NAMA SEKOLAH : ………………………………………………………........

NAMA GURU : …………………………………………………………….

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Gimnastik Asas 1.1.1 Melakukan imbangan dinamik single-leg

Kemahiran Imbangan circle dan kereta sorong dua arah (two-way
1.1 Melakukan pergerakan yang wheelbarrow).
memerlukan kawalan badan dan 1.1.3 Melakukan imbangan songsang dirian tangan
UNIT 1: sokongan dengan sokongan sambil bergerak pada satu
GIMNASTIK ASAS jarak.
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran
1
TAJUK: Imbangan 2.1.1 Menjelaskan postur badan yang sesuai untuk
IMBANGAN 2.1 Mengaplikasikan konsep kawalan mengekalkan imbangan semasa melakukan single-
CANTIK badan dan sokongan dalam pergerakan. leg circle, kereta sorong dua arah dan imbangan
songsang.
Interaksi Sosial
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti. situasi semasa melakukan aktiviti.

Gimnastik Asas
Kemahiran Imbangan
1.1 Melakukan pergerakan yang
memerlukan kawalan badan dan 1.1.2 Melakukan imbangan statik formasi piramid
sokongan secara berkumpulan lebih daripada tiga orang.
UNIT 1:
GIMNASTIK ASAS
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran 2.1.2 Menjelaskan kesesuaian bentuk formasi
2
Imbangan piramid dengan bilangan ahli kumpulan.
TAJUK:
2.1 Mengaplikasikan konsep kawalan
BERSATU TEGUH
badan dan sokongan dalam pergerakan. 5.4.5 Bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Hambur dan Pendaratan

1.2.1 Melakukan lari landas ke peralatan
1.2 Melakukan kemahiran hambur dan pendaratan
anjal, menghambur, membuat layangan
dengan lakuan yang betul.
dan aksi serta mendarat dengan kedua-
UNIT 1:
dua belah kaki.
GIMNASTIK ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Hambur
dan Pendaratan
3 2.2.1 Menerangkan perkaitan daya
TAJUK: 2.2 Mengaplikasikan konsep hambur dan
dengan ketinggian layangan semasa
LOMPAT pendaratan dalam pergerakan
melakukan hambur
LAYANGAN
Pengurusan dan Keselamatan
5.1.4 Menentukan ruang yang selamat
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
untuk melakukan aktiviti.
pengurusan dan keselamatan

1.3.1 Melakukan putaran menegak 180°

Kemahiran Putaran
dengan pelbagai variasi bentuk badan
1.3 Melakukan kemahiran putaran dengan lakuan
semasa layangan dan mendarat di atas
yang betul.
UNIT 1: trampolin
GIMNASTIK ASAS
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Putaran
2.3.1 Menjelaskan ketinggian yang
4 2.3 Mengaplikasikan konsep putaran dalam
TAJUK: sesuai untuk melakukan aksi semasa di
pergerakan.
LOMPATAN atas trampolin dan
GASING triple roll.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
satu gaya hidup sihat.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Putaran
1.3.3 Melakukan kombinasi variasi
1.3 Melakukan kemahiran putaran
guling depan dan guling belakang.
dengan lakuan yang betul.
UNIT 1:
GIMNASTIK ASAS 2.3.1 Menjelaskan ketinggian yang
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Putaran
sesuai untuk melakukan aksi
5 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
TAJUK: semasa di atas trampolin dan
LOMPAT TIGA pergerakan dan prinsip mekanik bagi putaran.
triple roll.
SERANGKAI
Dinamika Kumpulan
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
sebagai ahli kumpulan.
dalam kumpulan.
Kemahiran Putaran
1.3.3 Melakukan kombinasi variasi
1.3 Melakukan kemahiran putaran
guling depan dan guling belakang
dengan lakuan yang betul.
UNIT 1:
GIMNASTIK ASAS 2.3.2 Menjustifikasi kombinasi
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Putaran
variasi guling depan dan guling
6 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan konsep
TAJUK: belakang yang sesuai.
GULING pergerakan dan prinsip mekanik bagi putaran.
KEYAKINAN 5.2.4 Menerima cabaran dan
Tanggungjawab Kendiri
berasa seronok semasa melakukan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
aktiviti.
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Gayut dan Ayun 1.4.1 Melakukan ayunan pada palang sambil
1.4 Melakukan kemahiran gayut dan menukar genggaman mengikut turutan
ayun dengan lakuan yang betul. genggaman atas, genggaman campuran dan
UNIT 1:
genggaman bawah.
JADI YANG
Aplikasi Pengetahuan dalam
TERBAIK
Kemahiran Gayut dan Ayun 2.4.1 Menjelaskan arah ayunan yang sesuai
7
2.4 Mengaplikasikan konsep gayut dan dengan genggaman tangan semasa
TAJUK:
ayun dalam pergerakan. melakukan ayunan.
GAYUT DAN
AYUN
Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Menerangkan persediaan diri dan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan pakaian berdasarkan jenis aktiviti yang
elemen pengurusan dan keselamatan. dijalankan.
1.5.1 Mereka cipta pergerakan kreatif
berdasarkan penceritaan dengan
menggunakan props dan konsep pergerakan
mengikut muzik yang didengar.
Pergerakan Berirama
1.5 Melakukan pelbagai corak
1.5.2 Mempersembahkan pergerakan kreatif
pergerakan mengikut irama.
yang telah direka cipta berdasarkan
UNIT 2: penceritaan mengikut muzik yang didengar.
Aplikasi Pengetahuan dalam
PERGERAKAN
Pergerakan Berirama
BERIRAMA 2.5.1 Menjelaskan pergerakan lokomotor,
8 2.5 Mengaplikasikan konsep
bukan lokomotor dan langkah lurus yang
pergerakan dalam pergerakan
TAJUK: digunakan dalam pergerakan kreatif yang
berirama
SINGA KREATIF direka cipta.
Interaksi Sosial
2.5.2 Memilih dan menjelaskan konsep
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
pergerakan yang digunakan dalam
cara semasa melakukan aktiviti.
pergerakan kreatif yang direka cipta.

