA

SD KRISTEN REHOBOTH
KISI – KISI PENILAIAN UJIAN SEKOLAH
TAHUN AJARAN 2022/2023

KELAS : IV, V dan VI

TAHUN PELAJARAN : 2022 / 2023
MATA PELAJARAN : PJOK

KISI-KISI SOAL PJOK KELAS IV

KD MATERI INDIKATOR BENT NO. RUMUSAN SOAL KUNCI SKO
POKOK SOAL UK SOAL JAWABA R
SOAL N
3.1 Memahami prosedur Peserta didik PG 1. Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian C 1
variasi pola gerak dasar dapat mengetahui dalam. Ruli menghentikan bola tersebut. Gerakan
lokomotor, non- Variasi gerak dasar menghentikan bola tersebut dikenal dengan istilah…..
lokomotor, dan Gerak Dasar permainan sepak A. Mengumpan
manipulatif sesuai Melalui bola B. Menembak
dengan konsep tubuh, Permianan C. Mengontrol
ruang, usaha, dan Bola besar D. Menyundul
keterhubungan dalam
permainan bola besar 2. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis A 1
sederhana dan atau tepi lapangan disebut dengan istilah….
tradisional *) A. Outball
B. Offside
C. Kick Off
D. Handball

PG 3. Perhatikan gambar berikut! A 1

Gambar tersebut menunjukan gerak dasar dalam

permainan sepak bola yaitu….
A. Menggiring bola
B. Menendang bola
C. Mengumpan bola
D. Menghentikan bola
3.3 Memahami variasi dan Peserta didik PG 4. Dodi dan beberapa temannya bermain kasti. Dodi B 1
kombinasi berbagai dapat mengetahui melakukan gerak berlari menuju tiang hinggap ketiga.
pola gerak dominan pola gerak Berlari termasuk Gerakan….
(bertumpu, dominan A. Manipulative
bergantung, Variasi B. Lokomotorik
keseimbangan, Gerak Dasar C. Nonmanipulatif
berpindah/lokomotor, Olahraga D. Nonlokomotorik
tolakan, purtaran,
ayunan, melayang, dan
mendarat ) dalam Disajikan gambar, PG 5. Perhatikan gambar berikut! A 1
aktivitas senam lantai. Peserta didik
dapat mengetahui
pola gerak
dominan

Dari gambar tersebut disimpulkan bahwa….

A. Posisi badan dan kepala tegak
B. Posisi badan condong ke depan
C. Posisi badan condong ke samping
D. Posisi badan condong ke belakang
PG 6. Perhatikan gambar berikut! A 1

Aktivitas pada gambar termasuk gerakan….

A. Lokomotorik
B. Manipulatif
C. Nonmanipulatif
D. Nonlokomotorik
3.6 Memahami prosedur Peserta didik PG 7. Tujuan Gerakan tangan saat berjalan adalah… A 1
variasi dan dapat mengetahui A. Keseimbangan Tubuh
kombinasi berbagai Pola Gerak tujuan gerak B. Ketangkasan Lenga
pola gerak dasar Dominan senam lantai C. Menahan beban tubuh
dominan (bertumpu, dalam D. Mendorong gerak tubuh
bergantung, Senam
keseimbangan, Lantai Disajikan gambar, PG 8. Perhatikan gambar berikut! B 1
berpindah Peserta didik
tempat/lokomotor, dapat mengetahui
tolakan, putaran, tujuan aktivitas
ayunan, melayang, senam lantai
 dan mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.

Aktivits pada gambar tersebut dilakukan untuk….

A. Meningkatkan kebugaran jantung dan paru-
paru
B. Melatih kekuatan otot dan lengan atas
C. Melatih kelincahan dan kelenturan otot
D. Memprkuat otot perut dan dada
Peserta didik PG 9. Kemampuan otot untuk melakukan gerak yang A 1
dapat mengetahui membebani otot dalam jangka waktu lama disebut…..
aktivitas yang A. Kekuatan otot
menggunakan otot B. Kelenturan otot
C. Daya tahan tubuh
D. Kekakuan otot

3.9 Memahami jenis cedera Cedera dan Peserta didik PG 10. Pemberian tekanan pada bagian luka/cedera dilakukan A 1
dan cara Penanggulan dapat mengetahui untuk….
penanggulangannya gannya pengertian cedera A. Mengurangi pembengkakan
secara sederhana saat B. Menghindari peradangan
melakukan aktivitas C. Mengobati bagian luka
fisik dan dalam D. Mengurangi rasa nyeri
kehidupan sehari-hari

Peserta didik PG 11. Perhatikan table berikut! A 1

dapat mengetahui
jenis cedera NO A B
1) Kram Memar
2) Lecet Kaki terkilir
3) Luka bakar Tangan terkilir

Contoh cedera ringan ditunjuk oleh kombinasi…..

