NAMA SEKOLAH : SK PARIT 13

ALAMAT SEKOLAH : BAN 2 SG NIBONG,SEKINCHAN

NAMA GURU : MD YASIN BIN ERANG

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

M1 PROGRAM PEMBUKAAN AWAL PERSEKOLAHAN

20-24 HOORA HOOREY !!! SEKOLAHKU
Mac

MINGG
UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
U
Gimnastik Asas
1: GIMNAS 1.1 Kemahiran Imbangan
GEMILANG
Melakukan pergerakan yang
IMBANGAN memerlukan kawalan badan dan
TEGUH sokongan.
Aplikasi Pengetahuan dalam
Kemahiran Imbangan
2.1 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi kawalan badan dan
M2 sokongan.
27-31
Mac Pengurusan dan Keselamatan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
Dinamika Kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024
STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
1.1.1 Melakukan imbangan dinamik jambatan
panjang (long bridge) dan kereta sorong.
1.1.2 Melakukan imbangan statik dua tapak
sokongan secara berpasangan, tugu secara
berpasangan dan imbangan dekam.
1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan
kaki lejang (teeter-tooter) dengan sokongan
dan dirian tangan dengan sokongan
2.1.1 Menyatakan lakuan mengekalkan Penilaian :
kawalan badan semasa melakukan aktiviti Pemerhatian
imbangan.
2.1.2 Menerangkan perbezaan luas tapak EMK :
sokongan semasa melakukan pelbagai aktiviti Kreativiti & Inovasi
imbangan.
2.1.3 Menyatakan titik tumpuan berat badan Permainan kecil :
(centre of mass) semasa melakukan imbangan. Lumba kereta sorong
2.1.4 Menyatakan perkaitan antara
kedudukan tangan dan jari dengan mengawal BT m/s 2-3
imbangan dalam dirian tangan
5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan
kesesuaian pakaian mengikut jenis aktiviti
yang dijalankan.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan
dan berkumpulan
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1: GIMNAS 1.2 Kemahiran Hambur dan Pendaratan 1.2.1 Melakukan hambur kaki dari
GEMILANG aras tinggi ke aras rendah. Pemerhatian /
Melakukan kemahiran hambur dan Pentaksiran
SI KANGGARU pendaratan dengan lakuan yang betul 1.2.2 Melakukan hambur kaki dari
DAN SI ARNAB aras rendah ke aras tinggi. Permainan kecil:
M3
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep Si KAnggaru
3-7 Apr pergerakan dan prinsip mekanik bagi
-Hambur kaki 2.2.1 Menyatakan perbezaan lakuan
hambur dan pendaratan. semasa melakukan hambur kaki dari EMK:
pelbagai aras Kreativiti & Inovasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang BT m/s 4
selamat digunakan.

1: GIMNAS 1.2 Kemahiran Hambur dan 1.2.3 Melakukan hambur dengan

GEMILANG Pendaratan kedua-dua belah tangan. Pemerhatian /
Melakukan kemahiran hambur dan Pentaksiran
SI KANGGARU pendaratan dengan lakuan yang betul 2.2.2 Menyatakan pemindahan berat
DAN SI ARNAB badan semasa melakukan hambur Permainan kecil:
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep menggunakan tangan Si Arnab
M4
- Hambur tangan pergerakan dan prinsip mekanik bagi
10-14
hambur dan pendaratan. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil EMK:
Apr
bahagian secara aktif. Kreativiti & Inovasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan BT m/s 5
aktiviti fizikal.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1: GIMNAS 1.3 Kemahiran Putaran 1.3.1 Melakukan guling depan posisi pike
GEMILANG diikuti imbangan. Pemerhatian /
Melakukan kemahiran putaran dengan Pentaksiran
GULING lakuan yang betul. 1.3.2 Melakukan guling belakang diikuti
TENGGILING imbanga Permainan kecil:
M5 2.3 Menggunakan pengetahuan konsep
17-21 pergerakan dan prinsip mekanik bagi 2.3.1 Menyatakan lakuan guling depan
Apr putaran. posisi pike. EMK:
Kreativiti & Inovasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.3.2 Menerangkan kepentingan menolak
tanggungjawab kendiri semasa melakukan dengan tangan pada akhir guling belakang. BT m/s 6-7
aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.

