PEMERINTAH KABUPATEN PADANG PARIAMAN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

Parit Malintang Kecamatan Enam Lingkung Kode Pos 25584
Telepon. Faksimile. E-Mail. Disdikbud_pdprm@gmail.com
Website.http://disdikbud.padangpariamankab.go.id

PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1 TINGKAT SMP

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
KURIKULUM 2013

LEMBAR SOAL
Mata Pelajaran : PJOK Kelas / SemeSter : IX / I
Hari/Tanggal : Waktu : 60 Menit
PETUNJUK PENGERJAAN :
1. Isikan identitas anda dalam format lembar jawaban dengan teliti dan benar
2. Periksalah naskah soal yang anda terima, apabila halamannya tidak lengkap minta ganti pada pengawas ruang ujian
3. Baca dan pahamilah dengan baik pernyataan atau soal sebelum anda menjawab
4. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan Kepada pengawas ujian
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C dan D di bawah ini!

1. Perhatikan gambar berikut ! 6. Berikut adalah cara melakukan servis yang benar dalam
permainan bola voli,….
a. Dipukul dengan dua tangan
b. Kaki menginjak garis belakang
c. Bola di lambung sebelum dipukul dengan salah satu
tangan
Gambar di atas merupakan bola yang dipakai d. Bola menyentuh net dan jatuh di lapangan sendiri
untuk permainan bola besar. Manakah bola yang 7. Dalam permainan bola voli kedua kaki terbuka, lutut
dipakai untuk olahraga permainan sepak bola.... ditekuk, kedua tangan lurus dijulurkan ke depan bawah
a. 1 c. 3 dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan,
b. 2 d. 4 ini merupakan gerakan ….
2. Tujuan utama menerapkan pola penyerangan pada a. Servis c. Passing bawah
pertandingan sepak bola adalah... b. Smash d. Block
a. Menyehatkan badan 8. Posisi jari tangan yang benar saat melakukan passing
b. Permainan menjadi kreatif atas adalah...
a. Dirapatkan c. Ditekuk
c. Memasukan bola ke gawang lawan
b. Direnggangkan d. Dikepalkan
d. Menjaga gawang agar tidak kemasukan 9. Teknik dasar bola voli, meliputi ...
3. Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak a. Menendang, menggiring, dan menyundul bola
pendek antar pemain adalah.... b. Memukul, menggiring, dan menyundul bola
a. Menendang dengan kaki bagian luar c. Menggiring, menangkap, dan menembak
b. Menendang dengan kaki bagian dalam d. Passing, servis, dan smash
10. Kapan waktunya melakukan gerakan passing atas dalam
c. Menendang dengan punggung kaki
permainan bola voli…
d. Menendang dengan tumit kaki
a. Saat lawa melakukan smash
4. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam
b. Saat memulai permainan
permainan sepak bola, ….
c. Saat bola berada setinggi pinggang kita
a. Menghentikan bola dengan kepala
d. Saat bola berada diatas kepala kita
b. Menghentikan bola dengan punggung
11. Dalam permainan bola basket, permainan dimulai
c. Menghentikan bola dengan tumit
apabila…
d. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
a. Shooting c. Reebond
5. Gerakan menendang bola secara terputus-putus
b. Lay ut d. Jump ball
dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak ke segala
12. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola
arah, merupakan teknik ….
ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...
a. Menggiring bola c. Menendang bola a. Slam dunk c. Pivot
b. Mengontrol bola d. Menembak bola b. Dribling d. Lay Up
Penilaian Akhir Semester (PAS) I - Mata Pelajaran PJOK Kelas IX – MGMP PJOK SMP PADANG
PARIAMAN
13. Untuk dapat melempar atau mengoper bola dengan baik horizontal. Gerakan ini termasuk jenis latihan kekuatan
terlebih dahulu yang harus dipelajari adalah.... dari…
a. Melempar dan menangkap bola c. Menangkap bola a. Sit-up c. Back-up
b. Mengontrol bola d. Menggiring bola b. Skuat-jump d. Pull-up
14. Menembak atau memasukkan bola ke ring basket yang 28. Lari zig – zag bertujuan untuk meningkatkan
dinamakan… kemampuan….
a. Lay-up c. jump shoot a. Kelincahan c. Daya tahan
