RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1
20/03/202 PROGRAM PENGISIAN DAN AKTIVITI MINGGU PERTAMA PERSEKOLAHAN SESI 2023/2024
3-
24/03/202
3

1.1.1 Melakukan imbangan dinamik single-leg

2 Gimnastik Asas
Kemahiran Imbangan
circle dan kereta sorong dua arah (two-way
wheelbarrow).
27/03/202 1.1 Melakukan pergerakan yang
3- 1.1.3 Melakukan imbangan songsang dirian tangan
memerlukan kawalan badan dan
31/03/202 UNIT 1: dengan sokongan sambil bergerak pada satu
sokongan
3 GIMNASTIK ASAS jarak.
BUKU TEKS
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
TAJUK: 2.1.1 Menjelaskan postur badan yang sesuai untuk M/S 2-3
Imbangan
IMBANGAN mengekalkan imbangan semasa melakukan single-
2.1 Mengaplikasikan konsep kawalan
CANTIK leg circle, kereta sorong dua arah dan imbangan
badan dan sokongan dalam pergerakan.
songsang.
Interaksi Sosial
5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
situasi semasa melakukan aktiviti.
cara semasa melakukan aktiviti.

3 Gimnastik Asas
Kemahiran Imbangan
03/04/2023 1.1 Melakukan pergerakan yang
- 1.1.2 Melakukan imbangan statik formasi piramid
memerlukan kawalan badan dan
07/04/202 secara berkumpulan lebih daripada tiga orang.
UNIT 1: sokongan
3
GIMNASTIK ASAS
2.1.2 Menjelaskan kesesuaian bentuk formasi BUKU TEKS
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
piramid dengan bilangan ahli kumpulan. M/S 4
TAJUK: Imbangan
BERSATU TEGUH 2.1 Mengaplikasikan konsep kawalan
5.4.5 Bekerjasama dalam kumpulan semasa
badan dan sokongan dalam pergerakan.
melakukan aktiviti.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

4 Kemahiran Hambur dan Pendaratan

1.2 Melakukan kemahiran hambur dan
1.2.1 Melakukan lari landas ke peralatan
anjal, menghambur, membuat layangan
10/04/202 pendaratan dengan lakuan yang betul.
3- dan aksi serta mendarat dengan kedua-
UNIT 1:
14/04/202 dua belah kaki.
GIMNASTIK ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Hambur
3
dan Pendaratan BUKU TEKS
2.2.1 Menerangkan perkaitan daya
TAJUK: 2.2 Mengaplikasikan konsep hambur dan M/S 5
dengan ketinggian layangan semasa
LOMPAT pendaratan dalam pergerakan
melakukan hambur
LAYANGAN
Pengurusan dan Keselamatan
5.1.4 Menentukan ruang yang selamat
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
untuk melakukan aktiviti.
pengurusan dan keselamatan

