PROGRAM TAHUNAN
Mata pelajaran : PENJASKES
Satuan pendidikan : MA MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH
Kelas / program : X / IPS
Tahun Pelajaran : 2011/2012
STANDAR
SEMESTER NO
KOMPETENSI
1 Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya. (sepak bola)
2 Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
cara mengukurnya sesuai
GANJIL
dengan kebutuhan dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
3 Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
4 Mempraktikkan aktivitas
ritmik tanpa alat dengan
koordinasi yang baik dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
5 Mempraktikkan salah satu
gaya renang dan loncat
indah sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya*).
KOMPETENSI ALOKASI
DASAR WAKTU (JP)
1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah
satu permainan dan olahraga beregu bola
besar serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri**).
1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah
satu permainan dan olahraga beregu bola
kecil dengan menggunakan alat dan peraturan
yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,
kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri**)
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan
atletik dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri **)
1.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu
cabang olahraga beladiri serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,
dan percaya diri **)
2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan,
daya tahan dan kelentukan untuk
kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana
serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan
percaya diri.
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta
nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap
segar.
3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai
dengan menggunakan bantuan serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
menghargai teman.
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa
alat serta nilai percaya diri, kerjasama dan
tanggungjawab.
4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar
langkah dan lompat pada aktivitas ritmik tanpa
alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan
keluwesan.
4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar
ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa alat
serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan
keluwesan.
5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah
satu gaya renang serta nilai disiplin,
keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar
loncat indah dari samping kolam renang
dengan teknik serta nilai disiplin, keberanian,
tanggungjawab, dan kerja keras.
 6 Mempraktikkan
perencanaan penjelajahan
dan penyelamatan aktivitas
di alam bebas dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
7 Menerapkan budaya hidup
sehat.
8 Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
GENAP
9 Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
cara mengukurnya
sesuai dengan
kebutuhan dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
10 Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya.
6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar
kegiatan menjelajah pantai serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan
kelompok.
6.2. Mempraktikkan keterampilan dasar
penyelamatan di pantai serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan
kelompok.
6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih
makanan dan minuman yang sehat
7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan
tentang narkoba.
8.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan
permainan olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
8.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah
satu permainan dan olahraga beregu bola
kecil dengan menggunakan alat dan peraturan
yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,
kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri**)
8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan
atletik dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri **)
8.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu
cabang olahraga beladiri serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat,
dan percaya diri **)
9.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran
jasmani sesuai dengan ke-butuhan serta nilai
kejujuran, tanggung-jawab, disiplin, dan
percaya diri.
9.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan
interpretasi hasil tes dalam menentu-kan
derajat kebugar-an jasmani serta nilai
kejujuran, se-mangat, tanggung-jawab,
disiplin, dan percaya diri.
10.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian
senam lantai dengan menggunakan alat serta
nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab
dan menghargai teman.
10.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian
senam lantai tanpa menggunakan alat serta
nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab
dan menghargai teman.
 11 Mempraktikkan aktivitas
ritmik tanpa alat dengan
koordinasi yang baik dan
nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
12 Mempraktikkan
keterampilan beberapa
gaya renang dan
pertolongan kecelakaan
di air dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya*)
13 Mempraktikkan
perencanaan
penjelajahan dan
penyelamatan aktivitas di
alam bebas dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
14 Menerapkan budaya
hidup sehat.
Mengetahui;
Kepala Madrasah,
ASMU’I, S.Pd.I
11.1. Mempraktikkan kombinasi keterampilan
langkah kaki dan ayunan lengan pada
aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai
kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika.
11.2. Mempraktikkan rangkaian senam irama
tanpa alat dengan koordinasi gerak serta nilai
kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika.
12.1. Mempraktikkan kombinasi teknik renang
gaya bebas dan salah satu gaya lain serta
nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan
tanggungjawab.
12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar
pertolongan kecelakaan di air dengan sistem
Resusitasi Jantung dan Paru (RJP) serta nilai
disiplin, kerja keras, keberanian dan
tanggungjawab.
13.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar
kegiatan menjelajah gunung serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
13.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan
penjelajahan di pegunungan serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
13.3. Mempraktikkan keterampilan penjagaan
lingkungan yang sehat
14.1. Menganalisis dampak seks bebas.
14.2. Memahami cara menghindari seks
bebas.
Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011
Guru Bidang Studi,
ABDUL KADIR, S.Pd.
 ANALISIS PROGRAM SEMESTER

