NAMA SEKOLAH:

___________________________________
ALAMAT SEKOLAH:
___________________________________
NAMA GURU:
RANCANGAN PENGAJARAN
___________________________________
TAHUNAN TAHUN:

PENDIDIKAN JASMANI ___________________________________

TAHUN 5 (SK) 2024/2025

RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1 MINGGU ORIENTASI

Gimnastik Asas
Kemahiran Imbangan
1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan 1.1.1 Melakukan imbangan dinamik
kawalan badan dan sokongan. flip-flop dan kereta sorong berganda
UNIT 1: (double wheelbarrow).
JADI YANG Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
TERBAIK Imbangan 2.1.1 Menjelaskan anggota badan BUKU TEKS
2
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan konsep yang terlibat untuk mengekalkan M/S 2
TAJUK: pergerakan dan prinsip mekanik bagi kawalan keseimbangan.
MENGIMBANG badan dan sokongan.
5.4.7 Bekerjasama dalam kumpulan
Dinamika Kumpulan semasa melakukan aktiviti.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan.

Gimnastik Asas
Kemahiran Imbangan
1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan
kawalan badan dan sokongan.
1.1.2 Melakukan imbangan statik
UNIT 1: dengan formasi piramid bertiga.
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
JADI YANG
Imbangan
TERBAIK 2.1.2 Menjelaskan perkaitan luas BUKU TEKS
3 2.1 Mengaplikasikan pengetahuan
tapak sokongan dengan kestabilan. M/S 3
konsep pergerakan dan prinsip
TAJUK:
mekanik bagi kawalan badan dan sokongan.
BINAAN HEBAT 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan aktiviti.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Gimnastik Asas
Kemahiran Imbangan
1.1 Melakukan pergerakan yang memerlukan
kawalan badan dan sokongan.
1.1.3 Melakukan imbangan
UNIT 1: songsang dirian tangan.
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
JADI YANG
Imbangan
TERBAIK 2.1.2 Menjelaskan perkaitan luas
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan BUKU TEKS
4 tapak sokongan dengan kestabilan.
konsep pergerakan dan prinsip M/S 4
TAJUK:
mekanik bagi kawalan badan dan sokongan.
TEGAK 5.2.1 Mempamerkan keyakinan
TERBALIK untuk melakukan pelbagai
Tanggungjawab Kendiri
kemahiran pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.

5 CUTI PERAYAAN HARI RAYA AIDILFITRI

Gimnastik Asas
Kemahiran Hambur dan Pendaratan
1.2 Melakukan kemahiran hambur dan
pendaratan dengan lakuan yang betul. 1.2.1 Melakukan Lombol Kangkang.
UNIT 1:
JADI YANG
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran 2.2.1 Menjelaskan aplikasi daya
TERBAIK
Hambur dan Pendaratan semasa melakukan Lombol BUKU TEKS
6
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan konsep Kangkang dan Hambur Arab. M/S 5
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik bagi hambur
MELOMBOL
dan pendaratan. 5.4.3 Membimbing ahli kumpulan
HALANGAN
semasa melakukan aktiviti.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Gimnastik Asas
Kemahiran Hambur dan Pendaratan
1.2 Melakukan kemahiran hambur dan 1.2.2 Melakukan Hambur Arab
pendaratan dengan lakuan yang betul. dengan sokongan.
UNIT 1:
JADI YANG
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran 2.2.1 Menjelaskan aplikasi daya
TERBAIK BUKU
Hambur dan Pendaratan semasa melakukan Lombol
7 TEKS
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan konsep Kangkang dan Hambur Arab.
TAJUK: M/S 6
pergerakan dan prinsip mekanik bagi
BERLATIH
hambur dan pendaratan. 5.1.3 Mematuhi peraturan
HAMBUR
keselamatan di tempat
Pengurusan dan Keselamatan melakukan aktiviti.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

