DIABETES MELLITUS (DM)

PENGERTIAN

DM adalah Penyakit yang ditandai

peningkatan kadar gula dalam darah
yang disebabkan oleh gangguan pd
pengeluaran hormon insulin atau
gangguan kerja hormon insulin atau
keduanya
 PENENTUAN DM
KRITERIA BERDASARKAN WHO
(Minimal ditentukan dari hasil 2 jenis pemeriksaan):

1. Glukosa darah sewaktu > 200 mg/ dL ( 11,1

mmol/L )
2. Glukosa darah puasa > 140 mg/ dL ( 7,8 mmol/L )
3. Glukosa dari darah sampel yang diambil 2 jam
kemudian sesudah mengkonsumsi 75 gr
karbohidrat ( 2 jam post prandial / PP >200
mg/dL)
 TIPE-TIPE DM
• DM tipe I : keturunan, gejala muncul
sebelum usia 30 tahun.
• DM tipe II : pola hidup, gejala muncul
setelah usia 30 tahun
• DM gestasional : pada ibu hamil
 FAKTOR PENYEBAB
• Banyak makan-makanan manis
• Banyak makan-makanan
karbohidrat (nasi putih dan roti)
• Kurang aktivitas fisik
• Faktor keturunan
 TANDA DAN GEJALA DM
• Sering haus
• Sering buang air kecil (pipis), terutama pada
malam hari
• Banyak makan, sering merasa lapar
• Kaki atau tangan sering kali kesemutan
• Penurunan berat badan
• Mudah lelah saat aktivitas
 AKIBAT DM
• mata => pandangannya buram, katarak,
buta.
• kulit => penurunan sensari, mudah
terkena infeksi, proses penyembuhan
luka yang lama.
• tekanan darah => tekanan darah tinggi,
beresiko terserang penyakit jantung dan
stroke.
• kaki => aliran darah ke kaki kurang,
mudah terkena infeksi.
• ginjal => beresiko sakit ginjal.
 PERAWATAN DM
1.Pola makan sehat  3J
2.kegiatan jasmani secara teratur
3.menggunakan obat diabetes secara
aman, teratur, dan pada waktu-waktu
yang spesifik (tahu penjelasan ttg obat
yang dikonsumsi)
4.melakukan pemantauan glukosa darah
secara berkala
5.dapat mempergunakan fasilitas
perawatan kesehatan
 PENGATURAN 3J
• Tepat Jadwal
3 X makan utama dan 2-3 X makanan
ringan (diselingi)

Contoh jadwal makan:

Pukul 06.30 - makan pagi.
Pukul 09.30 - makanan kecil atau buah.
Pukul 12.30 - makan siang.
Pukul 15.30 - makanan kecil atau buah.
Pukul 18.30 - makan malam.
Pukul 21.30 - makanan kecil atau buah
•Tepat Jenis
Makanan pokok => sebaiknya beras merah,
jagung.
Sayur-sayuran => seratnya dapat
mengendalikan kadar gula darah. Misalnya:
buncis, pare, terong, labu siam, bayam,
oyong, wortel.
Buah-buahan => misalnya: apel, pear, dan
jeruk.
Makanan sedikit lemak => danging ayam, ikan,
putih telur
Makan camilan (rendah kalori dan bebas gula):
kolang-kaling, cincau, agar-agar, rumput laut,
pisang rebus.
Perbanyak minum air putih
Minum susu rendah lemak
•Tepat Jumlah
― Makan porsi kecil sampai sedang
― Kebutuhan kalori tercukupi
 BB x 25 kkal/hari = 58 x 25
kkal/hari = 1450 kkal/hari