Bahaya Obesitas

SMF ILMU PENYAKIT DALAM

RSUD PLOSO
JOMBANG
2017
 
Apakah OBESITAS itu???
Obesitas adalah suatu keadaan terjadi
penimbunan lemak secara berlebihan pada
tubuh
Tanda– tanda Obesitas

• Terdapat timbunan lemak yang

berlebihan pada :
• atas dada,pundak,leher,muka,dan
lengan (tipe apel)
• bawah perut, pinggul, paha (tipe pir)
• Perut atas, pinggang, dan perut
bawah
 Penyebab OBESITAS

Pola makan Pola aktivitas Faktor lain

A.makan porsi besar A. Sering nonton A.genetik
B. Sering tidak teratur TV,bermain laptop, B.ketidakse-
game tanpa aktivitas imbangan
C. Makan dalam > 2 jam/hari
jumlah banyak dan hormonal
terburu
D.konsumsi makanan B. Kurang latihan fisik C. Kontrasepsi
gorengan, berlemak oral
dan manis
E. Tidak sarapan dan C..kurang gerak D.terapi obat
porsi lebih di makan D.aktivitas fisik yang seperti
siang dilakukan secara kortikosteroid
F.Konsumsi makanan terus menerus < 3o E. stress
siap saji dan olahan menit/hari
G.kurang buah dan    
sayur
Bahaya Obesitas

Secara medis
1. Dislipdemia
2. Stroke
3. Penyakit Jantung koroner
4. Hipertensi (Darah tinggi)
5. Diabetes meilitus ( Kencing
manis)
6. Batu empedu
7. Kanker ( kanker usus besar n
kelenjar prostat , Kanker payudara
dan leher rahim)
8. Menurunkan kesuburan
reproduksi
9. Hiperusemia dan gout

Secara sosial
1. gerak lamban—> produktivitas
rendah
2. Menurunkan rasa percaya diri
3.Penampilan kurang menarik
4.menarik diri dari lingkungan
 1. Mengukur tinggi badan (TB) dan berat badan
(BB) —> indeks massa Tubuh (IMT) untuk
klasifikasi derajat obesitas

2. mengukur lingkar pinggang dan lingkar pinggul

3. menentukan obesitas
• Setelah mengukur IMT —> menentukan klasifikasi obesitas

• B.Rasio lingkar pinggang dan pinggul normalnya :Laki <1 dan wanita
<0,8
 Cara mengatasi
• Pencegahan & tatalaksana
a. Pola makan
• Konsumsi Makanan sehat : sayur,buah dan karbohidrat
seimbang dalam porsi dan jadwal yang sesuai

b. Pola aktivitas
• Meningkatan aktivitas fisik selama minimal 1 jam/hari
• latihan fisik seperti jalan kaki,lari atau aerobik
• membatasi aktivitas menonton tv, main game/ laptop
• Membatasi tidur berlebihan
 Terima kasih
Disusun Oleh :
dr. Tri Asih Imro’ati, SpPD
Dokter Spesialis Ilmu Penyakit Dalam
RSUD PLOSO JOMBANG
Dokter Internsip RSUD PLOSO
dr. Melisa Indah P
Sumber : Kemenkes RI, 2014. Waspada
obesitas