A. A1), A2), dan B1)
B. A1), A3), dan B2)
C. A2), B1), dan B3)
D. A3), B2), dan B3)
 Disajikan gambar, PG 12. Perhatikan gambar berikut! D 1
Peserta didik
dapat mengetahui
jenis cedera

Luka yang dialami anak pada gambar disamping

termasuk cedera….
A. Lecet
B. Biasa
C. Berat
D. Ringan
3.10 Menganalisis perilaku Perilaku Peserta didik PG 13. Perhatikan beberapa perilaku berikut! C 1
terpuji dalam pergaulan Terpuji dapat mengetahui 1) Membuang sampah di tempat sampah
sehari-hari ( antar dalam contoh Perilaku 2) Berolah raga secara teratur
teman sebaya,orang Pergaulan Terpuji dalam 3) Mencuci rambut dengan sampo
yang lebih tua,dan Sehari-hari Pergaulan Sehari- 4) Mengikuti kerja bakti warga
orang yang lebih hari Contoh perilaku terpuji untuk menjaga kebersihan dari
mudah. ) kesehatan diri sendiri ditunjukan oleh angka….
A. 1) dan 2)
B. 1) dan 3)
C. 2) dan 3)
D. 2) dan 4)
PG 14. Salah satu contoh tidakan meciptakan lingkungansehat B 1
adalah…
A. Mematuhi perintah dan nasehat orang tua
B. Membuang sampah pada tempatnya
C. Meggosok gigi sebelum tidur
D. Menengok teman sakit

PG 15. Perhatikan beberapa tindakan berikut! B 1

1) Mengurus bak mandi
2) Mengikuti kerja bakti setiap minggu
3) Menanam bunga dalam pot
4) Membuat jadwal piket
Tindakan menjaga kebersihan rumah ditunjukan oleh
angka….
A. 1) dan 2)
B. 1) dan 3)
C. 2) dan 3)
D. 2) dan 4)
 Disajikan gambar, PG 16. Perhatikan gambar berikut! D 1
Peserta didik
dapat mengetahui
contoh Perilaku
Terpuji dalam
Pergaulan Sehari-
hari

Pekerjaan pada gambar dilakukan seminggu sekali

dengan tujuan….
A. Memutuskan siklus hidup nyamuk
B. Menganti air bak mandi
C. Mencegah licin bak mandi
D. Membersihkan lantai
KISI-KISI SOAL PJOK KELAS V
3.2 Menerapkan Prosedur Kombinasi Peserta didik PG 17. Kasti merupakan salah satu permainan tradisional yang C 1
Kombinasi Gerak Gerak Dasar dapat mengetahui menyenangkan. Dalam permainan kasti, aspek yang
Dasar Lokomotor, Melalui permainan bola diutamakan adalah….
Nonlokomotor, Dan Permainan kecil A. Kecerdikan
Manipulatif Sesuai Bola Kecil B. Kerja sama
Keterhubungan Dalam C. Kegembiraan
Berbagai Permainan D. Kekompakan
Bola Kecil Sederhana Peserta didik PG 18. Dedi dan teman-teman bermain kasti. Dedi berperan B 1
Dan Atau Tradisional. dapat mengetahui sebagai pelambung. Teknik melambungkan bola yang
gerak dasar dalam dilakukan Dedi termasuk gerakan….
permainan bola A. Kolomotorik
kecil B. Manipulatif
C. Nonkolomotorik
D. Nonmanipulatif

Peserta didik PG 19. Sebagai olahraga permainan, kasti dimainkan oleh…. D 1

dapat mengetahui A. Empat regu
jumlah regu B. Tiga regu
dalam permainan C. Dua regu
bola kasti D. Lima regu
3.3 Menerapkan Prosedur Kombinasi Peserta didik PG 20. Kemampuan Teknik dasar melompati dapat D 1
Kombinasi Gerak Gerak Dasar dapat mengetahui dikembangkan melalui variasi latihan. Salah satu
Dasar Jalan, Lari, Olahraga Kombinasi Gerak bentuk variasi latihan yang dapat dilakukan yaitu….
Lompat Dan Lempar Dasar Olahraga A. Berlari mengikuti tanda
melalui B. Melempar sebuah bola
Permainan/Olahraga C. Berjalan pada garis lurus
Yang Di Modifikasi D. Melompat melewati rintangan
Dan Atau Olahraga Disajikan gambar, PG 21. Perhatikan gambar anak berjalan berikut! B 1
 Tradisional. Peserta didik
dapat mengetahui
Kombinasi Gerak
Dasar Olahraga

Ayunan tangan seperti pada gambar berperan untuk….