2: LANGKAH 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan 1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus
BERIRAMA mengikut irama mengikut tempo muzik yang didengar Pemerhatian /
seperti step-close, schottische, polka dan Pentaksiran
IKUT LANGKAHKU grapevine.
2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan Permainan kecil:
M6 dalam pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan langkah lurus
1-5 Mei berdasarkan pergerakan lokomotor
5.2 Menunjukkan keyakinan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Kreativiti & Inovasi
aktiviti fizikal. bahagian secara aktif.
BT m/s 9-11

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1, SESI 2023/2024

KUMPULAN B: 22.04.2023 - 30.04.2023
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

2: LANGKAH 1.5 Melakukan pelbagai corak pergerakan 1.4.1 Melakukan pelbagai langkah lurus
BERIRAMA mengikut irama mengikut tempo muzik yang didengar Pemerhatian /
M7 seperti step-close, schottische, polka dan Pentaksiran
8-12 Mei IKUT LANGKAHKU grapevine.
2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan Permainan kecil:
dalam pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan langkah lurus
berdasarkan pergerakan lokomotor
5.2 Menunjukkan keyakinan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil Kreativiti & Inovasi
aktiviti fizikal. bahagian secara aktif.
BT m/s 9-11

2: LANGKAH 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan 1.4.2 Mereka cipta dan
BERIRAMA mengikut irama. mempersembahkan rangkaian pergerakan Pemerhatian /
menggunakan pelbagai langkah Pentaksiran
IKUT GERAKKU 2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan lurus mengikut tempo muzik yang didengar.
M8 dalam pergerakan berirama. Permainan kecil:
15-19 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai
Mei 5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama digunakan untuk mereka cipta rangkaian
dalam kumpulan. pergerakan mengikut tempo muzik yang EMK:
didengar. Kreativiti & Inovasi

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. BT m/s 12-13

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M9
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

2: LANGKAH 1.4 Melakukan pelbagai corak pergerakan 1.4.2 Mereka cipta dan
BERIRAMA mengikut irama. mempersembahkan rangkaian pergerakan Pemerhatian /
menggunakan pelbagai langkah Pentaksiran
IKUT GERAKKU 2.4 Mengaplikasikan konsep pergerakan lurus mengikut tempo muzik yang didengar.
dalam pergerakan berirama. Permainan kecil:
22-26 2.4.2 Memilih langkah lurus yang sesuai
Mei 5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama digunakan untuk mereka cipta rangkaian
dalam kumpulan. pergerakan mengikut tempo muzik yang EMK:
didengar. Kreativiti & Inovasi

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. BT m/s 12-13

1.5.1 Menghantar bola menggunakan

3: SERANG SAMPAI 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan tangan, kaki dan alatan. Pemerhatian /
MENANG kategori serangan dengan lakuan yang betul. 1.5.2 Menerima bola menggunakan Pentaksiran
tangan, kaki dan alatan.
HANTARAN PANTAS 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep 1.5.5 Memintas hantaran bola pemain Permainan kecil:
ELAK DIPINTAS pergerakan dan prinsip mekanik dalam lawan.
kemahiran asas permainan kategori serangan EMK:
2.5.1 Menerangkan lakuan semasa Kreativiti & Inovasi
M 10
5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama menghantar dan menerima bola
5-9 Jun
dalam kumpulan menggunakan tangan, kaki dan alatan. BT m/s 15-17
2.5.2 Membezakan penggunaan daya
semasa menghantar bola pada pelbagai
jarak.