Kemahiran Putaran
1.3 Melakukan kemahiran putaran 1.3.1 Melakukan putaran
dengan lakuan yang betul. menegak 180° dan 360° di atas
trampolin dan mendarat di atas
UNIT 1:
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran trampolin
JADI YANG
Putaran
TERBAIK BUKU
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep 2.3.1 Mengenal pasti aksi-aksi
8 TEKS
pergerakan dan prinsip mekanik bagi badan yang membantu
TAJUK: M/S 7
putaran. putaran.
LOMPAT
BERPUTAR
Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan keyakinan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan untuk melakukan pelbagai
tanggungjawab kendiri semasa melakukan kemahiran pergerakan.
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Putaran
1.3 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
1.3.2 Melakukan kombinasi guling
UNIT 1:
Aplikasi Pengetahuan dalam depan dan guling belakang.
JADI YANG
Kemahiran Putaran
TERBAIK BUKU
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Mengenal pasti aksi-aksi badan
9 TEKS
konsep pergerakan dan prinsip yang membantu putaran.
TAJUK: M/S 8
mekanik bagi putaran.
GULING
5.1.4 Mengenal pasti ruang selamat
ULANG ALIK
Pengurusan dan Keselamatan untuk melakukan aktiviti.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
Kemahiran Gayut dan Ayun 1.4.1 Menyokong badan di atas
1.4 Melakukan kemahiran gayut dan palang dengan kedua-dua belah
ayun dengan lakuan yang betul. tangan dan mengayun badan.
1.4.2 Bergayut songsang dengan
UNIT 1:
Aplikasi Pengetahuan dalam sokongan.
JADI YANG
Kemahiran Gayut dan Ayun
TERBAIK BUKU
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan 2.4.1 Mengenal pasti posisi badan
10 TEKS
konsep pergerakan dan prinsip dan kaki yang sesuai semasa
TAJUK: M/S 9
mekanik bagi gayut dan ayun. sokongan di atas palang, bergayut
BERGAYUT
songsang dan mengayun.
DAN BERAYUN
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan keyakinan untuk
tanggungjawab kendiri semasa melakukan pelbagai kemahiran
melakukan aktiviti fizikal. pergerakan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
Pergerakan Berirama menggunakan props berdasarkan konsep
1.5 Melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut muzik yang didengar.
pergerakan mengikut irama.
UNIT 2:
1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang
RIANG RIA DI
Aplikasi Pengetahuan dalam direka cipta menggunakan props mengikut muzik
DASAR LAUTAN
Pergerakan Berirama yang didengar. BUKU
11 2.5 Mengaplikasikan konsep TEKS
TAJUK:
pergerakan dalam pergerakan 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor, M/S 12-13
KE SANA, KE
berirama. bukan lokomotor, langkah lurus dan konsep
SINI DIDASAR
pergerakan yang digunakan dalam pergerakan
LAUTAN
Dinamika Kumpulan kreatif bertema.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.7 Bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
CUTI PENGGAL 1, SESI 2024/2025
KUMPULAN A: 24.05.2024 - 02.06.2024, KUMPULAN B: 25.05.2024 - 02.06.2024
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif bertema
Pergerakan Berirama menggunakan props berdasarkan konsep
1.5 Melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut muzik yang didengar.
pergerakan mengikut irama.
UNIT 2:
1.5.2 Melakukan pergerakan kreatif bertema yang
RIANG RIA DI
Aplikasi Pengetahuan dalam direka cipta menggunakan props mengikut muzik
DASAR LAUTAN
Pergerakan Berirama yang didengar. BUKU
12 2.5 Mengaplikasikan konsep TEKS
TAJUK:
pergerakan dalam pergerakan 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor, M/S 12-13
KE SANA, KE
berirama. bukan lokomotor, langkah lurus dan konsep
SINI DIDASAR
pergerakan yang digunakan dalam pergerakan
LAUTAN
Dinamika Kumpulan kreatif bertema.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.7 Bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Serangan
1.6 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori serangan
dengan lakuan yang betul.
UNIT 3:
SERANG
Aplikasi Pengetahuan dalam
MENANG
Permainan Kategori Serangan
13
2.6 Mengaplikasi konsep
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik
SERONOKNYA
dalam kemahiran asas permainan
BERMAIN
kategori serangan.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Serangan
1.6 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori serangan
dengan lakuan yang betul.
UNIT 3:
SERANG
Aplikasi Pengetahuan dalam
MENANG
Permainan Kategori Serangan
14
2.6 Mengaplikasi konsep
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik
SERONOKNYA
dalam kemahiran asas permainan
BERMAIN
kategori serangan.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025
STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
1.6.1 Melakukan pelbagai cara hantaran bola ke
sasaran dengan menggunakan alatan dan anggota
badan yang dibenarkan.
1.6.2 Menerima hantaran bola dari pelbagai jarak
dan arah dengan menggunakan alatan dan
anggota badan yang dibenarkan.
1.6.5 Memintas bola yang dihantar oleh pemain
lawan dan menghantar kepada rakan sepasukan.
BUKU
TEKS
2.6.1 Menjelaskan perbezaan pelbagai cara
M/S 16-17
menghantar bola ke sasaran.
2.6.2 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
menerima bola dari pelbagai jarak dan arah.
2.6.5 Meramalkan arah pergerakan bola dan posisi
lawan untuk memintas bola.
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli
kumpulan.
1.6.1 Melakukan pelbagai cara hantaran bola ke
sasaran dengan menggunakan alatan dan anggota
badan yang dibenarkan.
1.6.2 Menerima hantaran bola dari pelbagai jarak
dan arah dengan menggunakan alatan dan
anggota badan yang dibenarkan.
1.6.5 Memintas bola yang dihantar oleh pemain
lawan dan menghantar kepada rakan sepasukan.
BUKU
TEKS
2.6.1 Menjelaskan perbezaan pelbagai cara
M/S 16-17
menghantar bola ke sasaran.
2.6.2 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
menerima bola dari pelbagai jarak dan arah.
2.6.5 Meramalkan arah pergerakan bola dan posisi
lawan untuk memintas bola.
5.4.1 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli
kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan Kategori