1.3.1 Melakukan putaran menegak 180°

5 Kemahiran Putaran
1.3 Melakukan kemahiran putaran dengan lakuan
dengan pelbagai variasi bentuk badan
semasa layangan dan mendarat di atas
17/04/202 yang betul.
3- UNIT 1: trampolin
21/04/202 GIMNASTIK ASAS
3 Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Putaran
2.3.1 Menjelaskan ketinggian yang BUKU TEKS
2.3 Mengaplikasikan konsep putaran dalam
TAJUK: sesuai untuk melakukan aksi semasa di M/S 6
pergerakan.
LOMPATAN atas trampolin dan
GASING triple roll.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
satu gaya hidup sihat.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Putaran
1.3.3 Melakukan kombinasi variasi
6 1.3 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
guling depan dan guling belakang.
01/05/2023 UNIT 1:
- GIMNASTIK ASAS 2.3.1 Menjelaskan ketinggian yang
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Putaran
05/05/2023 sesuai untuk melakukan aksi BUKU TEKS
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
TAJUK: semasa di atas trampolin dan M/S 7
LOMPAT TIGA pergerakan dan prinsip mekanik bagi putaran.
triple roll.
SERANGKAI
Dinamika Kumpulan
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
sebagai ahli kumpulan.
dalam kumpulan.
Kemahiran Putaran
7 1.3 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
1.3.3 Melakukan kombinasi variasi
guling depan dan guling belakang
08/05/2023
- UNIT 1:
12/05/2023 GIMNASTIK ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Putaran 2.3.2 Menjustifikasi kombinasi
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep variasi guling depan dan guling BUKU TEKS
TAJUK: pergerakan dan prinsip mekanik bagi putaran. belakang yang sesuai. M/S 8
GULING
KEYAKINAN Tanggungjawab Kendiri 5.2.4 Menerima cabaran dan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan berasa seronok semasa melakukan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Gayut dan Ayun 1.4.1 Melakukan ayunan pada palang sambil
8 1.4 Melakukan kemahiran gayut dan
ayun dengan lakuan yang betul.
menukar genggaman mengikut turutan
genggaman atas, genggaman campuran dan
15/05/2023 UNIT 1:
genggaman bawah.
- JADI YANG
19/05/2023 Aplikasi Pengetahuan dalam
TERBAIK
Kemahiran Gayut dan Ayun 2.4.1 Menjelaskan arah ayunan yang sesuai BUKU TEKS
2.4 Mengaplikasikan konsep gayut dengan genggaman tangan semasa M/S 9
TAJUK:
dan ayun dalam pergerakan. melakukan ayunan.
GAYUT DAN
AYUN
Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Menerangkan persediaan diri dan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan pakaian berdasarkan jenis aktiviti yang
elemen pengurusan dan keselamatan. dijalankan.
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif
9 berdasarkan penceritaan dengan
menggunakan props dan konsep pergerakan
22/05/2023
mengikut muzik yang didengar.
- Pergerakan Berirama
26/05/2023 1.5 Melakukan pelbagai corak
1.5.2 Mempersembahkan pergerakan kreatif
pergerakan mengikut irama.
yang telah direka cipta berdasarkan
UNIT 2: penceritaan mengikut muzik yang didengar.
Aplikasi Pengetahuan dalam
PERGERAKAN
Pergerakan Berirama
BERIRAMA 2.5.1 Menjelaskan pergerakan lokomotor, BUKU TEKS
2.5 Mengaplikasikan konsep
bukan lokomotor dan langkah lurus yang M/S 11-12
pergerakan dalam pergerakan
TAJUK: digunakan dalam pergerakan kreatif yang
berirama
SINGA KREATIF direka cipta.
Interaksi Sosial
2.5.2 Memilih dan menjelaskan konsep
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
pergerakan yang digunakan dalam
cara semasa melakukan aktiviti.
pergerakan kreatif yang direka cipta.

5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam

pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

22/04/2023 – 30/04/2023

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Pergerakan Berirama
1 1.5 Melakukan pelbagai corak
pergerakan mengikut irama.
05/06/202 1.5.3 Melakukan pergerakan langkah tarian rakyat atau
3- etnik mengikut muzik yang didengar.
09/06/202 UNIT 2: Aplikasi Pengetahuan dalam
3 PERGERAKAN Pergerakan Berirama
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan
BERIRAMA 2.5 Mengaplikasikan konsep BUKU TEKS
lokomotor serta konsep pergerakan yang
pergerakan dalam pergerakan M/S 12-13
digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
TAJUK: berirama
GERAKAN SENI
5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
Pengurusan dan Keselamatan
melakukan aktiviti.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
Kemahiran Asas Permainan
1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang diadang
2 Kategori Serangan
1.6 Melakukan kemahiran asas
oleh pemain lawan.
12/06/202 permainan kategori serangan
3- 1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain
dengan lakuan yang betul.
16/06/202 UNIT 3: lawan.
3 KATEGORI
Aplikasi Pengetahuan dalam BUKU TEKS
SERANGAN 2.6.1 Mengenal pasti isyarat dari rakan yang diadang
Permainan Kategori Serangan M/S 16
untuk menghantar bola.
2.6 Mengaplikasikan konsep
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik
BULATAN 2.6.2 Mengaplikasi konsep pergerakan yang sesuai
dalam kemahiran asas
GEMBIRA semasa menerima bola apabila diadang oleh
permainan kategori serangan.
pemain lawan.
Dinamika Kumpulan
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli
5.4 Membentuk kumpulan dan
kumpulan.
bekerjasama dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan

3 Kategori Serangan
1.6 Melakukan kemahiran asas permainan
1.6.3 Mengelecek bola melepasi pemain
19/06/202 kategori serangan dengan lakuan yang betul.
3- lawan dan menghantar kepada rakan
23/06/202 UNIT 3: sepasukan.
Aplikasi Pengetahuan dalam
3 KATEGORI
Permainan Kategori Serangan
SERANGAN 2.6.3 Mengenal pasti situasi dan ruang yang BUKU TEKS
2.6 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
sesuai untuk mengelecek dan menghantar M/S 17
prinsip mekanik dalam kemahiran asas
TAJUK: bola kepada rakan sepasukan
permainan kategori serangan.
BOLA PANTAS
5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal
Tanggungjawab Kendiri
untuk mencapai matlamat yang ditetapkan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
1.6.4 Memintas bola yang dihantar oleh

4 Kemahiran Asas Permainan

pemain lawan dan menghantar kepada rakan
sepasukan
26/06/202 Kategori Serangan yang berada di posisi yang sesuai.
3- 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan 1.6.5 Melakukan takel, mengawal bola dan
30/06/202
kategori serangan dengan lakuan yang betul. menghantar kepada rakan sepasukan.
3 UNIT 3:
1.6.6 Menjaring dengan melepasi pengadang
KATEGORI
Aplikasi Pengetahuan dalam yang bergerak. BUKU TEKS
SERANGAN
Permainan Kategori Serangan M/S 18-19
2.6 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan 2.6.4 Mengenal pasti posisi rakan sepasukan
TAJUK:
prinsip mekanik dalam kemahiran asas yang sesuai untuk menerima bola selepas
BOLA BAKUL
permainan kategori serangan. takel atau memintas bola.
TEPAT
2.6.5 Menentukan lakuan dan situasi yang
Dinamika Kumpulan sesuai untuk menjaring dengan melepasi
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama pengadang yang bergerak.
dalam kumpulan.
5.4.1 Bertanggungjawab sebagai ketua
kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran
menggunakan anggota badan yang dibenarkan
Kemahiran Asas Permainan Kategori
dan alatan.
Jaring
1.7.2 Menerima bola yang diservis menggunakan
1.7 Melakukan kemahiran asas
anggota badan yang dibenarkan, menghantar
permainan kategori jarring dengan lakuan
kepada rakan sepasukan atau mengembalikan ke
yang betul
gelanggang atau kawasan lawan.
UNIT 4:
1.7.3 Menerima bola atau bulu tangkis yang diservis
KATEGORI Aplikasi Pengetahuan dalam Asas
5 JARING Permainan Kategori Jaring
dengan menggunakan alatan dan
menghantar ke gelanggang kawasan lawan BUKU TEKS
03/07/2023 2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan
- M/S 21-23
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran
07/07/2023 RUANG 2.7.1 Menjelaskan perkaitan antara aplikasi daya
asas
dengan jarak objek ke ruang sasaran semasa
SASARAN permainan kategori jaring.
melakukan servis.
2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis yang
Dinamika Kumpulan
diservis dan bertindak balas mengikut
5.4 Membentuk kumpulan dan
situasi.
bekerjasama dalam kumpulan.
5.4.5 Bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Jaring
1.7 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori jarring dengan lakuan 1.7.4 Melakukan voli pepat dan voli kilas
yang betul. menggunakan alatan dengan gerak kaki yang
UNIT 4:
6 KATEGORI
Aplikasi Pengetahuan dalam Asas
betul

10/07/2023 JARING
- M/S 24
14/07/2023 TAJUK:
VOLI TANGKAS
Permainan Kategori Jaring 2.7.3 Membezakan lakuan voli pepat dengan
BUKU TEKS
2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan lakuan voli kilas.
dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
permainan kategori jaring. 5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai
situasi semasa melakukan aktiviti.
Interaksi Sosial
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti

Kemahiran Asas Permainan 1.7.5 Melakukan adangan menggunakan

Kategori Jaring anggota badan yang dibenarkan untuk
1.7 Melakukan kemahiran asas menyekat bola masuk ke gelanggang kawasan
permainan kategori jarring dengan lakuan sendiri.
UNIT 4: yang betul.
7 KATEGORI 2.7.4 Mengenal pasti pemasaan yang sesuai
17/07/2023 JARING Aplikasi Pengetahuan dalam Asas untuk mengadang.
BUKU TEKS
- Permainan Kategori Jaring
21/07/2023 TAJUK:
M/S 25
2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan 2.7.5 Menyatakan perkaitan antara sudut
MANTAP dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas mengadang dengan arah bola jatuh selepas
ADANGAN permainan kategori jaring. diadang

Interaksi Sosial 5.3.2 Mendengar pendapat orang lain dan

5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara menyumbang idea dalam menyelesaikan
semasa melakukan aktiviti masalah

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan 1.8.1 Melakukan pelbagai kemahiran
kategori pukul dan memadang dengan lakuan balingan dengan kelajuan dan aras yang
yang betul. berbeza mengikut situasi.
UNIT 5:
8 KATEGORI PUKUL
DAN MEMADANG
Aplikasi Pengetahuan dalam 2.8.1 Membezakan penggunaan daya
BUKU TEKS
24/07/2023 Kemahiran Asas Kategori Pukul dan Memadang semasa membaling bola pada pelbagai
- M/S 27-28
2.8 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan kelajuan.
28/07/202 TAJUK:
3 prinsip mekanik dalam kemahiran asas
KAMI JUARA
permainan kategori pukul dan memadang. 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal
untuk mencapai matlamat yang
Tanggungjawab Kendiri ditetapkan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan 1.8.2 Memukul bola yang dibaling
kategori pukul dan memadang dengan lakuan dengan pelbagai kelajuan
yang betul. menggunakan alatan pemukul.
UNIT 5:
9 KATEGORI PUKUL
DAN MEMADANG
Aplikasi Pengetahuan dalam
Kemahiran Asas Kategori Pukul dan Memadang
2.8.2 Menjelaskan kelajuan ayunan
pemukul semasa memukul bola yang BUKU TEKS
31/07/2023
- 2.8 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan dibaling pada pelbagai M/S 29
04/08/202 TAJUK: prinsip mekanik dalam kemahiran asas kelajuan.
3 PUKULAN PANTAS permainan kategori pukul dan memadang.
5.1.1 Menerangkan persediaan diri dan
Pengurusan dan Keselamatan pakaian berdasarkan jenis aktiviti yang
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen dijalankan.
pengurusan dan keselamatan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
1.8.3 Menahan bola yang dibaling dengan
kategori pukul dan memadang dengan lakuan
pelbagai kelajuan menggunakan alatan
yang betul.
pemukul.
UNIT 5:
10 KATEGORI PUKUL
DAN MEMADANG
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas
Kategori Pukul dan Memadang BUKU TEKS
07/08/2023 2.8.3 Menerangkan penggunaan serap daya
- 2.8 Menggunakan pengetahuan konsep M/S 30
semasa menahan bola dengan alatan
11/08/202 TAJUK: pergerakan dan prinsip mekanik dalam
3 pemukul.
PENAHAN TERBAIK kemahiran asas permainan kategori pukul dan
memadang.
5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam
pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
Interaksi Sosial
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti fizikal.
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang dengan lakuan
1.8.4 Menangkap bola dari pelbagai kelajuan
yang betul.
UNIT 5: dan aras.
KATEGORI PUKUL
11 DAN MEMADANG
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas
Kategori Pukul dan Memadang BUKU TEKS
14/08/2023 2.8.4 Menerangkan penggunaan serap daya
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep M/S 31
- TAJUK: semasa menangkap bola yang dibaling.
18/08/2023 pergerakan dan prinsip mekanik dalam
PENANGKAP
kemahiran asas permainan kategori pukul dan
HEBAT 5.4.1 Bertanggungjawab sebagai ketua
memadang.
kumpulan.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Olahraga Asas
Asas Berlari dan Berjalan
1.9.1 Berlari beritma dengan pantas dan
1.9 Melakukan kemahiran asas berlari dengan
melepasi halangan secara berterusan
lakuan yang betul.