Mata pelajaran : PENJASKES

Satuan pendidikan : MA MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH
Kelas / program : X / IPS
Semester : GANJIL
Tahun Pelajaran : 2011/2012

A. PERHITUNGAN ALOKASI WAKTU

I. Jumlah pekan II. Jumlah pekan tidak efektif
NAMA NAMA
NO PEKAN KET NO PEKAN KET
BULAN BULAN
1 Juli 1 Juli
2 Agustus 2 Agustus
3 September 3 September
4 Oktober 4 Oktober
5 Nopember 5 Nopember
6 Desember 6 Desember
7 7
Jumlah Jumlah

III. Jumlah pekan efektif

Pekan efektif = Jumlah pekan – jumlah pekan tidak efektif
= …………….. -- ………………………….
= ................. Pekan Epektif
IV. Jumlah jam pelajaran efektif
Jam pelajaran efektif = Jumlah pekan x jam pelajaran per minggu
= ……………… x ………………………..
= ……………. Jam pelajaran epektif
V. Distribusi jam pelajaran efektif
 Tatap muka : …… jam pelajaran
 Ulangan Harian : …… jam pelajaran
 Mid semester : …… jam pelajaran
 Semester dan pembagian raport : …… jam pelajaran
Jumlah : …… jam pelajaran

Mengetahui; Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011

Kepala Madrasah, Guru Bidang Studi,
 ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU TATAP MUKA SEMESTER GANJIL

STANDAR
NO
KOMPETENSI
1 Mempraktikkan berbagai 1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan
keterampilan permainan
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya. (sepak bola)
1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan
1.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri
KOMPETENSI ALOKASI
WAKTU
DASAR
(JP)
olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri**).
 Teknik dasar meng-umpan, mengontrol dan menggiring bola
ber-pasangan dan ber-kelompok dengan koor-dinasi yang
baik.
 Latihan variasi dan kom-binasi teknik dasar me-nendang,
mengontrol, dan menggiring bola dengan koordinasi yang
baik.
 Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri**)
 Teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan
servis bulutangkis (ber-pasangan dan ber-kelompok).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis bulutangkis (ber-pasangan
dan ber-kelompok).
 Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,
kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)
 Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (per-orangan dan ber-
kelompok).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100
meter (start, gerakan lari, memasuki garis finish) yang
dilakukan (per-orangan dan berkelompok).
 Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan

2 Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
cara mengukurnya sesuai
dengan kebutuhan dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
3 Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
4 Mempraktikkan aktivitas
ritmik tanpa alat dengan
koordinasi yang baik dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
percaya diri **)
 Teknik dasar pencak silat (pukulan, ten-dangan, tangkisan,
dan elakan) yang di-lakukan (berpasangan dan berkelompok).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, ten-
dangan, tangkisan, dan elakan) yang dilakukan (ber-
pasangan dan ber-kelompok).
 Pertandingan pencak silat menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan
kelentukan untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana
serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
 Latihan kekuatan dalam bentuk sederhana dengan koordinasi
yang baik.
 Latihan kecepatan dalam bentuk sederhana.
 Latihan daya tahan dalam bentuk sederhana.
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab,
disiplin, dan percaya diri.
 Latihan kelentukan dalam bentuk sederhana.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap segar.
 Tes kebugaran jasmani secara sederhana
3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan
bantuan serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
menghargai teman.
 Latihan guling depan
 Latihan guling belakang
 Latihan gerakan kayang
 Latihan sikap lilin
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai
percaya diri, kerjasama dan tanggungjawab.
 Latihan berdiri dengan kepala
 Variasi dan kombinasi latihan guling depan, guling belakang,
sikap kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala.
4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat
pada aktivitas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi
dan keluwesan.
 Latihan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas ritmik
tanpa alat.
4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada

5 Mempraktikkan salah satu
gaya renang dan loncat
indah sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya*).
6 Mempraktikkan
perencanaan penjelajahan
dan penyelamatan aktivitas
di alam bebas dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
7 Menerapkan budaya hidup
sehat.
Mengetahui;
Kepala Madrasah,
aktivitas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan
keluwesan.
 Latihan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa
alat.
 Latihan variasi dan kombinasi kete-rampilan gerak dasar
(langkah dan lompat) dan (ayunan lengan) pada aktivitas
ritmik tanpa alat.
5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang
serta nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
 Latihan gerakan kaki renang gaya bebas.
 Latihan gerakan lengan renang gaya bebas.
 Latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas.
 Perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter).
5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari
samping kolam renang dengan teknik serta nilai disiplin,
keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
 Latihan loncat indah dari samping kolam renang
6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah
pantai serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
 Menjelajah pantai secara berkelompok.
6.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan di pantai serta
nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong,
melaksanakan keputusan kelompok.
 Penyelamatan di pantai secara berkelompok.
6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman
yang sehat
 Pemilihan makanan dan minuman yang sehat.
7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
 Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba.
 Memahami berbagai peraturan perundangan tentang
narkoba.
Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011
Guru Bidang Studi,
 ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.

ANALISIS PROGRAM SEMESTER

Mata pelajaran : PENJASKES

Satuan pendidikan : MA MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH
Kelas / program : X / IPS
Semester : GENAP
Tahun Pelajaran : 2011/2012

A. PERHITUNGAN ALOKASI WAKTU

I. Jumlah pekan II. Jumlah pekan tidak efektif
NAMA NAMA
NO PEKAN KET NO PEKAN KET
BULAN BULAN
1 Januari 1 Januari
2 Pebruari 2 Pebruari
3 Maret 3 Maret
4 April 4 April
5 Mei 5 Mei
6 Juni 6 Juni
7 Juli 7 Juli
Jumlah Jumlah

III. Jumlah pekan efektif

Pekan efektif = Jumlah pekan – jumlah pekan tidak efektif
= …………….. -- ………………………….
= ................. Pekan Epektif
IV. Jumlah jam pelajaran efektif
Jam pelajaran efektif = Jumlah pekan x jam pelajaran per minggu
= ……………… x ………………………..
= ……………. Jam pelajaran epektif
V. Distribusi jam pelajaran efektif
 Tatap muka : …… jam pelajaran
 Ulangan Harian : …… jam pelajaran
 Mid semester : …… jam pelajaran
 Semester dan pembagian raport : …… jam pelajaran
Jumlah : …… jam pelajaran
 Mengetahui; Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011
Kepala Madrasah, Guru Bidang Studi,

ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU TATAP MUKA SEMESTER GENAP
KOMPETENSI
STANDAR ALOKASI
NO
KOMPETENSI DASAR WAKTU (JP)
8 Mempraktikkan berbagai 8.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga
keterampilan permainan
dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai didalamnya.
yang terkandung
 Variasi dan kombinasi teknik dasar menen-dang,
didalamnya.
mengontrol, dan menggiring bola meng-gunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki.
 Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi.
8.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan
dan olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat
dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,
kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)
 Variasi dan kom-binasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis bulu-tangkis.
 Bermain bulutangkis dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasi.
8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya
diri **)
 Teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start,
gerakan lari, me-masuki garis finish).
 Variasi dan kom-binasi teknik dasar lari jarak menengah
1.500 meter (start, gerakan lari, me-masuki garis finish).
 Perlombaan lari jarak menengah 1.500 meter dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
8.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga
beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri **)
 Variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat
(pukulan dan tangkisan).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat
(tendangan dan elakan/hindaran).
 Variasi dan kom-binasi teknik dasar pencak silat
(pukulan, tendangan, elakan, tangkisan dan hindaran).
9 Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
cara mengukurnya sesuai
dengan kebutuhan dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
10 Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
11 Mempraktikkan aktivitas
ritmik tanpa alat dengan
koordinasi yang baik dan
nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
12 Mempraktikkan
keterampilan beberapa
gaya renang dan
pertolongan kecelakaan di
air dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya*)
9.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran jasmani
sesuai dengan ke-butuhan serta nilai kejujuran, tanggung-
jawab, disiplin, dan percaya diri.
 Latihan latihan kebugaran jasmani (kekuatan, kecepat-
an, daya tahan, kelincahan dan kelentukan).
9.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil
tes dalam menentu-kan derajat kebugar-an jasmani serta
nilai kejujuran, se-mangat, tanggung-jawab, disiplin, dan
percaya diri.
 Tes tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat
60 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik,
loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa).
10.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai
dengan menggunakan alat serta nilai percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
 Latihan rangkaian senam lantai dengan menggunakan
alat (lompat kangkang dan lompat jongkok).
10.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai
tanpa menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan menghargai teman.
 Latihan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan
alat (guling depan, guling ke belakang, berdiri dengan
kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap
kayang).
11.1. Mempraktikkan kombinasi keterampilan langkah kaki
dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat
serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
 Latihan kombinasi keterampilan langkah kaki dan
ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat.
11.2. Mempraktikkan rangkaian senam irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak serta nilai kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika.
 Latihan rangkaian senam irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak.
12.1. Mempraktikkan kombinasi teknik renang gaya bebas dan
salah satu gaya lain serta nilai disiplin, kerja keras,
keberanian dan tanggungjawab.
 Latihan gerakan kaki renang gaya bebas.
 Latihan gerakan lengan renang gaya bebas.
 Latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas.
 Perlombaan renang gaya bebas.

13 Mempraktikkan
perencanaan penjelajahan
dan penyelamatan aktivitas
di alam bebas dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
14 Menerapkan budaya hidup
sehat.
Mengetahui;
Kepala Madrasah,
ASMU’I, S.Pd.I
12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan
kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan
Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan
tanggungjawab.
 Pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP).
13.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan
menjelajah gunung serta nilai tanggungjawab, kerjasama,
toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan
kelompok.
 Kegiatan menjelajah gunung secara berkelompok.
13.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan
penjelajahan di pegunungan serta nilai tanggungjawab,
kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan
keputusan kelompok.
 Penyelamatan pen-jelajahan di pegunungan secara
berkelompok.
13.3. Mempraktikkan keterampilan penjagaan lingkungan yang
sehat
 Keterampilan pen-jagaan lingkungan yang sehat secara
berkelompok.
14.1. Menganalisis dampak seks bebas.
 Menganalisis dampak seks bebas
14.2. Memahami cara menghindari seks bebas.
 Memahami cara menghindari seks bebas.
Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011
Guru Bidang Studi,
ABDUL KADIR, S.Pd.
 KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL
SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2011/2012

Satuan Pendidikan : MA MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH Kelas/Program : X / IPS