5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam

pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Pergerakan Berirama
1.5 Melakukan pelbagai corak
pergerakan mengikut irama.
1.5.3 Melakukan pergerakan langkah tarian rakyat atau
etnik mengikut muzik yang didengar.
UNIT 2: Aplikasi Pengetahuan dalam
PERGERAKAN Pergerakan Berirama
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan
BERIRAMA 2.5 Mengaplikasikan konsep
9 lokomotor serta konsep pergerakan yang
pergerakan dalam pergerakan
digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
TAJUK: berirama
GERAKAN SENI
5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
Pengurusan dan Keselamatan
melakukan aktiviti.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.

CUTI PENGGAL 1
Kemahiran Asas Permainan
1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang diadang oleh
Kategori Serangan
pemain lawan.
1.6 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori serangan dengan
1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain
lakuan yang betul.
UNIT 3: lawan.
KATEGORI
Aplikasi Pengetahuan dalam
SERANGAN 2.6.1 Mengenal pasti isyarat dari rakan yang diadang
Permainan Kategori Serangan
10 untuk menghantar bola.
2.6 Mengaplikasikan konsep
TAJUK:
pergerakan dan prinsip mekanik
BULATAN 2.6.2 Mengaplikasi konsep pergerakan yang sesuai
dalam kemahiran asas
GEMBIRA semasa menerima bola apabila diadang oleh
permainan kategori serangan.
pemain lawan.
Dinamika Kumpulan
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli
5.4 Membentuk kumpulan dan
kumpulan.
bekerjasama dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan
Kategori Serangan
1.6 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori serangan dengan lakuan yang betul. 1.6.3 Mengelecek bola melepasi pemain lawan
dan menghantar kepada rakan sepasukan.
UNIT 3:
Aplikasi Pengetahuan dalam
KATEGORI
Permainan Kategori Serangan 2.6.3 Mengenal pasti situasi dan ruang yang
SERANGAN
11 2.6 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan sesuai untuk mengelecek dan menghantar
prinsip mekanik dalam kemahiran asas bola kepada rakan sepasukan
TAJUK:
permainan kategori serangan.
BOLA PANTAS
5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal untuk
Tanggungjawab Kendiri mencapai matlamat yang ditetapkan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
1.6.4 Memintas bola yang dihantar oleh
pemain lawan dan menghantar kepada rakan
Kemahiran Asas Permainan sepasukan
Kategori Serangan yang berada di posisi yang sesuai.
1.6 Melakukan kemahiran asas permainan 1.6.5 Melakukan takel, mengawal bola dan
kategori serangan dengan lakuan yang betul. menghantar kepada rakan sepasukan.
UNIT 3:
1.6.6 Menjaring dengan melepasi pengadang
KATEGORI
Aplikasi Pengetahuan dalam yang bergerak.
SERANGAN
Permainan Kategori Serangan
12
2.6 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan 2.6.4 Mengenal pasti posisi rakan sepasukan
TAJUK:
prinsip mekanik dalam kemahiran asas yang sesuai untuk menerima bola selepas
BOLA BAKUL
permainan kategori serangan. takel atau memintas bola.
TEPAT
2.6.5 Menentukan lakuan dan situasi yang
Dinamika Kumpulan sesuai untuk menjaring dengan melepasi
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama pengadang yang bergerak.
dalam kumpulan.
5.4.1 Bertanggungjawab sebagai ketua
kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran
menggunakan anggota badan yang dibenarkan
Kemahiran Asas Permainan Kategori
dan alatan.
Jaring
1.7.2 Menerima bola yang diservis menggunakan
1.7 Melakukan kemahiran asas
anggota badan yang dibenarkan, menghantar
permainan kategori jarring dengan lakuan
