ASSALAMUALAIKUM..

DIET GOUT ARTHRITIS

OLEH KELOMPOK 5 :
1. ADERANI YUSTRIA MARGARETA (1)
2. FITRI NUR HIDAYAH (16)
3. IKA KUSUMA WIDIYANTI (18)
4. LENASARI APRIL LIANTI (20)
5. PUTRI RONA TWONESSA (24)
6. IRGI FRANANDA ALFINO (34)
MATERI 1 Pengertian Diet Gout Arthritis

.
2 Tujuan Diet Gout Arthritis

.
3 Makanan Pasien Gout Arthritis

.
Manfaat Diet GoutArthritis
4
.
 DIET GOUT
ARTHRITIS
Diet Gout Arthritis adalah rancangan pola makan sehat dengan
cara menghindari konsumsi makanan tinggi purin, yang tujuannya
adalah menurunkan kadar asam urat dalam darah dan
memperlancar asam urat.
 GOUT ARTHRITIS
Gout Arthritis adalah penyakit sendi yang disebabkan kelaianan
metabolisme asam urat yang disebut hiperurisemia. Hiperurisme adalah
kondisi dimana kadar asam urat dalam darah >7 mg/dl pada pria dan >6
mg/dl pada wanita. Hiperurisemia disebabakan oleh produksi asam urat
yang meningkat dan ekresi asam urat yang rendah.
Gejala Gout Arthritis Antara Lain :

- Nyeri yang tiba tiba dan parah pada sendi, biasanya ditengah
malam atau dini hari.
- Nyeri di sendi. Rasa nyeri bisa terasa hangat pada saat disentuh
dan terlihat merah dan ungu.
- Kekauan pada sendi menyebabkan terbatasnya pergerakan.
- Sendi sering terkena adalah sendi jempol kaki, pergelangan kaki,
lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari jari tangan.
Faktor Dan Resiko Gout Arthritis:

• Genetik : jika anggota keluarga mengidap gout, kemungkinan besar seseorang

dalam keluarga akan mendapatkannya.
• Kondisi kesehatan lainnya : kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, dan
penyakit jantung.
• Obat-obatan : obat-obatan diuretik yang diminum untuk tekanan darah tinggi
dapat menimbulkan kadar asam urat, sama dengan obat pengidap rheumatoid
arthritis, pengidap psoariasis, serta penerima transplantasi.
Lanjutan..

• Jenis kelamin dan usia : gout lebih sering terjadi pada pria dari
pada wanita (sampai sekitar usia 60 tahun).
• Diet : makan daging merah dan kentang meningkatkan resiko
gout.
• Alkohol : bagi kebanyakan orang, mengonsumsi lebih dari 2
gelas minuman keras sehari dapat meningkatkan resiko gout
• Operasi Bypass : mereka yang telah menjalani operasi bypass
lambung memiliki peningkatan resiko gout.
Tahapan Gout Arthritis Dan Perbedaan Gejala Pada Tiap
tahapan

o Hiperurisemia asimtomatik adalah periode sebelum serangan asam

urat pertama. Tidak ada gejala, tetapi kadar asam urat darah tinggi dan
kristal mulai terbentuk di sendi
o Arthritis gout akut atau serangan asam urat terjadi ketika sesuatu
(seperti makan/minum) menyebabkan berdesaknya kristal yang telah
terbentukdisendi yang memicu serangan.
Lanjutan..

o Arthritis gout interval adalah waktu antara serangan.

Meski tidak ada sakit, tetapi asam urat tidak hilang.
Peradangan walau dalam tingkat rendah, tetapi dapat
merusak sendi.
o Arthritis gout kronis berkembang pada orang dengan gout
yang kadar asam uranya tetap tinggi selama beberapa tahun
 TUJUAN DIET GOUT
ARTHRITIS
Tujuannya adalah untuk mencapai dan memepertahankan
status gizi optimal serta menurunkan kadar asam urat dalam
darah dan urin. Dan untuk mengurangi pembengkakan dan
radang, serta mencegah munculnya serangan asam urat
dikemudian hari.
Syarat Dari Gout Arthritis Adalah :

• Makanan yang dibutuhkan adalah makanan untuk energi. Energi yang

diperlukan juga sesuai dengan kebutuhan tubuh. Bila berat badan berlebih,
maka asupan energi perhari sebanyak 500-1000 kkal dari kebutuhan energi
normal hinggai mencapai berat badan ideal.
• Makanan yang dikunsumsi cukup memberikan protein 1,0-1,2 g/kg BB atau
10-15% dari kebutuhan energi total
• Hindarilah bahan makanan yang proteinnya mempunyai kandungan purin lebih
dari 150mg/100 g
• Konsumsi lemak yang sedang antara 10-20% dari kebutuhan energi total
• Pemberian karbohidrat lebih banyak 65-75% dari kebutuhan energi total
• Vitamin dan mineral yang sesuai dan cukup dengan kebutuhan penderita
 Makanan Yang Dianjurkan
• Bahan makanan yang dianjurkan:
nasi, bubur, bihun, roti, gandum,
jagung, kentang, ubi, talas,
havermout.
• Sumber protein hewani yang
dianjurkan : telur, susu skim/susu
rendah lemak.
• Sayuran yang dianjurkan : wortel,
labu siam, terong, pare, ketimun,
labu air, tomat, dan lobak.
• Untuk buah, semua macam buah
diperbolehkan.
Makanan Yang Harus Dibatasi
• Bahan makanan : daging sapi, danging
ayam, ikan tongkol, tenggiri, bawal,
bandeng, kerang, udang dibatasi max
50 gr/hari
• Sumber protein nabati : tempe dan
tahu max 50 gr/hari dan kacang
kacangan (kacang hijau,kacang
tanah,kedelai) max 25 gr/hari
• Sayuran : bayam, buncis, kapri,
melinjo, kangkung, jamur max 100
gr/hari
• Teh kental atau kopi tidak dibatasi
 CONTOH MAKANAN
Makanan Yang Dianjurkan
 OBAT YANG DAPAT DIGUNAKAN OLEH PENDERITA
GOUT ARTHRITIS

• Obat Antiinflamasi Nonsteroid (NSAID)

NSAID termasuk salah satu obat yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil,
Motrin IB,dan ainnya) dan naproxen sodium( Aleve), serta terdapat resep
NSAID yang lebih kuat seperti indometasin (Indocin) atau celecoxib
(Celebrex).
• Kolkisin
Seperti Colcrys, Mitigare, sejenis pereda nyeri yang secara efekif dapat
mengurangi nyeri gout.
• Kortikosteroid
Seperi obat prednisone, dapat mengendaikan peradangan asam urat dan nyeri.
 MANFAAT DIET GOUT ARTHRITIS

Diet purin atau diet arthiritis selama 16 minggu kepada pasien

yang menderita asam urat dapat menurunkan berat badan
sebanyak 5,4 kg dan dapat menurunkan kadar asam urat serta
mengurangi gejala serangan asam urat yang tiba tiba muncul
dengan mengkonsumsi makanan yang telat dianjurkan.
CONTOH PENDERITA
WASSALAMUALA
IKUM..