Mata pelajaran : PENJASKES KKM : 76
KRITERIA KKM KK
STANDAR KOMPETENSI KETUNTASAN Indik M KK
NO Komp Daya Inta ator KD M
KOMPETENSI DASAR
le Duku ke SK
ksitas ng
1 Mempraktikkan 1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga
berbagai beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan 78
keterampilan percaya diri**).
permainan  Teknik dasar meng-umpan, mengontrol dan 3 2 2 78
olahraga dalam menggiring bola ber-pasangan dan ber-
bentuk sederhana kelompok dengan koor-dinasi yang baik.
dan nilai-nilai yang  Latihan variasi dan kom-binasi teknik dasar 2 2 2 68
terkandung me-nendang, mengontrol, dan menggiring
didalamnya. bola dengan koordinasi yang baik.
(sepak bola)  Bermain sepakbola dengan menggunakan 3 2 3 87
peraturan yang dimodifikasi.
1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga
beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta 78
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)
 Teknik dasar memukul forehand, memukul 3 2 2 78
backhand, dan servis bulutangkis (ber-
pasangan dan ber-kelompok).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar 2 2 2 68
memukul forehand, memukul backhand,
dan servis bulutangkis (ber-pasangan dan
ber-kelompok).
 Bermain bulutangkis dengan menggunakan 3 2 3 87
peraturan yang dimodifikasi.
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, 74
semangat, dan percaya diri **)
 Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter 3 2 2 78
(start, gerakan lari, memasuki garis finish)
yang dilakukan (per-orangan dan ber-
kelompok).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar lari 2 2 2 67
jarak pendek 100 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (per-
orangan dan berkelompok).
 Perlombaan lari jarak pendek 100 meter 3 2 2 78
dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
1.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta nilai
75
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)
 Teknik dasar pencak silat (pukulan, ten- 3 2 2 78
dangan, tangkisan, dan elakan) yang di-
lakukan (berpasangan dan berkelompok).
 Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak 2 2 2 68
silat (pukulan, ten-dangan, tangkisan, dan
 elakan) yang dilakukan (ber-pasangan dan
ber-kelompok).
 Pertandingan pencak silat menggunakan 3 2 2 78
peraturan yang dimodifikasi.

2 Mempraktikkan 2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan 77
latihan kebugaran untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggungjawab,
jasmani dan cara disiplin, dan percaya diri.
mengukurnya  Latihan kekuatan dalam bentuk sederhana 3 1 2 67
sesuai dengan dengan koordinasi yang baik.
kebutuhan dan  Latihan kecepatan dalam bentuk 2 2 3 78
nilai-nilai yang sederhana.
terkandung  Latihan daya tahan dalam bentuk 3 2 3 87
didalamnya. sederhana.
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan
78
percaya diri.
 Latihan kelentukan dalam bentuk
3 2 2 78
sederhana.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap segar. 67
 Tes kebugaran jasmani secara sederhana
3 1 2 67
3 Mempraktikkan 3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta
78
keterampilan nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
rangkaian senam  Latihan guling depan 2 2 2 67
lantai dan nilai-nilai  Latihan guling belakang 3 2 3 87
yang terkandung  Latihan gerakan kayang 2 2 3 78
didalamnya.  Latihan sikap lilin 2 2 3 78
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri,
78
kerjasama dan tanggungjawab.
 Latihan berdiri dengan kepala 3 2 2 78
 Variasi dan kombinasi latihan guling depan,
guling belakang, sikap kayang, sikap lilin, 2 3 2 78
dan berdiri dengan kepala.
4 Mempraktikkan 4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas
78
aktivitas ritmik ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
tanpa alat dengan  Latihan gerak dasar langkah dan lompat
koordinasi yang pada aktivitas ritmik tanpa alat. 3 2 2 78
baik dan nilai-nilai
yang terkandung 4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik
didalamnya. 73
tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
 Latihan gerak dasar ayunan lengan pada 3 2 2 78
aktivitas ritmik tanpa alat.
 Latihan variasi dan kombinasi kete-
rampilan gerak dasar (langkah dan lompat) 2 2 2 67
dan (ayunan lengan) pada aktivitas ritmik
tanpa alat.
5 Mempraktikkan 5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai
salah satu gaya disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras. 75
renang dan loncat
indah sederhana  Latihan gerakan kaki renang gaya bebas. 3 2 2 78
dan nilai-nilai yang  Latihan gerakan lengan renang gaya 2 2 2 67
terkandung bebas.
didalamnya*).  Latihan gerakan pernapasan renang gaya 3 2 2 78
bebas.
 Perlombaan renang gaya bebas 2 2 3 78
(menempuh jarak 50 meter).