kepada rakan sepasukan atau mengembalikan ke
yang betul
gelanggang atau kawasan lawan.
UNIT 4:
1.7.3 Menerima bola atau bulu tangkis yang diservis
KATEGORI Aplikasi Pengetahuan dalam Asas
dengan menggunakan alatan dan
JARING Permainan Kategori Jaring
menghantar ke gelanggang kawasan lawan
13 2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan
TAJUK: dan prinsip mekanik dalam kemahiran
2.7.1 Menjelaskan perkaitan antara aplikasi daya
RUANG asas
dengan jarak objek ke ruang sasaran semasa
SASARAN permainan kategori jaring.
melakukan servis.
2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis yang
Dinamika Kumpulan
diservis dan bertindak balas mengikut
5.4 Membentuk kumpulan dan
situasi.
bekerjasama dalam kumpulan.
5.4.5 Bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
Kemahiran Asas Permainan
Kategori Jaring
1.7 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori jarring dengan lakuan
1.7.4 Melakukan voli pepat dan voli kilas
yang betul.
UNIT 4: menggunakan alatan dengan gerak kaki yang betul
KATEGORI
Aplikasi Pengetahuan dalam Asas
JARING 2.7.3 Membezakan lakuan voli pepat dengan lakuan
14 Permainan Kategori Jaring
voli kilas.
2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan
TAJUK:
dan prinsip mekanik dalam kemahiran
VOLI TANGKAS 5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai situasi
asas permainan kategori jaring.
semasa melakukan aktiviti.
Interaksi Sosial
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

Kemahiran Asas Permainan 1.7.5 Melakukan adangan menggunakan

Kategori Jaring anggota badan yang dibenarkan untuk
1.7 Melakukan kemahiran asas menyekat bola masuk ke gelanggang kawasan
permainan kategori jarring dengan lakuan sendiri.
UNIT 4: yang betul.
KATEGORI 2.7.4 Mengenal pasti pemasaan yang sesuai
JARING Aplikasi Pengetahuan dalam Asas untuk mengadang.
15 Permainan Kategori Jaring
TAJUK: 2.7 Mengaplikasikan konsep pergerakan 2.7.5 Menyatakan perkaitan antara sudut
MANTAP dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas mengadang dengan arah bola jatuh selepas
ADANGAN permainan kategori jaring. diadang

Interaksi Sosial 5.3.2 Mendengar pendapat orang lain dan

5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara menyumbang idea dalam menyelesaikan
semasa melakukan aktiviti masalah

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang dengan
lakuan
1.8.1 Melakukan pelbagai kemahiran balingan
yang betul.
dengan kelajuan dan aras yang berbeza
UNIT 5:
mengikut situasi.
KATEGORI PUKUL Aplikasi Pengetahuan dalam
DAN MEMADANG Kemahiran Asas Kategori Pukul dan
16 2.8.1 Membezakan penggunaan daya semasa
Memadang
membaling bola pada pelbagai kelajuan.
TAJUK: 2.8 Mengaplikasikan konsep pergerakan
KAMI JUARA dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal untuk
permainan kategori pukul dan memadang.
mencapai matlamat yang ditetapkan.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan
Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang dengan lakuan
yang betul.
UNIT 5:
KATEGORI PUKUL Aplikasi Pengetahuan dalam
DAN MEMADANG Kemahiran Asas Kategori Pukul dan Memadang
17
2.8 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
TAJUK: prinsip mekanik dalam kemahiran asas permainan
PUKULAN PANTAS kategori pukul dan memadang.
Pengurusan dan Keselamatan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
1.8.2 Memukul bola yang dibaling
dengan pelbagai kelajuan menggunakan
alatan pemukul.
2.8.2 Menjelaskan kelajuan ayunan
pemukul semasa memukul bola yang
dibaling pada pelbagai
kelajuan.
5.1.1 Menerangkan persediaan diri dan
pakaian berdasarkan jenis aktiviti yang
dijalankan.

