PERILAKU HIDUP BERSIH & SEHAT

(PHBS)
OLEH: LOLA MEYASA
 UU No. 36 Tahun 2009
Tentang Kesehatan
Kesehatan adalah keadaan
sehat, baik secara fisik, mental, spritual maupun
sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup
produktif secara sosial dan ekonomis
World Health Organization
(WHO)
Sehat adalah suatu keadaan yang sempurna
secara fisik, mental dan sosial, bukan
sekedar terbebas dari penyakit atau
kelemahan”
(A state of complete physical,
mental and social well-being and
not merely the absence of
desease or infirmity).
 10 INDIKATOR PHBS DALAM RISKESDAS 2013
Pengertian indikator yang digunakan dalam PHBS Riskesdas 2013 ini adalah sebagai berikut:

1. Persalinan oleh tenaga kesehatan

Persalinan yang terakhir yang ditolong oleh tenaga kesehatan dari riwayat persalinan dalam tiga tahun terakhir sebelum
survei (kurun waktu tahun 2010 sampai tahun 2013)

2. Melakukan penimbangan bayi dan balita

Individu usia 0 sampai 59 bulan yang mempunyai riwayat pernah ditimbang dalam enam bulan terakhir.

3. Memberikan ASI eksklusif,

Riwayat pernah diberikan ASI eksklusif diantara individu baduta (usia 0 – 23 bulan). Pengertian pemberian ASI
eksklusif dalam analisis ini adalah riwayat pemberian ASI eksklusif pada usia baduta yang saat pertama kali diberi
minuman atau makanan berumur enam bulan dan atau pada bayi usia <= 6 bulan yang hanya mendapatkan ASI saja
dalam 24 jam terakhir saat wawancara.
4. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
mencuci tangan dengan air bersih dan sabun saat sebelum menyiapkan
makanan, setiap kali tangan kotor, setelah buang air besar, setelah
menggunakan pestisida (bila menggunakan), setelah menceboki bayi dan
sebelum menyusui bayi (bila sedang menyusui).
5. Memakai jamban sehat
Perilaku buang air besar menggunakan jamban saja.
6. Melakukan aktivitas fisik setiap hari
Indikator ini diukur berdasarkan individu yang biasa melakukan aktifitas fisik
berat atau sedang dalam tujuh hari seminggu.
7. Konsumsi buah dan sayur setiap hari
Perilaku konsumsi buah dan sayur diukur berdasarkan individu yang biasa
konsumsi buah dan sayur selama tujuh hari dalam seminggu.
8. Tidak merokok dalam rumah
Rumah tangga yang yang tidak mempunyai individu dengan kebiasaan
merokok di dalam rumah pada saat ada anggota rumah tangga lainnya
serta memperhitungkan juga rumah tangga yang tidak ada anggota
rumah tangga yang merokok.
9. Penggunaan air bersih
Perilaku menggunakan air bersih didapatkan dari data rumah tangga
yang menggunakan sumber air bersih dengan kategori baik untuk seluruh
keperluan rumah tangga. Kriteria penggunaan air bersih baik adalah
sumber air dari air ledeng/PDAM, sumur bor/pompa sumur gali terlindung,
mata air terlindung, dan penampungan air hujan.
10. Memberantas jentik nyamuk
Rumah tangga dengan perilaku memberantas jentik nyamuk dalam
indikator ini adalah rumah tangga yang menguras bak mandi satu kali
atau lebih dalam seminggu atau yang tidak menggunakan bak mandi
dan tidak mandi di sungai.
• Batasan kriteria rumah tangga dengan PHBS baik adalah
rumah tangga yang memenuhi indikator baik sebesar 6
indikator atau lebih untuk rumah tangga yang punya
balita dan 5 indikator atau lebih untuk rumah tangga yang
tidak mempunyai balita.
 PHBS
PHBS PHBS BIDANG
BIDANG GIZI PHBS BIDANG KIA
KESEHATAN LINGKUNGAN
DAN KB
MISAL:
- MAKAN DENGAN GIZI MISAL:
MISAL:
SEIMBANG - MEMERIKSAKAN
-MINUM TABLET BESI -MENGHUNI RUMAH
KEHAMILAN
SELAMA HAMIL SEHAT
- PERSALINAN
- MEMBERI BAYI ASI -PUNYA PERSEDIAAN
DITOLONG NAKES
EKSKLUSIF AIR BERSIH
- MENIMBANG
- MENGONSUMSI - BAB DI JAMBAN
BALITA SETIAP BULAN
GARAM BERYODIUM - CUCI TANGAN SETELAH BAB
-MENGIMUNISASI
-MEMBERI BAYI DAN BALITA - MEMBERANTAS JENTIK
LENGKAP BAYI
KAPSUL VITAMIN A - PUNYA TEMPAT SAMPAH