1.6.3 Mengelecek dan mengawal bola
Serangan
melepasi pemain.
1.6 Melakukan kemahiran asas
1.6.4 Mengadang bagi mengecilkan ruang
permainan kategori serangan dengan
pergerakan pemain lawan.
UNIT 3: lakuan yang betul.
SERANG
2.6.3 Memberi justifikasi laluan dan arah BUKU TEKS
MENANG Aplikasi Pengetahuan dalam Permainan
yang sesuai digunakan untuk mengelecek M/S 18
15 Kategori Serangan
dan mengawal bola.
TAJUK: 2.6 Mengaplikasikan konsep pergerakan
2.6.4 Menentukan kedudukan pengadang
KELECEK dan prinsip mekanik dalam kemahiran
yang sesuai untuk mengecilkan ruang
BERBISA asas permainan kategori serangan.
pergerakan pihak lawan.
Dinamika Kumpulan
5.4.7 Bekerjasama dalam kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
semasa melakukan aktiviti.
bekerjasama dalam kumpulan.
Kemahiran Asas Permainan Kategori
Serangan
1.6 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori serangan dengan 1.6.6 Melakukan takel dan mengawal
lakuan yang betul. bola.
UNIT 3:
1.6.7 Menjaring dengan melepasi
SERANG
Aplikasi Pengetahuan dalam Permainan pengadang.
MENANG
Kategori Serangan BUKU TEKS
16
2.6 Mengaplikasikan konsep pergerakan 2.6.6 Menjelaskan lakuan menjaring M/S 19
TAJUK:
dan prinsip mekanik dalam kemahiran dengan melepasi pengadang.
BIJAK TAKEL
asas permainan kategori serangan.
DAN JARING
5.4.3 Membimbing ahli kumpulan semasa
Dinamika Kumpulan melakukan aktiviti..
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.7.1 Melakukan pelbagai jenis servis