Kemahiran Asas Permainan

Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan 1.8.3 Menahan bola yang dibaling
kategori pukul dan memadang dengan lakuan dengan pelbagai kelajuan menggunakan
yang betul. alatan pemukul.
UNIT 5:
KATEGORI PUKUL
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas
DAN MEMADANG 2.8.3 Menerangkan penggunaan serap
18 Kategori Pukul dan Memadang
daya semasa menahan bola dengan
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep
TAJUK: alatan pemukul.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran
PENAHAN TERBAIK
asas permainan kategori pukul dan memadang. 5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam
pelbagai situasi semasa melakukan
Interaksi Sosial aktiviti.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Kemahiran Asas Permainan
Kategori Pukul dan Memadang
1.8 Melakukan kemahiran asas permainan
kategori pukul dan memadang dengan lakuan
1.8.4 Menangkap bola dari pelbagai kelajuan
yang betul.
UNIT 5: dan aras.
KATEGORI PUKUL
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Asas
DAN MEMADANG
Kategori Pukul dan Memadang
19 2.8.4 Menerangkan penggunaan serap daya
2.8 Menggunakan pengetahuan konsep
TAJUK: semasa menangkap bola yang dibaling.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam
PENANGKAP
kemahiran asas permainan kategori pukul dan
HEBAT 5.4.1 Bertanggungjawab sebagai ketua
memadang.
kumpulan.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan.

CUTI PENGGAL 2
Olahraga Asas
Asas Berlari dan Berjalan
1.9.1 Berlari beritma dengan pantas dan
1.9 Melakukan kemahiran asas berlari dengan
melepasi halangan secara berterusan
lakuan yang betul.
UNIT 6:
2.9.1 Menjelaskan jumlah langkah yang
OLAHRAGA ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Berlari dan
konsisten untuk melepasi setiap halangan
20 Berjalan
secara
TAJUK: 2.9 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
berterusan.
PANTAS BERITMA prinsip mekanik dalam kemahiran asas berlari.
5.4.1 Bertanggungjawab sebagai ketua
Dinamika Kumpulan
kumpulan.
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama
dalam kumpulan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

Olahraga Asas
Asas Berlari dan Berjalan
1.9 Melakukan kemahiran asas berlari dengan
1.9.2 Berjalan kaki pada satu jarak yang jauh.
lakuan yang betul.
UNIT 6:
2.9.2 Menjelaskan lakuan berjalan kaki yang
OLAHRAGA ASAS Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Berlari dan
betul.
21 Berjalan
TAJUK: 2.9 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
5.1.1 Menerangkan persediaan diri dan
JAUH BERJALAN prinsip mekanik dalam kemahiran asas berlari.
pakaian berdasarkan jenis aktiviti yang
dijalankan.
Pengurusan dan Keselamatan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan keselamatan.

Asas Lompatan 1.10.1 Berlari, melonjak dan melompat serta

1.10 Melakukan kemahiran asas mendarat dengan kedua-dua belah kaki atau
lompatan dengan lakuan yang anggota badan yang dibenarkan
betul.
2.10.1 Menjelaskan perkaitan antara
UNIT 6: Aplikasi Pengetahuan dalam lonjakan dengan jarak lompatan.
OLAHRAGA ASAS Asas Lompatan
22 2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal
TAJUK: prinsip mekanik dalam kemahiran asas untuk mencapai matlamat yang ditetapkan.
LAYANGANKU lompatan.

Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1.10.2 Berlari dan melompat pada satu ketinggian
Asas Lompatan dengan gaya Fosbury Flop.
1.10 Melakukan kemahiran asas lompatan
dengan lakuan yang betul. 2.10.2 Mengenal pasti bahagian badan yang
UNIT 6: menyentuh tilam semasa mendarat dari satu
OLAHRAGA Aplikasi Pengetahuan dalam ketinggian dengan gaya Fosbury Flop.
ASAS Asas Lompatan
23 2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan 2.10.3 Menjelaskan bentuk larian landas untuk
TAJUK: prinsip mekanik dalam kemahiran asas melompat pada satu ketinggian dengan gaya
LOMPATAN lompatan. Fosbury Flop.
HEBATKU
Pengurusan dan Keselamatan 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti.
pengurusan dan keselamatan.

