A.

Perubahan-perubahan system syaraf yang

Terjadi Pada Lansia:
Perubahan dari sistem persarafan dapat
ditipicu oleh gangguan dari stimulasi dan
inisiasi terhadap respon dan pertambahan
usia. Pada lansia dapat diasumsikan terjadi
respon yang lambat yang dapat
mengganggu beraktivitas. menurun
disebabkan antara lain oleh motivasi,
kesehatan, dan pengaruh lingkungan.
B. Lansia mengalami kemunduran dalam
kemampuan mempertahankan posisi mereka
dan menghindari kemungkinan jatuh.
Kemampuan mempertahankan posisi
dipengaruhi oleh
1. Fisik :
Dampak dari penuaan pada SSP sukar untuk
ditentukan, karena hubungan fungsi system ini
dengan system tubuh yang lain. Dengan
gangguan perfusi dan terganggunya aliran
darah serebral, lansia beresiko lebih besar
untuk mengalami kerusakan serebral
tambahan, gagal ginjal, penyakit pernafasan,
dan kejang.Terdapat suatu pengurangan aliran
darah sel saraf serebral dan metabolisme yang
telah diketahui.
3. Keseimbangan :
Pegembangan keseimbangan sama
pentingnya dengan kekuatan dalam usaha
pengembangan keterampilan gerak dasar.
Selama masa pertumbuhan keseimbangan
maningkat, kemudian menurun sampai
berada dalam keadaan berhenti selama
masa dewasa dan usia tua.

4. Postur tubuh :
Sinkop disebabkan karena gangguan pada
baroreseptor pada leher atau perubahan
pada aliran darah arteri sistemik.Biasanya
berhubungan dengan batuk, mikturisi atau
hipotensi postural.
5. Sensasi Suhu berubah :

Lansia memiliki resiko besar untuk

mengalami hipotermi atau
hipertermi.Hipotermia terjadi bila suhu
tubuh mencapai 35oC atau
kurang.Banyak penyebab dari hipotermi,
biasanya karena terpapar oleh
lingkungan.
6.Gangguan tidur :

Pada umumnya lansia memerlukan waktu

yang lama untuk tidur dan sering
terbangun pada malam hari.Biasanya
disebabkan penurunan kemampuan utuk
mencapai tidur yang dalam yang
berhubungan dengan beberapa faktor
seperti nokturia, ansietas, dan gangguan
psikologis
7. Penyimpanan Informasi Memori :

Pada umumnya, memori untuk kejadian

masa lalu lebih banyak diretensi dan
lebih banyak diingat dari pada informasi
yang masih baru.
C. Aktivitas fisik yang dilakukan oleh lanjut
usia guna menjaga kebugaran.
Kegiatan fisik yang baik yang dilakukan
oleh orang tua adalah olahraga yang
bertujuan untuk meningkatkan kesegaran
jasmani. Melalui latihan-latihan sebagai
berikut:
1. Pekerjaan rumah atau berkebun
2. Berjalan kaki
3. Berenang
TERIMAKASIH