Kemahiran Asas Permainan
menggunakan anggota badan dan alatan yang
Kategori Jaring
dibenarkan.
1.7 Melakukan kemahiran asas
1.7.2 Melakukan pelbagai jenis hantaran
permainan kategori jarring dengan
menggunakan anggota badan dan alatan yang
lakuan yang betul.
dibenarkan mengikut situasi.
UNIT 4: Aplikasi Pengetahuan dalam Asas
2.7.1 Mengenal pasti titik kontak dan lakuan
HANDAL JARING Permainan Kategori Jaring
ikut lajak untuk menghasilkan pelbagai jenis BUKU TEKS
17 2.7 Mengaplikasikan konsep
servis dan hantaran. M/S 22
TAJUK: pergerakan dan prinsip mekanik
2.7.2 Menjelaskan perkaitan antara kelajuan
SIAPA HANDAL dalam kemahiran asas permainan
kontak alatan atau anggota badan dengan
kategori jaring.
kelajuan objek pasca kontak (selepas kontak)
semasa hantaran, smesy, rejaman dan
Tanggungjawab Kendiri
libasan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
melakukan aktiviti fizikal.
semasa melakukan aktiviti.
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Jaring
1.7 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori jarring dengan 1.7.3 Melakukan kemahiran voli menggunakan
lakuan yang betul. alatan.
UNIT 4:
HANDAL JARING
Aplikasi Pengetahuan dalam Asas 2.7.3 Menjelaskan lakuan voli menggunakan BUKU TEKS
18
Permainan Kategori Jaring alatan. M/S 23
TAJUK:
2.7 Mengaplikasikan konsep
VOLI JARING
pergerakan dan prinsip mekanik 5.4.3 Membimbing ahli kumpulan semasa
dalam kemahiran asas permainan melakukan aktiviti.
kategori jaring.

Dinamika Kumpulan
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Jaring
1.7 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori jarring dengan lakuan yang betul.
Aplikasi Pengetahuan dalam Asas
UNIT 4:
Permainan Kategori Jaring
HANDAL
2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan
JARING
dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
19-20
permainan kategori jaring.
TAJUK:
SMESY, REJAM
Interaksi Sosial
DAN LIBAS
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti fizikal.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
2024/2025
STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
1.7.4 Melakukan smesy menggunakan
alatan.
1.7.5 Melakukan rejaman dan libasan
menggunakan anggota badan yang
dibenarkan.
1.7.6 Melakukan pelbagai lakuan
adangan.
2.7.2 Menjelaskan perkaitan antara
kelajuan kontak alatan atau anggota
BUKU
badan dengan kelajuan objek pasca
TEKS
kontak (selepas kontak) semasa hantaran,
M/S 24-25
smesy, rejaman dan libasan.
2.7.4 Membezakan lakuan mengadang
yang sesuai mengikut situasi.
5.3.2 Mengiktiraf kelebihan dan menerima
kekurangan rakan sebaya.
5.4.4 Menerima kelemahan rakan
sepasukan dan kekuatan pihak lawan
sebagai cabaran.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan 1.8.1 Membaling bola dengan tangan
kategori pukul dan memadang dengan lurus mengikut arah pusingan jam ke
UNIT 5: petak sasaran.
lakuan yang betul.
RONDOS 1.8.2 Membaling bola dengan tangan
KAMPUNG lurus melawan arah pusingan jam ke
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
petak sasaran. BUKU
Asas Kategori Pukul dan Memadang
21 TAJUK: TEKS
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep
BALINGAN M/S 28
pergerakan dan prinsip mekanik dalam
HEBAT DAN 2.8.1 Menyatakan cara membaling bola
kemahiran asas permainan kategori pukul
BALINGAN dengan tangan lurus ke petak sasaran.
dan memadang.
TEPAT
5.4.2 Menerima ahli baharu dalam
Dinamika Kumpulan kumpulan yang dibentuk.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan 1.8.3 Memukul bola ke pelbagai arah