A. Menambah kekutan otot lengan
B. Menjaga keseimbangan tubuh
C. Endorong laju gerak tubuh
D. Menahan beban tubuh
PG 22. Perhatikan gambar berikut! D 1

Gerak langkah kaki yang tepat saat melakukan teknik

dasar seperti gambar adalah....
A. Di langkakan sekecil dan secepat mungkin
B. Di langkahkan selebar dan selambat mungkin
C. Di langkaahkan selebar dan secepat mungkin
D. Di langkahkan sewajarnya dan santai

3.5 Memahami Prosedur Akitivitas Peserta didik PG 23. Organ tubuh bekerja untuk menjamin kelangsungan B 1
Aktivitas Latihan Daya Latihan dapat mengetahui hidup manusia. Ibarat mesin, organ tubuh perlu dijaga
Tahan Jantung ( Cardio Daya Tahan cara menjaga kondisinya. Salah satu cara menjaga kondisi organ
Respiiratory ) Untuk Jantung kondisi organ tubuh yaitu….
Pengembangan tubuh A. Makan dalam porsi besar
Kebugaran Jasmani. B. Menjaga kebugaran jasmani
C. Tidur lebih dari 8 jam sehari
D. Minum suplemen setiap hari
Peserta didik PG 24. Organ dengan daya tahan jantung dan paru-paru yang C 1
dapat mengetahui kuat akan memiliki tubuh bugar. Daya tahan jantung
daya tahan dan paru-paru berkaitan dengan….
jantung dan paru- A. Asupan oksigen dan keseimbangan
paru B. Bebugaran tubuh dan pernapasan
C. Peredaran darah dan pernapasan
D. Kebugaran tubuh dan daya ingat

Disajikan gambar, PG 25. Perhatikan gambar berikut! B 1

 Peserta didik
dapat mengetahui
Akitivitas Latihan
Daya Tahan
Jantung

Aktivitas fisik seperti pada gambar merupakan bagian

dari latihan….
A. Shuttle run
B. Speed play
C. Lari interval
D. Lari zig-zag
3.9 Memahami Perlunya Pemeliharaa Peserta didik PG 26. Suatu kondisi tubuh atau sebagian organ tubuh dan A 1
Pemeliharaan n Diri dari dapat mengetahui fungsinya terganggu disebut….
Kebersihan Alat Penyakit pengertian A. Sakit
Reproduksi. Menular penyakit B. Sehat
Dan Tidak C. Bugar
Menular D. Memar
Peserta didik PG 27. World health organization (WHO) menyatakan A 1
dapat mengetahui penyakit tidak menular menjadi pembunuh pertama di
Penyakit Menular dunia. Seorang bisa terkena penyakit tidak menular
Dan Tidak karena ….
Menular A. Memiliki pola hidup tidak sehat
B. Munculnya wabah penyakit di suatu wilayah
C. Kontak langsung dengan penderita penyakit
D. Lingkungan rumah yang kotor sehingga
menjadi sarang nyamuk
Peserta didik PG 28. Kesehatan merupakan karunia Tuhan Yang Maha Esa. D 1
dapat mengetahui Yang harus selalu disyukuri. Bentuk syukur tersebut
Pemeliharaan Diri dapat dilakukan dengan cara…,
dari Penyakit A. Menyewa pembantu untuk membersihkan
Menular Dan rumah
Tidak Menular B. Mengonsumsi makanan cepat saji
C. Membiasakan gaya hidup mewah
D. Membiasakan pola hidup sehat
Peserta didik PG 29. Pembiasaan budaya hidup sehat dapat mencegah A 1
dapat mengetahui penyebaran penyakit. Dengan pembiasaan tersebut,
Pemeliharaan Diri berarti kamu telah berperan aktif….
dari Penyakit A. Menjaga kesehatan diri
Menular Dan B. Menjaga kesehatan orang lain
Tidak Menular C. Menjaga keharmonisan masyarakat
D. Meningkatkan kesejahteraan masyarakat
3.10 Memahami Bahaya Bahaya PG 30. Bahaya merokok bagi kesehatan telah diteliti dan C 1
Merokok, Minuman Rokok, dibiktikan banyak orang. Data penelitian menyebutkan
Keras, Dan Narkotika, Minuman, kebiasaan meroko dapat….
Zat – Zat Aditif Keras dan A. Mengurangi pencemaran udara
( Napza ) Dan Obat Narkoba Peserta didik B. Memengaruhi gaya hidup warga masyarakat
Berbahaya Lainnya dapat mengetahui C. Meningkatkan resiko timbulnya penyakit
Terhadap Kesehatan Bahaya Rokok, D. Meningkatkan kesejahteraan masyarakat
Tubuh. Minuman, Keras PG 31. Nikotin merupoakan zat adiktif yang terdapat pada A 1
dan Narkoba rokok. Zat ini berbahaya karena …
A. Menyebabkan kecanduan
B. Menggangu pernapasan
C. Menyumbat paru-paru
D. Menyebabkan kanker