Asas Balingan 1.11.1 Berlari, melangkah silang dan merejam

1.11 Melakukan kemahiran asas balingan dengan objek berbentuk rod pada satu jarak.
lakuan yang betul.
UNIT 6:
OLAHRAGA Aplikasi Pengetahuan dalam 2.11.1 Menjelaskan sudut pelepasan yang sesuai
ASAS Asas Balingan semasa merejam objek berbentuk rod
24 2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan
TAJUK: prinsip mekanik dalam kemahiran 5.1.2 Menerangkan situasi dan peralatan yang
IKUT asas balingan. boleh membahayakan diri.
LANGKAHKU
Pengurusan dan Keselamatan 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti.
pengurusan dan keselamatan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

Asas Balingan
1.11 Melakukan kemahiran asas balingan 1.11.2 Membaling objek berbentuk sfera bertali
dengan lakuan yang betul. pada satu jarak dari kedudukan memusing
badan.
Aplikasi Pengetahuan dalam
Asas Balingan 2.11.2 Menjelaskan kedudukan badan yang
2.11 Mengaplikasikan konsep pergerakan sesuai semasa melepaskan objek berbentuk
UNIT 6:
dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas sfera bertali.
OLAHRAGA ASAS
balingan.
25
5.1.3 Menyenaraikan kebaikan mematuhi
TAJUK:
Pengurusan dan Keselamatan peraturan keselamatan.
BOLA BERTALI
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
Rekreasi dan Kesenggangan
1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan
kesenggangan. 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah
berdasarkan kad maklumat.
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan
Kesenggangan 2.14.1 Mentafsir arahan dalam kad maklumat
UNIT 8 2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan semasa melakukan aktiviti pandu arah.
CABARAN strategi dalam aktiviti rekreasi dan
REKREASI kesenggangan. 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
26
melakukan aktiviti.
TAJUK: Pengurusan dan Keselamatan
KAD MISTERI 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok
pengurusan dan keselamatan. semasa melakukan aktiviti.

Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

Rekreasi dan Kesenggangan

1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang
kesenggangan. menggunakan kemahiran berlari dan mengelak
dalam permainan Libat dan Hidup Mati.
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan
Kesenggangan 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai
UNIT 8
2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan digunakan semasa bermain permainan
CABARAN
strategi dalam aktiviti rekreasi dan tradisional permainan Libat dan Hidup Mati.
REKREASI
kesenggangan.
27
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai satu gaya
TAJUK:
Pengurusan dan Keselamatan hidup sihat
PERMAINAN
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
LIBAT
pengurusan dan keselamatan.

Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
Rekreasi dan Kesenggangan
1.14 Melakukan aktiviti rekreasi dan
kesenggangan. 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang
menggunakan kemahiran berlari dan mengelak
Aplikasi Pengetahuan dalam Rekreasi dan dalam permainan Libat dan Hidup Mati.
Kesenggangan
UNIT 8
2.14 Mengaplikasikan pengetahuan dan 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai
CABARAN
strategi dalam aktiviti rekreasi dan digunakan semasa bermain permainan
REKREASI
kesenggangan. tradisional permainan Libat dan Hidup Mati.
28
TAJUK:
Pengurusan dan Keselamatan 5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk
PERMAINAN
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen melakukan aktiviti.
HIDUP MATI
pengurusan dan keselamatan.
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai satu gaya
Tanggungjawab Kendiri hidup sihat
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
29 UNIT 9 Konsep Kecergasan 3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan
KONSEP 3.1 Melakukan aktiviti fizikal dan menyejukkan badan.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

berpandukan konsep kecergasan.
Aplikasi Pengetahuan Konsep
Kecergasan
KECERGASAN
4.1 Mengaplikasikan konsep kecergasan
semasa melakukan aktiviti fizikal.
TAJUK:
KEKAL CERGAS
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Kecergasan Fizikal Berdasarkan
Kesihatan
Kapasiti Aerobik
3.2 Melakukan aktiviti meningkatkan
UNIT 10 kapasiti aerobik.
KEKAL AKTIF Aplikasi Pengetahuan dalam
Kapasiti Aerobik
30
TAJUK: 4.2 Mengaplikasikan konsep asas
DEMI kapasiti aerobik.
KECERGASAN
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan dan
menyejukkan badan.
4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai
petunjuk intensiti dalam merancang aktiviti
fizikal.
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai satu gaya
hidup sihat.
3.2.1 Melakukan aktiviti senaman meningkatkan
kapasiti aerobik dalam jangka masa yang
ditetapkan pada intensiti rendah dan sederhana
4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi dalam
memantau intensiti latihan semasa melakukan
senaman meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2.2 Merancang senaman bagi meningkatkan
kapasiti aerobik berdasarkan prinsip FITT.
5.2.1 Mengamalkan senaman sebagai satu gaya
hidup sihat.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