5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam 78
renang dengan teknik serta nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja
keras.
  Latihan loncat indah dari samping kolam
3 2 2 78
renang
6 Mempraktikkan 6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah pantai serta
6 perencanaan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan 78
penjelajahan dan keputusan kelompok
penyelamatan  Menjelajah pantai secara berkelompok 3 2 2 78
aktivitas di alam 6.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan di pantai serta nilai
bebas dan nilai- tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan
nilai yang 78
keputusan kelompok.
terkandung
didalamnya.  Penyelamatan di pantai secara
berkelompok. 3 2 2 78

6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehat 67

 Pemilihan makanan dan minuman yang

2 2 2 67
sehat.
7 Menerapkan 7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
budaya hidup
sehat.  Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. 3 2 3 87
7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. 87
 Memahami berbagai peraturan
3 2 3 87
perundangan tentang narkoba.
KKM MATA PELAJARAN 76

Mengetahui; Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011

Kepala Madrasah, Guru Bidang Studi,

ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.

 KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL
SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2011/2012

Satuan Pendidikan : MA MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH Kelas/Program : X / IPS

Mata pelajaran : PENJASKES KKM : ______78________
KRITERIA
STANDAR KOMPETENSI KETUNTASAN KKM KKM KKM
NO
KOMPETENSI DASAR Kompl Daya Indikator KD SK
Intake
eksitas Dukung
8 Mempraktikkan 8.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam 78
berbagai bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
keterampilan  Variasi dan kombinasi 3 2 2 78
permainan teknik dasar menen-dang,
olahraga dalam mengontrol, dan
bentuk menggiring bola meng-
sederhana dan gunakan kaki bagian
nilai-nilai yang dalam, kaki bagian luar
terkandung dan punggung kaki.
didalamnya.  Bermain sepakbola 3 2 2 78
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
8.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga
beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi 83
serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)
 Variasi dan kom-binasi 3 2 3 87
teknik dasar memukul
forehand, memukul
backhand, dan servis bulu-
tangkis.
 Bermain bulutangkis
dengan menggunakan
peraturan yang 3 2 2 78
dimodifikasi.
8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan 78
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri **)
 Teknik dasar lari jarak 2 2 3 78
menengah 1.500 meter
(start, gerakan lari, me-
masuki garis finish).
 Variasi dan kom-binasi 3 2 2 78
teknik dasar lari jarak
menengah 1.500 meter
(start, gerakan lari, me-
masuki garis finish).
 Perlombaan lari jarak 2 3 2 78
menengah 1.500 meter
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
8.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta 78
 nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)
 Variasi dan kom-binasi 2 2 3 78
teknik dasar pencak silat
(pukulan dan tangkisan).
 Variasi dan kombinasi
teknik dasar pencak silat 3 2 2 78
(tendangan dan
elakan/hindaran).
 Variasi dan kom-binasi
teknik dasar pencak silat
(pukulan, tendangan, 2 3 2 78
elakan, tangkisan dan
hindaran).
9 Mempraktikkan 9.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran jasmani sesuai dengan
latihan ke-butuhan serta nilai kejujuran, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya
67
kebugaran diri.
jasmani dan cara
mengukurnya  Latihan latihan kebugaran
sesuai dengan jasmani (kekuatan,