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk

membentuk kumpulan

CUTI PENGGAL 1, SESI 2023/2024

KUMPULAN B: 27.05.2023 – 04.06.2023

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

1.5.1 Menghantar bola menggunakan

3: SERANG SAMPAI 1.5 Melakukan kemahiran asas permainan tangan, kaki dan alatan. Pemerhatian /
MENANG kategori serangan dengan lakuan yang betul. 1.5.2 Menerima bola menggunakan Pentaksiran
tangan, kaki dan alatan.
HANTARAN PANTAS 2.5 Menggunakan pengetahuan konsep 1.5.5 Memintas hantaran bola pemain Permainan kecil:
ELAK DIPINTAS pergerakan dan prinsip mekanik dalam lawan.
kemahiran asas permainan kategori serangan EMK:
2.5.1 Menerangkan lakuan semasa Kreativiti & Inovasi
M 11 5.4 Membentuk kumpulan dan bekerjasama menghantar dan menerima bola
12-16 Jun dalam kumpulan menggunakan tangan, kaki dan alatan. BT m/s 15-17
2.5.2 Membezakan penggunaan daya
semasa menghantar bola pada pelbagai
jarak.

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk

membentuk kumpulan

1.5 Melakukan kemahiran asas permainan 1.5.3 Mengelecek bola menggunakan tangan, Pemerhatian /
3: SERANG SAMPAI kategori serangan dengan lakuan yang betul. kaki dan alatan. Pentaksiran
MENANG 1.5.4 Melakukan kemahiran mengadang.
1.5.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki
2.5 Menggunakan pengetahuaN konsep Permainan kecil:
dan alatan.
LINCAH pergerakan dan prinsip mekanik dalam
MENGGELECEK, kemahiran asas permainan kategori serangan. 2.5.3 Membezakan lakuan semasa EMK:
M 12 JARINGAN HEBAT. mengelecek dengan tangan, kaki dan alatan. Kreativiti & Inovasi
19-23 Jun 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 2.5.4 Menyatakan justifikasi situasi yang
semasa melakukan aktiviti. sesuai untuk mengadang dan memintas
2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh BT m/s 18-19
digunakan untuk menjaring menggunakan
tangan, kakI dan alatan

5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru dan

ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.5 Melakukan kemahiran asas permainan 1.5.3 Mengelecek bola menggunakan Pemerhatian /
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

3: SERANG SAMPAI kategori serangan dengan lakuan yang betul. tangan, kaki dan alatan. Pentaksiran
MENANG
2.5 Menggunakan pengetahuaN konsep 1.5.4 Melakukan kemahiran mengadang. Permainan kecil:
LINCAH pergerakan dan prinsip mekanik dalam
MENGGELECEK, kemahiran asas permainan kategori serangan. 1.5.6 Menjaring menggunakan tangan, EMK:
JARINGAN HEBAT. kaki dan alatan. Kreativiti & Inovasi
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti. 2.5.3 Membezakan lakuan semasa
mengelecek dengan tangan, kaki dan BT m/s 18-19
alatan.
M 13
26-30 Jun
2.5.4 Menyatakan justifikasi situasi yang
sesuai untuk mengadang dan memintas

2.5.5 Menyatakan kemahiran yang boleh

digunakan untuk menjaring menggunakan
tangan, kakI dan alatan

5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru

dan ahli kumpulan semasa melakukan
aktiviti fizikal.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M14
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

4: SEMANGAT 1.6 Melakukan kemahiran asas
BERJUANG permainan kategori jaring dengan lakuan
yang betul.
HANTAR TEPAT,
TERIMA BIJAK 2.6 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
3-7 Jul
mekanik dalam kemahiran asas
permainan kategori jaring.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.6.1 Menghantar bola menggunakan Pemerhatian /
tangan, kaki dan alatan. Pentaksiran
1.6.2 Menerima bola menggunakan
tangan, kaki dan alatan.
PERMAINAN:
Lompat tali
2.6.1 Menyatakan lakuan menghantar
dan menerima bola menggunakan EMK:
tangan, kaki dan alatan. Kreativiti & Inovasi
5.4.2 Melakukan aktiviti secara BT m/s 21-22
berpasangan dan berkumpulan.