PHBS BIDANG PHBS

PEMELIHARAAN BIDANG GAYA PHBS BIDANG OBAT
KESEHATAN HIDUP SEHAT DAN FARMASI
MISAL:
MISAL: MISAL: - MEMILIKI TANAMAN
- BAB DI JAMINAN - TIDAK MEROKOK OBAT KELUARGA
PEMELIHARAAN KESEHATAN DI DALAM RUMAH - TIDAK MENGGUNAKAN
- AKTIF MENGURUS -MELAKUKAN NAPZA
UKBM/SEBAGAI KADER AKTIVITAS FISIK/ - MINUM ORALIT JIKA DIARE
- MEMANFAATKAN OLAHRAGA - JAUHKAN ANAK DARI BAHAN
PUSKESMAS/SARANA KES -MAKAN SAYUR BERBAHAYA
DAN BUAH -
Siapa Anak Usia
Sekolah dan
Remaja.,.,???

Anak Usia Sekolah merupakan anak umur

lebih dari 6 tahun
sampai sebelum berusia 18 tahun.

Remaja adalah kelompok usia

10 tahun sampai berusia 18 tahun.
 Situasi Kesehatan Anak Usia Sekolah dan Remaja

Status Gizi
• 26% anemia (5-14 thn)
Kesehatan Reproduksi dan HIV AIDS
• 32% anemia (15-24 thn)
• 4%
2 menikah usia 15-24 thn
• 2,6% menikah usia <15 thn • 9% kurus
• 17% gemuk/obesitas
• kehamilan remaja 48/1000 remaja
• 26% pendek/stunting
• 1,7% HIV AIDS

Kekerasan dan Cedera Kebersihan Diri

• 4885 aduan kasus kekerasan • 92.6% karies (5-9 thn)
• 12% cedera dalam 1 tahun terakhir • 73% karies (10-14thn)
 33% terjadi di jalan raya • 28% kecacingan
 59% saat mengendarai moto r • 6% diare
 56% saat dibonceng motor
 17% saat jalan kaki
Penyakit Tidak Menular
• 2% Asma
NAPZA • 7,2% Kadar kholesterol borderline
• 6% dari remaja perokok
Kesehatan Jiwa dan 0,7% penyakit jantung
adalah perokok aktif • 6% depresi • 11% Gula darah puasa terganggu
(setiap hari) • 10% gangguan (risiko diabetes)
• 27% pengguna NAPZA
mental dan
adalah pelajar emosional

Sumber : Riskesdas, 2018, BKKBN 2016,

Dit P2PTVZ 2017, KPAI 2018, SIHA 2018
 Kondisi kesehatan Remaja sangat terkait dengan perilaku/ kebiasaan