PG 32. Menyosialisasikan larangan merokok merupakan salah B 1

satu cara yang dapat dilakukan untuk menghindari
kebiasaan merokok, sebagai pelajar, kamu dapat
berperan dalam upaya ini dengan cara…
A. Menjauhkan diri dari pada perokok aktif
B. Membuat poster tentang bahaya rokok
C. Melaporkan para perokok kepada pihk
berwajib
D. Memarahi para perokok di lingkungan sekitar
KISI-KISI SOAL PJOK KELAS VI
3.5 Memahami latihan Aktivitas Peserta didik PG 33. Kebugaran jasmani terdiri atas beberapa komponen. A 1
kebugaran jasmani dan Kebugaran dapat mengetahui Berikut komponen kebugaran jasmani, kecuali
pengukuran tingkat Jasmani Aktivitas A. Keseimbangan
kebugaran jasmani Kebugaran B. Kelenturan
pribadi secara Jasmani C. Kecepatan
sederhana pribadi D. Kekuatan
secara sederhana Disajikan gambar, PG 34. Perhatikan gambar berikut! B 1
(contoh, menghitung Peserta didik
denyut nadi, dapat mengetahui
menghitung Aktivitas
kemampuan melakukan Kebugaran
push up, menghitung Jasmani
kelenturan tungkai).

Berdasarkan gambar orang tersebut melakukun

pelemasan….
A. Sendi bahu
B. Sendi lutut
C. Sendi pinggang
D. Sendi panggul
Disajikan gambar, PG 35. Perhatikan gambar berikut! A 1
Peserta didik
 dapat mengetahui
unsur Kebugaran
Jasmani

Unsur kebugaran jasmani yang terkandung dalam

latihan seperti gambar antara lain….
A. Kekuatan, keseimbangan, dan daya tahan
B. Kekuatan, keseimbangan, dan kelincahan
C. Kecepatan, keseimbangan, dan kelincahan
D. Kekuatan, kelenturan, dan kekuatan
3.7 Memahami Variasi dan PG 36. Senam irama merupakan senam untuk mengutamakan B 1
penggunaan variasi dan Kombinasi gerakan yang….
kombinasi gerak dasar Gerak Dasar A. Kuat
rangkaian langkah dan Dalam B. Indah
ayunan lengan Aktivitas Peserta didik C. Lentur
mengikuti Gerak dapat mengetahui D. Cepat
irama(ketukan) Berirama Gerak Berirama PG 37. Unsur terpenting dari aktivitas gerak berirama C 1
tanpa/dengan music adalah…
dalam aktivitas A. kekuatan
berirama. B. kelenturan
C. keserasian
D. kekompakan
PG 38. Salah satu contoh senam irama adalah senam… D 1
A. Lantai
B. Artistic
C. Dengna alat
D. Kebugaran jasmani
3.8 Memahami Grak dasar Peserta didik PG 39. Salah satu gerak dasar renang yang dikuasai adalah A 1
keterampilan salah satu renang memahami gerak- meluncur. Gerakan ini ditandai dengan….
gaya renang dan dasar- gerak dasar A. Posisi badan mengapung di permukaan air
dasar penyelamatan diri renang B. Sikap badan berdiri di tepi kolam renang
C. Posisi badan tegap dan tangan lurus
D. Badan berdiri tegap dan tangan diangkat