1.6 Melakukan kemahiran asas .1.6.3 Melakukan pukulan pepat Pemerhatian /

permainan kategori jaring dengan menggunakan alatan. Pentaksiran
4: SEMANGAT lakuan yang betul.
M15
BERJUANG 1.6.4 Melakukan pukulan kilas
10-14 Jul
2.6 Menggunakan pengetahuan menggunakan alatan. EMK:
PUKULAN AJAIB konsep pergerakan dan prinsip Kreativiti & Inovasi
mekanik dalam kemahiran asas 2.6.2 Membezakan lakuan pukulan
permainan kategori jarring pepat dengan pukulan kilas BT m/s 23
menggunakan alatan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
selamat digunakan

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M16 Pemerhatian /
17-21 Jul 4: SEMANGAT 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan 1.6.5 Melakukan servis menggunakan Pentaksiran
BERJUANG kategori jaring dengan lakuan yang betul. tangan, kaki dan alatan.

MARI SERVIS 2.6 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran asas
permainan kategori jaring
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
4: SEMANGAT 1.6 Melakukan kemahiran asas permainan
BERJUANG kategori jaring dengan lakuan yang betul.
MARI SERVIS 2.6 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
M16
17-21 Jul
mekanik dalam kemahiran asas
permainan kategori jaring
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
M18 1.7 Melakukan kemahiran asas
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024
2.6.3 Menganalisis dan mengenal
pasti titik kontak pada objek yang
dihantar
EMK:
2.6.4 Menerangkan lakuan servis
Kreativiti & Inovasi
menggunakan tangan, kaki dan alatan
BT m/s 24-25
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
1.6.5 Melakukan servis menggunakan Pemerhatian /
tangan, kaki dan alatan. Pentaksiran
2.6.3 Menganalisis dan mengenal EMK:
pasti titik kontak pada objek yang Kreativiti & Inovasi
dihantar
BT m/s 24-25
2.6.4 Menerangkan lakuan servis
menggunakan tangan, kaki dan alatan
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
1.7.1 Melakukan balingan bola atas bahu.

permainan kategori pukul dan
memadang dengan lakuan yang betul.
5: HEBAT BALINGAN,
HEBAT PUKULAN 2.7 Menggunakan pengetahuan
31 Jul -4
konsep pergerakan dan prinsip
Ogos
SIAPA PANTAS mekanik dalam kemahiran asas
permainan kategori pukul dan
memadang.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
1.7 Melakukan kemahiran asas
permainan kategori pukul dan
memadang dengan lakuan yang betul.
5: HEBAT
BALINGAN, HEBAT 2.7 Menggunakan pengetahuan
M19
PUKULAN konsep pergerakan dan prinsip
7-11
Ogos mekanik dalam kemahiran asas
AYUNAN TERBAIK permainan kategori pukul dan
memadang.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan keselamatan.
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN
RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024
1.7.2 Menangkap bola pada pelbagai aras Pemerhatian /
Pentaksiran
2.7.1 Menyatakan kedudukan tangan yang
paling sesuai (angle of release) semasa EMK:
melepaskan bola dalam kemahiran balingan. Kreativiti & Inovasi
2.7.2 Membezakan kedudukan tangan
semasa menangkap bola pada pelbagai aras
BT m/s 28-29
5.1.2 Menentukan ruang yang selamat dalam
aktiviti fizikal.
1.7.3 Memukul bola yang pegun
menggunakan alatan pemukul. Pemerhatian /
Pentaksiran
2.7.3 Mengenal pasti titik kontak pada EMK:
bola dan alatan pemukul semasa memukul Kreativiti & Inovasi
bola.
BT m/s 30
5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi
alatan dengan betul.
STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