Kategori Pukul dan Memadang dan jarak serta bergerak ke kawasan
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan yang ditetapkan.
kategori pukul dan memadang dengan 1.8.4 Menahan bola ke pelbagai arah
lakuan yang betul. dengan alatan pemukul dan bergerak ke
UNIT 5:
RONDOS kawasan yang ditetapkan.
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
KAMPUNG
Asas Kategori Pukul dan Memadang 2.8.3 Menjelaskan perkaitan antara BUKU TEKS
22
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep kedudukan permukaan alatan pemukul M/S 29
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik dalam dengan arah pergerakan bola semasa
PUKUL DAN
kemahiran asas permainan kategori pukul memukul atau menahan dengan alatan
GERAK
dan memadang. pemukul.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru

5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal. aktiviti.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang dengan 1.8.5 Membaling bola menggunakan
lakuan yang betul. balingan bawah pada pelbagai kelajuan.
UNIT 5:
RONDOS
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran 2.8.4 Mengenal pasti titik pelepasan
KAMPUNG
Asas Kategori Pukul dan Memadang (point of release) paling sesuai semasa BUKU TEKS
23
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep melepaskan bola dalam kemahiran M/S 30
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik dalam balingan bawah.
BALING-BALING
kemahiran asas permainan kategori pukul
BAWAH
dan memadang. 5.4.7 Bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.

UNIT /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
TAJUK
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang dengan
lakuan yang betul.
UNIT 5: 1.8.6 Menangkap bola yang melantun.
RONDOS
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
KAMPUNG 2.8.5 Menerangkan kedudukan tangan BUKU
Asas Kategori Pukul dan Memadang
24 semasa menangkap bola lantun. TEKS
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep
TAJUK: M/S 31
pergerakan dan prinsip mekanik dalam
TANGKAPAN 5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan di
kemahiran asas permainan kategori pukul
KEMAS tempat melakukan aktiviti.
dan memadang.

Pengurusan dan Keselamatan

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

1.9.1 Berlari pecut pada satu jarak yang

ditetapkan.
Olahraga Asas Asas Berlari 1.9.2 Berlari dan melakukan pertukaran baton
1.9 Melakukan kemahiran asas berlari dalam zon pertukaran.
UNIT 6: dengan lakuan yang betul.
OLAHRAGA 2.9.1 Menyatakan perkaitan antara kontak
ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Berlari kaki pada permukaan dengan kedudukan
BUKU
2.9 Mengaplikasikan konsep pergerakan badan semasa berlari pecut.
25 TEKS
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas 2.9.2 Memerihal ayunan tangan dan kaki
M/S 34-35
A. LARIAN berlari. yang betul semasa berlari pecut.
- PECUT 2.9.3 Mengenal pasti tempat penerima baton
DAN LAJU Dinamika Kumpulan mula berlari bagi menerima baton di zon
5.4 Membentuk kumpulan dan pertukaran.
bekerjasama dalam kumpulan.
5.4.3 Membimbing ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Olahraga Asas Asas Berlari 1.9.3 Berlari beritma melepasi

UNIT 6: 1.9 Melakukan kemahiran asas berlari dengan halangan secara berterusan.
OLAHRAGA lakuan yang betul.
ASAS 2.9.4 Memerihal aksi kaki dan
Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Berlari
tangan semasa lari beritma BUKU TEKS
26 2.9 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
TAJUK: melepasi halangan. M/S 36-37
prinsip mekanik dalam kemahiran asas berlari.
A. LARIAN
- LARI Interaksi Sosial 5.3.3 Memberi dan menerima
BERHALANGAN 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara maklum
semasa melakukan aktiviti fizikal. balas secara terbuka.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

