• semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktifdalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat PHBS di Rumah Tangga • PHBS di Rumah Tangga adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat. Apa Pentingnya PHBS di Rumah Tangga? • Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit. • Anak tumbuh sehat dan cerdas. • Anggota keluarga giat bekerja. • Pengeluaran biaya rumah tangga dapat ditujukan untuk memenuhi gizi keluarga, pendidikan dan modal usaha untuk menambah pendapatan keluarga. 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Dokter / Bidan • Keselamatan lebih terjamin • Kemungkinan infeksi lebih rendah 10 PHBS di RUMAH TANGGA • bayi usia 0-6 bulan hanya diberi ASI saja tanpa memberikan tambahan makanan atau minuman lain. • Lebih bergizi, alergi rendah • Tidak dibatasi, bergantian payudara kanan/kiri 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Bayi umur 1 bulan – 5 tahun • Memantau pertumbuhan bayi • Berat badan bayi • Gizi bayi : baik, sedang, buruk 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Supaya kita tidak terkena penyakit atau terhindar dari sakit. • Tidak berwarna, tidak keruh, tidak berbau, tidak berasa. • Untuk air minum perlu dimasak sampai mendidih. 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman di tangan. • Kapan saja harus mencuci tangan? • Caranya? 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Tidak boleh dibuang langsung di parit/sungai. • Harus ada septiktank nya. • Bersihkan jamban secara teratur. 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Supaya rumah bebas jentik. • 3M Plus • Bahaya DBD 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Minimal 3 porsi buah dan 2 porsi sayuran. • Mengandung banyak vitamin dan mineral. • Mengandung banyak serat, pencernaan lancar. 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Paling sedikit 30 menit setiap hari. • Menyehatkan jantung, paru-paru serta alat tubuh lainnya. 10 PHBS di RUMAH TANGGA • Setiap anggota keluarga tidak boleh merokok di dalam rumah. • Menyebabkan ketagihan dan merusak jantung dan aliran darah, kerusakan paru-paru dan kanker. • STOP MEROKOK !!!!