1.7 Melakukan kemahiran asas 1.7.4 Melakukan balingan bola

permainan kategori pukul dan dengan tangan lurus mengikut arah Pemerhatian /
5: HEBAT memadang dengan lakuan yang betul. pusingan jam. Pentaksiran
BALINGAN, HEBAT
PUKULAN 2.7 Menggunakan pengetahuan 1.7.5 Melakukan balingan bola EMK:
konsep pergerakan dan prinsip dengan tangan lurus melawan arah Kreativiti & Inovasi
M20
mekanik dalam kemahiran asas pusingan jam.
14-18
Ogos
PUTARAN permainan kategori pukul dan
SEMANGAT memadang. 2.7.4 Menyenaraikan kemahiran yang BT m/s 31
terdapat dalam kategori pukul dan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen memadang.
pengurusan dan keselamatan.
5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
dalam aktiviti fizikal.

6: OLAHRAGAWAN 1.8 Melakukan kemahiran asas 1.8.1 Berlari dalam pelbagai jarak. Pemerhatian /
HARAPAN berlari dengan lakuan yang betul. Pentaksiran
1.8.2 Berlari dalam pelbagai kelajuan.
LARIAN ANEKA 2.8 Mengaplikasi konsep EMK:
M21
JARAK pergerakan dan prinsip mekanik 2.8.2 Menyatakan perkaitan antara Kreativiti & Inovasi
21-25
Ogos dalam kemahiran asas berlari. koordinasi tangan dan kaki semasa
berlari dengan kelajuan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen BT m/s 33-35
pengurusan dan keselamatan. 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang
yang selamat.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

CUTI PENGGAL 2, SESI 2023/2024
(KUMPULAN B: 26.08.2023 - 03.09.2023)
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

1.8 Melakukan kemahiran asas
6: OLAHRAGAWAN berlari dengan lakuan yang betul.
HARAPAN
2.8 Mengaplikasi konsep
M22 LARIAN ANEKA pergerakan dan prinsip mekanik
4-8 Sept JARAK dalam kemahiran asas berlari.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
1.8.1 Berlari dalam pelbagai jarak. Pemerhatian /
Pentaksiran
1.8.2 Berlari dalam pelbagai kelajuan.
EMK:
2.8.2 Menyatakan perkaitan antara Kreativiti & Inovasi
koordinasi tangan dan kaki semasa
berlari dengan kelajuan
BT m/s 33-35
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang
yang selamat.

1.9 Melakukan kemahiran asas 1.9.1 Melompat menggunakan

6: OLAHRAGAWAN lompatan dengan lakuan yang betul. sebelah kaki dan mendarat dengan Pemerhatian /
HARAPAN kedua-dua belah kaki. Pentaksiran
2.9 Mengaplikasi konsep pergerakan
JAUHKU MELOMPAT dan prinsip mekanik dalam kemahiran 1.9.2 Melompat menggunakan EMK:
M23
asas lompatan. sebelah kaki dan mendarat dengan kaki Kreativiti & Inovasi
11-15 yang sama.
Sept 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa 1.9.3 Melompat menggunakan kaki BT m/s 36-37
melakukan aktiviti fizikal. kanan dan mendarat dengan kaki kiri
dan sebaliknya.

2.9.1 Menjelaskan postur badan yang

betul semasa melompat.

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok

semasa melakukan aktiviti.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

1.9 Melakukan kemahiran asas 1.9.4 Melompat melepasi halangan Pemerhatian /

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

6: OLAHRAGAWAN lompatan dengan lakuan yang betul. pada pelbagai aras. Pentaksiran
HARAPAN
M24 2.9 Mengaplikasi konsep pergerakan 2.9.2 Mengenal pasti dan EMK:
18-22 HALANGAN dan prinsip mekanik dalam kemahiran menjustifikasi kaki yang sesuai Kreativiti & Inovasi
Sept BERTINGKAT asas lompatan. digunakan untuk melonjak

5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok BT m/s 38
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti.
melakukan aktiviti fizikal.