CUTI PENGGAL 2, SESI 2024/2025

KUMPULAN A: 13.09.2024 - 21.09.2024, KUMPULAN B: 14.09.2024 - 22.09.2024
Asas Lompatan 1.10.1 Berlari dan melompat
1.10 Melakukan kemahiran asas menggunakan sebelah kaki dan
UNIT 6: lompatan dengan lakuan yang betul. mendarat dengan kedua-dua belah
OLAHRAGA kaki pada satu jarak.
Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Lompatan
ASAS
2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
2.10.1 Mengenal pasti perkaitan BUKU TEKS
27 prinsip mekanik dalam kemahiran asas
TAJUK: antara kelajuan berlari dengan jarak M/S 38-39
lompatan.
B. LOMPATAN lompatan.
- LOMPAT Tanggungjawab Kendiri
TERBANG 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan keyakinan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan untuk melakukan pelbagai
aktiviti fizikal. kemahiran pergerakan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Asas Lompatan 1.10.2 Berlari dan melompat pada satu

1.10 Melakukan kemahiran asas ketinggian dengan gaya gunting.
UNIT 6: lompatan dengan lakuan yang betul.
OLAHRAGA 2.10.2 Menjelaskan lakuan yang betul
ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Lompatan kemahiran berlari dan melompat dengan BUKU
2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan gaya gunting.
28 TEKS
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
M/S 40-41
B. LOMPATAN lompatan. 5.1.4 Mengenal pasti ruang selamat
- KAKI untuk melakukan aktiviti.
GUNTING Pengurusan dan Keselamatan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

Asas Balingan 1.11.1 Melontar objek berbentuk sfera

1.11 Melakukan kemahiran asas balingan pada satu jarak dari kedudukan power
UNIT 6: dengan lakuan yang betul. position.
OLAHRAGA
ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Balingan 2.11.1 Menjelaskan perkaitan antara BUKU
2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan kelajuan lakuan lontaran dengan jarak TEKS
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas lontaran objek berbentuk sfera. M/S 42-43
C. BALINGAN balingan.
- LONTARAN 5.1.2 Menyimpan peralatan Pendidikan
BERKUASA Pengurusan dan Keselamatan
Jasmani berdasarkan spesifikasi alatan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
29 Asas Balingan 1.11.2 Melempar objek berbentuk leper
1.11 Melakukan kemahiran asas balingan pada satu jarak dari kedudukan power
UNIT 6: dengan lakuan yang betul. position.
OLAHRAGA
2.11.2 Menjelaskan perkaitan antara
ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Balingan
kelajuan lakuan melempar dengan jarak BUKU
2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan
lemparan objek berbentuk leper. TEKS
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
M/S 44-47
C. BALINGAN balingan. 5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan
- LEMPARAN di tempat melakukan aktiviti.
AJAIB Pengurusan dan Keselamatan 5.1.4 Mengenal pasti ruang selamat
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen untuk melakukan aktiviti.
pengurusan dan keselamatan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

UNIT 8 Rekreasi dan Kesenggangan 1.14.1 Melakukan ikatan dan simpulan

PERMAINAN 1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan untuk menghasilkan gajet.
WARISAN kesenggangan.
2.14.1 Menyenaraikan jenis-jenis ikatan dan BUKU TEKS
30
TAJUK: Aplikasi Pengetahuan dalam simpulan berdasarkan gajet yang M/S 54-55
KEMAS IKATAN, Rekreasi dan Kesenggangan dihasilkan.
KUAT 2.14 Mengaplikasikan pengetahuan
SIMPULAN dan strategi dalam aktiviti rekreasi dan 5.4.1 Melibatkan diri secara aktif sebagai
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

kesenggangan. ahli kumpulan.

Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.

