47. Metode pengolahan bahan pangan yang dapat mengurangi kandungan air pada
ikan dan daging
~ Metode pengeringan (pengurangan kandunan air)
48. Olahan setengah jadi dari daging sapi dan unggas
~ Baso, sosis, nugget, dendeng, telur asin, dan abon.
49. Kandungan lemak pada udang
~ Kandungan lemak omega 3, memenuhi 14% kebutuhan lemak omega 3 kebutuhan
harian tubuh.
50. Manfaat dari ikan
~ Omega 3 utk perkembangan otak janin, syaraf, penlihatan
~ Serat protein yang pendek sehingga mudah dicerna.
~ Asam amino utk merangsang pertumbuhan otak balita
~ Vit. A utk mencegah kebutaan
~ Vit. D utk pertumbuhan dan kekuatan tulang
~ Vit. B6 utk mencegah anemia dan kerusakan saraf
~ Vit. B12 utk pembentukan sel darah merah
~ Zat besi
~ Yodium utk mencegah penyakit gondok.