6: OLAHRAGAWAN 1.10 Melakukan kemahiran asas 1.10.1 Melontar objek bentuk sfera pada
HARAPAN balingan dengan lakuan yang betul. pelbagai jarak.
1.10.2 Merejam objek bentuk rod pada Pemerhatian /
2.10 Mengaplikasi konsep pergerakan pelbagai jarak. Pentaksiran
LONTARAN dan prinsip mekanik dalam kemahiran 1.10.3 Melempar objek bentuk leper pada
pelbagai jarak.
GEMILANG asas balingan. EMK:
M25
2.10.1 Menjelaskan postur badan yang Kreativiti & Inovasi
25-29
Sept 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen betul semasa melakukan lontaran.
pengurusan dan keselamatan. 2.10.2 Menjelaskan postur badan yang
betul semasa melakukan rejaman. BT m/s 39
2.10.3 Menjelaskan postur badan yang
betul semasa melakukan lemparan.

5.1.4 Menggunakan alatan mengikut fungsi

alatan dengan betul.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M26
2-6 Okt 7: KEYAKINAN DI 1.11 Melakukan kemahiran keyakinan dan 1.11.1 Mengawal pernafasan untuk Pemerhatian /
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

AIR keselamatan dalam air.
SELAM DAN KAWAL 2.11 Mengaplikasi konsep keyakinan dan
keselamatan dalam air.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
satu jangka masa semasa di bawah Pentaksiran
permukaan air.
2.11.1 Menjelaskan cara mengawal EMK:
pernafasan di bawah permukaan air. Kreativiti & Inovasi
5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan BT m/s 42
kesesuaian pakaian mengikut jenis
aktiviti yang dijalankan.

1.12 Melakukan kemahiran renang dengan 1.12.1 Melakukan tendangan keribas Pemerhatian /
7: KEYAKINAN DI AIR lakuan yang betul. (flutter kick) dalam posisi meniarap untuk Pentaksiran
satu jarak dengan bantuan alat apungan.
KERIBAS BERTENAGA 2.12 Mengaplikasikan konsep pergerakan
dan prinsip mekanik dalam kemahiran 1.12.2 Melakukan tendangan keribas EMK:
renang. dalam posisi telentang untuk satu jarak Kreativiti & Inovasi, ICT
dengan bantuan alat apungan.
M27 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
9-12 Okt tanggungjawab kendiri semasa melakukan 2.12.1 Membezakan lakuan tendangan BT m/s 43
aktiviti fizikal. keribas (flutter kick) antara posisi tiarap
dengan telentang.

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok

semasa melakukan aktiviti

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

M28
16-20 Okt 7: KEYAKINAN DI AIR 1.12 Melakukan kemahiran renang dengan 1.12.1 Melakukan tendangan keribas Pemerhatian /
lakuan yang betul. (flutter kick) dalam posisi meniarap untuk Pentaksiran
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

POS KERIBAS satu jarak dengan bantuan alat apungan.

2.12 Mengaplikasikan konsep pergerakan
dan prinsip mekanik dalam kemahiran
renang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiviti fizikal.
1.12.2 Melakukan tendangan keribas EMK:
dalam posisi telentang untuk satu jarak Kreativiti & Inovasi, ICT
dengan bantuan alat apungan.
2.12.1 Membezakan lakuan tendangan BT m/s 44-45
keribas (flutter kick) antara posisi tiarap
dengan telentang.

5.2.3 Menerima kemenangan dan

kekalahan dalam permainan.

8: CERIA DAN SIHAT 1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.13.1 Bermain permainan tradisional Pemerhatian /
kesenggangan yang melibatkan daya tahan dan Pentaksiran
SIAPA KUAT DIA kekuatan otot seperti Tarik Upih dan
MENANG 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan Batak Lampung.
strategi dalam aktiviti rekreasi dan EMK:
kesenggangan. 2.13.1 Menjelaskan cara bermain Kreativiti & Inovasi
M29 permainan tradisional yang melibatkan
23-27 Okt 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen daya tahan dan kekuatan otot seperti BT m/s 47-48
pengurusan dan keselamatan. Tarik Upih dan Batak Lampung.