b. Shooting d. tembakan kaitan b. Kekuatan d. Kebugaran
15. Teknik operan (passing) dalam bola basket dengan cara 29. Tujuan utama latihan kondisi fisik atau kebugaran
dipantulkan terlebih dahulu disebut …. jasmani adalah.....
a. Chest pass c. Bounce pass a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan kebugaran jasmani
b. Over head pass d. Side pass c. Membentuk postur tubuh
16. Lari sambung sering disebut .... d. Meningkatkan kekuatan
a. lari zig-zag c. Lari Estafet 30. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani
b. lari marathon d. Lari Sprint secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan...
17. Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah .... a. Kelincahan yang baik
a. Satu orang c.Tiiga orang b. Kesegaran jasmani yang baik
b. Dua orang d. Empat orang c. Kecepatan yang tinggi
18. Pelari pertama dalam lari estafet menggunakan start .... d. Daya tahan yang optimal
a. start melayang c. Start Berdiri 31. Manakah yang termasuk macam – macam alat P3K…
b. start jongkok d. Start Merangkap a. Kain kasa steril, gunting, plester luka dan kapas
19. Cara visual dalam lari estafet adalah ....
b. Sabun, gunting, paku dan kertas
a. cara menerima tongkat dengan melihat
b. cara mengangkat tongkat dengan melihat c. Kertas, kain kasa steril dan batu
c. cara memberikan tongkat dengan melihat d. Thermometer, jarum, buku dan batu
d. cara melempar tongkat dengan melihat 32. Alat yang dipergunakan untuk membalut luka yang
20. Panjang tongkat dalam lari estafet adalah .... sudah ditutup kasa steril adalah . . . .
a. 5 – 10 cm c. 20 – 30 cm a. kasa steril c. Perban
b. 10 – 20 cm d. 30 – 40 cm
b. pembalut segitiga d. plester
21. Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta
harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu …. 33. Obat yang digunakan untuk mempercepat
a. Kekuatan lengan c. Kekuatan kaki penyembuhan pada luka yang ringan seperti tersayat
b. Kesimbangan d. Pernafasan benda tajam dan menghindarkan luka dari kotoran agar
22. Cara memegang peluru yang benar ialah… tidak infeksi adalah . . . .
a. Peluru digenggam dengan semua jari a. betadin c. balsam
b. Peluru diletakkan pada pangkal jari jari di telapak b. salep minyak ikan d. mentega
tangan dengan jari jari terbuka 34. Pertolongan sementara yang diberikan kepada
c. Peluru diletakkan diujung jari seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan
d. Peluru digenggam sekuat mungkin sebelum mendapat pertolongan dari dokter
23. Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru merupakan…
untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah… a. hakikat P3K c. prinsip P3K
a. Jogging c. Sit up b. tujuan P3K d. sifat P3K
b. Push up d. Melompat 35. Tindakan yang harus dilakukan dalam memberikan
24. Apabila atlet tolak peluru menyentuh tanah diluar pertolongan pertama, berikut ini yang tepat kecuali
lingkaran pada saat melakukan tolakan, maka tolakan adalah...
tersebut dinyatakan …. a. hentikan pendarahan
a. Diskualifikasi c. diperbolehkan b. cegah infeksi
b. Dilanjutkan d. diukur c. cegah dan atasi shock
25. Tujuan dari tolak peluru adalah …. d. pergi ke dokter bila korban telah sadar
a. Menolak peluru sejauh mungkin
b. Melempar peluru sejauh mungkin II, Jawablah pertanyaan di bawah ini!
c. Menembak peluru kearah target 1. Sebutkan teknik dasar dalam permainan sepak bola…
d. Menendang Peluru ke arah target 2. Bagaimanakah cara melakukan Passing bawah pada
26. Push-up, sit-up, Pull-up dan back-up termasuk kedalam permainan Bola Voli?
latihan… 3. Sebutkan dua macam cara untuk menerima tongkat
a. Kelincahan c. Kelenturan estafet!
b. Kekuatan d. Daya ledak 4. Sebutkan 3 macam bentuk latihan kebugaran jasmani…
27. Gerakan mengangkat tubuh dengan posisi tubuh 5. Jelaskan tujuan dari P3K (Pertolongan Pertama pada
menggantung dan tangan mencengkeram tiang Kecelakaan)…