12 UNIT 6:
OLAHRAGA ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Berlari dan
2.9.1 Menjelaskan jumlah langkah yang
konsisten untuk melepasi setiap halangan BUKU TEKS
21/08/2023 Berjalan
- secara M/S 33-35
TAJUK: 2.9 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
25/08/202 berterusan.
3 PANTAS BERITMA prinsip mekanik dalam kemahiran asas berlari.
5.4.1 Bertanggungjawab sebagai ketua
Dinamika Kumpulan
kumpulan.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan.

CUTI PENGGAL 2
26/08/2023 – 03/09/2023
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1 Olahraga Asas
Asas Berlari dan Berjalan
04/09/2023 1.9 Melakukan kemahiran asas berlari dengan
- UNIT 6: lakuan yang betul.
08/09/2023 1.9.2 Berjalan kaki pada satu jarak yang jauh.
OLAHRAGA
BUKU
ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Berlari dan
2.9.2 Menjelaskan lakuan berjalan kaki yang betul. TEKS
Berjalan
M/S 36-
TAJUK: 2.9 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
5.1.1 Menerangkan persediaan diri dan pakaian 37
JAUH prinsip mekanik dalam kemahiran asas berlari.
berdasarkan jenis aktiviti yang dijalankan.
BERJALAN
Pengurusan dan Keselamatan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan keselamatan.

1.10.1 Berlari, melonjak dan melompat serta

Asas Lompatan
2 1.10 Melakukan kemahiran asas
lompatan dengan lakuan yang
mendarat dengan kedua-dua belah kaki atau
anggota badan yang dibenarkan
11/09/2023
- betul.
2.10.1 Menjelaskan perkaitan antara lonjakan
15/09/2023 UNIT 6:
dengan jarak lompatan.
OLAHRAGA Aplikasi Pengetahuan dalam BUKU
ASAS Asas Lompatan TEKS
5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal untuk
2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan M/S 38-
mencapai matlamat yang ditetapkan.
TAJUK: prinsip mekanik dalam kemahiran asas 39
LAYANGANKU lompatan.

Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Asas Lompatan 1.10.2 Berlari dan melompat pada satu

3 1.10 Melakukan kemahiran asas lompatan
dengan lakuan yang betul.
ketinggian dengan gaya Fosbury Flop.
18/09/2023
- 2.10.2 Mengenal pasti bahagian badan yang
UNIT 6:
22/09/2023 Aplikasi Pengetahuan dalam menyentuh tilam semasa mendarat dari satu
OLAHRAGA ASAS
Asas Lompatan ketinggian dengan gaya Fosbury Flop.
BUKU TEKS
2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan
TAJUK: M/S 40-41
4 LOMPATAN
dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
lompatan.
2.10.3 Menjelaskan bentuk larian landas untuk
melompat pada satu ketinggian dengan gaya
25/09/2023 HEBATKU Fosbury Flop.
-
Pengurusan dan Keselamatan
29/09/2023
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
pengurusan dan keselamatan. melakukan aktiviti.

Asas Balingan
5 1.11 Melakukan kemahiran asas balingan
dengan lakuan yang betul.
1.11.1 Berlari, melangkah silang dan merejam
objek berbentuk rod pada satu jarak.
02/10/2023
-
06/10/2023 UNIT 6: Aplikasi Pengetahuan dalam
2.11.1 Menjelaskan sudut pelepasan yang
OLAHRAGA ASAS Asas Balingan
sesuai semasa merejam objek berbentuk rod BUKU TEKS
2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan
M/S 42-43
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran
5.1.2 Menerangkan situasi dan peralatan yang
IKUT LANGKAHKU asas balingan.
boleh membahayakan diri.
Pengurusan dan Keselamatan
5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
melakukan aktiviti.
pengurusan dan keselamatan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