kebutuhan dan kecepat-an, daya tahan,
2 2 2 67
nilai-nilai yang kelincahan dan
terkandung kelentukan).
didalamnya.
9.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil tes dalam
menentu-kan derajat kebugar-an jasmani serta nilai kejujuran, se-mangat, 78
tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri.
 Tes tes kebugaran jasmani
untuk siswa SMA (lari
cepat 60 meter, angkat
tubuh/60 detik, baring 3 2 2 78
duduk/60 detik, loncat
tegak, lari jauh/1.000 pi
dan 1.200 m pa).
10 Mempraktikkan 10.1 Mempraktikkan keterampilan
keterampilan rangkaian senam lantai dengan
rangkaian senam menggunakan alat serta nilai
lantai dan nilai- percaya diri, kerjasama,
nilai yang tanggungjawab dan
terkandung menghargai teman.
didalamnya.  Latihan rangkaian senam 3 2 3 87 87
lantai dengan
menggunakan alat (lompat
kangkang dan lompat
jongkok).
10.2. Mempraktikkan keterampilan
rangkaian senam lantai tanpa
menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan
menghargai teman.
 Latihan rangkaian senam
lantai tanpa menggunakan 3 2 2 78 78
alat (guling depan, guling
ke belakang, berdiri
dengan kedua tangan,
sikap lilin, guling lenting
dan sikap kayang).
11 Mempraktikkan 11.1. Mempraktikkan kombinasi
aktivitas ritmik keterampilan langkah kaki dan
tanpa alat ayunan lengan pada aktivitas
dengan ritmik berirama tanpa alat serta
koordinasi yang nilai kedisiplinan, toleransi,
baik dan nilai- keluwesan dan estetika.
 nilai yang  Latihan kombinasi 3 2 3 87 87
terkandung keterampilan langkah kaki
didalamnya. dan ayunan lengan pada
aktivitas ritmik berirama
tanpa alat.
11.2. Mempraktikkan rangkaian
senam irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak serta nilai
kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika.
 Latihan rangkaian senam 3 2 2 78 78
irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak.
12 Mempraktikkan 12.1. Mempraktikkan kombinasi
keterampilan teknik renang gaya bebas dan
beberapa gaya salah satu gaya lain serta nilai
renang dan disiplin, kerja keras, keberanian
pertolongan dan tanggungjawab.
kecelakaan di air  Latihan gerakan kaki 3 2 2 78
dan nilai-nilai renang gaya bebas.
yang terkandung  Latihan gerakan lengan 2 2 2 67 73
didalamnya*) renang gaya bebas.
 Latihan gerakan 3 2 2 78
pernapasan renang gaya
bebas.
 Perlombaan renang gaya 2 2 2 67
bebas.
12.2. Mempraktikkan keterampilan
dasar pertolongan kecelakaan
di air dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP) serta
nilai disiplin, kerja keras,
keberanian dan
tanggungjawab.
 Pertolongan kecelakaan di 3 2 2 78 78
air dengan sistem
Resusitasi Jantung dan
Paru (RJP).
13 Mempraktikkan 13.1. Mempraktikkan keterampilan
perencanaan
dasar-dasar kegiatan
penjelajahan dan
penyelamatan menjelajah gunung serta nilai
aktivitas di alam
tanggungjawab, kerjasama,
bebas dan nilai-
nilai yang toleransi, tolong menolong,
terkandung
melaksanakan keputusan
didalamnya.
kelompok.
 Kegiatan menjelajah 2 2 2 67 67
gunung secara
berkelompok.
13.2. Mempraktikkan keterampilan
dasar penyelamatan
penjelajahan di pegunungan
serta nilai tanggungjawab,
kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan
keputusan kelompok.
  Penyelamatan pen-
jelajahan di pegunungan 2 2 3 78 78
secara berkelompok.
13.3. Mempraktikkan keterampilan
penjagaan lingkungan yang
sehat
 Keterampilan pen-jagaan
lingkungan yang sehat 3 2 2 78 78
secara berkelompok.
14 Menerapkan 14.1. Menganalisis dampak seks
budaya hidup bebas.
sehat.  Menganalisis dampak seks 3 2 2 78 78
bebas
14.2. Memahami cara menghindari
seks bebas.
 Memahami cara 3 2 2 78 78
menghindari seks bebas.

Mengetahui; Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011

Kepala Madrasah, Guru Bidang Studi,

ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.