Konsumsi Hubungan
Asupan Gizi Merokok, Alkohol seksual
makanan berisiko
setiap hari dan di Jalan raya
 65% tidak sarapan  22% pernah  5,3% pernah
 50% konsumsi hubungan
 97% kurang Kebersihan diri Kesehatan Mental merokok seksual pranikah
konsumsi sayur dan makanan manis  6,4% dari yang  5% dari remaja
 32% konsumsi dan aktifitas fisik Emosional
buah pernah merokok yang melakukan
 98% tidak minum makanan asin  merokok
 11% konsumsi  45% tidak cuci  65% remaja hubungan
tablet tambah darah tangan dengan merasa orang setiap hari seksual pranikah
makanan instan
dengan cukup  78% konsumsi benar tua tidak  4% pernah melakukannya
 20% merasa  98% tidak sikat mengerti konsumsi dengan cara
makanan
tidak perlu berpenyedap gigi sesuai  20% dmerasa alkohol dipaksa
 19% lupa waktu yang pernah dibully  37% tidak  94% remaja telah
 9% takut efek dianjurkan  5% merasa pernah pakai terpapar
samping  57% kurang pernah ingin helm saat pornografi
aktifitas fisik bunuh diri berkendara
Sumber : Riskesdas, 2018, GSHS 2018, Kemendikbud 2017, SDKI 2017
 Sulitnya ber-PHBS…!
PHBS adalah kesadaran memperaktekkan
perilaku bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-
hari, baik di rumah, di sekolah, di kampus, di
kantor dsb

Mengapa sulit dilakukan …?

Penyakit Yang Bisa Muncul
Akibat Tidak Ber-PHBS
• DEMAM BERDARAH (DBD)

• Infeksi Menular Seksual

• Leptospirosis (penyakit tikus)
 PERILAKU MERUPAKAN PENYEBAB
TERBESAR MASALAH KESEHATAN
HAKIKAT PERILAKU
PENGETAHUAN SIKAP TINDAKAN

TAHU/ TIDAK TAHU/ TIDAK MAMPU / TIDAK

TAHU TAHU MAMPU

SARANA
Perubahan Perilaku dan Kondisi Lingkungan merupakan kunci mencapai status kesehatan

Genetik
Kondisi kesehatan seseorang dipengaruhi
oleh 4 faktor :

 Perilaku (35%), Pelayanan

Kesehatan
STATUS
KESEHATAN
PERILAKU
 Lingkungan (40%)
 Pelayanan Kesehatan (20%) dan
 Genetik (10%)
LINGKUNGAN
2 Faktor ini dapat ditingkatkan
dengan pembiasaan / intervensi

Dan lebih efektif jika dilakukan sejak

dini  usia sekolah dan remaja

Pembiasaan dan
PESERTA DIDIK
Peningkatan pengetahuan
CERDAS,
BERAKHLAK dan keterampilan 80% anak usia sekolah dan
MULIA dan kesehatan di sekolah remaja yang ada di Indonesia
BERPRESTASI (sekolah sehat) berada di sekolah
 REKOMENDASI WHO UNTUK PENERAPAN SEKOLAH/KAMPUS SEHAT

NO MASALAH KESEHATAN REKOMENDASI WHO

1 Pernikahan dan kehamilan usia KIE Kesehatan Reproduksi

remaja Penanaman Lifeskill
Diversifikasi kurikulum kesehatan reproduksi
2 Penyakit yang dapat dicegah Imunisasi Human Papiloma Virus pada Remaja Putri
dengan Imunisasi Imunisasi Campak
Imunisasi Rubella
Booster Imunisasi Tetanus
3 IMS dan HIV Pengetahuan Komprehensif
Penanaman Lifeskill
4 Penyakit Tidak menular Gizi seimbang
Aktivitas fisik minimal 60 Menit/Hari
5 Kesehatan Mental Penanaman Life Skill
Promosi Kesehatan Mental
6 Gizi Mengurangi Konsumsi Gula dan asupan makanan yang sodium
9
 PESAN PHBS
 Biasakan melakukan kegiatan yang positif (belajar,
membaca, dsb)
 Menjadi kreatif dan inovatif
 Bentengi diri dengan iman dan takwa
SELAMAT SIANG & SAMPAI JUMPA LAGI