Asupan Energi

1400
1200
1000
800
600
400
200
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3
Asupan 692.1 1050 657.2
Kebutuhan 1125 1125 1125

Asupan Protein
42.5
37.5
32.5
27.5
22.5
17.5
12.5
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3
Asupan 20.7 37.5 19.9
Kebutuhan 22.5 22.5 22.5
 Asupan Lemak
47.5
42.5
37.5
32.5
27.5
22.5
17.5
12.5
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3
Asupan 41.4 37.5 38.3
Kebutuhan 31.2 31.2 31.2

Asupan Karbohidrat
190
170
150 Grafik 5. 1 Asupan Karbohidrat
130
110
90 75.6
70
50 33.4 32.7
30
10
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3
Asupan 63 142.5 61.7
Column1 33.4 75.6 32.7
Kebutuhan 188.5 188.5 188.5