5.4 Membentuk kumpulan dan 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang

bekerjasama dalam kumpulan. yang selamat

5.4.2 Melakukan aktiviti secara

berpasangan dan berkumpulan.

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.13.2 Bermain permainan strategi yang Pemerhatian /
8: CERIA DAN kesenggangan melibatkan kemahiran motor halus seperti Pentaksiran
M30 SIHAT karom, dam, catur dan Batu Seremban.
30 Okt – 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan
3 Nov
STRATEGI JUARA strategi dalam aktiviti rekreasi dan 2.13.2 Menentukan strategi yang sesuai EMK:
M31 kesenggangan. digunakan dalam permainan seperti Kreativiti & Inovasi
6-10 Nov -KAROM, BATU karom, dam, catur dan Batu Seremban.
SEREMBAN 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil BT m/s 49-50
melakukan aktiviti fizikal. bahagian secara aktif.
1.13 Melakukan aktiviti rekreasi dan 1.13.2 Bermain permainan strategi yang Pemerhatian /
8: CERIA DAN SIHAT kesenggangan melibatkan kemahiran motor halus seperti Pentaksiran
M32 karom, dam, catur dan Batu Seremban.
13-17 STRATEGI JUARA 2.13 Mengaplikasi pengetahuan dan
Nov strategi dalam aktiviti rekreasi dan 2.13.2 Menentukan strategi yang sesuai EMK:
-CATUR DAN DAM kesenggangan. digunakan dalam permainan seperti Kreativiti & Inovasi
karom, dam, catur dan Batu Seremban.
M33
20-24 5.2 Menunjukkan keyakinan dan BT m/s
Nov tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
melakukan aktiviti fizikal. bahagian secara aktif.

3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat

meningkatkan suhu badan, kadar
9: CERGAS DAN pernafasan, kadar nadi dan
TERATUR 3.1 Melakukan aktiviti fizikal keanjalan otot. EMK
berpandukan Konsep Kecergasan. Kreativiti dan Inovasi
M34 YAKIN BERSEDIA 3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan
27 Nov – 4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan selepas melakukan aktiviti fizikal. KBAT
1 Dis semasa melakukan aktiviti fizikal. Mengaplikasi
4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum Memahami
5.2 Menunjukkan keyakinan dan dan selepas melakukan aktiviti fizikal.
tanggungjawab kendiri semasa BT m/s 53-54
melakukan aktiviti. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

9: CERGAS DAN 3.1 Melakukan aktiviti fizikal
TERATUR berpandukan Konsep Kecergasan.
KEKAL CERIA 4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan
semasa melakukan aktiviti fizikal.
M35 5.2 Menunjukkan keyakinan dan
4-8 Dis tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan
badan. Pemerhatian /
Pentaksiran
4.1.1 Membezakan tujuan
memanaskan badan dan menyejukkan
badan. EMK
4.1.2 Membezakan kadar nadi Kreativiti dan Inovasi
sebelum dan selepas melakukan aktiviti
fizikal.
4.1.3 Menyatakan kuantiti air yang BT m/s 55
perlu diminum semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil

bahagian secara aktif.

3.2 Melakukan aktiviti yang meningkatkan 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat Pemerhatian /
10: JOM SENAM kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik dalam Pentaksiran
UNTUK SIHAT jangka masa yang ditetapkan.
4.2 Mengaplikasikan konsep asas kapasiti
JANTUNG HEBAT, aerobic 4.2.1 Menerangkan kesan senaman
PARU-PARU SIHAT terhadap jantung. EMK
M 36
5.2 Menunjukkan keyakinan dan Kreativiti dan Inovasi
11-15 Dis
tanggungjawab kendiri semasa 4.2.2 Menyatakan perkaitan antara
melakukan aktiviti fizikal jantung dan paru-paru semasa BT m/s 57-58
melakukan senaman.