Rekreasi dan Kesenggangan 1.14.1 Melakukan ikatan dan simpulan

1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan untuk menghasilkan gajet.
kesenggangan.
UNIT 8 2.14.1 Menyenaraikan jenis-jenis ikatan dan
PERMAINAN Aplikasi Pengetahuan dalam simpulan berdasarkan gajet yang
WARISAN Rekreasi dan Kesenggangan dihasilkan.
2.14 Mengaplikasikan pengetahuan BUKU TEKS
31
TAJUK: dan strategi dalam aktiviti rekreasi dan 5.4.1 Melibatkan diri secara aktif sebagai M/S 54-55
KEMAS IKATAN, kesenggangan. ahli kumpulan.
KUAT
SIMPULAN Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

Rekreasi dan Kesenggangan

1.14.2 Bermain permainan tradisional
1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan
yang menggunakan kemahiran
kesenggangan.
membaling, memukul, berlari dan
UNIT 8 menangkap dalam permainan Konda
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan
PERMAINAN Kondi.
Kesenggangan
WARISAN BUKU TEKS
32 2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan
2.14.2 Menyatakan strategi yang M/S 56
strategi dalam aktiviti rekreasi dan sesuai digunakan dalam permainan
TAJUK:
kesenggangan.
KAYU TERBANG tradisional Konda Kondi dan Tating
Lawi Ayam.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
5.4.6 Patuh kepada arahan ketua.
dalam kumpulan.

Rekreasi dan Kesenggangan 1.14.3 Bermain permainan tradisional

1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan yang menggunakan kemahiran
kesenggangan. menimang berterusan dalam
permainan Tating Lawi Ayam.
UNIT 8
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan
PERMAINAN 2.14.2 Menyatakan strategi yang
Kesenggangan
WARISAN sesuai digunakan dalam permainan
2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan BUKU TEKS
33 tradisional Konda Kondi dan Tating
strategi dalam aktiviti rekreasi dan M/S 57
TAJUK: Lawi Ayam.
kesenggangan.
TIMANG ADIK
TIMANG 5.2.4 Menerima keputusan dalam
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan permainan secara positif.
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN


Konsep Kecergasan
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
berdasarkan konsep kecergasan.
Aplikasi Pengetahuan Konsep
Kecergasan
UNIT 9
4.1 Mengaplikasi konsep
CERGAS
kecergasan semasa melakukan
SELALU
aktiviti fizikal.
34
TAJUK
Tanggungjawab Kendiri
JOM CERGAS
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
JOM SANTAI
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
Kecergasan Fizikal Berdasarkan
Kesihatan
Kapasiti Aerobik
3.2 Melakukan aktiviti
UNIT 10 meningkatkan
CERGAS DAN
SIHAT Aplikasi Pengetahuan dalam
35 Kapasiti Aerobik
TAJUK: 4.2 Mengaplikasikan konsep asas
SAYA SIHAT kapasiti aerobik.
DAN CERGAS
Pengurusan dan Keselamatan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025
3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan yang
khusus berdasarkan aktiviti fizikal yang akan
dilakukan.
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan
3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti yang sesuai untuk
senaman memanaskan badan yang khusus
berdasarkan aktiviti fizikal yang akan dilakukan.
BUKU
4.1.2 Menerangkan perbezaan antara aktiviti
TEKS
memanaskan badan dengan aktiviti menyejukkan M/S 60-61
badan.
4.1.3 Menyatakan kadar nadi yang mesti dicapai
selepas memanaskan badan.
4.1.4 Menerangkan kesan dehidrasi semasa
melakukan senaman.
5.2.1 Mempamerkan keyakinan untuk melakukan
pelbagai kemahiran pergerakan.
5.4.5 Berperanan sebagai ketua kumpulan.
3.2.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti
aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.
4.2.1 Mengaplikasi prinsip FITT (frequency,
intensity, time and type) dalam meningkatkan
kapasiti aerobik.
BUKU
4.2.2 Memerihal perubahan kadar nadi sebelum,
TEKS
semasa dan selepas melakukan aktiviti
M/S 64-65
meningkatkan kapasiti aerobik.
5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat
melakukan aktiviti.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

