2. Kembung 3. Nyeri seperti terbakar pada Gastritis/maag adalah gejala perut bagian atas Oleh : penyakit yang menyerang 4. Nafsu makan menurun YENY APRILIANI lambung dikarenakan terjadi NPM : 151009314401056 secara drastis, wajah pucat, luka atau peradangan pada suhu badan naik, keluar lambung yang menyebabkan keringat dingin sakit, mulas, dan perih pada 5. Sering sendawa terutama lambung. bila dalam keadaan lapar AKADEMIK KEPERAWATAN SETIH SETIO MUIARA BUNGO 6. Terkadang disertai sakit T.A 2017/2018 kepala 7. Bila gastritis sudah parah, makan akan terjadi luka pada lambung sehingga menyebabkan perdarahan. JENIS MAKANAN PENYEBAB CARA YANG TIDAK PENANGANAN DIPERBOLEHKAN 1. Stress 2. Merokok 1. Jaga pola makan secara baik dan UNTUK 3. Pola makan yang tidak baik teratur. Hindari menunda waktu makan karena akan DIKOMSUMSI BAGI 4. Usia mengakibatkan produksi asam PENDERITA MAAG 5. memakan makanan yang asam lambung meningkat 6. Mengkonsumsi alcohol atau 2. Makan makanan yang bersih, 1. Makanan yang mengandung minuman berkafein sehat dan bergizi. Hindari gas misalmya nangka, kol, 7. Mengkonsumsi obat-obatan makanan yang merangsang kerja ubi, duren, dll. lambung. Contohnya makanan dalam dosis yang tinggi. pedas, asam, dan kopi 2. makanan yang pedas Contohnya aspirin dan antalgin 3. Hindari stress yang berlebihan. misalnya cabe, saos, rujak dll. Anda dapat mengalihkan rasa 3. makanan yang mengandung stress dengan berolahraga yang asam misalnya jeruk, cuka, baik bagi tubuh dll 4. Tidak merokok 5. Tidak mengkonsumsi alcohol 6. Hindari penggunaan obat-obatan terutama yang mengiritasi lambung misalnya aspirin.