Gangguan Keb.

Istirahat
dan Tidur akibat Patologis
Sistem Neurologis dan
Integumen

By : Sri Hidayati
Definisi Gangguan Keb. Istirahat
dan Tidur
Istirahat dan tidur merupakan kebutuhan dasar yang
mutlak harus dipenuhi oleh semua orang. (Wahit &
Nurul, 2008)
Istirahat dan tidur memiliki makna yang berbeda
pada setiap individu. Secara umum, istirahat berarti
suatu keadaan tenang, rileks, tanpa tekanan
emosional dan bebas dari perasaan gelisah.
Definisi Gangguan Keb. Istirahat
dan Tidur
• Tidur merupakan suatu keadaan tidak
sadarkan diri dimana persepsi dan reaksi
individu terhadap lingkungan
menurun/hilang dan dapat dibangunkan
kembali dengan indera atau rangsangan
yang cukup (Guyton, dalam buku Haswita,
2017).
Fisiologi Tidur
• Siklus tidur terjadi secara alami dan dikontrol oleh
pusat tidur yaitu medulla, tepatnya di RAS
(Recticular Activating System) dan BSR (Bulbar
Synchronizing Region).
• Setiap makhluk hidup memiliki bioritme (jam
biologis) yang berbeda. Pada manusia, bioritme
ini dikontrol oleh tubuh dan disesuaikan dengan
faktor lingkungan (mis: cahaya, kegelapan,
gravitasi, dan stimulus elektromagnetik).
Irama Sirkadian
• Bentuk bioritme yang paling umum adalah ritme
sirkadian yang melengkapi siklus selama 24 jam. Dalam
hal ini, fluktuasi denyut jangtung, tekanan darah,
temperature tubuh, sekresi hormone, metabolism, dan
penampilan serta perasaan individu bergantung pada
ritme sirkadiannya. Tidur adalah salah satu irama
biologis tubuh yang sangat kompleks.
• Sinkornisasi sirkadian terjadi jika individu memiliki pola
tidur-bangun yang mengikuti jam biologisnya: individu
akan bangun pada saat ritme fisiologisnya dan
psikologis paling tinggi atau paling aktif dan akan tidur
pada saat ritme tersebut paling rendah (Lilis, Taylor,
Lemone, dalam buku Wahit, Nurul, 2007)
Tahapan Tidur
• NREM (Non Rapid Eye Movement)
TAHAP 1 NREM : berlangsung selama 5 menit pertama
TAHAP 2 NREM : berlangsung 10 – 20 menit
TAHAP 3 NREM : berlangsung 15 – 30 menit
TAHAP 4 NREM : terjadi setelah 30 menit, merupakan tidur
terdalam/nyenyak

• REM (Rapid Eye Movement)

Tidur tipe ini disebut “paradoksikal” karena hal ini bersifat
“paradoks”, yaitu seseorang dapat tetap tidur walaupun
aktivitas otaknya nyata.
Tidur tahap ini penting untuk keseimbangan mental, emosi,
juga berperan dalam belajar, memori dan adaptasi
(Haswita, dkk, 2017).
Siklus Tidur
Selama tidur, individu melewati tahap tidur NREM
dan REM. Siklus tidur yang komplet normalnya
berlangsung selama 1,5 jam, dan setiap orang
biasanya melalui empat hingga lima siklus
selama 7-8 jam tidur. Siklus tersebut dimulai dari
tahap NREM yang berlanjut ke tahap REM.
Tahap NREM I-III berlangsung selama 30 menit,
kemudian diteruskan ke tahap IV selama kurang
lebih 20 menit. Setelah itu, individu kembali
melalui tahap III dan II selama 20 menit. Tahap I
REM muncul sesudahnya dan berlangsung
selama 10 menit (Wahit, dkk, 2010)
Fungsi dan Tujuan Tidur
Fungsi tidur secara jelas tidak diketahui, akan tetapi
diyakini bahwa tidur dapat digunakan untuk menjaga
keseimbangan mental, emosional, kesehatan, mengurangi
stress pada paru, kardiovaskuler, endokrin dan lain-lain.
Energi disimpan selama tidur, sehingga dapat diarahkan
kembali pada fungsi selular yang penting. Secara umum
terdapat dua efek fisiologis dari tidur, yang pertama, efek
dari system saraf yang diperkirakan dapat memulihkan
kepekaan normal dan keseimbangan diantara berbagai
susunan saraf dan yang kedua yaitu pada efek struktur
tubuh dengan memulihkan kesegaran dan fungsi dalam
organ tubuh karena selama tidur terjadi penurunan.
(Haswita, dkk, 2017)
Faktor – faktor yang mempengaruhi tidur
• Penyakit
• Lingkungan
• Motivasi
• Latihan dan kelelahan
• Stres
• Psikologis
• Alkohol
• Nutrisi
• Obat-obatan
• Gaya hidup
• Diet
Gangguan tidur yang sering terjadi
karena gangguan system neurologis

• Insomnia
• Parasomnia
• Hipersomnia
• Narkolepsi
• Apnea saat tidur
Gangguan tidur yang sering terjadi karena
gangguan system integumen

• Nyeri
• Kerusakan Integritas kulit
• Gangguan rasa aman dan nyaman
• Hipertermi
• Hipotermi
Asuhan Keperawatan
• Pengkajian
Kebiasaan pola tidur bangun, apakah ada
perubahan pada: waktu tidur, jumlah jam
tidur, kualitas tidur, apakah mengalami
kesulitan tidur, sering bangun pada saat
tidur, apakah mengalami mimpi yang
mengancam.
Lanjut Pengkajian
» Dampak pola tidur terhadap fungsi sehari-hari: apakah
merasa segar saat bangun, apa yang terjadi jika kurang
tidur.
» Adakah alat bantu tidur: apa yang anda lakukan sebelum
tidur, apakah menggunakan obat-obatan untuk
membantu tidur.
» Gangguan tidur atau faktor-faktor kontribusi: jenis
gangguan tidur, kapan masalah itu terjadi.
Diagnosa Kep.
• Gangguan Pola Tidur b/d Nyeri
• Perubahan nutrisi dari kebutuhan
tidur b/d efek pengobatan
• Pola napas tidak efektif b/d adanya
batuk
Intervensi dan Evaluasi
• Mengacu pada diagnosa
keperawatan
TERIMA KASIH