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil

bahagian secara aktif.

CUTI PENGGAL 3, SESI 2023/2024

(KUMPULAN B: 16.12.2023 - 01.01.2024)
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

3.3 Melakukan senaman meningkatkan 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /

kelenturan dengan lakuan yang betul. dinamik dan regangan statik pada otot- Pentaksiran
10: JOM SENAM otot utama serta bertahan dalam jangka
UNTUK SIHAT 4.3 Mengaplikasikan konsep asas masa yang ditetapkan
kelenturan
4.3.1 Menamakan senaman regangan EMK
M37 MELENTUR DINAMIK 5.4 Membentuk kumpulan dan yang selamat dilakukan untuk Kreativiti dan Inovasi
2-5 Jan 24 bekerjasama dalam kumpulan. meningkatkan kelenturan.
4.3.2 Menyatakan tujuan senaman
regangan statik dan regangan dinamik. BT m/s 59

5.4.2 Melakukan aktiviti secara

berpasangan dan berkumpulan.

.
3.3 Melakukan senaman meningkatkan 3.3.1 Melakukan senaman regangan
kelenturan dengan lakuan yang betul. dinamik dan regangan statik pada otot-otot Pemerhatian /
utama serta bertahan dalam jangka masa Pentaksiran
10: JOM SENAM 4.3 Mengaplikasikan konsep asas yang ditetapkan.
M38 UNTUK SIHAT kelenturan EMK
8-12 Jan 4.3.1 Menamakan senaman regangan
yang selamat dilakukan untuk Kreativiti dan Inovasi
24 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen meningkatkan kelenturan.
KIRA DAN TAHAN pengurusan dan keselamatan. 4.3.2 Menyatakan tujuan senaman BT m/s 60
regangan statik dan regangan dinamik.

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang

selamat

MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI

 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan senaman seperti separa

meningkatkan kekuatan otot dan
daya tahan otot dengan lakuan
10: JOM SENAM yang betul.
UNTUK SIHAT
4.4 Mengaplikasikan konsep asas
kekuatan otot dan daya tahan otot.
SAYA GAGAH
M39
15-19 Jan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan
24 elemen pengurusan dan
keselamatan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
cangkung, ringkuk tubi separa, jengkit kaki
setempat, lentik belakang ubah suai, Pemerhatian /
hamstring curl dan tekan tubi ubah suai Pentaksiran
seberapa banyak ulangan dalam jangka masa
10 hingga 15 saat.
4.4.1 Menyatakan otot-otot besar yang EMK
terlibat semasa senaman daya tahan otot. Kreativiti dan Inovasi
4.4.2 Membezakan konsep senaman
kekuatan otot dengan daya tahan otot.
BT m/s 61
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian
secara aktif.

3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat

3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan badan. Pemerhatian /
10: JOM SENAM komposisi badan. 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi Pentaksiran
UNTUK SIHAT ketinggian dan berat badan
4.5 Membuat perkaitan antara EMK
TUBUHKU SIHAT komposisi badan dengan kecergasan 4.5.1 Membanding berat badan dan tinggi Kreativiti dan Inovasi
fizikal. sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan
M40
normal. BT m/s 62-63
22-26 Jan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 4.5.2 Menyatakan nutrien makanan yang
24
cara semasa melakukan aktiviti memberi tenaga dan membantu tumbesaran.
4.5.3 Menerangkan perkaitan antara senaman
dengan pengurusan berat badan

5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan, guru dan ahli

kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
 RPT PENDIDIKAN JASMANI (SK) TAHUN 3 2023/2024

M41
29 Jan - PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN
2 Feb 24
M42
5-9 Feb PENGURUSAN AKHIR TAHUN
24

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2023/2024

( KUMPULAN B: 10.02.2024 - 10.03.2024)