Peserta didik PG 40. Gaya renang yang dilakukan dengan posisi dada C 1
memahami gaya menghadap ke permukaan air (telungkup) yaitu…..
renang yang A. Gaya dada
dilakukan dengan B. Gaya Katak
posisi telungkup C. Gaya Bebas
D. Gaya punggung
Peserta didik PG 1. Berbagai gaya renang selalu diawali dengan gerakan D 1
memahami gaya A. Kaki
 renang dan awal 41. B. Lengan
gerakannya C. Tungkai
D. Meluncur
Peserta didik PG Pada renang gaya bebas kaki harus digerakkan naik C 1
memahami gaya 42. turun secara bergantian. Gerakan ini akan
renang bebas menyebabkan tubuh….
A. Kaki
B. Lengan
C. Tungkai
D. Meluncur
3.9 Memahami perlunya Pemeliharaa PG Kebersihan alat reporduksi harus selalu diperhatikan. A 1
pemeliharaan n 43. Rutin memilihara kebersihan alat reproduksi
Peserta didik
kebersihan alat Kebersihan menyebabkan…
memahami cara
reproduksi Alat A. Alat reproduksi menjadi sehat
memelihara alat
Reproduksi B. Lingkungan menjadi nyaman
reproduksi
C. Memiliki banyak teman
D. Pakaian menjadi bersih
Peserta didik PG Untuk menjaga kebersihan diri, sebaiknya kita mandi B 1
memahami cara 44. sehari minimal….kali
untuk menjaga A. satu
kebersihan tubuh B. dua
C. tiga
D. empat
Peserta didik PG 45. Kita harus menhindari penggunaan pakaian dalam D 1
memahami cara secara bergantian karena....
menjaga alat A. Membuat alat reproduksi cepat
reproduksi agar berkeringat
terhindar dari B. Tidak mudah menyerap keringat
penyakit meular C. Ukurannya tidak selalu pas
D. Berpotensi tertular penyakit
PG Kebersihan tubuh harus diperhatikan dan dijaga C 1
Peserta didik 46. karena….
dapat mengetahui A. Berperan penting dalam kehidupan
Pemeliharaan B. bermanfaat bagi lingkungan sekitar
Kebersihan Alat C. Berpengaruh pada terhadapn fungsi organ
Reproduksi tubuh
D. Berpengaruh terhadap kehidupan masyarakat
PG Suatu proses kehidupan manusia dalam menghasilkan D 1
keturunan dalam rangka kelestatrian disebut dengan
Peserta didik
istilah….
dapat mengetahui 47. A. Reboisasi
pengertian
B. Reklamasi
reproduksi
C. Rehabilitas
D. Reproduksi
3.1 Memahami konsep Variasi Peserta didik PG 48. Setiap hari pak Erwin melakukan jogging mengelilingi C 1
variasi dam kombinasi gerak dasar memahami istilah kompleks perumahan. Istilah jogging merujuk pada
 pada gerak dasar aktivitas berikut yaitu….
lokomotor, gerak aktivitas A. Lari jarak jauh
nonlokomotor dan jogging B. Lari jarak pendek
manipulatif dengan C. Lari santai
control yang baik D. Lari cepat
dalam berbagai PG 49. Sikap permulaan Ketika melakukan lemparan bola B 1
permainan dan atau yaitu…
olahraga tradisional olahraga
bola kecil Peserta didik A. Memindahkan salah satu kaki ke depan
memahami sikap
permulaan ketika B. Berdiri dengan salah satu kaki di depan
melakukan
lemparan bola C. Memindahkan salah satu kaki ke
belakang

D. Sikap berdiri dengna ke dua kaki sejajar

3.6 Memahami rangkaian PG 50. Contoh Gerakan yang mengandung pola gerak C 1
tiga pola dominan dominan keseimbangan adalah…
(bertumpu, bergatung,
Peserta didik A. Guling ke depan
keseimbagan,berpindah
memahami contoh
/lokomotor, tolakan,
Aktivitas Gerakan yang B. Guling ke belakang
putaran, ayunan,
Senam mengandung pola
melayang, dan
gerak dominan C. Handstand
mendarat) dengan
keseimbangan
konsisten, tepat dan
D. Lompat jongkok
terkontrol dalam
aktivitas senam.

Tanambanas, 16 Mei 2023

Mengetahui Guru Mata Pelajaran PJOK
Kepala SD Kristen Rehoboth

( Yustina Denga, S.Pd. K) ( Elsy Putri S. Gah, S.Pd )

NIP. 198806082020122008 NIP. -