Penilaian Akhir Semester (PAS) I - Mata Pelajaran PJOK Kelas IX – MGMP PJOK SMP PADANG
PARIAMAN
 *** Selamat Mengerjakan ***

KUNCI JAWABAN PJOK (OBJEKTIF)

NO SOAL JAWABAN NO SOAL JAWABAN NO SOAL JAWABAN NO SOAL JAWABAN
1 C 11 D 21 A 31 A
2 C 12 B 22 B 32 C
3 B 13 A 23 B 33 A
4 D 14 B 24 A 34 B
5 A 15 C 25 A 35 D
6 C 16 C 26 B
7 C 17 D 27 D
8 B 18 B 28 A
9 D 19 A 29 B
10 D 20 C 30 B

KUNCI JAWABAN PJOK (ESAY)

NO SOAL JAWABAN
 Menendang (Kicking): Melakukan umpan, menendang, dan menembak bola ke gawang

 Menghentikan (Stoping): Melakukan kontrol terhadap bola dan menghentikan bola

dengan kaki dalam maupun luar

 Menggiring (Dribbling): Melakukan giringan terhadap bola untuk melewati lawan dan
menghambat permainan
1
 Menyundul (Heading): Melakukan umpan dan mencetak gol dengan menggunakan
kepala

 Merampas (Tackling): Melakukan perebutan bola dari lawan

 Menjaga Gawang (Keeper): Menangkap, menangis, dan melempar bola yang akan
masuk ke gawang
1. Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak
sedikit ditekuk dan badan condong ke depan.
2. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan,
sebagai langkah persiapan.
3. Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah ditekuk ke depan
seperti memasang kuda-kuda.
2 4. Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke
depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar.
5. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
6. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam
posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau
bagian atas pergelangan tangan.
7. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
3 Ada dua macam cara untuk menerima tongkat estafet, di antaranya:

1. Teknik menerima tongkat estafet dengan cara tidak melihat (non visual) digunakan
dalam kategori lari 4x100 meter. Saat melakukan teknik ini, penerima tongkat estafet

Penilaian Akhir Semester (PAS) I - Mata Pelajaran PJOK Kelas IX – MGMP PJOK SMP PADANG
PARIAMAN
 tidak melihat ke arah pelari yang menyerahkan tongkat estafet.
2. Teknik menerima tongkat estafet dengan cara melihat (visual) biasanya digunakan
dalam kategori lari 4x400 meter. Saat melakukan teknik ini penerima tongkat estafet
menoleh atau melihat ke arah pelari yang menyerahkan tongkat estafet sambil
menjulurkan tangan
 Sit-Up
 Push-Up
4  Back-Up
 Squat Jump
 Lari di Tempat
1. Menyelamatkan nyawa
2. Meringankan penderitaan korban, seperti meringankan rasa nyeri
3. Mencegah cedera/penyakit bertambah parah, seperti mencegah perdarahan
5
4. Mempertahankan daya tahan korban
5. Menunjang upaya penyembuhan

6. Mencarikan pertolongan lebih lanjut

Penilaian Akhir Semester (PAS) I - Mata Pelajaran PJOK Kelas IX – MGMP PJOK SMP PADANG
PARIAMAN