Kecergasan Fizikal Berdasarkan

Kesihatan 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan
Kekuatan Otot dan Daya Tahan Otot otot dan daya tahan otot yang
3.4 Melakukan senaman menggunakan otot-otot
meningkatkan kekuatan otot dan utama
daya tahan otot.
UNIT 10
4.4.1 Menamakan otot-otot utama
KEKAL AKTIF
Aplikasi Pengetahuan dalam yang terlibat semasa melakukan aktiviti
31
Kekuatan Otot dan Daya Tahan Otot kekuatan otot dan
TAJUK:
4.4 Mengaplikasikan konsep asas daya tahan otot.
KUAT BERTAHAN
kekuatan otot dan daya tahan otot.
4.4.2 Merancang senaman untuk
Tanggungjawab Kendiri meningkatkan daya tahan otot
5.2 Menunjukkan keyakinan dan berdasarkan prinsip FITT.
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa
seronok semasa melakukan aktiviti.

CUTI PENGGAL 3
3.3.1 Melakukan senaman regangan
khusus pada otot-otot yang terlibat
dalam aktiviti fizikal
Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan
yang akan dilakukan
Kelenturan
3.3 Melakukan senaman meningkatkan kelenturan.
4.3.1 Mengenal pasti senaman
regangan yang boleh meningkatkan
UNIT 10 Kecergasan Fizikal Berdasarkan
kelenturan pada sendi-sendi
KEKAL AKTIF Kesihatan
tertentu.
32 Aplikasi Pengetahuan dalam Kelenturan
TAJUK: 4.3 Mengaplikasikan konsep asas
4.3.2 Merancang senaman regangan
BERI TUMPUAN kelenturan.
bagi meningkatkan kelenturan
berdasarkan prinsip FITT.
Tanggungjawab Kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab
5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal
kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
untuk mencapai matlamat yang
ditetapkan
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

3.5.1 Mengukur ketinggian dan

Kecergasan Fizikal Berdasarkan menimbang berat badan.
Kesihatan
Komposisi Badan 4.5.1 Membanding Indeks Jisim Badan
3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan komposisi (BMI) sendiri dengan norma.
UNIT 10 badan.
KEKAL AKTIF 4.5.2 Menyatakan cara-cara untuk
Aplikasi Pengetahuan dalam mengurangkan risiko penyakit
33
TAJUK: Komposisi Badan hipokinetik.
REKOD KESIHATAN 4.5 Memahami hubung kait antara
DAN KECERGASAN komposisi badan dengan kecergasan. 5.2.2 Memilih tindakan untuk
menyelesaikan masalah berkaitan
Interaksi Sosial kecergasan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.3 Menghormati pendapat orang
lain.
3.6.1 Melakukan ujian kecergasan
fizikal dengan menggunakan Bateri
Ujian Standard
Pengukuran Kecergasan Fizikal Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk
3.6 Mengukur tahap kecergasan Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).
fizikal berdasarkan kesihatan.
3.6.2 Merekodkan keputusan ujian
UNIT 10 Kecergasan Fizikal Berdasarkan SEGAK.
KEKAL AKTIF Kesihatan
Aplikasi Pengetahuan Pengukuran 3.6.3 Melakukan aktiviti kecergasan
34-40
TAJUK: Kecergasan Fizikal fizikal sebagai tindak susul berdasarkan
UJIAN PENENTU 4.6 Mengenal pasti tahap kecergasan keputusan ujian
KECERGASAN fizikal. SEGAK.

Interaksi Sosial 4.6.1 Membandingkan skor pencapaian

5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
diri sendiri dengan norma Ujian SEGAK.
4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal
diri sendiri dan melakukan tindak susul
berdasarkan
 RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

keputusan ujian SEGAK.

5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam

pelbagai situasi semasa melakukan
aktiviti.

41 PELAPORAN PBD / PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN

42-43 PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6