a.

Memainkan bola dengan teknik baik

I. Pilihlah jawaban yang paling tepat A, B, C, atau D! b. Memberikan operan yang akurat
1. Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain c. Mendribbling bola secepet-cepatnya
adalah.... d. Memasukan bola ke keranjang lawan
a. Menendang dengan kaki bagian luar
b. Menendang dengan kaki bagian dalam 11. Untuk dapat melempar atau mengoper bola dengan tepat, terlebih dahulu pemain
c. Menendang dengan punggung kaki harus ….
d. Menendang dengan tumit kaki a. Mengontrol bola c. Menangkap bola
b. Mendribbling bola d. Melempar bola
2. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, ….
a. Menghentikan bola dengan kepala 12. Operan dalam bola basket yang digunakan untuk jarak pendek adalah ....
b. Menghentikan bola dengan punggung a. Operan dari samping c. Operan atas kepala
c. Menghentikan bola dengan tumit b. Operan pantulan d. Operan setinggi dada
d. Menghentikan bola dengan dada
13. Di bawah ini gerak dasar permainan kasti, ….
3. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau a. Melempar bola, dribbling bola
cepat bergerak ke segala arah, merupakan teknik …. b. Menangkap bola, membanting bola
a. Menggiring bola c. Menendang bola c. Memukul bola, sliding
b. Mengontrol bola d. Menembak bola d. Menangkap bola, memukul bola

4. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul adalah …. 14. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan
a. Ubun-ubun c. Belakang kepala dari....
b. Dahi d. Samping kepala a. Bawah dengan dua tangan c. Atas dengan dua tangan
b. Bawah dengan satu tangan d. Atas dengan satu tangan
5. Dalam permainan bola voli kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan lurus
dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, 15. Tangkap bola dengankeduatanganlalugenggamdenganjaridansetelah bola
ini merupakan gerakan …. tertangkap, tarik ke aarah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap
a. Servis c. Passing bawah bola .…
b. Smash d. Block a. Samping c. Melambung
b. Mendatar d. Menggelundung
6. Pukulan pertama untuk memulai permainan, dalam permainan bola voli disebut....
a. Servis b. Smash c. Passing bawah d. Block II. Jawablah pertanyaan dengan benar!
1) Jelaskan tujuan permainan sepak bola!
7. Berikut adalah cara melakukan servis yang benar dalam permainan bola voli,…. 2) Bagaimana cara melakukan teknik operan dada (Chest pass) dalam permainan Bola
a. Dipukul dengan dua tangan Basket?
b. Kaki menginjak garis belakang 3) Bagaimana urutan melakukan gerakan guling belakang yang benar? Jelaskan!
c. Bola di lambung sebelum dipukul a. Sikap awal : …………………………………………………………..
d. Bola menyentuh net dan jatuh di lapangan sendiri b. Saat berguling : …………………………………………………………..
c. Sikap akhir : …………………………………………………………..
8. Gerakan memukul bola sekuat-kuatnya sambil melompat dekat net dengan tujuan 4) Sebutkan kesalahan saat melakukan tolak peluru!
mematikan lawan, dalam permainan bola voli disebut.... 5) Jelaskan yang dimaksud dengan makanan gizi seimbang!
a. Passing c. Blocking
b. Servis d. Spike/ Smash

9. Teknik operan dalam bola basket dengan cara dipantulkan terlebih dahulu disebut
….
a. Chest pass c. Bounce pass
b. Over head pass d. Side pass

10. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah ....