Pre test Post test

Nama: Nama:

1. Apa yang anda ketahui tentang cemas dan tanda-tanda cemas? 1. Apa yang anda ketahui tentang cemas dan tanda-tanda cemas?
………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
2. Sebutkan cara melakukan teknik butterfly hug atau teknik
2. Apakah anda pernah mendengar istilah teknik butterfly hug atau pelukan kupu-kupu!
teknik pelukan kupu-kupu? ………………………………………………………………………………………………
o Pernah
………………………………………………………………………………………………
o Belum pernah
3. Jika pernah mendengar, bisakah sebutkan cara melakukannya?
………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………
3. Apa yang anda rasakan saat ini setelah mempraktikan teknik
4. Apa yang anda rasakan saat ini ?
relaksasi butterfly hug atau teknik pelukan kupu-kupu ?
…………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………..