3.3.1 Melakukan senaman regangan pada sendi-

Kelenturan
sendi yang dapat meningkatkan julat pergerakan
3.3 Melakukan senaman
(range of motion).
meningkatkan kelenturan.
UNIT 10 4.3.1 Menyatakan perkaitan antara senaman
Aplikasi Pengetahuan dalam
CERGAS DAN regangan dengan kelenturan.
Kelenturan BUKU
SIHAT 4.3.2 Menamakan otot-otot utama yang
36 4.3 Mengaplikasikan konsep asas TEKS
digunakan semasa melakukan senaman regangan.
kelenturan. M/S 66-67
TAJUK: 4.3.3 Mengaplikasi prinsip FITT dalam
LITAR LENTUR meningkatkan kelenturan melalui senaman
Pengurusan dan Keselamatan
regangan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
5.1.4 Mengenal pasti ruang selamat untuk
keselamatan
melakukan aktiviti.
Kekuatan Otot dan Daya Tahan 3.4.1 Melakukan senaman separa cangkung,
Otot ringkuk tubi separa, bangkit tubi, jengkit kaki
3.4 Melakukan senaman setempat, lentik belakang berselang-seli tangan
meningkatkan kekuatan otot dan dan kaki, hamstring curl, tekan tubi ubah suai,
daya tahan otot. tekan tubi dan oblique curl dalam jangka masa 20-
UNIT 10 30 saat.
CERGAS DAN Aplikasi Pengetahuan dalam
BUKU
SIHAT Kekuatan Otot dan Daya Tahan 4.4.1 Menamakan otot-otot utama yang terlibat
37 TEKS
Otot semasa melakukan senaman kekuatan otot dan
M/S 68-69
TAJUK: 4.4 Mengaplikasikan konsep asas daya tahan otot.
RAHSIA SATRIA kekuatan otot dan daya tahan otot. 4.4.2 Mengaplikasi prinsip FITT dalam
meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan otot.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.1 Mempamerkan keyakinan untuk melakukan
tanggungjawab kendiri semasa pelbagai kemahiran pergerakan.
melakukan aktiviti fizikal.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
Komposisi Badan
3.5 Melakukan aktiviti yang
melibatkan komposisi badan.
UNIT 10
Aplikasi Pengetahuan dalam
CERGAS DAN
Komposisi Badan
SIHAT
4.5 Memahami hubung kait antara
38
komposisi badan dengan
TAJUK:
kecergasan.
BERAT DAN
TINGGI IDEAL
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pengukuran Kecergasan Fizikal
3.6 Mengukur tahap kecergasan
fizikal berdasarkan kesihatan.
UNIT 10
CERGAS DAN Aplikasi Pengetahuan Pengukuran
SIHAT Kecergasan Fizikal
39 4.6 Mengenal pasti tahap
TAJUK: kecergasan fizikal.
JAGA
KESIHATAN Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025
STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang
berat badan.
3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi
ketinggian dan berat badan.
4.5.1 Membandingkan Indeks Jisim Badan
(BMI) sendiri dengan norma. BUKU TEKS
4.5.2 Menyatakan cara yang sesuai untuk M/S 68-69
mengurangkan kandungan lemak berlebihan
dalam badan.
5.2.2 Memilih tindakan untuk menyelesaikan
masalah berkaitan kecergasan.
3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal
dengan menggunakan Bateri Ujian Standard
Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid
Sekolah Malaysia (SEGAK).
3.6.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK.
3.6.3 Melakukan aktiviti kecergasan fizikal
sebagai tindak susul berdasarkan keputusan
ujian SEGAK..
BUKU TEKS
M/S 68-69
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri
dengan norma Ujian SEGAK.
4.6.2 Mencadangkan aktiviti kecergasan fizikal
sebagai tindak susul berdasarkan keputusan
ujian SEGAK.
5.2.2 Memilih tindakan untuk menyelesaikan
masalah berkaitan kecergasan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 5 2024/2025

CUTI PENGGAL 3, SESI 2024/2025

KUMPULAN A: 20.12.2024 -28.12.2024, KUMPULAN B: 21.12.2024 -29.12.2024
40 MINGGU PENTAKSIRAN

41-42 PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2024/2025
KUMPULAN A: 17.01.2025 - 15.02.2025, KUMPULAN B: 18.01.2025 - 16.02.2025