PROGRAM TAHUNAN

Satuan pendidikan : Sekolah Dasar Negeri 27 Tual

Mata pelajaran : PJOK
Kelas / semester : VI / Ganjil
Tahun pelajaran : 2023 / 2024
Kompetensi inti :

1. Mempraktikan berbagai gerak dasar dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
2. Mempraktikan latihan peningkatan kualitas kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
3. empraktikan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
4. Mempraktikan rangkaian gerak ritmik, sederhana secara berpasangan maupun beregu dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
5. Mempraktikan gerak dasar salah satu gaya renang dengan koordinasi gerak yang baik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
6. Mempraktikan penjelajahan dan perkemahan di alam bebas, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

PEMBELAJARAN PERTEMUAN ALOKASI

KD KE
KE WAKTU

6.1 Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar 1 1-3 9jp
dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportifitas dan kejujuran

6.2 Mempraktikan penerapan tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil dengan 1 1-3 9jp
peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas

6.3 Mempraktikan pengembangan koordinasi beberapa nomor tehnik dasar atletik dengan 1 1-3 9jp
peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportifitas dan kejujuran

7.1 Mempraktikan sikap hidup sehat untuk memelihara kondisi kesehatan 2 1-4 12jp
7.2 Mempraktikan perenggangan otot dan pelemasan persendian dengan baik sebelum latihan 2 1-4 12jp
serta nilai disiplin.
7.3Mempraktikan kondisi pisik secara terencana dan sungguh-sungguh 2 1-4 12jp
7.4 Mempraktikan aktivitas secara berkelanjutan dalam rangka meningkatkan kebugaran serta 2 1-4 12jp
nilai keselamatan, disiplin dan keja keras

8.1 Mempraktikan kombinasi gerak senam lantai dan senam ketangkasan dengan konsisten dan 3 1-2 6jp
kontrol yang baik serta nilai keselamatan, displin dan kerja sama
8.2 Mempraktikkan kombinasi bentuk-bentuk senam lantai dan senam ketangkasan dengan 3 1-2 6jp
koordinasi, dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerjasama
9.1 Mempraktikan gerak ritmik sederhana ditempat dengan gerakan membungkuk menekuk 4 1-4 12jp
mupun meliuk secara berpasangan dan beregu, serta nilai kerjasama disiplin dan estetika
9.2 Mempraktikan gerak ritmik sederhana ditempat dengan jalan dan lompat secara berpasangan 4 1-4 12jp
dan beregu, serta nilai kerjasama disiplin dan estetika
10.1 Mempraktikan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai, lengan renang gaya dada 5 1-2 6jp
dengan koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai keberanian disiplin dan estetika
10.2 Mempraktikan cara bernafas salah satu gaya renang, serta nilai keberanian disiplin dan 5 1-2 6jp
kebersihan
10.3 Mempraktikan kombiasi gerakan lengan dan tungkai dalam renang gaya dada serta nilai 5 1-2 6jp
keberanian dan disiplin
10.4 Mempraktikan dasar-dasar keselamatan di air 5 1-2 6jp
11.1 Mempraktikan aktivitas penjelajahan di alam bebas secara sederhana, serta nilai kerja sama, 6 1-5 15jp
tanggung jawab, disiplin dan keselamatan
11.2 Mempraktikan pemasangan kemah bersama, serta nilai kerjasama tanggung jawab disiplin 6 1-5 6jp
dan keselamatan

Ohoitel, 2023
Mengetahui
Kepala SD Negeri Guru PJOK

Habiba Renuat, S.Pd.I Saadia renngur, S.Pd

NIP : 197409092007012023