SEKOLAH/MADRASAH
KELAS /SEMESTER
STANDAR
KOMPETENSI
Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan
olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya. (sepak bola)
Mempraktikkan latihan
kebugaran jasmani dan
cara mengukurnya sesuai
dengan kebutuhan dan
nilai-nilai yang terkandung
ANALISIS PROGRAM SEMESTER
: MA.MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH MATA PELAJARAN : PENJASKES
: X / GANJIL TAHUN PELAJARAN : 2011/2012
BULAN
KOMPETENSI ALOKASI
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
WAKTU
DASAR
(JP) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan
dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama,
kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan
olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri**)
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri
**)
1.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga
beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri **)
2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan
kelentukan untuk kebugaran jasmani dalam bentuk
sederhana serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
didalamnya.
Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
Mempraktikkan aktivitas
ritmik tanpa alat dengan
koordinasi yang baik dan
nilai-nilai yang
terkandung didalamnya.
Mempraktikkan salah satu
gaya renang dan loncat
indah sederhana dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya*).
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai
tanggungjawab, disiplin, dan percaya diri.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap segar.
3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan
bantuan serta nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
menghargai teman.
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai
percaya diri, kerjasama dan tanggungjawab.
4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat
pada aktivitas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan,
konsentrasi dan keluwesan.
4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada
aktivitas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi
dan keluwesan.
5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang
serta nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari
samping kolam renang dengan teknik serta nilai disiplin,
keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras.
 Mempraktikkan 6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah
perencanaan penjelajahan
pantai serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
dan penyelamatan
aktivitas di alam bebas menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
dan nilai-nilai yang
6.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan di pantai
terkandung didalamnya.
serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman
yang sehat
Menerapkan budaya hidup 7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
sehat.
7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba.

Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011

Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Madrasah

ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.

 ANALISIS PROGRAM SEMESTER

SEKOLAH/MADRASAH : MA.MU’ALLIMIN NW BORO’TUMBUH MATA PELAJARAN : PENJASKES

KELAS /SEMESTER : X / GENAP TAHUN PELAJARAN : 2011/2012

BULAN
KOMPETENSI ALOKASI
STANDAR Januari Pebruari Maret April Mei Juni
WAKTU
KOMPETENSI DASAR
(JP) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Mempraktikkan 8.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan
berbagai keterampilan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang
permainan olahraga terkandung didalamnya.
dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai 8.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan
yang terkandung olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan
didalamnya. peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri**)
8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri
**)
8.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga
beladiri serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri **)

Mempraktikkan latihan 9.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran jasmani sesuai

kebugaran jasmani dan dengan ke-butuhan serta nilai kejujuran, tanggung-jawab,
cara mengukurnya disiplin, dan percaya diri.
sesuai dengan
kebutuhan dan nilai-nilai 9.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil
tes dalam menentu-kan derajat kebugar-an jasmani serta nilai
yang terkandung
kejujuran, se-mangat, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya
didalamnya. diri.
Mempraktikkan
keterampilan rangkaian
senam lantai dan nilai-
nilai yang terkandung
didalamnya.
Mempraktikkan
aktivitas ritmik tanpa
alat dengan koordinasi
yang baik dan nilai-nilai
yang terkandung
didalamnya.
Mempraktikkan
keterampilan beberapa
gaya renang dan
pertolongan kecelakaan
di air dan nilai-nilai yang
terkandung
didalamnya*)
Mempraktikkan
perencanaan
penjelajahan dan
penyelamatan aktivitas
di alam bebas dan nilai-
nilai yang terkandung
10.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dengan
menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan menghargai teman.
10.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai tanpa
menggunakan alat serta nilai percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan menghargai teman.
11.1. Mempraktikkan kombinasi keterampilan langkah kaki dan
ayunan lengan pada aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta
nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
11.2. Mempraktikkan rangkaian senam irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan
dan estetika.
12.1. Mempraktikkan kombinasi teknik renang gaya bebas dan
salah satu gaya lain serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian
dan tanggungjawab.
12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di
air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru (RJP) serta
nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.
13.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah
gunung serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
13.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di
pegunungan serta nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
13.3. Mempraktikkan keterampilan penjagaan lingkungan yang sehat
 didalamnya.

Menerapkan budaya 14.1. Menganalisis dampak seks bebas.

hidup sehat.
14.2. Memahami cara menghindari seks bebas.

Boro’Tumbuh, 4 Juli 2011

Mengetahui Guru Mata Pelajaran
Kepala Madrasah

ASMU’I, S.Pd.I ABDUL KADIR, S.Pd.