Asas Balingan

6 1.11 Melakukan kemahiran asas balingan

dengan lakuan yang betul.
1.11.2 Membaling objek berbentuk sfera bertali
pada satu jarak dari kedudukan memusing
09/10/2023 badan.
- Aplikasi Pengetahuan dalam
13/10/2023
Asas Balingan 2.11.2 Menjelaskan kedudukan badan yang
2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan sesuai semasa melepaskan objek berbentuk
UNIT 6:
dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas sfera bertali.
OLAHRAGA ASAS
balingan. BUKU TEKS
7 TAJUK:
Pengurusan dan Keselamatan
5.1.3 Menyenaraikan kebaikan mematuhi
peraturan keselamatan.
M/S 44-45
16/10/2023 BOLA BERTALI
- 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
20/10/2023 pengurusan dan keselamatan. 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
Rekreasi dan Kesenggangan

8 1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan

kesenggangan. 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah
23/10/2023 berdasarkan kad maklumat.
- Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan
27/10/2023
Kesenggangan 2.14.1 Mentafsir arahan dalam kad maklumat
UNIT 8 2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan semasa melakukan aktiviti pandu arah.
CABARAN strategi dalam aktiviti rekreasi dan
REKREASI kesenggangan. 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk BUKU TEKS
melakukan aktiviti. M/S 54-55
TAJUK: Pengurusan dan Keselamatan
KAD MISTERI 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
pengurusan dan keselamatan. semasa melakukan aktiviti.

Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

Rekreasi dan Kesenggangan

9 1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan

kesenggangan. 1.14.2 Bermain permainan tradisional
30/10/2023 yang menggunakan kemahiran berlari
-
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan dan mengelak dalam permainan Libat
03/11/202
3 UNIT 8 Kesenggangan dan Hidup Mati.
CABARAN 2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan strategi
REKREASI dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang BUKU TEKS
sesuai digunakan semasa bermain M/S 56
10 TAJUK: Pengurusan dan Keselamatan permainan tradisional permainan Libat
06/11/2023 PERMAINAN LIBAT 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen dan Hidup Mati.
- pengurusan dan keselamatan.
10/11/2023 5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai
Tanggungjawab Kendiri satu gaya hidup sihat
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
Rekreasi dan Kesenggangan 1.14.2 Bermain permainan tradisional

11 1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan

kesenggangan.
yang menggunakan kemahiran berlari
dan mengelak dalam permainan Libat
13/11/2023 dan Hidup Mati.
-
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan
17/11/2023 UNIT 8
Kesenggangan 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang
CABARAN
2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan strategi sesuai digunakan semasa bermain
REKREASI
dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. permainan tradisional permainan Libat BUKU TEKS
dan Hidup Mati. M/S 57
TAJUK:
Pengurusan dan Keselamatan
PERMAINAN
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat
HIDUP MATI
pengurusan dan keselamatan. untuk melakukan aktiviti.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai

5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab satu gaya hidup sihat
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan dan

12 Konsep Kecergasan
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
menyejukkan badan.

20/11/2023 berpandukan konsep kecergasan. 3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas
- melakukan aktiviti fizikal.
24/11/2023 UNIT 9
Aplikasi Pengetahuan Konsep
KONSEP
Kecergasan 4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan dan BUKU
13 KECERGASAN
4.1 Mengaplikasikan konsep kecergasan menyejukkan badan. TEKS
semasa melakukan aktiviti fizikal. M/S 59-61
27/11/2023 TAJUK:
- 4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai petunjuk
KEKAL CERGAS
01/12/202 Tanggungjawab Kendiri intensiti dalam merancang aktiviti fizikal.
3 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai satu gaya hidup
melakukan aktiviti fizikal. sihat.

Kecergasan Fizikal Berdasarkan

14 Kesihatan
Kapasiti Aerobik
3.2.1 Melakukan aktiviti senaman meningkatkan
kapasiti aerobik dalam jangka masa yang
04/12/2023 ditetapkan pada intensiti rendah dan sederhana
- 3.2 Melakukan aktiviti meningkatkan
08/12/2023 UNIT 10 kapasiti aerobik.
4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi dalam
KEKAL AKTIF Aplikasi Pengetahuan dalam
memantau intensiti latihan semasa melakukan BUKU
Kapasiti Aerobik
senaman meningkatkan kapasiti aerobik. TEKS
TAJUK: 4.2 Mengaplikasikan konsep asas
M/S 63-65
DEMI kapasiti aerobik.
4.2.2 Merancang senaman bagi meningkatkan
KECERGASAN
kapasiti aerobik berdasarkan prinsip FITT.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai satu gaya hidup
tanggungjawab kendiri semasa
sihat.
melakukan aktiviti fizikal.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

Kecergasan Fizikal Berdasarkan

15 Kesihatan
Kekuatan Otot dan Daya Tahan Otot 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan otot dan daya
11/12/2023 3.4 Melakukan senaman tahan otot yang menggunakan otot-otot
- meningkatkan kekuatan otot dan utama
15/12/2023
daya tahan otot.
UNIT 10
4.4.1 Menamakan otot-otot utama yang terlibat
KEKAL AKTIF
Aplikasi Pengetahuan dalam semasa melakukan aktiviti kekuatan otot dan BUKU TEKS
16 TAJUK:
Kekuatan Otot dan Daya Tahan Otot
4.4 Mengaplikasikan konsep asas
daya tahan otot. M/S 66-67
02/01/2024 KUAT BERTAHAN
- kekuatan otot dan daya tahan otot. 4.4.2 Merancang senaman untuk meningkatkan
daya tahan otot berdasarkan prinsip FITT.
05/01/202 Tanggungjawab Kendiri
4 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa
tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.
melakukan aktiviti fizikal.
Kecergasan Fizikal Berdasarkan 3.3.1 Melakukan senaman regangan khusus pada

17 Kesihatan
Kelenturan
otot-otot yang terlibat dalam aktiviti fizikal
yang akan dilakukan
08/01/2024 3.3 Melakukan senaman
- meningkatkan kelenturan. 4.3.1 Mengenal pasti senaman regangan yang boleh
12/01/2024
meningkatkan kelenturan pada sendi-sendi
UNIT 10 Kecergasan Fizikal Berdasarkan tertentu.
KEKAL AKTIF Kesihatan
BUKU TEKS
Aplikasi Pengetahuan dalam 4.3.2 Merancang senaman regangan bagi
M/S 68
TAJUK: Kelenturan meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip FITT.
BERI TUMPUAN 4.3 Mengaplikasikan konsep asas
kelenturan. 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal untuk
mencapai matlamat yang ditetapkan
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kecergasan Fizikal Berdasarkan

18 Kesihatan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan.

Komposisi Badan
15/01/2024 UNIT 10 3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 4.5.1 Membanding Indeks Jisim Badan (BMI) sendiri
- komposisi badan. dengan norma.
KEKAL AKTIF
19/01/2024
Aplikasi Pengetahuan dalam 4.5.2 Menyatakan cara-cara untuk mengurangkan risiko BUKU TEKS
TAJUK:
Komposisi Badan penyakit hipokinetik. M/S 69
REKOD
19 KESIHATAN DAN
KECERGASAN
4.5 Memahami hubung kait antara
komposisi badan dengan kecergasan. 5.2.2 Memilih tindakan untuk menyelesaikan masalah
22/01/2024 berkaitan kecergasan.
- Interaksi Sosial
26/01/2024 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.3 Menghormati pendapat orang lain.
cara semasa melakukan aktiviti.
3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan

20
menggunakan Bateri Ujian Standard
Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah
29/01/2024 Pengukuran Kecergasan Fizikal Malaysia (SEGAK).
- 3.6 Mengukur tahap kecergasan
02/02/2024 fizikal berdasarkan kesihatan. 3.6.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK.

21
UNIT 10 Kecergasan Fizikal Berdasarkan 3.6.3 Melakukan aktiviti kecergasan fizikal sebagai tindak
KEKAL AKTIF Kesihatan susul berdasarkan keputusan ujian
05/02/2024 Aplikasi Pengetahuan Pengukuran SEGAK. BUKU TEKS
- TAJUK: Kecergasan Fizikal M/S 70-71
09/02/2024 UJIAN PENENTU 4.6 Mengenal pasti tahap kecergasan 4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri sendiri
KECERGASAN fizikal. dengan norma Ujian SEGAK.

Interaksi Sosial 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal diri sendiri dan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai melakukan tindak susul berdasarkan
cara semasa melakukan aktiviti. keputusan ujian SEGAK.

5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai situasi

semasa melakukan aktiviti.

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2023/2024

10/02/2024 – 10/03/2024